难道是自己的方法不对？
不，炭治郎也有同样的经历，说明『日之呼吸』的确会有灼伤肺部的效果。
难道说，掌握『日之呼吸』就是要扛得住对自身的摧残？
不，也不像是。
毕竟灶门炭治郎的父亲在『日之呼吸』的帮助下能够在冰天雪地下连续天几天几夜都不带歇息的。
或许是自己的方向错了？
呼吸法，呼吸法最为基础的功能就是加速血液流动和心脏跳动，让体温上升产生热量使血液变热，从而最大限度的增强人体的肌肉力量和运动机能。
泷川凌反复地琢磨着这一句话，思来想去之后，他在这句话中便提取了一个关键词。
变热。
最基础的全集中呼吸法是让身体变热，『全集中·常中』是让身体保持热度，『斑纹』是靠最大限度提升体温从而开启的。
连普通赫刀的开启方法，都与温度有关。
所以说，呼吸法最为核心的一点就是，让身体变热。
抱着这种想法，泷川凌尝试着开启斑纹，在斑纹的状态下运转一下『日之呼吸』。
泷川凌努力使自己平静下来，集中注意力全集中呼吸。
“吸——呼——”
现在的他已经能够随意的开启关闭斑纹，所以在这短短的一呼一吸之间，缠绕于额头上的云雨纹便已经浮现出来。
现在的泷川凌已经能够深深地感受到自身体温与心跳的极速升高。
由于这是借助『雨之呼吸』开启的斑纹，所以接下来在再调转『日之呼吸』时会发生一定的副作用。
但通往成功的道路上怎能没一点阻碍。
如此这般想着，将自身体温提升到顶点的泷川凌瞬间调转『日之呼吸』。
“咳——！”
果不其然，一阵阵剧痛随即传来。
首先就是突然调转呼吸法所带来的副作用，心肺紧缩、呼吸变得短小又急促，只觉得大脑极度缺氧，但呼吸之间的氧气又供应不上。
其后，便就是『日之呼吸』独有的灼烧感传来，整个肺部，整个胸骨，都充斥着这股灼烧感，其剧烈的程度不断刺激着每一根神经发颤。
剧痛突然间的爆发差点没让泷川凌喘过气来，但好在他还是能尽量维持住现在的状态。
泷川凌竭力忍受住这种犹如撕心裂肺般的疼痛。
他死死咬住自己不断发颤的牙关，因痛而挤成一团的额头上也在不断沁出豆大的汗水。
“师...兄？”
坐在另一旁训练的灶门炭治郎发现了泷川凌的异样，走上前去。
“不，不用管我。”
将头深深低下，面色极为痛苦的泷川凌直接伸手制止了灶门炭治郎，
“这，这只是尝试。”
“师兄......”
灶门炭治郎听到泷川凌这咬牙切齿的说活声音，便能明白他现在所承受的痛苦究竟有多大，感同身受，关心地向他问道：
“真的没问题？”
“没——有。”
深埋着脑袋的泷川凌说话之间的间隔极大，这份刻骨铭心的痛苦是持续的，但同时，他也在此间有了一丝收获。
时间缓缓流逝着，在这股剧痛之下，半刻钟过去了。
......
“呼——呼——呼——”
停止运作『日之呼吸』的泷川凌双手撑在地面上，额头上的汗水不断滴落在地板上，汗如雨下，不断喘着粗气。
灶门炭治郎担忧地看着泷川凌，现在不忍去过多的去打扰他，只是在一旁默默注视着。
“呼——呼——”
泷川凌又喘息了许久，感受到全身的疼痛感稍微缓和之后，便重新盘腿坐了起来，紧闭着眼睛。
现在的疼痛仍未消失，『日之呼吸』的灼烧感仍在继续，调转呼吸法的副作用也还在生效。
现在的泷川凌只能闭着眼睛，尽量去中和这股持续叠加的疼痛。
“师兄？”
灶门炭治郎向着面前盘坐着，闭目凝神的泷川凌喊道，但他似乎是没有听到一般，完全没有任何反应，或者说，是像死人一般安静。
但灶门炭治郎能够清楚地感受到自己师兄均匀的呼吸声，在确定他的确是没有死之后，松了一口气。
他也在这时发现了自己师兄额头上奇特的纹路，但他不知道这是什么。
不过刚在泷川凌那副忍痛训练的样子却在不经意间激励了灶门炭治郎：‘连身为柱的师兄都如此的努力，自己又怎么能偷懒？’
一想到这儿，灶门炭治郎便在一旁重新坐了下来，重新开启自己的修炼。
......
