李见义本打算6点取回身体，但发现陆凝秋在睡觉，于是他等到9点才去换回来。
肉体只要有人控制休息，是谁控制的都无所谓。
要问李见义怎么知道时间的，他因为在识海空间很无聊，竟然研究出了一些好玩的物件，其中就包括了闹钟。
这本就是他自己的识海空间，陆凝秋开发起来需要更加费力，由他来制造却会轻松很多。
虽然他对灵魂的掌控不强，无法做到整个空间的变动，但制造一些小物件只要耗费一些心力还是能完成的。
一个晚上他除了制造闹钟还做了一副扑克牌和几本漫画书。
漫画书都是以前看过的，因为记忆问题缺胳膊少腿，里面的人物长得也有些奇形怪状，但至少比没有好。
李建义想着可以慢慢充实这个空间，漫画也可以通过多次整改弄得逼真一些。
甚至还能搞点课本和作业进来，这样在这个空间内他也能学习了。
学习使他快乐，但打牌更在其之上。
他在识海空间睡了6个小时就已经精力充沛，剩下的时间除了在制造一些打发时间的小玩意，就是再跟林秋打牌....
他已经输了林秋200灵魂币了。
灵魂币是他制造出来仅流通于识海空间的货币，一共3000枚，三人一人1000枚。
“你如果能赢走我的1000灵魂币，我就给你半天控制身体出去玩的时间，如果你的灵魂币输光就把你吃掉恢复灵魂。”
这是李见义对林秋说的原话，光打牌没点彩头多没意思。
他这样说为的是让怂在角落的林秋陪他打上一场紧张刺激的牌。
放着色气满满的林秋不下飞行棋，只知道骗她打牌，这也是李见义保持了18年单身的秘诀。
现在公开供大家学习，争取能够单身到30岁，一发至臻童子尿诸邪不侵，万鬼退散。
“哼哼，菜鸡，想赢我你还嫩着呢！”林秋叉腰大笑，因为太过兴奋，眼珠子又往上翻了。
就李见义这种牌桌上的肥羊，她用不了几天就能赢到2000灵魂币。
李见义怒视林秋，有种要将她当做应急食品吃掉补充灵魂的冲动。
吓得林秋闭上了嘴。
李见义将陆凝秋叫醒，二人交换了身体控制权。
早晨起来，拥抱太阳，让身体充满，灿烂的阳光，满满的负能量....
打牌输掉还被林秋嘲讽，美好的一天毁在与林秋打牌。
起床洗漱后，李见义来到阳台上，他在识海空间设定的闹钟还是有些不准，此时才刚过8点半。
他扎起别扭的马步，开始一天无息法的练习。
经过半个小时高强度的站桩和练习无息法，李见义成功从一呼一吸20秒延长到了一呼一吸22秒，可谓进步显著。
练的满身大汗的李见义洗了一个澡，自从换了住处之后，他越来越喜欢洗澡了，这宽敞干净的大厕所，还带一个浴缸。
没有男人能拒绝按摩浴缸，包括他....
“李见义，吃早饭不？”
纪小芸也不知昨晚几点回来，她在门口问道。
李见义擦干净身子，随意套上衣服，打开房门。
正看到纪小芸穿着居家小短裤和宽松的背心站在门口。
她的头发蓬松随意扎成马尾，看上去一副刚睡醒的模样。
“你们昨天去学校干嘛？”李见义接过纪小芸点的早饭，令他有种吃软饭的感觉。
这让李见义男人的自尊受到了打击，他刚想给纪小芸转钱，看到了外卖商品条上写着。
‘鲍鱼养生粥’，30元。
‘健康油条’，10元。
‘精品咸菜’，10元。
这顿早饭竟然要50元！
竟然比他男人的自尊卖的还贵！
李见义默默放下手机，不得不说，吃软饭的感觉真好~
纪小芸揉揉眼睛，显然睡眠不足，她慵懒的说道“昨天武道院召集我们进行开学集训，今天下午也要去。”
李见义对此极为羡慕，人生就该如此充实，纪小芸对此不敢苟同，对她来说，人生就该充满刺激。
她将早饭递给李见义后便去敲赵颜儿的门了，昨天集训消耗太大，早上肯定要多吃点东西才能应付过会的集训。
李见义问了纪小芸她们在学校哪个位置集训后便回房吃早饭了。
他对武道院的集训很好奇，正好趁着今天周末没有事过去参观参观。
一般大学的武道集训都是开放式的，允许外人进来参观。
