“花道，能够快速击溃流川枫的方法，其实是有的！”
田野的话让面前的樱木花道一下子兴奋了起来，花道激动的跳了起来握住了叶子的双手，激动的喊到：
“我说吧！大哥一定有办法的！”
随后，花道快速放开了叶子的手，激动的向田野问道：
“大哥！什么办法能够快速打败那个骚狐狸！”
面对樱木花道那充满期待的小眼神，田野心中多少有些过意不去，欺骗这么单纯的孩子，田野的良心感觉有些痛了。
“花道，你现在掌握的进攻手段突破不了流川枫的防守吗？还是说现在是流川枫很容易就能够在你的面前得分？”
田野问道，刚才牛逼吹的太快了，草稿都没打直接先吹出去了，情况都还没了解过～
“主要还是突破不了流川枫的防守，当然，他的进攻我能够挡下来的也不多～”樱木花道的心情一下子低落了下来。
听了樱木花道的话，田野点了点头，樱木和流川枫的决斗情况他其实大致能够预想的到。
如今的樱木花道虽然成长很快，但是和流川枫斗牛还是差了不少的。花道的目前的进攻手段只有基本的三威胁上篮，拉杆上篮，以及灌篮而已。三威胁对付菜鸡或者和花道身体素质相差巨大的选手还好用，但是对付流川枫这样的还是不够。
樱木花道虽然拉杆上篮现在也有一定的成功率了，但是面对流川枫这样经验丰富以及弹跳不输花道多少的防守队员来说，很容易就可以破坏花道的进攻。
而防守端，花道虽然在和田野的训练中有专门强化单防能力，而且花道自己也有着野兽般的本能辅助，在充沛体能的支持下能够给流川枫造成不少麻烦，但是要想封杀流川枫，那显然是不可能的。最多能够挡下几球就算是花道天赋爆炸了。
花道打球的日子也有不少了，但是他的训练内容可不是以突破为主的，他在前期主要就是练基本功和上篮灌篮，之后去了横田中学之后主要是卡位和跑阵型，单挑的那能力要说有多大的提升，那肯定是有限的了。
田野见花道这么想要击败流川枫，心中一时间犯了难，如果能够用嘴就可以让花道击败流川枫那么他一定不会吝啬这些口水。但是流川枫可不是靠嘴巴就能够打败的选手～
“要不用拳头吧～”田野脑海中闪过一个念头，随后就抛之脑后了。
“花道，我教你假动作和体前变向还有持球转身吧。”
“要是你练的好，我再教你soma步和上下步～”
田野思索了一下就对花道说道，现在的樱木花道需要的是一个短期能够见效的目标，对于一对一来说，防守是最好练习的，还有就是近筺时候的脚步了。田野说的假动作和体前变相以及持球转身其实都是基础，对于现阶段的花道来说学了没什么坏处，而且能够在斗牛的时候用出来。
比赛的时候如果花道能够用出来，那对于他的帮助就更加达了。
当然，具体有没有用田野也不想这么多，等花道练会了再说不迟，虽然简单，但是想要练熟练也不是一朝一夕就能够练熟练的，而且就算练习的时候熟练了，比赛的时候能不能够因地制宜的用出来，也要看花道的领悟能力怎么样了。
“哦哦哦！假动作和提前变相还有持球转身我知道，soma步和上下步是什么？听起来好厉害！”樱木花道小手一敲，q版的表情流露出了浓浓的兴趣。
“soma步和上下步不过是一种进攻脚步而已，区别也不过单脚发力和双脚发力的区别。”
“这个咱们先不讲，你先练会体前变向和假动作还有持球转身，这三个练的好才能继续下去。”
“你如果能把我说的全部掌握，那么击溃流川枫不过是撒撒水啦！”
田野也不管花道什么想法，反正先把牛逼吹出去提起花道学习的积极性再说。至于说练起来难不难，练成了能不能打过流川枫也不是田野现阶段需要考虑的问题。
