有句话叫做沪海把中国人国际化。平京把外国人中国化。
沪海是向外的，积极主动的拥抱外部做派。
所以沪海的高级酒店是货真价实的那种老做派，有不少沪海老克勒哪怕在最艰难最疯狂的年代，依旧保持体面，穷得平时只能吃糠咽菜了，只要存够了钱也要衣冠楚楚的到高级酒店喝杯咖啡，听听音乐。
他们是最先受到西方文化冲击的老白领，出过国，见过世面，向往美好的生活，这也是海派文化的基础。
和平京那种啥都没有咱胡同口儿的炸酱面地道，光着膀子板儿爷做派是两种不同的生活理念。
没有孰高孰低，各有特色。
在平京读过书，还经历过人生低谷，又到百老汇生活了三十年的荆小强，肯定更偏沪海。
更何况这年代，设备完整的好健身房只在涉外酒店。。
本来以荆小强的身份，连进去的资格都没有。
但他多熟悉这套规范呀。
越是五星级酒店，就越有一套必备标准，公共音响系统是标配，格调高雅的咖啡厅是刚需。
怎么高雅？
得有人弹钢琴啊。
几乎所有的五星级酒店都有不止一处钢琴配备。
交响乐团的钢琴师就肯定兼职于某家高级酒店，偏生钢琴师们还不太爱宣扬这事儿。
这就是国内艺术院校科班出身跟市场接轨时候的拧巴。
我特么堂堂沪海音乐学院出来的钢琴家，在交响乐团那叫荣光，工资低点都傲娇，下班去酒店弹钢琴补贴家用也不愿意张扬的。
那多俗啊。
荆小强就是顺着这条线进去的，假装跟着弹了两回，无非是把卡农、小夜曲、抒情曲翻来覆去的弹俩小时，八十块到手。
关键是就像在航空公司，拿到了随便进出的证卡，他就顺理成章的摸过去办了张健身月卡。
三百块还是内部员工打折价。
发现没，这年头的特点就是这样，双轨制。
员工甚至钢琴师的成本按照国内物价水平来，但是消费收费是按照国际标准收。
平京和沪海周边地区都不这样，他们大多是外宾翻一倍。
沪海却基本同步，要么就别来，来就是认同这种服务标准。
本来荆小强没在意的, 三百块一个月的健身成本他觉得很值啊。
但是天天来总会有些熟面孔。
从点头之交, 到有时看不过会随口指点两句, 特别是上力量的卧推、负重深蹲这些项目，盲目练习不亚于自杀。
国内目前对于健身教练几乎空白，甚至连国际上健身教练也还处在一个概念混乱、技术含量转换的阶段。
这座开业不过两年的五星级酒店, 号称是沪海最大最全的健身中心，除了服务员和管理经理, 一個合格的健身教练都没。
健身还需要什么教练呀, 不就是放一群住客进来跑跑步, 耍耍哑铃么。
于是这就衬出荆小强的专业了：“成叔，您这肌肉群不适合这么练, 动作应该分解成这样三组，每次不宜太多……”
“汤姆先生，慢点, 慢点, 您的频率要慢下来, 之前都是错的, 您的膝盖应该已经受损了，建议去做个核磁共振……哦哦哦, 做x光吧，什么？你们公司就有核磁共振技术？那……您来自纽约州？嗯嗯，我对西城很熟, 慢点慢点……”
“哦，亲爱的杰西卡小姐, 您就别学那个录像带里面的瑜伽了，那是骗子来的, 来，跟着我做个简单的健身操……”
普通话, 英语，意呆利语流利顺畅，法语、俄语跟德语也能来点。
就问这种水平，能不受欢迎吗？
知道后来中国那位首富马爸爸是怎么起步的吗，从小跑涉外酒店门口跟人套磁练口语，然后交了个欧美笔友得了第一笔投资。
平京首善是怎么富的么，退伍以后仗着小白脸长得帅, 天天到涉外酒店喝咖啡，直到遇见好莱坞明星认为他是上辈子的爱人，把遗产全给了他。
还有那位嫁给国际传媒大亨的牛逼女人最开始不也是在粤东的涉外酒店结交国际友人，嫁出国走上霸气侧漏的开挂之路么。
