“小朱，400米跑的不错，又是冠军，又是健将水平了啊！虽然没达a标，但以后好好练练成绩肯定会更好，进奥运会不难，没准能接教练的班！”
选拔赛第二个比赛日，晚上，长安体育场检录区旁，室内热身跑道，杨祖耀看着正沉默着做着热身运动的朱昆，笑着走了上去。
“杨哥~”朱昆缓缓的做着热身动作，轻声打了个招呼，“我不是想这个，陈教练说的，400米是以后的计划，现在跑不出来，我自己也有心理准备的，至于冠军……”
原地又做了了几次高抬腿，摆着臂舒展着身体，朱昆停了下来。
说到冠军，朱昆摇了摇头，他觉得还没有他拿城运会冠军的时候那么让人有感觉。既是分量轻，也是没有多少意义。
“那是太累了？400米确实累，这也才两个多小时，要说这次安排的确实也不太合理……”
杨祖耀也没再提冠军，哪怕是名义上的全国冠军，但对于来此以冲击奥运会为目标的这些运动员来说，确实没什么值得让人兴奋的。
只要是进入国家队的运动员，职业生涯里拿一两次分站赛的冠军，真不难。可参加这样的选拔赛，向奥运会冲击的机会，并不会那么多。
“还好吧，不算太累，之前白师傅帮我按了会，我现在感觉还行！”轻轻的呼了几口气，朱昆犹豫着缓缓说道：“其实……其实我是在想，等下200米我能不能跑出来！你知道的，我现在主要是200米。”
“比赛前可不兴想这个！”走到朱昆身边，杨祖耀伸手揉了揉朱昆的脑袋，还别说，沈保的这个动作还真挺有感觉。
意犹未尽的收回了手，杨祖耀笑着问道：“200米想着跑进达标去奥运会？”
杨祖耀的动作，杨祖耀的话，让朱昆有些不好意思，不过他还是肯定的点了点头：“嗯！”
“这没什么不好意思的，咱们运动员谁不想参加奥运会，你看保哥那里，哪怕……他还不是想去奥运会，代表国家，也代表我们运动员的梦想！你现在已经很好了，还不到19岁，就有机会冲击奥运会资格了……”
真是年轻啊！说到这里，杨祖耀有些感慨。
他自己18岁的时候还在青年层次拼搏呢，一直还为着进国家队在奋斗，成绩方面更是在努力实现突破21秒。而朱昆呢，早前就已经可以跑到20秒7以内，这个成绩要是早几届，那是稳稳的奥运达标线内。
我好像也才23岁，也还年轻，怎么就学的跟教练一样了……赵林是学了教练的动作习惯，我是学了性格了？跟教练时间长了还真是越来越受感染。
想到昨天百米结束后赵林那一番“冥思”，旁边几人围观的场景，杨祖耀不由的就感觉有些好玩。
“呃，杨哥……”看着杨祖耀似乎又感怀又思绪的样子，朱昆轻轻的唤了一声后，才接着说道：“你说俊哥和保哥有没有机会跑到200米a标？保哥昨天百米可是进了a标呢，他现在跑的可真快！”
“嗯，保哥现在状态确实很好。不过也是苦练出来，去年保哥绝对没这个水平。从刘教练来找我们教练说保哥的训练后，练体能、练速耐的，保哥也下了不少功夫的。可惜就是……”说到这里，杨祖耀停了下来，暗暗摇了摇头。
他有跟教练问过沈保的问题，教练说了，刘教练找他交流过，沈保想进一步突破的一些可能。如果沈保把起速的步幅稍微调整下，起速后的途中阶段稍微再改点脚步动作，那成绩可能会更好。
对于是否能有效果，杨祖耀从来不怀疑，沈欢就是很好的例子。当然，时间没法确定，既要看悟性也要看坚持。
也许就是因为这样，最终沈保没有选择，而是只强化了局部力量，增加了速耐的训练。结果现在也看到了，成绩确实有所提高，但想有大的突破很难。
步频和步幅决定了，后半程再好的速耐也抵不了那些弱势，别说跟那些老外比，就算是队里这些人，巅峰持速上，也差的不少。或者是因为自觉年龄大了没那个心气，或者是因为已经有了荣誉，未来的前途已经有了，上不上奥运会单项意义已经不大了，反正也最多听个一两枪。
