李江的内力如洪水冲破了堤坝，首先涌入了督脉，给打通任督二脉开了一个好头。
实际上，这种说法有误，任督二脉不存在打通的问题，因为人这两条穴道本身就是通的。
任脉为阴脉的总领，督脉为阳脉的总领。如果任督二脉不通，人体全身脉络就像没有头，会杂乱无序，身体也肯定出问题。
可是为什么都说要打通任督二脉呢？
就李江的认识，其实修炼之人所说的通，是说内气通，也就是让内气在任督二脉畅通运行。《神照经》经文上有讲，这叫小周天功。
小周天功修炼好了，就打好了基础，再修炼大周天功，就事半功倍。
大周天功就是让内气畅行于奇经八脉。然后，大小周天功再与十二正经连成一体。
《神照经》真不愧是第一流功法，立意高远。有了这小周天功提纲挈领，就能节节推进，将内气畅行于人体中的每一个细胞。
到了这个地步，身体就几乎没有任何病痛了，因为气会帮助修复人体器官衰老部分，病症也能够得到自动修复。
想到这里，李江终于明白了，这《神照经》号称金系医疗神功的逆天之处，也明白了丁典和狄云二人被穿了琵琶骨都能伤愈的原因。
李江小心控制着内力由“长强穴”，至腰俞、阳关、命门、悬枢诸穴，一路沿着脊椎上升，走背上各个要穴，然后是脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、痖门、风府、脑户、强间、后顶，而至顶门的“百会穴”。
因为是第一次行功，穴道从未进过内气，所以都很脆弱，导致李江不敢猛烈冲击。他只能如小火慢炖，用意念小心翼翼地导引着内气一个一个穴道流淌而过，每过一个穴道还得留点内力慢慢温养。
这就是水磨功夫了，是对人内力和耐力的双重考验。
要不说只有高手才能冲击先天呢，首先你内力不够就别想了，如果没一口气疏通完一脉，内力就告罄，呵呵，等着吐血吧。
内力够了就行了吗？当然不是了，这就要看耐力了，也就是精神上的控制。如果一味猛冲猛打，轻则撕裂经脉，重则全身瘫痪，成为废人。
当然，有一个好的功法，就能按步骤有条理的加强这种控制力。
因此，这条先天之路不知道挡住了武林中多少惊材绝艳的人。
哦，有些超级挂逼不在此列。这不是说李江，而是说直接吸天地灵气入体修炼的某两小乞丐。
李江还是过于乐观了，他给李文秀所说的只需闭关两三天看来是不成了。
光就督脉一脉，就这样温吞水的速度就至少要三天。
一般人三天不吃不喝，也不能动的情况下可能早就支撑不住了。可李江不一样啊，他会双手互搏！
他能把自己的精神分为两半，一半用来引导内气运行，继续温养经脉；另一半则能小幅度的操控双手，喝点水啃两口大饼还是可以的。
他一天补充一次食物和水，李文秀就在旁边侍候，因为他还打着坐呢。
第四天中午，督脉疏通温养完毕。李江吃了点李文秀送过的东西，再平缓了下激动的心情，又操控着内气往任脉探去。
这股内气由刚温养好的百会穴下行，然后他只觉脸上一阵清凉，一股凉气从额头、鼻梁、口唇下来，通到了唇下的“承浆穴”。
承浆穴就属于任脉了，这一来自督返任，任脉诸穴都在人体正面。
这股清凉的内息一路下行，自廉泉、天突而至璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中、中庭、鸠尾、巨阙，经上、中、下三脘，而至水分、神厥、气海、石门、关元、中极、曲骨诸******气一路温养坚固穴道，三天之后，来到了“会**”。
“biu”的一下，旗杆竖起。
这并不是李江想到了什么银秽之事，而是正常的现象。内气通过意念引导经过会**，而后就要转为沿督脉上行，如此小周天功就运行了一个循环。