“好！大哥！那你快教我！快教我吧！”樱木花道兴奋起来了，在他的脑海中已经完成了一系列击溃流川枫之后的yy画面，美得他自己都有些不敢看了～
“行吧，我先给你示范一下成型的效果。”说话间，田野就站起身从院子边上捡起了一个篮球走到了篮筐中距离的位置，准备给花道示范一下体前变向衔接转身和假动作的soma步，打算先让花道有一个直观的认识。
“花道，中枢脚的概念你知道吧？”田野拿球来到了场中央，突然想起了什么，向花道问道。不过看着花道那一脸迷茫的小表情，田野就是知道自己白问了。
“喏，我如果在跑动的时候，合球正脚触地的这个脚，称为中枢脚。”
“如果我是站地面上的，抬起一只脚之后，另外的这一只脚就成了中枢脚。”
“中枢脚可以转动，但是不可以拖动和起跃，不然就是走步了。”
田野说话的时候还拍着自己的双腿，和花道讲着中枢脚的概念，但是他见花道那一脸迷茫的小表情就是到花道没理解～
“算了，我还是掩饰给你看吧，说的再多不如看的明白！”
田野说话间，就拿着球退后两步，随后快速启动，带球来到了罚球线附近，并在这个地方迅速做了一个体前变向。并且迅速做了一个投篮假动作，在此时，田野其实已经落定了中枢脚，而且为了给花道做示范，此刻田野的速度已经放缓了不少。
假动作虚晃之后，田野就把球拉回，单脚用力侧身起跳，在非常靠近篮筐的位置把球放入了篮筐之中。soma步在如今的环境运用中不能够抬起中枢脚，因此发力的脚必须是中枢脚，并且在此时另外一只脚不能够落地，而一但中枢脚腾空了，那么球员就需要再落地前完成出手。
在未来！这个规则会有所改变，非中枢脚可以落地，且不算走步，因此，在未来这个脚步能够更好的帮助内线拉扯出巨大空间，应用也更加广泛。但是如今的规则限制，让soma步的攻击范围大大缩小了。
当然了，这个步伐其实也不叫soma步了，其实就是虚晃差步上篮。soma步无非就是进阶版本而已。只不过田野为了提升一下逼格，这么和花道讲而已～（这里和广大书友说下，不要刻意追求单挑时候使用soma步，其实基础比什么都重要。）
但似眉（第一声）有关西！虚晃差步上篮只要进攻球员弹跳够炸，也能够起到不俗的效果。
“这么看的话，应该能够理解些了吧？”田野说话间，看着樱木花道的表情。
这个步伐樱木花道其实不是第一次见到，他自己也曾经见田野用过，而且在横田中学他也试图尝试，但是被吹了一次走步之后他就没再尝试了。这一次近距离见田野示范分解动作的时候花道可以明显感觉到到自己复刻版和田野教的有些不同。
“那个中枢脚，应该就是判罚走步的关键了！”
“我一定要学会这招！”
樱木花道难得脑袋清醒，一下子抓住了重点。
“大哥！我有些没看清，能再一遍吗？”樱木花道表情严肃了起来，真诚的问道。
“哦？想学啊？我再给你示范一遍，然后你先练基础吧。”
“万丈高楼平地起，这个道理你懂的吧！”
田野见花道很感兴趣，也不打算藏私，再一次给花道示范了一遍之后就开始着手安排花道的其他练习。
“假动作的要旨是什么！那就是一定要真！”
“你要让对手觉得你确实会这么做，这样他才有可能会被你骗。”
“因此，不管是动作还是表情，甚至是眼神，都要真。”
花道的训练在田野的指导下再一次开始了，樱木花道的武器库如今又开始了一轮新的扩充。有着明确奋斗目标的樱木花道在练习的时候也格外的认真，这样的专注，让场边的叶子都略微着迷。
有句话怎么说来着？认真的男人才最受女孩子欢迎不是～
