高星宇的修为恢复到炼气期后，对于普通食物的需求大减，虽然此时他还不能真正长期辟谷，但每天只需喝上一碗灵谷煮的粥就够了。
他的生活很是比较讲究的，灵谷煮粥虽然更好吃一些，但多少会损失一部分元气。不少修者会选择直接吞服灵谷，这样做才是炼气期修者主流的食用方法。
到了炼气期，煮粥对他来说，就是施展几个小法术的事。灵泉术外加控火术，在几分钟内就可以煮好一罐灵谷粥。
每过十天他会做一次烤鱼或烤肉打打牙祭。每逢这个时候，只吃肉食的小白龙也会赶来跟着蹭吃蹭喝。
圆圆的食谱很杂，有比较好吃，因此不管高星宇做什么，它都跟着一起吃。
现在，富含元气的灵谷粥成了它的主食，竹子、竹笋、水果，以及高星宇做的烤肉烤鱼，则成了它的零食。
喝完粥，高星宇前往山腰洼地去找银杏树妖，圆圆自然一路跟随。别看它个头不大，又是圆圆滚滚的，但速度还真不慢。
尤其是下坡时，它喜欢团身滚下去，这样更加快捷。反正它体内的元气充沛，一般情况下也很难伤到它。
高星宇是来给银杏树妖送礼的。他这些日子总共用掉了三十多块元石，失去元气的元石都被他攒着，现在他拿出了一多半，将元石敲成粉末。然后埋在银杏树妖的根部。
这些元石粉末具有一定吸附元气的作用，虽然效果远比不上聚元阵，但对于多年生的植物系灵植来说，却有非常好的效果。
这个礼物自然不是白送，高星宇需要从银杏树妖那里讨要一批树叶，作为制作符纸的主材。
高星宇需要的树叶，自然不是普通的叶子，而是银杏树妖身上几个特殊枝条上富含元气的叶子。
现在的银杏树妖级别太低，还做不到全身树叶都含有元气。
普通树叶虽然也能做成符纸，但顶多可以制成凝神、静心之类最初级的符箓。强度稍微再高一些的符箓，这样的符纸就承受不住了。
银杏树妖身上的元气树叶不多，不足百片。这几个月高星宇找它要过两次，银杏树妖每次都给高星宇一二十片，同时高星宇会为银杏树妖激发一张春风化雨符，让它补充元气，也算是各取所需了。
说来也巧，银杏树妖身上的元气树叶，正是制作春风化雨符符纸的最好材料。
银杏树妖对这样的交易非常欢迎，灵雨是它无比渴求的，对它的进化帮助很大。元气树叶倒是无关紧要，只要不是一次性把它拔秃噜了，花上一两个月的时间，就成再次长出来。
高星宇把元石粉末埋在树下的土里，银杏树妖慢慢发现了其中的好处，它开心坏了，不仅在随后的交易中多给了十片元气树叶，还再次凝结出一颗元气果，送给了跟在高星宇屁股后面的圆圆。
小馋猫圆圆自然来者不拒，张嘴就把元气果吞下了，随后还吧唧吧唧嘴，感觉有些意犹未尽。
圆圆的肚子就像一个无底洞，整天胡吃海塞。这一阵子它跟着高星宇，吞下去了不知道多少好东西，可除了体型更加圆润外，也不见有什么其它变化。
高星宇收起银杏树叶给他的元气树叶，然后拿出一张的春分化雨符。
这就是用银杏树妖的元气树叶新制成的，符箓不大，只有半个成人手掌大小，呈淡淡地黄色，晶莹剔透，叶脉隐约可见，像一件精美的工艺品一样。
高星宇驾轻就熟的激活了符箓，看着正在灵雨中享受的银杏树妖，他笑了笑，转身便要离去。
正在这时，远处的山脚下忽然传来的“砰砰”的枪声，虽然距离并不近，但在修者的耳中，却是清晰可闻。
高星宇对于枪声的了解，还是来自于德贵道人的记忆。他放出神识的同时，心里不由得琢磨，难道现在的世俗界还在开战不成？
……
韩向忠一边向前迫近，一边对着耳麦喊道：“二组，你们上前时注意寻找掩护，别脑子一热就往上冲，对手的武器和枪法都比你们要强，我可不想为抓住两个歹徒，还得替你们申请烈士指标。”