甭管这些传说真假水分多少, 八九十年代几乎所有白手起家，想要快速跳过新手村积累期，涉外酒店绝对是个刷怪爆极品的重点副本。
用国内的成本，去刷国际的收益。
就算没有遇见贵人，做翻译收点小费那都是获益丰厚。
结果荆小强掌握了刷这个副本的所有高阶法术。
一周左右吧，健身中心的经理就闻讯过来观察了，因为服务员说有个健身的小年轻把所有中外健身顾客都管理起来！
免费呀，您来了，看体型先来段儿有氧运动吧，什么，有氧无氧都不懂？
哦哦哦，这个概念都是九十年代末，到新世纪的前几年才开始在普通健身房推广起来。
几位大爷大妈先做有氧，您几位基础不错，但是不要冒进，先从这边的器械循序渐进开始，把身体热起来以后再开始上强度。
有人带, 和没人带是两回事。
健身这玩意儿, 专业不专业试试就知道了，身体感受不会撒谎。
一次十分钟就会感觉到跟之前瞎练两回事，立刻成了信徒。
而且还有个最大的bug, 整个八十年代，欧美特别是花旗最流行的健身方式是慢跑，上到总统，下到流浪汉，整个花旗国都流行慢跑。
这也是耐克、阿迪等运动品牌慢跑鞋那些年疯狂上市，拉动品牌占有率的原因。
后来的结果就是很多人恰恰在那个阶段把膝盖彻底毁了。
花旗有个年龄段的膝部手术、坐轮椅比例特别高，就跟这有关联。
还是那句话，彼之甘饴，我之砒霜，任何东西都不是放之四海而皆准，具体情况要具体对待。
人体是这个星球上最复杂神奇的集合体了。
几百上千块骨骼、肌肉、经脉，人与人之间的差异太大了，必须对症下药。
这就是健身教练存在的意义。
90年，国内压根儿就没有这个概念。
国际上都不完整。
能住在这种酒店里面的外籍人士，保持健身习惯的基本都是性格坚毅、生活自律的大佬，中华大区总监、亚洲总部经理、东方事业部董事之类比比皆是。
一次就能收获信任，没准儿第二天就叫其他同僚搬到这边来吧，有个非常优秀的健身教练，没有语言障碍，没有文化隔阂，免费……呃，这不太好，很不好。
这不符合欧美价值观，得给小费。
特别是服务员主动解释这不是我们的人员，如果产生经济纠纷、身体伤害跟我们无关哦。
那更得给小费……
一二十美元的小钞票毫不吝啬。
荆小强刚开始一天就能收一百美元！
这已经相当于七八百块能免费住店了！
还是1990年！
对他这种有社交牛逼症的家伙来说，他能侃到外国宾客出门才恍然大悟，我在中国呀，还以为在曼哈顿布莱恩特公园的健身房呢。
人家也是千里迢迢来出差工作的外国人，也有想念家乡的情绪。
您来自加利福利亚，我熟啊，有个女友是那的，就是她教我晚餐前要喝点葡萄酒，但能软化血管这种说法就是瞎几把扯淡，还得健身，您这动作标准啊;amp;
哦，你老家西西里岛吗，我也有过女友的……
其实荆小强自己说不上周游世界，他周游了全世界的女友。
因为最优秀最漂亮的歌舞演员都得来百老汇证道呀。
再漂亮、再仙都得落地吃喝拉撒，越是不愿躺到经纪人床上去的那种牛逼普拉斯姑娘，才越容易跟保安、副总、工会特别专员打成一片。
异国他乡的又容易感到寂寞，再有点缺乏安全感的话，罗伯特你来陪陪我……
这种经历不要太丰富。
人家都当他开玩笑，哈哈哈的说罗伯特你真有趣，感谢你的陪伴指导，我觉得好多了，这点小费表达我的谢意。
所以从七点到九点俩小时，川流不息的健身住客，荆小强自己一路忙活下来，三百美元几乎是平均数儿。
有几个沪海本地的老克勒不好意思，他们天天来，也给不起这么五美元、十美元的小费。
这特么已经接近国内好多地区月薪了！