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田野的话让面前的樱木花道一下子兴奋了起来，花道激动的跳了起来握住了叶子的双手，激动的喊到：
“我说吧！大哥一定有办法的！”
随后，花道快速放开了叶子的手，激动的向田野问道：
“大哥！什么办法能够快速打败那个骚狐狸！”
面对樱木花道那充满期待的小眼神，田野心中多少有些过意不去，欺骗这么单纯的孩子，田野的良心感觉有些痛了。
“花道，你现在掌握的进攻手段突破不了流川枫的防守吗？还是说现在是流川枫很容易就能够在你的面前得分？”
田野问道，刚才牛逼吹的太快了，草稿都没打直接先吹出去了，情况都还没了解过～
“主要还是突破不了流川枫的防守，当然，他的进攻我能够挡下来的也不多～”樱木花道的心情一下子低落了下来。
听了樱木花道的话，田野点了点头，樱木和流川枫的决斗情况他其实大致能够预想的到。
如今的樱木花道虽然成长很快，但是和流川枫斗牛还是差了不少的。花道的目前的进攻手段只有基本的三威胁上篮，拉杆上篮，以及灌篮而已。三威胁对付菜鸡或者和花道身体素质相差巨大的选手还好用，但是对付流川枫这样的还是不够。
樱木花道虽然拉杆上篮现在也有一定的成功率了，但是面对流川枫这样经验丰富以及弹跳不输花道多少的防守队员来说，很容易就可以破坏花道的进攻。
而防守端，花道虽然在和田野的训练中有专门强化单防能力，而且花道自己也有着野兽般的本能辅助，在充沛体能的支持下能够给流川枫造成不少麻烦，但是要想封杀流川枫，那显然是不可能的。最多能够挡下几球就算是花道天赋爆炸了。
花道打球的日子也有不少了，但是他的训练内容可不是以突破为主的，他在前期主要就是练基本功和上篮灌篮，之后去了横田中学之后主要是卡位和跑阵型，单挑的那能力要说有多大的提升，那肯定是有限的了。
田野见花道这么想要击败流川枫，心中一时间犯了难，如果能够用嘴就可以让花道击败流川枫那么他一定不会吝啬这些口水。但是流川枫可不是靠嘴巴就能够打败的选手～
“要不用拳头吧～”田野脑海中闪过一个念头，随后就抛之脑后了。
“花道，我教你假动作和体前变向还有持球转身吧。”
“要是你练的好，我再教你soma步和上下步～”
田野思索了一下就对花道说道，现在的樱木花道需要的是一个短期能够见效的目标，对于一对一来说，防守是最好练习的，还有就是近筺时候的脚步了。田野说的假动作和体前变相以及持球转身其实都是基础，对于现阶段的花道来说学了没什么坏处，而且能够在斗牛的时候用出来。
比赛的时候如果花道能够用出来，那对于他的帮助就更加达了。
当然，具体有没有用田野也不想这么多，等花道练会了再说不迟，虽然简单，但是想要练熟练也不是一朝一夕就能够练熟练的，而且就算练习的时候熟练了，比赛的时候能不能够因地制宜的用出来，也要看花道的领悟能力怎么样了。
“哦哦哦！假动作和提前变相还有持球转身我知道，soma步和上下步是什么？听起来好厉害！”樱木花道小手一敲，q版的表情流露出了浓浓的兴趣。
“soma步和上下步不过是一种进攻脚步而已，区别也不过单脚发力和双脚发力的区别。”
“这个咱们先不讲，你先练会体前变向和假动作还有持球转身，这三个练的好才能继续下去。”
“你如果能把我说的全部掌握，那么击溃流川枫不过是撒撒水啦！”
田野也不管花道什么想法，反正先把牛逼吹出去提起花道学习的积极性再说。至于说练起来难不难，练成了能不能打过流川枫也不是田野现阶段需要考虑的问题。
