周辰修炼了一晚上的冥想术，灵魂上精神上得到了充足的放松和休息。
当第二天的阳光射入窗口照到他脸上时，他便停下了冥想术的修炼，又转而开始运转《易筋洗髓功》。
他的十二正经已经打通，内力算是有所小成，接下来就是奇经八脉了。
它现在的这具肉身，其练武资质异常的好，根骨经脉天生坚韧。若踏踏实实按部就班地练下去，周辰预计打通奇经八脉需要五年左右。
这时间不长，反而短了。若拿到之前武侠界里去，如此短时间就打通所有经脉，恐怕会被人当成千古奇才了。周辰也是因为有过突破先天的经验了，此刻等于重新再修炼一遍，自然大大缩短了需要的时间。
修炼《易筋洗髓功》时，周辰身上肌肤就会散发出淡淡金光，随着他的呼吸一一伏，与照射进来的阳光交织重叠在一，形成了一幅奇异景象。
很快一个多时辰过去，睡在床上的嘉儿醒了过来。
她揉了揉迷糊的眼睛，看了看周辰又看了看自己，皱眉头嘀咕道：“我什么时候睡着了？”
做晚见周辰修炼，她也学着努力练功，可惜练着练着不知不觉就睡着了。
这也不能怪她，毕竟她年龄太小，身子娇弱，本来就无法支持长时间的修炼，硬要撑着的话反而会伤了自己。
虽然周辰与她说过，现在不着急，凭着在古家得到的黄级《滴水生木诀》，也确实效率太低，短时间练不出什么。等进了炎云宗，选取一本好些的功法，那时才开始真正修炼。
话虽如此，嘉儿还是有些自责。
选新大会以来，她一直就觉得自己是周辰的累赘，很想快点变强，好帮上些忙。
可现在，连基本的修炼都支持不住，居然练着练着就睡着了。
“不要多想，以后再努力就好。”
周辰突然出声了。
嘉儿一醒来，他就发觉了，算了算时间，也就停下了修炼。又见到嘉儿脸上的表情，基本也能猜到她想的什么，顺口就说了一句。
“准备一下，我们去吃东西。”
现在是辰时，也就是八九点的时候，距离正午时间还远，周辰的时间很充裕。
况且他也不需要像其他人那样紧张，争分夺秒地准备状态，好迎接第四关的比武。对他来说，这考核的重要性还不如食堂的早餐。
“嗯！”
嘉儿得到周辰的出言宽慰，重新露出了笑容。
……
当周辰和嘉儿进入食堂时，首先看到的就是轩辕哲。
这家伙实在太引人注目了，霸占了食堂最央的一处，正胡吃海塞大吃特吃。食堂里除了他之外，还有十多人在吃东西，却时不时偷偷瞄他一眼。周辰甚至看到不少人的脸上在隐隐抽动着。
轩辕哲跟前的桌面上，摆满了三个大木盆，一个里面满是白米饭，一个里面全是带血丝的大肉块，最后一个则是一团团黄糊糊的东西，从其散发的味道来猜测，似乎是多种蔬菜加大豆制成。
这三样东西，就是轩辕哲昨晚吃的那三样，这家伙晚上吃还不够，大清早居然又来吃同样的东西。
“周兄弟，一来吃嘛？”
原本埋头大吃的轩辕哲，居然敏锐无比，第一时间发现了周辰，抬头来大声打招呼。
“……”
周辰觉得这货的食量又大了，或者说前几天只是轩辕哲没办法敞开了吃。瞥了他一眼，周辰也没跟他搭话，自己走向点餐处。
点餐处已经不再是昨晚那名肥胖老人，而是换成了一位五十岁左右的妇人，见周辰和嘉儿靠近，就问道：“两位想要吃些什么？”
周辰没有马上回话，而是看向了妇人后边墙壁上的一块木板，上面写满了一样样吃食的名字。
这木板昨晚没挂出来，想必在晚上是做不了这么多花色的。
“四碗白粥，随便炒两个菜，再给我他那样的一盆肉。”
周辰看着轩辕哲的吃相，也来了食欲，反手指着轩辕哲所在说道。
