一、办公室的午茶
今天一早就在纠结，是要喝茶还是喝咖啡。
这两天都没有喝咖啡，觉得身心比较轻盈，真要是不喝也行。
可是之前定下来的，两三天中间要停顿一下，有一天休息，现在已经超过了。
我是可以喝咖啡了。
但是尝到了不喝咖啡的好处，好像不大愿意拿起来。
昨天领导请客，让大家喝奶茶。
以前觉得这是福利，那么人家点什么，我也点什么，比如说人家点了大杯，我就不用点中杯了。
而且现在对奶茶不怎么感兴趣了。
连咖啡都不感兴趣了，何况是奶茶。
只是大家都在点，那么我也点吧，点了一杯黑糖奶绿，看到之前有人点大杯的，那么我也点了大杯。
有的人还点里面放了很多东西，比如说燕麦、椰果等，我是什么都不要，下午如果喝了放料过多的奶茶，那么晚上就不要吃饭了。
以前尝过滋味的，别说是放料过多了，就是晚饭前喝一杯奶茶，又是糖又是奶，的确晚饭都可以省了。
再吃的话，胃就吃不消了。
而且现在的商家做奶茶，很舍得放料的，糖和奶尽量多放一点，而且还美其名曰哪里哪里的奶源，总之地方是遥远的，听上去是美妙的，然后买起来就更爽了。
我倒是喜欢以前单位旁的一家凉茶店，看到他们是拿铜壶在煮中药的，大约十来元一杯，然后店家是广东人，他们喜欢喝凉茶，有时候会跟我们说，哪一款凉茶比较好喝，记得有一款白茅甘蔗茶，店家说好喝，果然喝起来清甜爽口，是好喝。
然后还有什么茶，是中药比较集中，注重的是药效，那么口感不太好，这时候店家就关照，是不是要加一点糖，要不然的话会不好喝的，假如有人坚持要喝原汁原味的，那么店家就送糖包，假如喝到不好喝了，那么记得放点糖。
有时候是两款茶一起推荐，记得有一款中药味很浓的茶，然后配合了山楂还有其他中药的茶，这款茶疗效不怎么显著，不是以疗效取胜，却是口感很好，所以搭配了来促销，两款一起买的话，会优惠的，这是店家做出来的套餐。
有一阵子看到每天都不一样的，每天都有新的促销。
就觉得这种小店很别致，很有心思。
现在是发现大的店家也许声势浩荡，但是说到用心的话，就不如小店灵活多样了。
后来房子拆迁了，要盖新楼，重新出租门面，那么这种小店就消失不见了。
可是呢，有时候会想着这些小店。
也会觉得既然开的是小店，那么注意多用心，感受生活的美好，那才是开店的本意。
以前也不觉得什么，就觉得这是一家很别致的小店而已。
现在跟铺天盖地的奶茶店比起来，这种小店就显得很稀缺。
很有风情。
昨天我连一大杯的奶茶都喝不下了，就觉得喝下去很涨，胃是撑着的状态。
的确对身体不利。
我就在看别人喝的是什么，这样下次假如再有这样的机会，我就知道该怎么去点了。
有人点的是绿茶拿铁，有人点的是冰淇淋或者玛奇朵红茶，这些都不是很有兴趣的。
另外还有养乐多绿茶和芒果奶霜，看着呢，是很有诱惑感的，可是太冰了，这种茶一定要喝冰的，昨天还有人说，是不是拿到微波炉里去转一转。
这句话一说，大家都笑了，何必呢，与其点冰的，再去微波炉里转，倒不如一开始点的就是热饮呢。
不过，有人点的清香乌龙茶，倒是挺好的，又便宜，又健康。
以前我带着家人去商场游玩，他们口渴了，我买了一杯纯粹的绿茶，那时候是近十年前，奶茶店的一杯绿茶不过4元而已，大家也喝得很有味道。
当然在办公室里，假如大家都点奶霜，然后还加料，就我一个人点基本款的似乎有点怪异，所以就看有没有人点的跟我一样，这样大家在一起，也就不嫌什么了。
下一次我就点这样的基本款，然后还是中杯的。
其实我是带着茶水的，昨天的一款陈皮玫瑰茶都没怎么喝呢，那是忙的，然后领导还请客，茶水是只会多，不会少。