夜晚，
黄昏时刻刚刚退去，鬼杀队中不断传来阵阵鎹鸦的叫声。
耳中忽然听到了开门的声音，泷川凌睁开眼来。
“师父，炭治郎，我给你们送饭来了。”
听到这个声音，灶门炭治郎也睁开眼来，看到门口正在关门的星野花绫，笑了笑，喊道：
“师姐。”
星野花绫快步走了过来，将手中提着的食盒放下，再将修炼场边上的茶几抱着搬了过来。
“没想到你们两个修炼到居然连饭都忘了吃了，本来大家还等了你们好久的。”放下桌子后，星野花绫向着茶几对面的两人说道。
“啊，那师姐你们吃了没有啊？”灶门炭治郎看着面前星野花绫不断将饭菜端上茶几的动作，向她问道。
“吃了的，也不看看几点了。”
星野花绫将所有饭菜全部从食盒里拿出后，递过去了两双筷子，便看向两人说道，
“好了，吃吧，我晚饭已经吃了的，所以不用顾忌我。”
星野花绫在晃眼间，似乎是发现了什么，带着疑惑的表情向着泷川凌问道：
“师父？你额头上的纹路，是什么啊？”
“纹路？”
泷川凌看到了星野花绫疑惑的眼神，摸了摸自己的额头，自己也疑惑了。
‘不应该啊，现在不是已经关闭了斑纹？为何花绫还能看到？’
“花绫，那个条纹是什么颜色的？”
“暗红色啊，师父你不知道吗？”
“暗红色？”
听到星野花绫的话，泷川凌重新陷入了思索之中。
‘如果自己没记错的话，自己的斑纹应该是湛蓝色，并且是会消失的。’
泷川凌看了一眼灶门炭治郎额头上的条纹，继续向星野花绫问道：
“跟炭治郎的比起来，有什么差别？”
“炭治郎的话，”星野花绫看了一眼灶门炭治郎的额头，“炭治郎的那个倒更像是一个疤痕，不过也是暗红色的。”
听到两人的谈话，灶门炭治郎也不禁好奇地摸了摸自己额头上的暗红色条纹，说道：
“我这个是小时候被炭火烧伤的一个疤痕啊，怎么会是暗红色的？”
“就是暗红色的。”星野花绫肯定地点了点头。
“那形状呢，花绫，形状。”泷川凌继续追问道。
“形状的话，”
星野花绫仔细地打量了泷川凌额头上的条纹后，才继续说道：“该怎么形容呢，像是云，但又不全像是云，更像是有一种云和火所组成的特殊图案，有着一种独特流畅感。
说到这里时，星野花绫笑了笑，道：
“不过师父你也不用担心，这条纹在你额头上看着倒是挺帅气的。”
‘帅气？’泷川凌并不关心斑纹帅不帅气，毕竟鬼可不会因为帅气而多看你一眼，现在的重点就是眼下自己的斑纹并没有消退，或许是改变了什么。
但现在他也不会继续去尝试『日之呼吸』，毕竟现在的他也饿了。
“先吃饭吧。”泷川凌向着旁边的灶门炭治郎说道。
“嗯。”
今天由星野花绫带来的食物倒不是很多，严格来说只有一个味增汤算得上是菜。
不过现在两人面前的这个饭却显得十分亮眼。
吃一口便能感受到多重食材的叠加的味道，很是鲜美。
泷川凌抬头看了一眼面前微笑的星野花绫，问道：
“你做的？”
星野花绫没有直接回答泷川凌的问题，笑着而是反问道：
“怎么样，好吃吧？”
看着星野花绫自信满满的样子，泷川凌也不能违心说谎话，点了点头，带着称赞的感觉说道：“好吃。”
“对吧，”
星野花绫听到泷川凌的称赞嬉笑一声，转而看向另一旁的灶门炭治郎。
而灶门炭治郎感受到星野花绫期待的目光向他看来，立刻停下了手中吃饭的动作，毫不吝啬自己的称赞，说道：
“好吃！师姐做的饭最好吃了！”
“那是当然的，”
星野花绫似乎对自己做的料理格外自信，向着正在吃法的二人继续说道：
“这个饭叫五目什锦菜饭，是我用鸡肉、香菇、胡萝卜、小豌豆、石门菇搭配在一起，放在锅里蒸煮而成的，精心搭配，精心制作，哼哼。”