荆小强喜笑颜开的拉着人家继续练，小声逗趣咱这是一致对外，专门赚外汇的，感谢几位叔叔帮衬，一起吃个早餐喝个茶？
人家不天天帮他张罗宣传？
他再顺手给服务员十美元小费……
人家经理来了解，听说他是在交响乐团做歌手，国际航空公司做化妆培训师，还不肃然起敬？
这年头涉外酒店管理极其严格，服务员拿了小费的确可以算额外收入，但敢动客人一个洗发水瓶盖都会被开除，哪怕经理都不敢撵荆小强走，惹得这些外宾投诉，那绝对是要把小强请回来，自己滚蛋的。
所以还是荆小强自己出了个主意，主动办张现在内地还很罕见的国际酒店visa卡，再以协议价入住并算在这位经理的员工任务头上，这其实是三种高级酒店叠加优惠。
原本838的标间，288一晚长期包间，这样的贵宾在健身房跟其他外宾互动就没人好质疑了。
其实那位经理是想请荆小强入职做正式教练的。
其实那位经理是想请荆小强入职做正式教练的。
五百五的月薪。
五百五的月薪。
在国内绝对算高薪了，还能名正言顺的拿小费。
但荆小强怎么可能把自己拴在这里。
这年头涉外酒店管理极其严格，服务员拿了小费的确可以算额外收入，但敢动客人一个洗发水瓶盖都会被开除，哪怕经理都不敢撵荆小强走，惹得这些外宾投诉，那绝对是要把小强请回来，自己滚蛋的。
所以还是荆小强自己出了个主意，主动办张现在内地还很罕见的国际酒店visa卡，再以协议价入住并算在这位经理的员工任务头上，这其实是三种高级酒店叠加优惠。
原本838的标间，288一晚长期包间，这样的贵宾在健身房跟其他外宾互动就没人好质疑了。
其实那位经理是想请荆小强入职做正式教练的。
五百五的月薪。
在国内绝对算高薪了，还能名正言顺的拿小费。
但荆小强怎么可能把自己拴在这里。
沪海是向外的，积极主动的拥抱外部做派。
所以沪海的高级酒店是货真价实的那种老做派，有不少沪海老克勒哪怕在最艰难最疯狂的年代，依旧保持体面，穷得平时只能吃糠咽菜了，只要存够了钱也要衣冠楚楚的到高级酒店喝杯咖啡，听听音乐。
他们是最先受到西方文化冲击的老白领，出过国，见过世面，向往美好的生活，这也是海派文化的基础。
和平京那种啥都没有咱胡同口儿的炸酱面地道，光着膀子板儿爷做派是两种不同的生活理念。
没有孰高孰低，各有特色。
在平京读过书，还经历过人生低谷，又到百老汇生活了三十年的荆小强，肯定更偏沪海。
更何况这年代，设备完整的好健身房只在涉外酒店。。
本来以荆小强的身份，连进去的资格都没有。
但他多熟悉这套规范呀。
越是五星级酒店，就越有一套必备标准，公共音响系统是标配，格调高雅的咖啡厅是刚需。
怎么高雅？
得有人弹钢琴啊。
几乎所有的五星级酒店都有不止一处钢琴配备。
交响乐团的钢琴师就肯定兼职于某家高级酒店，偏生钢琴师们还不太爱宣扬这事儿。
这就是国内艺术院校科班出身跟市场接轨时候的拧巴。
我特么堂堂沪海音乐学院出来的钢琴家，在交响乐团那叫荣光，工资低点都傲娇，下班去酒店弹钢琴补贴家用也不愿意张扬的。
那多俗啊。
荆小强就是顺着这条线进去的，假装跟着弹了两回，无非是把卡农、小夜曲、抒情曲翻来覆去的弹俩小时，八十块到手。
关键是就像在航空公司，拿到了随便进出的证卡，他就顺理成章的摸过去办了张健身月卡。
三百块还是内部员工打折价。
发现没，这年头的特点就是这样，双轨制。
员工甚至钢琴师的成本按照国内物价水平来，但是消费收费是按照国际标准收。
平京和沪海周边地区都不这样，他们大多是外宾翻一倍。