办公室里的午茶，有时候也会有蛋糕类的，总的感觉是看着好看，而且商家也是往好看的方向去做的，不好看的话，怎么会吸引人呢？
因此像凉茶店这样的小店，是有些经营吃力了。
凉茶如果讲究的是功效的话，那么不会做得太好看的，一旦做得好看，肯定是加料加得多了，这样不见得对健康有利。
尽管现在是明白的，而且是在写日记的时候头脑是清楚的，可如果人在办公商业区域，那么情形又不同了。
有时候环境起的作用也是不可忽略的。
另外呀，有时候工作性质的午茶或者聚会，我都感觉到不怎么好吃。
哈哈，这样说的话，领导要生气了。
有一回领导请客吃火锅，火锅店的名气是很响的，装潢当然也漂亮，可是呢，要说好吃，就觉得不见得了。
而且是工作午餐，会把时间拖得很长。
我是提倡中医的养生，最后是过午不食，所以不怎么喜欢聚会，应酬之类的，浪费时间不说，还不怎么健康。
再加上还不怎么好吃。
也不知道花那么多钱，又没看见什么好，这又是何必呢？
这当然是我个人的观点。
不过对于领导来说，这也是一份心意。
工作都那么忙了，还要花心思去琢磨，是有点感觉过分，可如果这是企业文化的一部分，不做又不好的话，是挺为难的。
现在是发现有一些东西其实不怎么好的，但是流传下来的，如果贸然革新的话，只怕副作用会更大。于是只好将就了。
所以工作午茶也是如此，也谈不上好不好喝，有时候锦上添花而已。
不过呢，跟同事们的互动，就显得有话题了，也有趣有了，大家开始闹来了，也增加了熟悉感，这倒是好事。
二、休息天的计划
今天又是休息天，之所以加一个又字，是因为今年的休息天太多了。
年初时就是疫情，不得已，只有在家休息。
那时候是被迫呆在家里的，其实过年后的工作早就接好了，但是只有变动了，那时候心情是很不爽的。
然后还记得在抖音上看过一个视频，说的是清华高才生，在疫情期间，居然在家教一只猫函数，那只猫对他百般的嫌弃，可又拿他没办法。
这个视频看得我哈哈大笑。
发到群里的时候，人家也笑着说，怎么这么无聊呀。
那时候是很无聊的。
然后五一休息也是特别无聊的，那时候都不想休息，有点想把拉下的工作给补上去。
现在和刚从学校毕业的光景不同了，那时候很盼望休息的。
如果有休息天，会觉得很好，都不觉得上班是自己的一部分，那时候根本没把上班当一回事。
而现在呢，觉得休息天当然也是需要的，但是上班才是生活中的重要部分。
所以这么一大段时间休息下来，自己都觉得不适应呢。
当然小孩子应该蛮开心的，不用上学了。
还记得我自己上学的时候，就希望能多几天休息。
那时候的休息，其实是成长的一部分，接纳了太多的社会性信息，自己还是孩童的心智，所以需要一个缓冲，这时候休息，做自己喜欢的事，就变得很要紧了。
别说那时候了，包括现在，只怕有些父母都未必会懂得孩子在成长的时候，也是需要空间的。
有时候也未必是不懂得，假如父母上班都是很辛苦的，难得休息在家，自然希望家人是听自己的，要再付出，的确是不太容易的。
小时候是觉得父母应该怎么怎么，那也是受了外界的影响，不是从来只有小孩应该怎么怎么的吗？既然如此，那么大人也应该怎么怎么的。
现在发现，这个逻辑也对，只是，大人应该怎么怎么，不是由小孩来说，而是由支配他们的人来说。
然后现在也发现，这是跟认知情况，跟家庭的条件有关的，假如上班得很累，那么要听弱小的，是要看心情的。
这种情况跟道德没多大的关系，只不过是现实的一部分而已。
现实就是现实，有时候就是无善亦无恶，就是它本身而已。
而现在呢，我也没小时候那么多需求了，有一些都已经满足了自己，所以会觉得休息天特别难熬。
也包括这次的十一长假，第一天休息，我暂时不安排，就让身体恢复到休息的节奏中去。