泷川凌并没有打扰星野花绫的小得意，这会儿也应该她小得意一下，毕竟是她应得的。
在两人全部将饭菜吃完了之后，泷川凌向旁边的灶门炭治郎问道：
“炭治郎，今天你的那个目标达成了没有？”
“没有，师兄，”
灶门炭治郎面露苦涩，摇了摇头，
“我还是没能控制到那股力量传导到日轮刀上。”
“这样么，没事，毕竟这事情也不是轻易能成功的。”泷川凌看了一眼前面已经将碗筷收捡起来的星野花绫。
星野花绫将食盒重新盖好，看向两人，问道：“你们还要修炼吗？”
“嗯。”泷川凌点了点头。
“我也想再在这里试一试。”灶门炭治郎说道。
“那好吧，”星野花绫说道，“我就先回去休息了。”
“嗯。”
“好的，师姐。”
待到星野花绫将门关上之后，泷川凌现在便准备再尝试运作一下『日之呼吸』。
他向身旁的灶门炭治郎问道：
“炭治郎，我额头上的斑纹还有吗？”
灶门炭治郎看了一眼，答道：“还有。”
“颜色呢？”
“没有变化。”
泷川凌点了点头：“嗯...既然如此我再尝试一下。”
话不多时，泷川凌便在灶门炭治郎的目光下，运作『日之呼吸』。
闭眼，凝神集中，呼吸之间，『日之呼吸』开始生效了。
而那股炙热的灼烧感依然存在，只是现在已经减少了许多，已经完全能够在泷川凌的承受范围内。
“呼~”
泷川凌在长舒一口气后，重新睁开眼睛。
“师兄，怎么样？”
泷川凌转头看向一脸好奇的灶门炭治郎，笑着说道：
“成功了。”
“那——”灶门炭治郎还没来得及为泷川凌高兴，便被他打断了。
“成是成功了，但依然只是非常浅显的『日之呼吸』，现在还称不上是完全的『日之呼吸』。”
“接下来试试那个。”
说着，泷川凌起身站了起来，走向修炼场边上放日轮刀的地方。
将自己的两把日轮刀取到后，泷川凌重新坐回了原来的位置。
随着噌的两声，泷川凌拔出了自己的两把日轮刀。
湛蓝色与深蓝色的刀芒在修炼场的灯光下显得熠熠生辉。
“师兄你的日轮刀竟然是两种不同的颜色？”
“哦？你不知道吗。”
泷川凌看到灶门炭治郎摇了摇头之后，才想起来自己确实没告诉他，平日里战斗的时候估计他也没有注意到。
泷川凌放下其中一把，轻抚着漪澜的剑身，说道：
“日轮刀的颜色并没有什么太大作用，它只是剑士呼吸法的一种表现形式而已。”
灶门炭治郎听到这里有些疑惑了，问道：
“师兄，但我是水之呼吸啊，我的日轮刀为什么会是黑色啊。”
“火之神神乐。”
“火之神神乐？”
灶门炭治郎听泷川凌这么一说，如恍然大悟一般，说道：
“原来如此，之前在向父亲学习神乐舞的时候，已经算是学会呼吸法了。”
“那应该只是一种不完全的状态，就像是之前的我一样，只是知道『火之神神乐』的动作与呼吸方法，但并不能将它当做呼吸法来使用。
泷川凌继续看向湛蓝的刀声，继续说道：
“不过日轮刀中，有一种颜色却极为特殊，红色。”
“红色，炼狱先生的那种颜色？”
“不，并不是炎柱那种，”泷川凌摇了摇头，“真正的红色是如同鲜血一般的深红色，其能给刀刃附加一种灼烧效果，能够抑制鬼的再生。”
灶门炭治郎似乎是听明白了，说道：“原来这就是师兄要我尝试将体内的热量导入到日轮刀上的原因啊。”
“嗯，”
泷川凌点了点头，
“这种刀刃，就名为——赫刀。”
不，炭治郎也有同样的经历，说明『日之呼吸』的确会有灼伤肺部的效果。
难道说，掌握『日之呼吸』就是要扛得住对自身的摧残？
不，也不像是。
毕竟灶门炭治郎的父亲在『日之呼吸』的帮助下能够在冰天雪地下连续天几天几夜都不带歇息的。