沪海却基本同步，要么就别来，来就是认同这种服务标准。
本来荆小强没在意的, 三百块一个月的健身成本他觉得很值啊。
但是天天来总会有些熟面孔。
从点头之交, 到有时看不过会随口指点两句, 特别是上力量的卧推、负重深蹲这些项目，盲目练习不亚于自杀。
国内目前对于健身教练几乎空白，甚至连国际上健身教练也还处在一个概念混乱、技术含量转换的阶段。
这座开业不过两年的五星级酒店, 号称是沪海最大最全的健身中心，除了服务员和管理经理, 一個合格的健身教练都没。
健身还需要什么教练呀, 不就是放一群住客进来跑跑步, 耍耍哑铃么。
于是这就衬出荆小强的专业了：“成叔，您这肌肉群不适合这么练, 动作应该分解成这样三组，每次不宜太多……”
“汤姆先生，慢点, 慢点, 您的频率要慢下来, 之前都是错的, 您的膝盖应该已经受损了，建议去做个核磁共振……哦哦哦, 做x光吧，什么？你们公司就有核磁共振技术？那……您来自纽约州？嗯嗯，我对西城很熟, 慢点慢点……”
“哦，亲爱的杰西卡小姐, 您就别学那个录像带里面的瑜伽了，那是骗子来的, 来，跟着我做个简单的健身操……”
普通话, 英语，意呆利语流利顺畅，法语、俄语跟德语也能来点。
就问这种水平，能不受欢迎吗？
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平京首善是怎么富的么，退伍以后仗着小白脸长得帅, 天天到涉外酒店喝咖啡，直到遇见好莱坞明星认为他是上辈子的爱人，把遗产全给了他。
还有那位嫁给国际传媒大亨的牛逼女人最开始不也是在粤东的涉外酒店结交国际友人，嫁出国走上霸气侧漏的开挂之路么。
甭管这些传说真假水分多少, 八九十年代几乎所有白手起家，想要快速跳过新手村积累期，涉外酒店绝对是个刷怪爆极品的重点副本。
用国内的成本，去刷国际的收益。
就算没有遇见贵人，做翻译收点小费那都是获益丰厚。
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一周左右吧，健身中心的经理就闻讯过来观察了，因为服务员说有个健身的小年轻把所有中外健身顾客都管理起来！
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几位大爷大妈先做有氧，您几位基础不错，但是不要冒进，先从这边的器械循序渐进开始，把身体热起来以后再开始上强度。
有人带, 和没人带是两回事。
健身这玩意儿, 专业不专业试试就知道了，身体感受不会撒谎。
一次十分钟就会感觉到跟之前瞎练两回事，立刻成了信徒。
而且还有个最大的bug, 整个八十年代，欧美特别是花旗最流行的健身方式是慢跑，上到总统，下到流浪汉，整个花旗国都流行慢跑。
这也是耐克、阿迪等运动品牌慢跑鞋那些年疯狂上市，拉动品牌占有率的原因。
后来的结果就是很多人恰恰在那个阶段把膝盖彻底毁了。
花旗有个年龄段的膝部手术、坐轮椅比例特别高，就跟这有关联。
还是那句话，彼之甘饴，我之砒霜，任何东西都不是放之四海而皆准，具体情况要具体对待。
人体是这个星球上最复杂神奇的集合体了。
几百上千块骨骼、肌肉、经脉，人与人之间的差异太大了，必须对症下药。
这就是健身教练存在的意义。
90年，国内压根儿就没有这个概念。
国际上都不完整。
能住在这种酒店里面的外籍人士，保持健身习惯的基本都是性格坚毅、生活自律的大佬，中华大区总监、亚洲总部经理、东方事业部董事之类比比皆是。
