起跑线前，赵林微微吸了口气，看了眼左右，都是队里的名人。教练说的，个个都是实力强劲。自己不能掉以轻心。
教练让我拿出吃奶的劲来，以后见他们一会扫他们一回！这样才能争取到该属于自己的东西！
什么是自己的东西？算了！反正教练说的肯定没错！那就拿出全身的劲吧！那个矮傻子就不喜欢听教练的，还跑去跟别人。现在连决赛都没进，都懒的看他，输的脸都绿了！
不管了他，反正吃亏的是他。对了，还有教练中午跟我说的衔接那里的调整，嗯，大概是那样！我就说上午跑的时候感觉的有些跟不上趟呢！
快开始了！先检查了一下起跑器的位置吧，起跑器踏脚板的位置都不是固定的，我要根据自己的习惯和发力程度来调整。
赵林这边在弄着起跑器，其他几人同样在做这个工作，双脚落在起跑器上感受着身体的发力顺畅程度，调整完，各自都试着发了下力。
各自调整完毕，几名选手都看了看另外人，然后自顾自的开始扭腰，抬腿，拉伸身体筋骨，做最后的一点点的热身活动。
场边裁判在看着时间和各位选手准备的情况，开始示意决赛的八名选手准备回到起跑线前。
“各就位！”
发令员发出了指令，八人各自就位，最后看了眼附近和终点位置。又低下了头。
“预备！”
顿时，八人动作几乎整齐划一，手臂撑起，臀部微抬，腿上的肌肉放松，又绷起。各自全神贯注的等着即将到来的枪声。
“砰！”
比赛开始！
……
赵林霎时间双脚猛烈地蹬了下起跑器，快速冲出。枪响的一瞬间，八名选手瞬间起步，开始快速加速。
第三道是陈建海，第五道是杨祖耀，预赛第一的赵林排在四道，第六道是沈保，再加一个第二道的尹汉钊。或老或新的这些国家运动员，除了赵林接受训练的时间较短，其余几人都是有过几年以上国家队受训经历。
先不论国家队老教练们对于短跑运动员的训练如何，单起跑反应训练这项确实有称道之处。五人在发令瞬间，冲出的速度都很快。
就连75年出生，已经即将退役的尹汉钊，这次的起跑反应时间也没有超过0.2。而他仅排在起跑反应的第六。第一是沈保0.141，第二是陈建海0.143，有着技能加持的赵林，跑出了个人最好的起跑反应，0.152也仅排在了第三位。除了最后两名稍弱外，其余包括一道的粤东老将在内的6名选手，差距只在毫厘。
起跑如此，但二十米的加速过后，各人的速度就出现了差别。
沈保的前半程加速是世界级的，因为个子矮，重心低，步频快，加速也快。因此从起跑开始到现在依然处于领先位置，有着技能加持的赵林也是拼足全力，勉强跟住只落后着半个多身位，而其他几人，包括陈建海在内都被拉开一两个身位的距离。
这样类型的选手，其实代表了很多国内的短跑运动员。在短程上可以说前面三十米是超快的。因此当时在关于沈欢训练方向的辩论中，大多的教练也是持着把沈欢往沈保这一方向训练的态度。最终现在也是如此！
而在林幕的观点里，不可谓不对，但是已经丧失了突破瓶颈的可能。步频大多是天生，后天训练要提高也很难。就算林幕有百科在，他也不觉得自己是例外。当然未来如果学习了天赋突破的技能，那不是不可能。
但当前想打破确实力有不逮。是天生，同样也有极限，一旦步频和短程加速的峰值达到某一极限时，再想提高犹如登天。
从那些此一类型的运动员，整个运动生涯的轨迹就能看出。一旦身体进入巅峰，成绩就难以再提高。成绩稳定，没有意外。但也同样就没了惊喜。
往年国家队的教练在此方面，最终选择的训练方式就是极限内的轻体重，增力不增肌。看着这几个“苗条”身材的运动员就能明显看出。
陈建海，身高1米76，体重60公斤。身高1米79，濒临退役的尹汉钊，在体重已经不完全控制的情况下，也只有65公斤。杨祖耀算是另类，主管教练刘仁的思想也算是极为激进了，然其1米87的身高，体重也只有75公斤。
而赵林呢，两个多月训练，从一个爱好锻炼的普通人。生生的被林幕练成了现在这样，181的身高，体重76公斤，比尹汉钊高了两公分，体重却大了11公斤。这多出来的可不是肥肉！