或许是自己的方向错了？
呼吸法，呼吸法最为基础的功能就是加速血液流动和心脏跳动，让体温上升产生热量使血液变热，从而最大限度的增强人体的肌肉力量和运动机能。
泷川凌反复地琢磨着这一句话，思来想去之后，他在这句话中便提取了一个关键词。
变热。
最基础的全集中呼吸法是让身体变热，『全集中·常中』是让身体保持热度，『斑纹』是靠最大限度提升体温从而开启的。
连普通赫刀的开启方法，都与温度有关。
所以说，呼吸法最为核心的一点就是，让身体变热。
抱着这种想法，泷川凌尝试着开启斑纹，在斑纹的状态下运转一下『日之呼吸』。
泷川凌努力使自己平静下来，集中注意力全集中呼吸。
“吸——呼——”
现在的他已经能够随意的开启关闭斑纹，所以在这短短的一呼一吸之间，缠绕于额头上的云雨纹便已经浮现出来。
现在的泷川凌已经能够深深地感受到自身体温与心跳的极速升高。
由于这是借助『雨之呼吸』开启的斑纹，所以接下来在再调转『日之呼吸』时会发生一定的副作用。
但通往成功的道路上怎能没一点阻碍。
如此这般想着，将自身体温提升到顶点的泷川凌瞬间调转『日之呼吸』。
“咳——！”
果不其然，一阵阵剧痛随即传来。
首先就是突然调转呼吸法所带来的副作用，心肺紧缩、呼吸变得短小又急促，只觉得大脑极度缺氧，但呼吸之间的氧气又供应不上。
其后，便就是『日之呼吸』独有的灼烧感传来，整个肺部，整个胸骨，都充斥着这股灼烧感，其剧烈的程度不断刺激着每一根神经发颤。
剧痛突然间的爆发差点没让泷川凌喘过气来，但好在他还是能尽量维持住现在的状态。
泷川凌竭力忍受住这种犹如撕心裂肺般的疼痛。
他死死咬住自己不断发颤的牙关，因痛而挤成一团的额头上也在不断沁出豆大的汗水。
“师...兄？”
坐在另一旁训练的灶门炭治郎发现了泷川凌的异样，走上前去。
“不，不用管我。”
将头深深低下，面色极为痛苦的泷川凌直接伸手制止了灶门炭治郎，
“这，这只是尝试。”
“师兄......”
灶门炭治郎听到泷川凌这咬牙切齿的说活声音，便能明白他现在所承受的痛苦究竟有多大，感同身受，关心地向他问道：
“真的没问题？”
“没——有。”
深埋着脑袋的泷川凌说话之间的间隔极大，这份刻骨铭心的痛苦是持续的，但同时，他也在此间有了一丝收获。
时间缓缓流逝着，在这股剧痛之下，半刻钟过去了。
......
“呼——呼——呼——”
停止运作『日之呼吸』的泷川凌双手撑在地面上，额头上的汗水不断滴落在地板上，汗如雨下，不断喘着粗气。
灶门炭治郎担忧地看着泷川凌，现在不忍去过多的去打扰他，只是在一旁默默注视着。
“呼——呼——”
泷川凌又喘息了许久，感受到全身的疼痛感稍微缓和之后，便重新盘腿坐了起来，紧闭着眼睛。
现在的疼痛仍未消失，『日之呼吸』的灼烧感仍在继续，调转呼吸法的副作用也还在生效。
现在的泷川凌只能闭着眼睛，尽量去中和这股持续叠加的疼痛。
“师兄？”
灶门炭治郎向着面前盘坐着，闭目凝神的泷川凌喊道，但他似乎是没有听到一般，完全没有任何反应，或者说，是像死人一般安静。
但灶门炭治郎能够清楚地感受到自己师兄均匀的呼吸声，在确定他的确是没有死之后，松了一口气。
他也在这时发现了自己师兄额头上奇特的纹路，但他不知道这是什么。
不过刚在泷川凌那副忍痛训练的样子却在不经意间激励了灶门炭治郎：‘连身为柱的师兄都如此的努力，自己又怎么能偷懒？’
一想到这儿，灶门炭治郎便在一旁重新坐了下来，重新开启自己的修炼。
......