“好！大哥！那你快教我！快教我吧！”樱木花道兴奋起来了，在他的脑海中已经完成了一系列击溃流川枫之后的yy画面，美得他自己都有些不敢看了～
“行吧，我先给你示范一下成型的效果。”说话间，田野就站起身从院子边上捡起了一个篮球走到了篮筐中距离的位置，准备给花道示范一下体前变向衔接转身和假动作的soma步，打算先让花道有一个直观的认识。
“花道，中枢脚的概念你知道吧？”田野拿球来到了场中央，突然想起了什么，向花道问道。不过看着花道那一脸迷茫的小表情，田野就是知道自己白问了。
“喏，我如果在跑动的时候，合球正脚触地的这个脚，称为中枢脚。”
“如果我是站地面上的，抬起一只脚之后，另外的这一只脚就成了中枢脚。”
“中枢脚可以转动，但是不可以拖动和起跃，不然就是走步了。”
田野说话的时候还拍着自己的双腿，和花道讲着中枢脚的概念，但是他见花道那一脸迷茫的小表情就是到花道没理解～
“算了，我还是掩饰给你看吧，说的再多不如看的明白！”
田野说话间，就拿着球退后两步，随后快速启动，带球来到了罚球线附近，并在这个地方迅速做了一个体前变向。并且迅速做了一个投篮假动作，在此时，田野其实已经落定了中枢脚，而且为了给花道做示范，此刻田野的速度已经放缓了不少。
假动作虚晃之后，田野就把球拉回，单脚用力侧身起跳，在非常靠近篮筐的位置把球放入了篮筐之中。soma步在如今的环境运用中不能够抬起中枢脚，因此发力的脚必须是中枢脚，并且在此时另外一只脚不能够落地，而一但中枢脚腾空了，那么球员就需要再落地前完成出手。
在未来！这个规则会有所改变，非中枢脚可以落地，且不算走步，因此，在未来这个脚步能够更好的帮助内线拉扯出巨大空间，应用也更加广泛。但是如今的规则限制，让soma步的攻击范围大大缩小了。
当然了，这个步伐其实也不叫soma步了，其实就是虚晃差步上篮。soma步无非就是进阶版本而已。只不过田野为了提升一下逼格，这么和花道讲而已～（这里和广大书友说下，不要刻意追求单挑时候使用soma步，其实基础比什么都重要。）
但似眉（第一声）有关西！虚晃差步上篮只要进攻球员弹跳够炸，也能够起到不俗的效果。
“这么看的话，应该能够理解些了吧？”田野说话间，看着樱木花道的表情。
这个步伐樱木花道其实不是第一次见到，他自己也曾经见田野用过，而且在横田中学他也试图尝试，但是被吹了一次走步之后他就没再尝试了。这一次近距离见田野示范分解动作的时候花道可以明显感觉到到自己复刻版和田野教的有些不同。
“那个中枢脚，应该就是判罚走步的关键了！”
“我一定要学会这招！”
樱木花道难得脑袋清醒，一下子抓住了重点。
“大哥！我有些没看清，能再一遍吗？”樱木花道表情严肃了起来，真诚的问道。
“哦？想学啊？我再给你示范一遍，然后你先练基础吧。”
“万丈高楼平地起，这个道理你懂的吧！”
田野见花道很感兴趣，也不打算藏私，再一次给花道示范了一遍之后就开始着手安排花道的其他练习。
“假动作的要旨是什么！那就是一定要真！”
“你要让对手觉得你确实会这么做，这样他才有可能会被你骗。”
“因此，不管是动作还是表情，甚至是眼神，都要真。”
花道的训练在田野的指导下再一次开始了，樱木花道的武器库如今又开始了一轮新的扩充。有着明确奋斗目标的樱木花道在练习的时候也格外的认真，这样的专注，让场边的叶子都略微着迷。
有句话怎么说来着？认真的男人才最受女孩子欢迎不是～
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