一次就能收获信任，没准儿第二天就叫其他同僚搬到这边来吧，有个非常优秀的健身教练，没有语言障碍，没有文化隔阂，免费……呃，这不太好，很不好。
这不符合欧美价值观，得给小费。
特别是服务员主动解释这不是我们的人员，如果产生经济纠纷、身体伤害跟我们无关哦。
那更得给小费……
一二十美元的小钞票毫不吝啬。
荆小强刚开始一天就能收一百美元！
这已经相当于七八百块能免费住店了！
还是1990年！
对他这种有社交牛逼症的家伙来说，他能侃到外国宾客出门才恍然大悟，我在中国呀，还以为在曼哈顿布莱恩特公园的健身房呢。
人家也是千里迢迢来出差工作的外国人，也有想念家乡的情绪。
您来自加利福利亚，我熟啊，有个女友是那的，就是她教我晚餐前要喝点葡萄酒，但能软化血管这种说法就是瞎几把扯淡，还得健身，您这动作标准啊;amp;
哦，你老家西西里岛吗，我也有过女友的……
其实荆小强自己说不上周游世界，他周游了全世界的女友。
因为最优秀最漂亮的歌舞演员都得来百老汇证道呀。
再漂亮、再仙都得落地吃喝拉撒，越是不愿躺到经纪人床上去的那种牛逼普拉斯姑娘，才越容易跟保安、副总、工会特别专员打成一片。
异国他乡的又容易感到寂寞，再有点缺乏安全感的话，罗伯特你来陪陪我……
这种经历不要太丰富。
人家都当他开玩笑，哈哈哈的说罗伯特你真有趣，感谢你的陪伴指导，我觉得好多了，这点小费表达我的谢意。
所以从七点到九点俩小时，川流不息的健身住客，荆小强自己一路忙活下来，三百美元几乎是平均数儿。
有几个沪海本地的老克勒不好意思，他们天天来，也给不起这么五美元、十美元的小费。
这特么已经接近国内好多地区月薪了！
荆小强喜笑颜开的拉着人家继续练，小声逗趣咱这是一致对外，专门赚外汇的，感谢几位叔叔帮衬，一起吃个早餐喝个茶？
人家不天天帮他张罗宣传？
他再顺手给服务员十美元小费……
人家经理来了解，听说他是在交响乐团做歌手，国际航空公司做化妆培训师，还不肃然起敬？
这年头涉外酒店管理极其严格，服务员拿了小费的确可以算额外收入，但敢动客人一个洗发水瓶盖都会被开除，哪怕经理都不敢撵荆小强走，惹得这些外宾投诉，那绝对是要把小强请回来，自己滚蛋的。
所以还是荆小强自己出了个主意，主动办张现在内地还很罕见的国际酒店visa卡，再以协议价入住并算在这位经理的员工任务头上，这其实是三种高级酒店叠加优惠。
原本838的标间，288一晚长期包间，这样的贵宾在健身房跟其他外宾互动就没人好质疑了。
其实那位经理是想请荆小强入职做正式教练的。
其实那位经理是想请荆小强入职做正式教练的。
五百五的月薪。
五百五的月薪。
在国内绝对算高薪了，还能名正言顺的拿小费。
但荆小强怎么可能把自己拴在这里。
这年头涉外酒店管理极其严格，服务员拿了小费的确可以算额外收入，但敢动客人一个洗发水瓶盖都会被开除，哪怕经理都不敢撵荆小强走，惹得这些外宾投诉，那绝对是要把小强请回来，自己滚蛋的。
所以还是荆小强自己出了个主意，主动办张现在内地还很罕见的国际酒店visa卡，再以协议价入住并算在这位经理的员工任务头上，这其实是三种高级酒店叠加优惠。
原本838的标间，288一晚长期包间，这样的贵宾在健身房跟其他外宾互动就没人好质疑了。
其实那位经理是想请荆小强入职做正式教练的。
五百五的月薪。
在国内绝对算高薪了，还能名正言顺的拿小费。
但荆小强怎么可能把自己拴在这里。