夜晚，
黄昏时刻刚刚退去，鬼杀队中不断传来阵阵鎹鸦的叫声。
耳中忽然听到了开门的声音，泷川凌睁开眼来。
“师父，炭治郎，我给你们送饭来了。”
听到这个声音，灶门炭治郎也睁开眼来，看到门口正在关门的星野花绫，笑了笑，喊道：
“师姐。”
星野花绫快步走了过来，将手中提着的食盒放下，再将修炼场边上的茶几抱着搬了过来。
“没想到你们两个修炼到居然连饭都忘了吃了，本来大家还等了你们好久的。”放下桌子后，星野花绫向着茶几对面的两人说道。
“啊，那师姐你们吃了没有啊？”灶门炭治郎看着面前星野花绫不断将饭菜端上茶几的动作，向她问道。
“吃了的，也不看看几点了。”
星野花绫将所有饭菜全部从食盒里拿出后，递过去了两双筷子，便看向两人说道，
“好了，吃吧，我晚饭已经吃了的，所以不用顾忌我。”
星野花绫在晃眼间，似乎是发现了什么，带着疑惑的表情向着泷川凌问道：
“师父？你额头上的纹路，是什么啊？”
“纹路？”
泷川凌看到了星野花绫疑惑的眼神，摸了摸自己的额头，自己也疑惑了。
‘不应该啊，现在不是已经关闭了斑纹？为何花绫还能看到？’
“花绫，那个条纹是什么颜色的？”
“暗红色啊，师父你不知道吗？”
“暗红色？”
听到星野花绫的话，泷川凌重新陷入了思索之中。
‘如果自己没记错的话，自己的斑纹应该是湛蓝色，并且是会消失的。’
泷川凌看了一眼灶门炭治郎额头上的条纹，继续向星野花绫问道：
“跟炭治郎的比起来，有什么差别？”
“炭治郎的话，”星野花绫看了一眼灶门炭治郎的额头，“炭治郎的那个倒更像是一个疤痕，不过也是暗红色的。”
听到两人的谈话，灶门炭治郎也不禁好奇地摸了摸自己额头上的暗红色条纹，说道：
“我这个是小时候被炭火烧伤的一个疤痕啊，怎么会是暗红色的？”
“就是暗红色的。”星野花绫肯定地点了点头。
“那形状呢，花绫，形状。”泷川凌继续追问道。
“形状的话，”
星野花绫仔细地打量了泷川凌额头上的条纹后，才继续说道：“该怎么形容呢，像是云，但又不全像是云，更像是有一种云和火所组成的特殊图案，有着一种独特流畅感。
说到这里时，星野花绫笑了笑，道：
“不过师父你也不用担心，这条纹在你额头上看着倒是挺帅气的。”
‘帅气？’泷川凌并不关心斑纹帅不帅气，毕竟鬼可不会因为帅气而多看你一眼，现在的重点就是眼下自己的斑纹并没有消退，或许是改变了什么。
但现在他也不会继续去尝试『日之呼吸』，毕竟现在的他也饿了。
“先吃饭吧。”泷川凌向着旁边的灶门炭治郎说道。
“嗯。”
今天由星野花绫带来的食物倒不是很多，严格来说只有一个味增汤算得上是菜。
不过现在两人面前的这个饭却显得十分亮眼。
吃一口便能感受到多重食材的叠加的味道，很是鲜美。
泷川凌抬头看了一眼面前微笑的星野花绫，问道：
“你做的？”
星野花绫没有直接回答泷川凌的问题，笑着而是反问道：
“怎么样，好吃吧？”
看着星野花绫自信满满的样子，泷川凌也不能违心说谎话，点了点头，带着称赞的感觉说道：“好吃。”
“对吧，”
星野花绫听到泷川凌的称赞嬉笑一声，转而看向另一旁的灶门炭治郎。
而灶门炭治郎感受到星野花绫期待的目光向他看来，立刻停下了手中吃饭的动作，毫不吝啬自己的称赞，说道：
“好吃！师姐做的饭最好吃了！”
“那是当然的，”
星野花绫似乎对自己做的料理格外自信，向着正在吃法的二人继续说道：