其实若周辰真正放开胃口吃，轩辕哲还真吃不过他。
毕竟周辰修炼的《易筋洗髓功》和《天地养气功》第一层都是炼体的。而轩辕哲出自顶级家，自小就得到最高效的修炼指导。这界以武魂体系为主，他主修的自然就是炼魂功法了，练气功法的修炼只占很少时间，炼体他更是完全抛弃的。
当然，炼体功法他不练，不代表他肉身强度就弱了。他自小是有着源源不断的珍贵药物供给，其增强体质的也服用过不少，所以如今他的体魄强健程度，比大多数同境界的人还是明显强了很多的，不然也不可能拥有这样大的胃口还吃不坏身体。
“你要跟他一样的？”
听了周辰的话顺着其手指的方向看去，妇人立刻就是一愣，呆了呆才反应过来道：“好、好的，你稍等。”
周辰微微点了点头，没再说什么，自顾自又走向昨日取水的那个大水缸，准备再补充点甘泉水。
过去一小会儿，周辰要的吃食都被做好了，他也不挑位置，选了最近的空桌子把这些吃食端过去，和嘉儿挨着坐下就开始吃来。
周辰的动作也吸引了不少人注意。毕竟他的身体还是十二三岁的少年，嘉儿又是七八岁女童的模样，想让人不注意都不行。
现在他点了轩辕哲一样的一大盆带血丝的肉块，真的是满满的一盆，所以许多人呆着惊讶看向了他。
比轩辕哲来，这些人对周辰的视线就不那么遮遮掩掩了。轩辕哲在他们看来极不好惹，周辰和嘉儿的组合却因年龄太小而被轻视了。
“哈哈哈，周兄弟不愧是同道人，来来来，咱们一吃！”
轩辕哲则是大笑来，如同耍杂技一般，将那三大盆吃食一次性端在手里，走向了周辰坐的地方，这是要过来和周辰一坐了。
周辰也没反对他坐下，知道此人除了吃，似乎还有些不甘寂寞，属于话比较多的类型。
……
（晚点还有）
当第二天的阳光射入窗口照到他脸上时，他便停下了冥想术的修炼，又转而开始运转《易筋洗髓功》。
他的十二正经已经打通，内力算是有所小成，接下来就是奇经八脉了。
它现在的这具肉身，其练武资质异常的好，根骨经脉天生坚韧。若踏踏实实按部就班地练下去，周辰预计打通奇经八脉需要五年左右。
这时间不长，反而短了。若拿到之前武侠界里去，如此短时间就打通所有经脉，恐怕会被人当成千古奇才了。周辰也是因为有过突破先天的经验了，此刻等于重新再修炼一遍，自然大大缩短了需要的时间。
修炼《易筋洗髓功》时，周辰身上肌肤就会散发出淡淡金光，随着他的呼吸一一伏，与照射进来的阳光交织重叠在一，形成了一幅奇异景象。
很快一个多时辰过去，睡在床上的嘉儿醒了过来。
她揉了揉迷糊的眼睛，看了看周辰又看了看自己，皱眉头嘀咕道：“我什么时候睡着了？”
做晚见周辰修炼，她也学着努力练功，可惜练着练着不知不觉就睡着了。
这也不能怪她，毕竟她年龄太小，身子娇弱，本来就无法支持长时间的修炼，硬要撑着的话反而会伤了自己。
虽然周辰与她说过，现在不着急，凭着在古家得到的黄级《滴水生木诀》，也确实效率太低，短时间练不出什么。等进了炎云宗，选取一本好些的功法，那时才开始真正修炼。
话虽如此，嘉儿还是有些自责。
选新大会以来，她一直就觉得自己是周辰的累赘，很想快点变强，好帮上些忙。
可现在，连基本的修炼都支持不住，居然练着练着就睡着了。
“不要多想，以后再努力就好。”
周辰突然出声了。
嘉儿一醒来，他就发觉了，算了算时间，也就停下了修炼。又见到嘉儿脸上的表情，基本也能猜到她想的什么，顺口就说了一句。