总之就是，现在来冲击这个奥运会资格，在他想来沈保也就是想满足下曾经的梦想吧。不过，杨祖耀并不乐观。
可以说现在的沈保已经是近年状态最好的情况，或许早年要是赶在上届奥运会那会，他稳稳的能达到一百米和二百米的资格，最终能去奥运会的机会很大，可现在的情况……
百米10秒21，够标，但不论是成绩还是选拔赛名次，沈保能被选做代表的可能非常低。200米，跑个b标没问题，但b标没意义，至于a标20秒59……
杨祖耀摇了摇头，他不为沈保可惜，正如教练说的，每个人都有自己的选择，可以不赞同，但他也会尊重。归根结底也只能说，沈保已经没有了那颗超越的心，他的运动员生涯或许已经被他划上了倒计时，这不以成绩而论。
“别管俊哥、保哥的，他们就算跑出来，你机会依然在，首先你自己要先有了！加把劲，好好跑，我感觉你最近进步很快！”拍了拍朱昆的胳膊，杨祖耀鼓励了一句。
“比杨哥你可差远了……”
“哈哈，我比你大了快5岁呢，而且我跟着教练的时间比你更长。想现在就超过我，那可要再努力了！你不会没接教练的班，想接我的吧！？”杨祖耀笑着开了句玩笑，“再去活动下吧，把身体彻底打开，一会要去检录了！”
杨祖耀摆摆手，他之前就是已经热身完看到朱昆沉默着情绪似乎有些不对，他才过来说几句。现在感觉朱昆似乎还行，也就放了心。
现在队里他们这一队人年龄最小的就是朱昆，而且参加这样正式的比赛确实太少，成绩涨的是快，但有时像这样的情况，突然赢了突然输了没跑好都很容易就会出些心态问题，可能的后果真就会像以前那些年轻运动员了。
做为师兄、前辈，他觉得有责任要多关照下他。
“哦~”朱昆活动着身体，准备再去热下身，只是刚走出一步，突然停了下来，转头朝着杨祖耀说道：“杨哥，我要和你一起去奥运会！”
朱昆肯定的话，说的更是坚定。
“那就好好跑，不管对手是谁，你要跑出你自己来，去吧！”杨祖耀笑着挥挥手。
“小朱！”刚走出去两步的朱昆，听到了杨哥又说话了，他连忙又回了身，他有些奇怪。
“不管这次或是下次，进奥运会你都是迟早的事。跑的好，不要骄傲，跑不好也不用气馁，另外……”杨祖耀想了想，面色稍微正色了些，：“不管现在还是以后，不管有多少荣誉。想想教练，想想你赵哥，想想我……只要你一天还是运动员，突破和超越的心不能散，明白吗？！”
“杨哥，我明白了！”朱昆很郑重的点点头，他听的懂，但他有些不明白杨哥为什么会突然说起这个？
怕我有了成绩骄傲，怎么可能！就像刚说的，我还差远了。那就是突破和超越的心？
“跟你的小师弟说什么了？看起来思绪满满的样子啊？不会是训他400米没跑好吧？”
刚热完身，一边还活动着身体，沈保走到了杨祖耀身边，看着好像想着心事去热身的朱昆，不由的问了问，：“热完身了？多活动活动，热身充分些。你身材比较高大，重心高，跑弯道受力，更要多注意膝、踝这些关节。”
“差不多了！”杨祖耀笑着点点头，也没提朱昆的事，接着问道：“保哥，怎么样？200米有信心跑个a标出来吗？b标可不成哦！”
“哈哈！别拿我老沈开涮，百米跑进a标，我之前都没指望过，200米……”沈运保笑着摇摇头，但表情里多少还是有些失落的。
昨晚跑出百米的奥运a标，高兴是有的，不管怎么说也是对他近一段训练的一种肯定。但也就是这样了。如果早年跑进a标，参加奥运会妥妥的。哪怕就是b标，真找找关系拉拉人情挤次奥运会也不是不可能，反正都是陪跑。
可今时不同往日，现在进入奥运会的目标已经不是展示下风采就完了的事，是真要去拼点成绩的。而他知道，自己现在的成绩毫无竞争力。
而今天的200米，本就不是强项，跑进b标都要拼一把，就更别说a标了。心理准备早有了！