然后如果家里有安排，那么听家里的。
到了第二三天，这时候要有一个休息的计划表了。
今天虽然没有安排，可是我也在看书，也在想着该如何制定休息天的计划。
计划也是它本身，并不是说休息不是工作，所以它就不需要计划。
计划是生活的一部分，休息天也需要计划。
今天在一个微信公众号里看到胃不好的人，可以推拿脚上的一个穴位，我是把它记录下来的。
那么今天可以早一点睡，当工作的时候，往往会弄到很晚才睡，而且自己也会觉得这才是真正属于自己的节奏，在工作中，有让自己舒服的节奏，那么先顺着。
可是到了休息天，那就要好好安排了，要对自己好。
所以我想，今天晚上早一点睡，临睡前按摩一下穴位。
说到中医按摩之类的，又是看武侠小说学来的。
真是因为喜欢武侠，然后接触到了中医。
当然看了中医，会发现跟武侠小说里讲的不同，可是武侠小说是很好的给中医做了一个铺垫，让我再看时，会觉得亲切，而没有排斥感，这样也很好。
今天大概规定一下时间，差不多到了时间后，就先按摩，然后早一点入睡。
把工作时破坏的生物钟给调整过来。
现在接触了社会后才知道，有一些事是流行的，是大家都在做的，可也未必是对的。
当然也没必要在人群中逞能，非要显示自己的与众不同来，可是心里要清楚，有时候是敷衍，是应付。
可是到了没人的时候，自己独处时，那么能调整的就调整过来。
人家发疯，我也跟着起哄不成？
还记得以前看过一篇文章的，说的是有人说，流行的都是好的，结果鲁迅问，那么流行性病毒呢？
鲁迅有时候是很尖锐的，不过也承认他很聪明，有一些问题他是想得很深的。
在他的世界里，要看到如同琼瑶那样的风花雪月，是不太容易的，可是对于思辨的精当，还是有帮助的。
小时候看到这篇文章，我是心生触动感的。
第一次发现，不是跟着人群，就一定是好的。
后来也看到好像是周国平吧，说过一句话，跟着人群，你会发现大海，逆着人群，你会发现源头。
总之，无论是在人群中，还是独处，都要自得其乐。
这也是范仲淹说的，进亦忧，退亦忧，他是天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
那么拿这样的句式来套用，无论在人群，还是独处，进亦乐，退亦乐。
如果独处时享受的是天籁的话，那么在人群中享受的就是人籁了，彼此也不是冲突的，没事老跟人家起毛做什么。
既然在一起，那么就好好地享受彼此在一起的快乐，也就是这么简单而已。
当我在疫情期间被迫休息在家时，那时候不呆在家里不现实的。
是看到有人还要跳广场舞，结果被管理员训斥。
我倒是觉得蛮同情人家的，人家是这样玩惯了，这是人家的乐趣。
再加上，不是每一个人都适合宅在家里的，宅也是要看天分的，有的人就是喜欢宅，你要他到外面去，他都觉得不舒服，还是一个人宅的好。
所以这种人碰到了疫情，他会觉得很开心的，本来是一个人宅，现在是一起宅，大家跟我宅，有什么不好呢？
可是不适应的人呢？本来广场舞玩得好好的，也难得有这么一个乐趣，忽然说没就没了，这是需要一个适应的过程的。
他们也只是不适应而已。
所以一开始我还是适应得不错的，可是时间长了，就觉得腻烦了。
这时候就特别想上班。
还是头一回，感觉自己有想迫切地想去上班的心情。
看来真的是休息得太多了。
没想到马上十一假期又来到了，就觉得今年好像就在休息，都没怎么去上班，又要休息了。
只是，休息得时间长了，自己也会有体会。
就发现哪怕是休息天，也不能虚度。
一开始是可以有一个缓冲，可以让自己适应一下。
然后到了第三天，那么就要规划一下要做的事情了。