不跟纪小芸和赵颜儿一同前去是怕引起不必要的误会，败坏人家的名声。
谁让他还顶着一个不好听的传闻呢。
吃完早饭，李见义翻看起陆凝秋写的《四七功法》，它跟《武动青春》一样，一共有九式。
《武动青春》除开基础的入门式，另外八式都是实战招数，每个招数对应一块发力肌肉，招式与对应的肌肉相辅相成。
练习招式能更好的的锻炼对应的那块肌肉，而对应肌肉淬炼完成又能将招式的威力成倍放大。
掌握‘入门式’可被称为‘入门’武者，而全身淬体完成则是‘正级’武者，将八式融会贯通为‘正级’武者巅峰。
赵颜儿正是‘正级’巅峰，接下来她只要完成第一块骨骼的淬炼就能成为明劲武者，在她这年纪此等实力已经算作凤毛麟角。
就连高中时期全校排名进前十的纪小芸也才堪堪完成一半的肌肉淬炼。
但这些跟李见义都无关，别说淬炼肌肉，他连入门式的关都过不了。
虽说《四七功法》更为生涩，练起来难度更大，但是至少他能感受到武道的希望。
自从找到丹田后，他在练习无息法时，那股被吸入小腹的空气隐隐就要汇入丹田之中。
可惜自己坚持的时间太短，一轮呼吸只能坚持22秒，气还来不及进入丹田便被呼出。
他如果能够锻炼到一呼一吸两分钟，他绝对能做到气沉丹田。
虽然他不知道气沉丹田会有什么好处，也无法将清浊之气分开，但电视上的宗师讲座，学校里武道老师们的口中，总会提及气沉丹田的重要性。
几乎每节课都会让学生做这个动作。
虽然那些学生只是粗浅的将小腹鼓起，真正的丹田离他们还远着。
就连陈严这等暗劲大师都才刚刚触摸到丹田的真正所在。
《四七功法》的后八式，其中七式都要用到气沉丹田后发出的‘丹田劲’，唯有第一式‘双龙出海’只需将腰部肌肉淬炼完成便能使用。
李见义细细看了双龙出海，脑袋上不由留下冷汗。
何等阴损的招式。
这招竟然只攻击别人的眼睛，也只允许攻击眼睛....
肉体只要有人控制休息，是谁控制的都无所谓。
要问李见义怎么知道时间的，他因为在识海空间很无聊，竟然研究出了一些好玩的物件，其中就包括了闹钟。
这本就是他自己的识海空间，陆凝秋开发起来需要更加费力，由他来制造却会轻松很多。
虽然他对灵魂的掌控不强，无法做到整个空间的变动，但制造一些小物件只要耗费一些心力还是能完成的。
一个晚上他除了制造闹钟还做了一副扑克牌和几本漫画书。
漫画书都是以前看过的，因为记忆问题缺胳膊少腿，里面的人物长得也有些奇形怪状，但至少比没有好。
李建义想着可以慢慢充实这个空间，漫画也可以通过多次整改弄得逼真一些。
甚至还能搞点课本和作业进来，这样在这个空间内他也能学习了。
学习使他快乐，但打牌更在其之上。
他在识海空间睡了6个小时就已经精力充沛，剩下的时间除了在制造一些打发时间的小玩意，就是再跟林秋打牌....
他已经输了林秋200灵魂币了。
灵魂币是他制造出来仅流通于识海空间的货币，一共3000枚，三人一人1000枚。
“你如果能赢走我的1000灵魂币，我就给你半天控制身体出去玩的时间，如果你的灵魂币输光就把你吃掉恢复灵魂。”
这是李见义对林秋说的原话，光打牌没点彩头多没意思。
他这样说为的是让怂在角落的林秋陪他打上一场紧张刺激的牌。
放着色气满满的林秋不下飞行棋，只知道骗她打牌，这也是李见义保持了18年单身的秘诀。
现在公开供大家学习，争取能够单身到30岁，一发至臻童子尿诸邪不侵，万鬼退散。
“哼哼，菜鸡，想赢我你还嫩着呢！”林秋叉腰大笑，因为太过兴奋，眼珠子又往上翻了。
就李见义这种牌桌上的肥羊，她用不了几天就能赢到2000灵魂币。
李见义怒视林秋，有种要将她当做应急食品吃掉补充灵魂的冲动。
吓得林秋闭上了嘴。
李见义将陆凝秋叫醒，二人交换了身体控制权。
早晨起来，拥抱太阳，让身体充满，灿烂的阳光，满满的负能量....