要说一点不失落是假的，练了十几年的短跑，从开始练的第一天就期望着有一天能登上奥运赛场。可这么多年过来了，依然未能圆梦。这一次算是最后拼一把，但想来希望渺茫。
可能接力依然有机会，但毕竟不是单项，而且就算是能去，想来也很难有机会登上赛场。
“保哥，其实你……”杨祖耀犹豫着，话到嘴边，终究没说出来。
“呵呵，虽然还没比，但我有数了，还用你来安慰我？”沈保依然笑吟吟的，刚刚少许的失落也收了回来：“要说不遗憾，不可能，哪个运动员没这个梦想。不过，也不怪天，也不怪地，谁叫我就是这个性格呢？
说起来也是因为去年的惊喜太大，把我心里憋着的那股劲给震散了。呵呵，有点小富即安吧！但我其实已经很幸运了。可能我老沈的幸运也只能到这！”
“看到那边那位了吗？”说着话，沈保向着另一边的方向努了努嘴，：“跟你同一年的，还认识吗？”
“徐之舟……”杨祖耀点点头，他当然记得。一度被他视为追赶目标的人。
三年前，第一次交手，他输的很惨，当时就下了决心以后一定要再比过。而第二年再碰时，他没能有和对方交手的机会。他预赛淘汰，对方却跑出了个让他望尘莫及的成绩，虽然超风速不算记录，但杨祖耀心里明白，他跑不出来。只是现在……
“当年全运会400米赢了林指导，200米赢了你。一届全运会三枚金牌啊，20岁，可谓风光无限！”沈保说着话，有些唏嘘：“可现在呢，林指导做教练，顺带着跑了次亚锦赛，破了他的全国记录，马上还要去参加奥运会了。你呢，把全国记录都提到20秒了，就算是现在随便跑，都让他们只能看背影……”
沈保着实感慨，因为天赋？或许有，但就像林指导说的，可能还是那颗心。他自感他也缺少了那颗心。只是因为之前没出什么耀眼成绩才让他一直憋着，等出成绩的时候，直接也就散了。
“比起他们我幸运多了，也要谢谢林指导，要不然……”沈保缓缓的摇摇头，他觉得今天自己有点感性，可能是把所有的心事都放下了，不自觉的就想的多了。
“老杨，不论我有没有去成奥运会，这次奥运会结束，我都打算……”似乎是给自己下了些决心，沈保肯定的说道：“我打算退役了！”
“什么？！”杨祖耀一声惊呼，：“我说保哥，你可才刚过28，而且你现在状态、身体情况都还很好，怎么会想到退役？！”
“别一惊一乍的，退役不是很正常的事吗？我能跑到28岁，我自己都觉得不可思议了。早4年前那次大伤，我都以为马上就要回家了。这现在都晃了4年，还拿了这么多荣誉，有什么不满足的！”
“可是……”
“别可是了，除了刘教练，你是第一个知道的，别给我瞎喊啊。说不定到时候我又不想退役了，让别人笑话我！”
“保哥，你真考虑清楚，你再跑几年肯定没问题的。如果再练练，就算下次奥运会都不是不可能，那可是燕京，咱们家门口！”
“你就别熏我了，我自己知道自己的事。我没这个在跑道拼命的心了！”沈保笑着说完一句，悠悠的叹了口气，：“林指导说的，运动员需要明心见性，我现在是明了！”
“这……”杨祖耀嗫喏着不知如何开口，没想到沈保会这么干脆的，而且感觉决心似乎很坚定。
“别想我的事了，我就是想找个人说说，分享下心事。一会要比赛了，我可不是来说心事分你心的，等下要是跑不好可别怪我。”沈保恢复了平常的模样，笑着开了句玩笑。
“那，保哥是回老家体育局？上次听你说的你们体育局给你安排好了？”
“不回去了，我考虑好了！”沈保摇摇头，捉狭的笑着道：“小杨，以后要叫我沈教练知道吗？不要保哥保哥叫着，对教练要尊重……”
“走了，快到检录时间了！”拍了拍杨祖耀，沈保笑吟吟向着何俊、朱昆那边走去。他是队里老大哥，队里的小兄弟们，他都要关心到。
杨祖耀有些无语的看着沈保，情绪变化太快了，让他有些适应不了。