“这个饭叫五目什锦菜饭，是我用鸡肉、香菇、胡萝卜、小豌豆、石门菇搭配在一起，放在锅里蒸煮而成的，精心搭配，精心制作，哼哼。”
泷川凌并没有打扰星野花绫的小得意，这会儿也应该她小得意一下，毕竟是她应得的。
在两人全部将饭菜吃完了之后，泷川凌向旁边的灶门炭治郎问道：
“炭治郎，今天你的那个目标达成了没有？”
“没有，师兄，”
灶门炭治郎面露苦涩，摇了摇头，
“我还是没能控制到那股力量传导到日轮刀上。”
“这样么，没事，毕竟这事情也不是轻易能成功的。”泷川凌看了一眼前面已经将碗筷收捡起来的星野花绫。
星野花绫将食盒重新盖好，看向两人，问道：“你们还要修炼吗？”
“嗯。”泷川凌点了点头。
“我也想再在这里试一试。”灶门炭治郎说道。
“那好吧，”星野花绫说道，“我就先回去休息了。”
“嗯。”
“好的，师姐。”
待到星野花绫将门关上之后，泷川凌现在便准备再尝试运作一下『日之呼吸』。
他向身旁的灶门炭治郎问道：
“炭治郎，我额头上的斑纹还有吗？”
灶门炭治郎看了一眼，答道：“还有。”
“颜色呢？”
“没有变化。”
泷川凌点了点头：“嗯...既然如此我再尝试一下。”
话不多时，泷川凌便在灶门炭治郎的目光下，运作『日之呼吸』。
闭眼，凝神集中，呼吸之间，『日之呼吸』开始生效了。
而那股炙热的灼烧感依然存在，只是现在已经减少了许多，已经完全能够在泷川凌的承受范围内。
“呼~”
泷川凌在长舒一口气后，重新睁开眼睛。
“师兄，怎么样？”
泷川凌转头看向一脸好奇的灶门炭治郎，笑着说道：
“成功了。”
“那——”灶门炭治郎还没来得及为泷川凌高兴，便被他打断了。
“成是成功了，但依然只是非常浅显的『日之呼吸』，现在还称不上是完全的『日之呼吸』。”
“接下来试试那个。”
说着，泷川凌起身站了起来，走向修炼场边上放日轮刀的地方。
将自己的两把日轮刀取到后，泷川凌重新坐回了原来的位置。
随着噌的两声，泷川凌拔出了自己的两把日轮刀。
湛蓝色与深蓝色的刀芒在修炼场的灯光下显得熠熠生辉。
“师兄你的日轮刀竟然是两种不同的颜色？”
“哦？你不知道吗。”
泷川凌看到灶门炭治郎摇了摇头之后，才想起来自己确实没告诉他，平日里战斗的时候估计他也没有注意到。
泷川凌放下其中一把，轻抚着漪澜的剑身，说道：
“日轮刀的颜色并没有什么太大作用，它只是剑士呼吸法的一种表现形式而已。”
灶门炭治郎听到这里有些疑惑了，问道：
“师兄，但我是水之呼吸啊，我的日轮刀为什么会是黑色啊。”
“火之神神乐。”
“火之神神乐？”
灶门炭治郎听泷川凌这么一说，如恍然大悟一般，说道：
“原来如此，之前在向父亲学习神乐舞的时候，已经算是学会呼吸法了。”
“那应该只是一种不完全的状态，就像是之前的我一样，只是知道『火之神神乐』的动作与呼吸方法，但并不能将它当做呼吸法来使用。
泷川凌继续看向湛蓝的刀声，继续说道：
“不过日轮刀中，有一种颜色却极为特殊，红色。”
“红色，炼狱先生的那种颜色？”
“不，并不是炎柱那种，”泷川凌摇了摇头，“真正的红色是如同鲜血一般的深红色，其能给刀刃附加一种灼烧效果，能够抑制鬼的再生。”
灶门炭治郎似乎是听明白了，说道：“原来这就是师兄要我尝试将体内的热量导入到日轮刀上的原因啊。”
“嗯，”
泷川凌点了点头，
“这种刀刃，就名为——赫刀。”