说话间，前面的歹徒又连续开了几枪。
韩向忠急忙闪身到一个大树后面，顺便平复一下自己急促的呼吸。
到底是老了，韩向忠苦笑一声，男人一过四十，身体机能退步得厉害。平时在健身房和搏击场还不是很明显，但现在到了野战现场，明显感觉自己的身体有些跟不上了。
韩向忠是首都人，标准的军人家庭出身，祖父是开国的少将。他考入军校后在部队发展，十年前响应国家精兵简政的号召，主动申请转业到地方，进入公安系统工作。
现在，他隶属于公安部，是重案六组的组长。此次他带队来到陕省，是要督办一起跨省的持枪杀人抢劫案。
经过周密侦查和巧妙安排，他们本已将两名歹徒包围在一个山区小镇外。
就在他们准备合网，强行进行抓捕的时候，被两名歹徒发现了。
于是歹徒率先开枪，打伤了两名配合工作的地方警察，撕破了包围圈，逃进了秦岭。
韩向忠立刻带队进行追踪，跟着一起进了山。
现在已经是他们进入秦岭深处的第五天了，双方均疲惫不堪，携带的食物和饮用水早就没有了，都已经坚持不下去，就看谁先放弃了。
韩向忠听到前面枪声停止，便身子一矮，从大树的另一侧冲了出去，借助灌木丛的掩护，向斜前方前进。
在他身后，他的助理刘金鑫紧随其后。
刘金鑫心里十分委屈，部里的领导特别叮嘱过他，外出执行公务时一定要拦住韩向忠，不许他身先士卒，哪儿危险就往哪里钻。
可惜韩向忠答应的好好的，遇到事情还是会往前冲。他是老大，刘金鑫又怎么能拦得住他呢？
这场追击到了现在，大家心里都很清楚，到了决出胜负的时候了。大家在秦岭深处跑了五天，周围越来越原生态，大家早就没有了心气。
食物和饮用水的缺失，让双方心里都在打鼓。除了那些老山客们，谁敢在这样未曾开发过的原始山区随便吃喝呢？
他的生活很是比较讲究的，灵谷煮粥虽然更好吃一些，但多少会损失一部分元气。不少修者会选择直接吞服灵谷，这样做才是炼气期修者主流的食用方法。
到了炼气期，煮粥对他来说，就是施展几个小法术的事。灵泉术外加控火术，在几分钟内就可以煮好一罐灵谷粥。
每过十天他会做一次烤鱼或烤肉打打牙祭。每逢这个时候，只吃肉食的小白龙也会赶来跟着蹭吃蹭喝。
圆圆的食谱很杂，有比较好吃，因此不管高星宇做什么，它都跟着一起吃。
现在，富含元气的灵谷粥成了它的主食，竹子、竹笋、水果，以及高星宇做的烤肉烤鱼，则成了它的零食。
喝完粥，高星宇前往山腰洼地去找银杏树妖，圆圆自然一路跟随。别看它个头不大，又是圆圆滚滚的，但速度还真不慢。
尤其是下坡时，它喜欢团身滚下去，这样更加快捷。反正它体内的元气充沛，一般情况下也很难伤到它。
高星宇是来给银杏树妖送礼的。他这些日子总共用掉了三十多块元石，失去元气的元石都被他攒着，现在他拿出了一多半，将元石敲成粉末。然后埋在银杏树妖的根部。
这些元石粉末具有一定吸附元气的作用，虽然效果远比不上聚元阵，但对于多年生的植物系灵植来说，却有非常好的效果。
这个礼物自然不是白送，高星宇需要从银杏树妖那里讨要一批树叶，作为制作符纸的主材。
高星宇需要的树叶，自然不是普通的叶子，而是银杏树妖身上几个特殊枝条上富含元气的叶子。
现在的银杏树妖级别太低，还做不到全身树叶都含有元气。
普通树叶虽然也能做成符纸，但顶多可以制成凝神、静心之类最初级的符箓。强度稍微再高一些的符箓，这样的符纸就承受不住了。