看来沈保是想要留队做教练，按情况来看，应该有机会，这样也好！
……
选拔赛第二个比赛日，晚上，长安体育场检录区旁，室内热身跑道，杨祖耀看着正沉默着做着热身运动的朱昆，笑着走了上去。
“杨哥~”朱昆缓缓的做着热身动作，轻声打了个招呼，“我不是想这个，陈教练说的，400米是以后的计划，现在跑不出来，我自己也有心理准备的，至于冠军……”
原地又做了了几次高抬腿，摆着臂舒展着身体，朱昆停了下来。
说到冠军，朱昆摇了摇头，他觉得还没有他拿城运会冠军的时候那么让人有感觉。既是分量轻，也是没有多少意义。
“那是太累了？400米确实累，这也才两个多小时，要说这次安排的确实也不太合理……”
杨祖耀也没再提冠军，哪怕是名义上的全国冠军，但对于来此以冲击奥运会为目标的这些运动员来说，确实没什么值得让人兴奋的。
只要是进入国家队的运动员，职业生涯里拿一两次分站赛的冠军，真不难。可参加这样的选拔赛，向奥运会冲击的机会，并不会那么多。
“还好吧，不算太累，之前白师傅帮我按了会，我现在感觉还行！”轻轻的呼了几口气，朱昆犹豫着缓缓说道：“其实……其实我是在想，等下200米我能不能跑出来！你知道的，我现在主要是200米。”
“比赛前可不兴想这个！”走到朱昆身边，杨祖耀伸手揉了揉朱昆的脑袋，还别说，沈保的这个动作还真挺有感觉。
意犹未尽的收回了手，杨祖耀笑着问道：“200米想着跑进达标去奥运会？”
杨祖耀的动作，杨祖耀的话，让朱昆有些不好意思，不过他还是肯定的点了点头：“嗯！”
“这没什么不好意思的，咱们运动员谁不想参加奥运会，你看保哥那里，哪怕……他还不是想去奥运会，代表国家，也代表我们运动员的梦想！你现在已经很好了，还不到19岁，就有机会冲击奥运会资格了……”
真是年轻啊！说到这里，杨祖耀有些感慨。
他自己18岁的时候还在青年层次拼搏呢，一直还为着进国家队在奋斗，成绩方面更是在努力实现突破21秒。而朱昆呢，早前就已经可以跑到20秒7以内，这个成绩要是早几届，那是稳稳的奥运达标线内。
我好像也才23岁，也还年轻，怎么就学的跟教练一样了……赵林是学了教练的动作习惯，我是学了性格了？跟教练时间长了还真是越来越受感染。
想到昨天百米结束后赵林那一番“冥思”，旁边几人围观的场景，杨祖耀不由的就感觉有些好玩。
“呃，杨哥……”看着杨祖耀似乎又感怀又思绪的样子，朱昆轻轻的唤了一声后，才接着说道：“你说俊哥和保哥有没有机会跑到200米a标？保哥昨天百米可是进了a标呢，他现在跑的可真快！”
“嗯，保哥现在状态确实很好。不过也是苦练出来，去年保哥绝对没这个水平。从刘教练来找我们教练说保哥的训练后，练体能、练速耐的，保哥也下了不少功夫的。可惜就是……”说到这里，杨祖耀停了下来，暗暗摇了摇头。
他有跟教练问过沈保的问题，教练说了，刘教练找他交流过，沈保想进一步突破的一些可能。如果沈保把起速的步幅稍微调整下，起速后的途中阶段稍微再改点脚步动作，那成绩可能会更好。
对于是否能有效果，杨祖耀从来不怀疑，沈欢就是很好的例子。当然，时间没法确定，既要看悟性也要看坚持。
也许就是因为这样，最终沈保没有选择，而是只强化了局部力量，增加了速耐的训练。结果现在也看到了，成绩确实有所提高，但想有大的突破很难。
步频和步幅决定了，后半程再好的速耐也抵不了那些弱势，别说跟那些老外比，就算是队里这些人，巅峰持速上，也差的不少。或者是因为自觉年龄大了没那个心气，或者是因为已经有了荣誉，未来的前途已经有了，上不上奥运会单项意义已经不大了，反正也最多听个一两枪。
总之就是，现在来冲击这个奥运会资格，在他想来沈保也就是想满足下曾经的梦想吧。不过，杨祖耀并不乐观。