而当真气流到会**时，男人会出现阳举，有类似于****的感觉。这时，如果没有相应的功法，或者人品不佳等因素，一旦生出邪念，就会把这股真元之气泄掉，更严重者则会走火入魔。
嘿嘿，李江尴尬之余，也明白了《葵花宝典》上的“欲练神功，挥刀自宫”的含义。东方不败、岳不群、小林子他们就缺一本《神照经》啊。
不得不佩服开创这门神功之人的奇思秒想啊。他竟然能以自残事非根的方法绕过这一限制，颇有西医头痛医头、脚痛砍脚的风范。
没见人寇仲、徐子陵修炼先天而去了势啊？他们还活蹦乱跳的沟女呢！所以说一本好的功法真得很重要。
李江收起吐槽之心，谨慎地通过会**将内气转进了督脉之中。
如此一个周天循环下来，心内好似烦闷之意全消。
内气第一次循环时甚为艰难，但任督两脉既通，道路熟了，第二次、第三次时自然而然地飞快运转。李江有点像吃了兴奋剂，根本停不下来。顷刻之间，接连循环了十八次。
李江已经一天没吃过东西了，可他现在一点不饿，高兴之下一鼓作气，按神照经功法将内气在其它奇经八脉内运行。
一个大周天下来，他精神焕发，丝毫不感疲惫。又是十八个大周天后，李江把牙一咬，内气浸入十二正经，霍然将全身经脉连成了一体。
“轰”然之间，李江觉得脑内好像打了一个炸雷，仿佛什么隔阂被打开了。内气在体内陡然加速，无需意念刻意引导，自行循环。
全身经脉此刻一旦豁然贯通，内气每运行一个整周天，劲力便增加一分。
李江此时飘飘欲仙，只觉得四肢百骸，毎一处都有精神，力气勃然而兴，沛然而至，甚至头发根上似乎都有劲力充盈。
他立即打开了系统扫描，通扫全身。
在扫描中就能看到，他的骨骼由以前的莹白转变成了莹白中带一点点青色，这说明骨骼密度加大了，以后能承受更大的功率、更重的打击。
骨骼与骨骼之间的间隙也拉长了一丝，这说明以后可以做各种高难度动作，比如说把头伸入胯间啊，反手摸肚脐啊这些。
这难道就是传说中的脱胎换骨？
实际上，这种说法有误，任督二脉不存在打通的问题，因为人这两条穴道本身就是通的。
任脉为阴脉的总领，督脉为阳脉的总领。如果任督二脉不通，人体全身脉络就像没有头，会杂乱无序，身体也肯定出问题。
可是为什么都说要打通任督二脉呢？
就李江的认识，其实修炼之人所说的通，是说内气通，也就是让内气在任督二脉畅通运行。《神照经》经文上有讲，这叫小周天功。
小周天功修炼好了，就打好了基础，再修炼大周天功，就事半功倍。
大周天功就是让内气畅行于奇经八脉。然后，大小周天功再与十二正经连成一体。
《神照经》真不愧是第一流功法，立意高远。有了这小周天功提纲挈领，就能节节推进，将内气畅行于人体中的每一个细胞。
到了这个地步，身体就几乎没有任何病痛了，因为气会帮助修复人体器官衰老部分，病症也能够得到自动修复。
想到这里，李江终于明白了，这《神照经》号称金系医疗神功的逆天之处，也明白了丁典和狄云二人被穿了琵琶骨都能伤愈的原因。
李江小心控制着内力由“长强穴”，至腰俞、阳关、命门、悬枢诸穴，一路沿着脊椎上升，走背上各个要穴，然后是脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、痖门、风府、脑户、强间、后顶，而至顶门的“百会穴”。
因为是第一次行功，穴道从未进过内气，所以都很脆弱，导致李江不敢猛烈冲击。他只能如小火慢炖，用意念小心翼翼地导引着内气一个一个穴道流淌而过，每过一个穴道还得留点内力慢慢温养。
这就是水磨功夫了，是对人内力和耐力的双重考验。
要不说只有高手才能冲击先天呢，首先你内力不够就别想了，如果没一口气疏通完一脉，内力就告罄，呵呵，等着吐血吧。