在不影响敏捷、协调的情况下，强化核心力量，相对极限的增加了有着强劲力量的肌肉。在前三十米步频和起速上赵林与他们的差距极小。步频稍慢，但是蹬地、摆臂极其有力，步距间效率极高。就算是和这些矮个小钢炮型的选手比，其综合效率也是不遑多让。
三十米已过，最快的沈保目前仍然处于第一位，赵林依然顽强的跟在其后，仅只落后大半个身位。陈建海处于第三。二百米见长的杨祖耀处于第四。尹汉钊也终于追了上来，排在了第五。只是后几名间的差距极小。
休息区观战的一众教练，脸色各异。孟少强无可无不可，他看的出来陈建海目前跑的节奏状态比正常水平稍低。但是新近的调整有了效果，成绩已经有保证，至于多个少个冠军，无伤大雅。
袁国华、刘仁、陈通，面色都稍显紧张。本来按照正常情况的比赛节奏，此时他们的运动员落后本就是应有之意，因为前半程，他们确实跑不过沈保。只是现在，有道身影挺扎眼。
沈保处于第一，作为分管教练的陈通脸上却是半点喜色也无。因为处在4道的那个小子，几乎已经和沈保并驾齐驱。在优势的前半程被一个高了近10公分的壮汉紧紧咬住了，如何能让他高兴。
三十米的加速阶段一过，沈保和陈建海两人已经先后拉起身体，即将他们就要进入高速的途中跑阶段。杨祖耀和尹汉钊比他们的距离拉的较长，在35米左右也依次直身。
身高，腿长，一般在加速到相对高峰时需要的时间更长，因此此四人现在的情况也在一众教练的意料之中。前期劣势，加速到高峰进入中途，优势也从这时开始。能不能最后追上弥补之前的差距，就看个人最后的爆发实力了！
然后总是有着意外的存在，让一众教练瞠目的那个健壮的身影，此时仍然在敲击着他们的神经。
30米，35米，直到40米，他才最终拉直身体。从30米开始，大多选手已经加速完成的情况下，和他们速度基本持平的赵林，竟然还在加速，直到接近40米，看其才加速完成。而他的速度已经完全超过了一众人。
过了五十米，赵林以绝对速度轻松超过沈保，第一次冲到第一，紧接着，陈建海也追上了沈保，几米间也渐渐超出。这也是他正常节奏。
在后面，杨祖耀和尹汉钊步幅大，相对快步频的节奏，此时也有了自己的优势。逐渐的赶了上来。差距在进一步缩小。
60米，70米，80米，
巅峰速度下的赵林，犹如一辆重型坦克，向前在狂猛推进，所有阻碍都无法阻止他前行。第二位的陈建海速度变化不大，也拉开了身后人。
紧接着，杨祖耀，尹汉钊也相继追上沈保。逐渐的，沈保前半程的优势也彻底消失殆尽。
特别是预赛中同样跑出达标成绩的杨祖耀，今天的状态确实极佳。依次追上，超出，已经排在了第三，和第二位的陈建海也只差了一两个身位。
按照他专项和身体属性方面的特质，本来后半程就是他的优势点，距离越长，最后追上必然也是定局。他是专项的200米选手，这本被就是他跑起来的节奏。
8名国内顶尖的短跑运动员，难得的百米决赛，有时候就是全运会，全锦赛也难得一见的激烈碰撞。
排排坐，分果果，一直是国家队各教练组之间默认的规则。
能够让一众教练组在新年第一场室外比赛上，安排在这里让他们激烈碰撞，也是希望几人能够互相刺激下，取得新的成绩突破。就算不能如此，也能找准自己的方向，发现问题，以期解决。
对于运动员，训练重要，比赛更重要。能跟强手碰撞更是能发掘出自己的问题，挖掘出自己的潜力。现在看起来效果还是不错的。不论是发现问题，还是成绩上！
几名国内强手同场竞技，肉眼可见的，杨耀祖，陈建海都跑出了很高的水平。就连尹汉钊也被彻底带了起来，可以预想此次的成绩不会太差。
沈保已经掉到第四，但几人间的争夺甚是激烈，差距也不大。
然而……
意外总是有的，他们几人也只能眼睁睁的看着第一的那个人的背影。距离被拉大，再拉大！
赛场上的情况既胶着，又不焦灼，第一位的那个原本默默无闻的小青年，让所有场边围观的人眼珠子都已经瞪起。
从60米开始就一马当先，一众人那一刻开始眼睛就盯着他，随着他飞奔的脚步视线不断跟随着移动。热情也在此时被彻底惊醒！
“加油~……”
“冲起来~……”
“快，快！”
欢呼声、呐喊声、助威声此起彼伏，声声的在体育场回荡！
…………
ps：下一章大概下午5点，稍候……