可以说现在的沈保已经是近年状态最好的情况，或许早年要是赶在上届奥运会那会，他稳稳的能达到一百米和二百米的资格，最终能去奥运会的机会很大，可现在的情况……
百米10秒21，够标，但不论是成绩还是选拔赛名次，沈保能被选做代表的可能非常低。200米，跑个b标没问题，但b标没意义，至于a标20秒59……
杨祖耀摇了摇头，他不为沈保可惜，正如教练说的，每个人都有自己的选择，可以不赞同，但他也会尊重。归根结底也只能说，沈保已经没有了那颗超越的心，他的运动员生涯或许已经被他划上了倒计时，这不以成绩而论。
“别管俊哥、保哥的，他们就算跑出来，你机会依然在，首先你自己要先有了！加把劲，好好跑，我感觉你最近进步很快！”拍了拍朱昆的胳膊，杨祖耀鼓励了一句。
“比杨哥你可差远了……”
“哈哈，我比你大了快5岁呢，而且我跟着教练的时间比你更长。想现在就超过我，那可要再努力了！你不会没接教练的班，想接我的吧！？”杨祖耀笑着开了句玩笑，“再去活动下吧，把身体彻底打开，一会要去检录了！”
杨祖耀摆摆手，他之前就是已经热身完看到朱昆沉默着情绪似乎有些不对，他才过来说几句。现在感觉朱昆似乎还行，也就放了心。
现在队里他们这一队人年龄最小的就是朱昆，而且参加这样正式的比赛确实太少，成绩涨的是快，但有时像这样的情况，突然赢了突然输了没跑好都很容易就会出些心态问题，可能的后果真就会像以前那些年轻运动员了。
做为师兄、前辈，他觉得有责任要多关照下他。
“哦~”朱昆活动着身体，准备再去热下身，只是刚走出一步，突然停了下来，转头朝着杨祖耀说道：“杨哥，我要和你一起去奥运会！”
朱昆肯定的话，说的更是坚定。
“那就好好跑，不管对手是谁，你要跑出你自己来，去吧！”杨祖耀笑着挥挥手。
“小朱！”刚走出去两步的朱昆，听到了杨哥又说话了，他连忙又回了身，他有些奇怪。
“不管这次或是下次，进奥运会你都是迟早的事。跑的好，不要骄傲，跑不好也不用气馁，另外……”杨祖耀想了想，面色稍微正色了些，：“不管现在还是以后，不管有多少荣誉。想想教练，想想你赵哥，想想我……只要你一天还是运动员，突破和超越的心不能散，明白吗？！”
“杨哥，我明白了！”朱昆很郑重的点点头，他听的懂，但他有些不明白杨哥为什么会突然说起这个？
怕我有了成绩骄傲，怎么可能！就像刚说的，我还差远了。那就是突破和超越的心？
“跟你的小师弟说什么了？看起来思绪满满的样子啊？不会是训他400米没跑好吧？”
刚热完身，一边还活动着身体，沈保走到了杨祖耀身边，看着好像想着心事去热身的朱昆，不由的问了问，：“热完身了？多活动活动，热身充分些。你身材比较高大，重心高，跑弯道受力，更要多注意膝、踝这些关节。”
“差不多了！”杨祖耀笑着点点头，也没提朱昆的事，接着问道：“保哥，怎么样？200米有信心跑个a标出来吗？b标可不成哦！”
“哈哈！别拿我老沈开涮，百米跑进a标，我之前都没指望过，200米……”沈运保笑着摇摇头，但表情里多少还是有些失落的。
昨晚跑出百米的奥运a标，高兴是有的，不管怎么说也是对他近一段训练的一种肯定。但也就是这样了。如果早年跑进a标，参加奥运会妥妥的。哪怕就是b标，真找找关系拉拉人情挤次奥运会也不是不可能，反正都是陪跑。
可今时不同往日，现在进入奥运会的目标已经不是展示下风采就完了的事，是真要去拼点成绩的。而他知道，自己现在的成绩毫无竞争力。
而今天的200米，本就不是强项，跑进b标都要拼一把，就更别说a标了。心理准备早有了！