打牌输掉还被林秋嘲讽，美好的一天毁在与林秋打牌。
起床洗漱后，李见义来到阳台上，他在识海空间设定的闹钟还是有些不准，此时才刚过8点半。
他扎起别扭的马步，开始一天无息法的练习。
经过半个小时高强度的站桩和练习无息法，李见义成功从一呼一吸20秒延长到了一呼一吸22秒，可谓进步显著。
练的满身大汗的李见义洗了一个澡，自从换了住处之后，他越来越喜欢洗澡了，这宽敞干净的大厕所，还带一个浴缸。
没有男人能拒绝按摩浴缸，包括他....
“李见义，吃早饭不？”
纪小芸也不知昨晚几点回来，她在门口问道。
李见义擦干净身子，随意套上衣服，打开房门。
正看到纪小芸穿着居家小短裤和宽松的背心站在门口。
她的头发蓬松随意扎成马尾，看上去一副刚睡醒的模样。
“你们昨天去学校干嘛？”李见义接过纪小芸点的早饭，令他有种吃软饭的感觉。
这让李见义男人的自尊受到了打击，他刚想给纪小芸转钱，看到了外卖商品条上写着。
‘鲍鱼养生粥’，30元。
‘健康油条’，10元。
‘精品咸菜’，10元。
这顿早饭竟然要50元！
竟然比他男人的自尊卖的还贵！
李见义默默放下手机，不得不说，吃软饭的感觉真好~
纪小芸揉揉眼睛，显然睡眠不足，她慵懒的说道“昨天武道院召集我们进行开学集训，今天下午也要去。”
李见义对此极为羡慕，人生就该如此充实，纪小芸对此不敢苟同，对她来说，人生就该充满刺激。
她将早饭递给李见义后便去敲赵颜儿的门了，昨天集训消耗太大，早上肯定要多吃点东西才能应付过会的集训。
李见义问了纪小芸她们在学校哪个位置集训后便回房吃早饭了。
他对武道院的集训很好奇，正好趁着今天周末没有事过去参观参观。
一般大学的武道集训都是开放式的，允许外人进来参观。
不跟纪小芸和赵颜儿一同前去是怕引起不必要的误会，败坏人家的名声。
谁让他还顶着一个不好听的传闻呢。
吃完早饭，李见义翻看起陆凝秋写的《四七功法》，它跟《武动青春》一样，一共有九式。
《武动青春》除开基础的入门式，另外八式都是实战招数，每个招数对应一块发力肌肉，招式与对应的肌肉相辅相成。
练习招式能更好的的锻炼对应的那块肌肉，而对应肌肉淬炼完成又能将招式的威力成倍放大。
掌握‘入门式’可被称为‘入门’武者，而全身淬体完成则是‘正级’武者，将八式融会贯通为‘正级’武者巅峰。
赵颜儿正是‘正级’巅峰，接下来她只要完成第一块骨骼的淬炼就能成为明劲武者，在她这年纪此等实力已经算作凤毛麟角。
就连高中时期全校排名进前十的纪小芸也才堪堪完成一半的肌肉淬炼。
但这些跟李见义都无关，别说淬炼肌肉，他连入门式的关都过不了。
虽说《四七功法》更为生涩，练起来难度更大，但是至少他能感受到武道的希望。
自从找到丹田后，他在练习无息法时，那股被吸入小腹的空气隐隐就要汇入丹田之中。
可惜自己坚持的时间太短，一轮呼吸只能坚持22秒，气还来不及进入丹田便被呼出。
他如果能够锻炼到一呼一吸两分钟，他绝对能做到气沉丹田。
虽然他不知道气沉丹田会有什么好处，也无法将清浊之气分开，但电视上的宗师讲座，学校里武道老师们的口中，总会提及气沉丹田的重要性。
几乎每节课都会让学生做这个动作。
虽然那些学生只是粗浅的将小腹鼓起，真正的丹田离他们还远着。
就连陈严这等暗劲大师都才刚刚触摸到丹田的真正所在。
《四七功法》的后八式，其中七式都要用到气沉丹田后发出的‘丹田劲’，唯有第一式‘双龙出海’只需将腰部肌肉淬炼完成便能使用。
李见义细细看了双龙出海，脑袋上不由留下冷汗。
何等阴损的招式。
这招竟然只攻击别人的眼睛，也只允许攻击眼睛....