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教练让我拿出吃奶的劲来，以后见他们一会扫他们一回！这样才能争取到该属于自己的东西！
什么是自己的东西？算了！反正教练说的肯定没错！那就拿出全身的劲吧！那个矮傻子就不喜欢听教练的，还跑去跟别人。现在连决赛都没进，都懒的看他，输的脸都绿了！
不管了他，反正吃亏的是他。对了，还有教练中午跟我说的衔接那里的调整，嗯，大概是那样！我就说上午跑的时候感觉的有些跟不上趟呢！
快开始了！先检查了一下起跑器的位置吧，起跑器踏脚板的位置都不是固定的，我要根据自己的习惯和发力程度来调整。
赵林这边在弄着起跑器，其他几人同样在做这个工作，双脚落在起跑器上感受着身体的发力顺畅程度，调整完，各自都试着发了下力。
各自调整完毕，几名选手都看了看另外人，然后自顾自的开始扭腰，抬腿，拉伸身体筋骨，做最后的一点点的热身活动。
场边裁判在看着时间和各位选手准备的情况，开始示意决赛的八名选手准备回到起跑线前。
“各就位！”
发令员发出了指令，八人各自就位，最后看了眼附近和终点位置。又低下了头。
“预备！”
顿时，八人动作几乎整齐划一，手臂撑起，臀部微抬，腿上的肌肉放松，又绷起。各自全神贯注的等着即将到来的枪声。
“砰！”
比赛开始！
……
赵林霎时间双脚猛烈地蹬了下起跑器，快速冲出。枪响的一瞬间，八名选手瞬间起步，开始快速加速。
第三道是陈建海，第五道是杨祖耀，预赛第一的赵林排在四道，第六道是沈保，再加一个第二道的尹汉钊。或老或新的这些国家运动员，除了赵林接受训练的时间较短，其余几人都是有过几年以上国家队受训经历。
先不论国家队老教练们对于短跑运动员的训练如何，单起跑反应训练这项确实有称道之处。五人在发令瞬间，冲出的速度都很快。
就连75年出生，已经即将退役的尹汉钊，这次的起跑反应时间也没有超过0.2。而他仅排在起跑反应的第六。第一是沈保0.141，第二是陈建海0.143，有着技能加持的赵林，跑出了个人最好的起跑反应，0.152也仅排在了第三位。除了最后两名稍弱外，其余包括一道的粤东老将在内的6名选手，差距只在毫厘。
起跑如此，但二十米的加速过后，各人的速度就出现了差别。
沈保的前半程加速是世界级的，因为个子矮，重心低，步频快，加速也快。因此从起跑开始到现在依然处于领先位置，有着技能加持的赵林也是拼足全力，勉强跟住只落后着半个多身位，而其他几人，包括陈建海在内都被拉开一两个身位的距离。
这样类型的选手，其实代表了很多国内的短跑运动员。在短程上可以说前面三十米是超快的。因此当时在关于沈欢训练方向的辩论中，大多的教练也是持着把沈欢往沈保这一方向训练的态度。最终现在也是如此！
而在林幕的观点里，不可谓不对，但是已经丧失了突破瓶颈的可能。步频大多是天生，后天训练要提高也很难。就算林幕有百科在，他也不觉得自己是例外。当然未来如果学习了天赋突破的技能，那不是不可能。
但当前想打破确实力有不逮。是天生，同样也有极限，一旦步频和短程加速的峰值达到某一极限时，再想提高犹如登天。
从那些此一类型的运动员，整个运动生涯的轨迹就能看出。一旦身体进入巅峰，成绩就难以再提高。成绩稳定，没有意外。但也同样就没了惊喜。
往年国家队的教练在此方面，最终选择的训练方式就是极限内的轻体重，增力不增肌。看着这几个“苗条”身材的运动员就能明显看出。
陈建海，身高1米76，体重60公斤。身高1米79，濒临退役的尹汉钊，在体重已经不完全控制的情况下，也只有65公斤。杨祖耀算是另类，主管教练刘仁的思想也算是极为激进了，然其1米87的身高，体重也只有75公斤。
而赵林呢，两个多月训练，从一个爱好锻炼的普通人。生生的被林幕练成了现在这样，181的身高，体重76公斤，比尹汉钊高了两公分，体重却大了11公斤。这多出来的可不是肥肉！