要说一点不失落是假的，练了十几年的短跑，从开始练的第一天就期望着有一天能登上奥运赛场。可这么多年过来了，依然未能圆梦。这一次算是最后拼一把，但想来希望渺茫。
可能接力依然有机会，但毕竟不是单项，而且就算是能去，想来也很难有机会登上赛场。
“保哥，其实你……”杨祖耀犹豫着，话到嘴边，终究没说出来。
“呵呵，虽然还没比，但我有数了，还用你来安慰我？”沈保依然笑吟吟的，刚刚少许的失落也收了回来：“要说不遗憾，不可能，哪个运动员没这个梦想。不过，也不怪天，也不怪地，谁叫我就是这个性格呢？
说起来也是因为去年的惊喜太大，把我心里憋着的那股劲给震散了。呵呵，有点小富即安吧！但我其实已经很幸运了。可能我老沈的幸运也只能到这！”
“看到那边那位了吗？”说着话，沈保向着另一边的方向努了努嘴，：“跟你同一年的，还认识吗？”
“徐之舟……”杨祖耀点点头，他当然记得。一度被他视为追赶目标的人。
三年前，第一次交手，他输的很惨，当时就下了决心以后一定要再比过。而第二年再碰时，他没能有和对方交手的机会。他预赛淘汰，对方却跑出了个让他望尘莫及的成绩，虽然超风速不算记录，但杨祖耀心里明白，他跑不出来。只是现在……
“当年全运会400米赢了林指导，200米赢了你。一届全运会三枚金牌啊，20岁，可谓风光无限！”沈保说着话，有些唏嘘：“可现在呢，林指导做教练，顺带着跑了次亚锦赛，破了他的全国记录，马上还要去参加奥运会了。你呢，把全国记录都提到20秒了，就算是现在随便跑，都让他们只能看背影……”
沈保着实感慨，因为天赋？或许有，但就像林指导说的，可能还是那颗心。他自感他也缺少了那颗心。只是因为之前没出什么耀眼成绩才让他一直憋着，等出成绩的时候，直接也就散了。
“比起他们我幸运多了，也要谢谢林指导，要不然……”沈保缓缓的摇摇头，他觉得今天自己有点感性，可能是把所有的心事都放下了，不自觉的就想的多了。
“老杨，不论我有没有去成奥运会，这次奥运会结束，我都打算……”似乎是给自己下了些决心，沈保肯定的说道：“我打算退役了！”
“什么？！”杨祖耀一声惊呼，：“我说保哥，你可才刚过28，而且你现在状态、身体情况都还很好，怎么会想到退役？！”
“别一惊一乍的，退役不是很正常的事吗？我能跑到28岁，我自己都觉得不可思议了。早4年前那次大伤，我都以为马上就要回家了。这现在都晃了4年，还拿了这么多荣誉，有什么不满足的！”
“可是……”
“别可是了，除了刘教练，你是第一个知道的，别给我瞎喊啊。说不定到时候我又不想退役了，让别人笑话我！”
“保哥，你真考虑清楚，你再跑几年肯定没问题的。如果再练练，就算下次奥运会都不是不可能，那可是燕京，咱们家门口！”
“你就别熏我了，我自己知道自己的事。我没这个在跑道拼命的心了！”沈保笑着说完一句，悠悠的叹了口气，：“林指导说的，运动员需要明心见性，我现在是明了！”
“这……”杨祖耀嗫喏着不知如何开口，没想到沈保会这么干脆的，而且感觉决心似乎很坚定。
“别想我的事了，我就是想找个人说说，分享下心事。一会要比赛了，我可不是来说心事分你心的，等下要是跑不好可别怪我。”沈保恢复了平常的模样，笑着开了句玩笑。
“那，保哥是回老家体育局？上次听你说的你们体育局给你安排好了？”
“不回去了，我考虑好了！”沈保摇摇头，捉狭的笑着道：“小杨，以后要叫我沈教练知道吗？不要保哥保哥叫着，对教练要尊重……”
“走了，快到检录时间了！”拍了拍杨祖耀，沈保笑吟吟向着何俊、朱昆那边走去。他是队里老大哥，队里的小兄弟们，他都要关心到。
杨祖耀有些无语的看着沈保，情绪变化太快了，让他有些适应不了。
看来沈保是想要留队做教练，按情况来看，应该有机会，这样也好！
……