“准备一下，我们去吃东西。”
现在是辰时，也就是八九点的时候，距离正午时间还远，周辰的时间很充裕。
况且他也不需要像其他人那样紧张，争分夺秒地准备状态，好迎接第四关的比武。对他来说，这考核的重要性还不如食堂的早餐。
“嗯！”
嘉儿得到周辰的出言宽慰，重新露出了笑容。
……
当周辰和嘉儿进入食堂时，首先看到的就是轩辕哲。
这家伙实在太引人注目了，霸占了食堂最央的一处，正胡吃海塞大吃特吃。食堂里除了他之外，还有十多人在吃东西，却时不时偷偷瞄他一眼。周辰甚至看到不少人的脸上在隐隐抽动着。
轩辕哲跟前的桌面上，摆满了三个大木盆，一个里面满是白米饭，一个里面全是带血丝的大肉块，最后一个则是一团团黄糊糊的东西，从其散发的味道来猜测，似乎是多种蔬菜加大豆制成。
这三样东西，就是轩辕哲昨晚吃的那三样，这家伙晚上吃还不够，大清早居然又来吃同样的东西。
“周兄弟，一来吃嘛？”
原本埋头大吃的轩辕哲，居然敏锐无比，第一时间发现了周辰，抬头来大声打招呼。
“……”
周辰觉得这货的食量又大了，或者说前几天只是轩辕哲没办法敞开了吃。瞥了他一眼，周辰也没跟他搭话，自己走向点餐处。
点餐处已经不再是昨晚那名肥胖老人，而是换成了一位五十岁左右的妇人，见周辰和嘉儿靠近，就问道：“两位想要吃些什么？”
周辰没有马上回话，而是看向了妇人后边墙壁上的一块木板，上面写满了一样样吃食的名字。
这木板昨晚没挂出来，想必在晚上是做不了这么多花色的。
“四碗白粥，随便炒两个菜，再给我他那样的一盆肉。”
周辰看着轩辕哲的吃相，也来了食欲，反手指着轩辕哲所在说道。
其实若周辰真正放开胃口吃，轩辕哲还真吃不过他。
毕竟周辰修炼的《易筋洗髓功》和《天地养气功》第一层都是炼体的。而轩辕哲出自顶级家，自小就得到最高效的修炼指导。这界以武魂体系为主，他主修的自然就是炼魂功法了，练气功法的修炼只占很少时间，炼体他更是完全抛弃的。
当然，炼体功法他不练，不代表他肉身强度就弱了。他自小是有着源源不断的珍贵药物供给，其增强体质的也服用过不少，所以如今他的体魄强健程度，比大多数同境界的人还是明显强了很多的，不然也不可能拥有这样大的胃口还吃不坏身体。
“你要跟他一样的？”
听了周辰的话顺着其手指的方向看去，妇人立刻就是一愣，呆了呆才反应过来道：“好、好的，你稍等。”
周辰微微点了点头，没再说什么，自顾自又走向昨日取水的那个大水缸，准备再补充点甘泉水。
过去一小会儿，周辰要的吃食都被做好了，他也不挑位置，选了最近的空桌子把这些吃食端过去，和嘉儿挨着坐下就开始吃来。
周辰的动作也吸引了不少人注意。毕竟他的身体还是十二三岁的少年，嘉儿又是七八岁女童的模样，想让人不注意都不行。
现在他点了轩辕哲一样的一大盆带血丝的肉块，真的是满满的一盆，所以许多人呆着惊讶看向了他。
比轩辕哲来，这些人对周辰的视线就不那么遮遮掩掩了。轩辕哲在他们看来极不好惹，周辰和嘉儿的组合却因年龄太小而被轻视了。
“哈哈哈，周兄弟不愧是同道人，来来来，咱们一吃！”
轩辕哲则是大笑来，如同耍杂技一般，将那三大盆吃食一次性端在手里，走向了周辰坐的地方，这是要过来和周辰一坐了。
周辰也没反对他坐下，知道此人除了吃，似乎还有些不甘寂寞，属于话比较多的类型。
……
（晚点还有）