银杏树妖身上的元气树叶不多，不足百片。这几个月高星宇找它要过两次，银杏树妖每次都给高星宇一二十片，同时高星宇会为银杏树妖激发一张春风化雨符，让它补充元气，也算是各取所需了。
说来也巧，银杏树妖身上的元气树叶，正是制作春风化雨符符纸的最好材料。
银杏树妖对这样的交易非常欢迎，灵雨是它无比渴求的，对它的进化帮助很大。元气树叶倒是无关紧要，只要不是一次性把它拔秃噜了，花上一两个月的时间，就成再次长出来。
高星宇把元石粉末埋在树下的土里，银杏树妖慢慢发现了其中的好处，它开心坏了，不仅在随后的交易中多给了十片元气树叶，还再次凝结出一颗元气果，送给了跟在高星宇屁股后面的圆圆。
小馋猫圆圆自然来者不拒，张嘴就把元气果吞下了，随后还吧唧吧唧嘴，感觉有些意犹未尽。
圆圆的肚子就像一个无底洞，整天胡吃海塞。这一阵子它跟着高星宇，吞下去了不知道多少好东西，可除了体型更加圆润外，也不见有什么其它变化。
高星宇收起银杏树叶给他的元气树叶，然后拿出一张的春分化雨符。
这就是用银杏树妖的元气树叶新制成的，符箓不大，只有半个成人手掌大小，呈淡淡地黄色，晶莹剔透，叶脉隐约可见，像一件精美的工艺品一样。
高星宇驾轻就熟的激活了符箓，看着正在灵雨中享受的银杏树妖，他笑了笑，转身便要离去。
正在这时，远处的山脚下忽然传来的“砰砰”的枪声，虽然距离并不近，但在修者的耳中，却是清晰可闻。
高星宇对于枪声的了解，还是来自于德贵道人的记忆。他放出神识的同时，心里不由得琢磨，难道现在的世俗界还在开战不成？
……
韩向忠一边向前迫近，一边对着耳麦喊道：“二组，你们上前时注意寻找掩护，别脑子一热就往上冲，对手的武器和枪法都比你们要强，我可不想为抓住两个歹徒，还得替你们申请烈士指标。”
说话间，前面的歹徒又连续开了几枪。
韩向忠急忙闪身到一个大树后面，顺便平复一下自己急促的呼吸。
到底是老了，韩向忠苦笑一声，男人一过四十，身体机能退步得厉害。平时在健身房和搏击场还不是很明显，但现在到了野战现场，明显感觉自己的身体有些跟不上了。
韩向忠是首都人，标准的军人家庭出身，祖父是开国的少将。他考入军校后在部队发展，十年前响应国家精兵简政的号召，主动申请转业到地方，进入公安系统工作。
现在，他隶属于公安部，是重案六组的组长。此次他带队来到陕省，是要督办一起跨省的持枪杀人抢劫案。
经过周密侦查和巧妙安排，他们本已将两名歹徒包围在一个山区小镇外。
就在他们准备合网，强行进行抓捕的时候，被两名歹徒发现了。
于是歹徒率先开枪，打伤了两名配合工作的地方警察，撕破了包围圈，逃进了秦岭。
韩向忠立刻带队进行追踪，跟着一起进了山。
现在已经是他们进入秦岭深处的第五天了，双方均疲惫不堪，携带的食物和饮用水早就没有了，都已经坚持不下去，就看谁先放弃了。
韩向忠听到前面枪声停止，便身子一矮，从大树的另一侧冲了出去，借助灌木丛的掩护，向斜前方前进。
在他身后，他的助理刘金鑫紧随其后。
刘金鑫心里十分委屈，部里的领导特别叮嘱过他，外出执行公务时一定要拦住韩向忠，不许他身先士卒，哪儿危险就往哪里钻。
可惜韩向忠答应的好好的，遇到事情还是会往前冲。他是老大，刘金鑫又怎么能拦得住他呢？
这场追击到了现在，大家心里都很清楚，到了决出胜负的时候了。大家在秦岭深处跑了五天，周围越来越原生态，大家早就没有了心气。
食物和饮用水的缺失，让双方心里都在打鼓。除了那些老山客们，谁敢在这样未曾开发过的原始山区随便吃喝呢？