内力够了就行了吗？当然不是了，这就要看耐力了，也就是精神上的控制。如果一味猛冲猛打，轻则撕裂经脉，重则全身瘫痪，成为废人。
当然，有一个好的功法，就能按步骤有条理的加强这种控制力。
因此，这条先天之路不知道挡住了武林中多少惊材绝艳的人。
哦，有些超级挂逼不在此列。这不是说李江，而是说直接吸天地灵气入体修炼的某两小乞丐。
李江还是过于乐观了，他给李文秀所说的只需闭关两三天看来是不成了。
光就督脉一脉，就这样温吞水的速度就至少要三天。
一般人三天不吃不喝，也不能动的情况下可能早就支撑不住了。可李江不一样啊，他会双手互搏！
他能把自己的精神分为两半，一半用来引导内气运行，继续温养经脉；另一半则能小幅度的操控双手，喝点水啃两口大饼还是可以的。
他一天补充一次食物和水，李文秀就在旁边侍候，因为他还打着坐呢。
第四天中午，督脉疏通温养完毕。李江吃了点李文秀送过的东西，再平缓了下激动的心情，又操控着内气往任脉探去。
这股内气由刚温养好的百会穴下行，然后他只觉脸上一阵清凉，一股凉气从额头、鼻梁、口唇下来，通到了唇下的“承浆穴”。
承浆穴就属于任脉了，这一来自督返任，任脉诸穴都在人体正面。
这股清凉的内息一路下行，自廉泉、天突而至璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中、中庭、鸠尾、巨阙，经上、中、下三脘，而至水分、神厥、气海、石门、关元、中极、曲骨诸******气一路温养坚固穴道，三天之后，来到了“会**”。
“biu”的一下，旗杆竖起。
这并不是李江想到了什么银秽之事，而是正常的现象。内气通过意念引导经过会**，而后就要转为沿督脉上行，如此小周天功就运行了一个循环。
而当真气流到会**时，男人会出现阳举，有类似于****的感觉。这时，如果没有相应的功法，或者人品不佳等因素，一旦生出邪念，就会把这股真元之气泄掉，更严重者则会走火入魔。
嘿嘿，李江尴尬之余，也明白了《葵花宝典》上的“欲练神功，挥刀自宫”的含义。东方不败、岳不群、小林子他们就缺一本《神照经》啊。
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李江收起吐槽之心，谨慎地通过会**将内气转进了督脉之中。
如此一个周天循环下来，心内好似烦闷之意全消。
内气第一次循环时甚为艰难，但任督两脉既通，道路熟了，第二次、第三次时自然而然地飞快运转。李江有点像吃了兴奋剂，根本停不下来。顷刻之间，接连循环了十八次。
李江已经一天没吃过东西了，可他现在一点不饿，高兴之下一鼓作气，按神照经功法将内气在其它奇经八脉内运行。
一个大周天下来，他精神焕发，丝毫不感疲惫。又是十八个大周天后，李江把牙一咬，内气浸入十二正经，霍然将全身经脉连成了一体。
“轰”然之间，李江觉得脑内好像打了一个炸雷，仿佛什么隔阂被打开了。内气在体内陡然加速，无需意念刻意引导，自行循环。
全身经脉此刻一旦豁然贯通，内气每运行一个整周天，劲力便增加一分。
李江此时飘飘欲仙，只觉得四肢百骸，毎一处都有精神，力气勃然而兴，沛然而至，甚至头发根上似乎都有劲力充盈。
他立即打开了系统扫描，通扫全身。
在扫描中就能看到，他的骨骼由以前的莹白转变成了莹白中带一点点青色，这说明骨骼密度加大了，以后能承受更大的功率、更重的打击。
骨骼与骨骼之间的间隙也拉长了一丝，这说明以后可以做各种高难度动作，比如说把头伸入胯间啊，反手摸肚脐啊这些。
这难道就是传说中的脱胎换骨？