在不影响敏捷、协调的情况下，强化核心力量，相对极限的增加了有着强劲力量的肌肉。在前三十米步频和起速上赵林与他们的差距极小。步频稍慢，但是蹬地、摆臂极其有力，步距间效率极高。就算是和这些矮个小钢炮型的选手比，其综合效率也是不遑多让。
三十米已过，最快的沈保目前仍然处于第一位，赵林依然顽强的跟在其后，仅只落后大半个身位。陈建海处于第三。二百米见长的杨祖耀处于第四。尹汉钊也终于追了上来，排在了第五。只是后几名间的差距极小。
休息区观战的一众教练，脸色各异。孟少强无可无不可，他看的出来陈建海目前跑的节奏状态比正常水平稍低。但是新近的调整有了效果，成绩已经有保证，至于多个少个冠军，无伤大雅。
袁国华、刘仁、陈通，面色都稍显紧张。本来按照正常情况的比赛节奏，此时他们的运动员落后本就是应有之意，因为前半程，他们确实跑不过沈保。只是现在，有道身影挺扎眼。
沈保处于第一，作为分管教练的陈通脸上却是半点喜色也无。因为处在4道的那个小子，几乎已经和沈保并驾齐驱。在优势的前半程被一个高了近10公分的壮汉紧紧咬住了，如何能让他高兴。
三十米的加速阶段一过，沈保和陈建海两人已经先后拉起身体，即将他们就要进入高速的途中跑阶段。杨祖耀和尹汉钊比他们的距离拉的较长，在35米左右也依次直身。
身高，腿长，一般在加速到相对高峰时需要的时间更长，因此此四人现在的情况也在一众教练的意料之中。前期劣势，加速到高峰进入中途，优势也从这时开始。能不能最后追上弥补之前的差距，就看个人最后的爆发实力了！
然后总是有着意外的存在，让一众教练瞠目的那个健壮的身影，此时仍然在敲击着他们的神经。
30米，35米，直到40米，他才最终拉直身体。从30米开始，大多选手已经加速完成的情况下，和他们速度基本持平的赵林，竟然还在加速，直到接近40米，看其才加速完成。而他的速度已经完全超过了一众人。
过了五十米，赵林以绝对速度轻松超过沈保，第一次冲到第一，紧接着，陈建海也追上了沈保，几米间也渐渐超出。这也是他正常节奏。
在后面，杨祖耀和尹汉钊步幅大，相对快步频的节奏，此时也有了自己的优势。逐渐的赶了上来。差距在进一步缩小。
60米，70米，80米，
巅峰速度下的赵林，犹如一辆重型坦克，向前在狂猛推进，所有阻碍都无法阻止他前行。第二位的陈建海速度变化不大，也拉开了身后人。
紧接着，杨祖耀，尹汉钊也相继追上沈保。逐渐的，沈保前半程的优势也彻底消失殆尽。
特别是预赛中同样跑出达标成绩的杨祖耀，今天的状态确实极佳。依次追上，超出，已经排在了第三，和第二位的陈建海也只差了一两个身位。
按照他专项和身体属性方面的特质，本来后半程就是他的优势点，距离越长，最后追上必然也是定局。他是专项的200米选手，这本被就是他跑起来的节奏。
8名国内顶尖的短跑运动员，难得的百米决赛，有时候就是全运会，全锦赛也难得一见的激烈碰撞。
排排坐，分果果，一直是国家队各教练组之间默认的规则。
能够让一众教练组在新年第一场室外比赛上，安排在这里让他们激烈碰撞，也是希望几人能够互相刺激下，取得新的成绩突破。就算不能如此，也能找准自己的方向，发现问题，以期解决。
对于运动员，训练重要，比赛更重要。能跟强手碰撞更是能发掘出自己的问题，挖掘出自己的潜力。现在看起来效果还是不错的。不论是发现问题，还是成绩上！
几名国内强手同场竞技，肉眼可见的，杨耀祖，陈建海都跑出了很高的水平。就连尹汉钊也被彻底带了起来，可以预想此次的成绩不会太差。
沈保已经掉到第四，但几人间的争夺甚是激烈，差距也不大。
然而……
意外总是有的，他们几人也只能眼睁睁的看着第一的那个人的背影。距离被拉大，再拉大！
赛场上的情况既胶着，又不焦灼，第一位的那个原本默默无闻的小青年，让所有场边围观的人眼珠子都已经瞪起。
从60米开始就一马当先，一众人那一刻开始眼睛就盯着他，随着他飞奔的脚步视线不断跟随着移动。热情也在此时被彻底惊醒！
“加油~……”
“冲起来~……”
“快，快！”
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