要去列一个计划表，把要做的先列下来。
接着一件一件地去完成。
这也是休息天的计划。
还真别说，假如不是经历了那么多的休息天，还真的不会想得到，休息天也有它的计划。
而且休息天做的事情，必须是以好玩的为主。
比如说养生，养生其实是挺好玩的一件事。
只是，在工作的程序中，养生似乎是觉得不舒服了，这才去做的，平时一般不会去想到的。
可是呢，养生本身就是一个系统，是需要系统性的对待。
真的挺有意思的，自己的工作，当然是重要的，在忙自己的工作时，是会觉得别的事都不算事情。
可这只是自己的主观认为而已，并不是事实本身。
而真相是，养生也好，玩儿也好，很多还就是一个产业，它们自己是有系统的。
所以说一句大逆不道的话，离开了工作，也可以说是更接近生活本身。
就拿养生来说吧，人家的行业肯定是说，为了你们而服务。
而这句话也不能全然当真，也就是说，不能就当人家是服侍自己的。
有时间有精力的话，也是要去接触一下人家的行业，看看人家的学问是什么。
我觉得这样是更接近生活本身的行为。
所以就把养生也当做计划，这样做进去了。
我在休息天，好像事情反而更多呢。哈哈。
好了，就写到这里吧，先暂停。
2020年10月1日
今天一早就在纠结，是要喝茶还是喝咖啡。
这两天都没有喝咖啡，觉得身心比较轻盈，真要是不喝也行。
可是之前定下来的，两三天中间要停顿一下，有一天休息，现在已经超过了。
我是可以喝咖啡了。
但是尝到了不喝咖啡的好处，好像不大愿意拿起来。
昨天领导请客，让大家喝奶茶。
以前觉得这是福利，那么人家点什么，我也点什么，比如说人家点了大杯，我就不用点中杯了。
而且现在对奶茶不怎么感兴趣了。
连咖啡都不感兴趣了，何况是奶茶。
只是大家都在点，那么我也点吧，点了一杯黑糖奶绿，看到之前有人点大杯的，那么我也点了大杯。
有的人还点里面放了很多东西，比如说燕麦、椰果等，我是什么都不要，下午如果喝了放料过多的奶茶，那么晚上就不要吃饭了。
以前尝过滋味的，别说是放料过多了，就是晚饭前喝一杯奶茶，又是糖又是奶，的确晚饭都可以省了。
再吃的话，胃就吃不消了。
而且现在的商家做奶茶，很舍得放料的，糖和奶尽量多放一点，而且还美其名曰哪里哪里的奶源，总之地方是遥远的，听上去是美妙的，然后买起来就更爽了。
我倒是喜欢以前单位旁的一家凉茶店，看到他们是拿铜壶在煮中药的，大约十来元一杯，然后店家是广东人，他们喜欢喝凉茶，有时候会跟我们说，哪一款凉茶比较好喝，记得有一款白茅甘蔗茶，店家说好喝，果然喝起来清甜爽口，是好喝。
然后还有什么茶，是中药比较集中，注重的是药效，那么口感不太好，这时候店家就关照，是不是要加一点糖，要不然的话会不好喝的，假如有人坚持要喝原汁原味的，那么店家就送糖包，假如喝到不好喝了，那么记得放点糖。
有时候是两款茶一起推荐，记得有一款中药味很浓的茶，然后配合了山楂还有其他中药的茶，这款茶疗效不怎么显著，不是以疗效取胜，却是口感很好，所以搭配了来促销，两款一起买的话，会优惠的，这是店家做出来的套餐。
有一阵子看到每天都不一样的，每天都有新的促销。
就觉得这种小店很别致，很有心思。
现在是发现大的店家也许声势浩荡，但是说到用心的话，就不如小店灵活多样了。
后来房子拆迁了，要盖新楼，重新出租门面，那么这种小店就消失不见了。
可是呢，有时候会想着这些小店。
也会觉得既然开的是小店，那么注意多用心，感受生活的美好，那才是开店的本意。
以前也不觉得什么，就觉得这是一家很别致的小店而已。
现在跟铺天盖地的奶茶店比起来，这种小店就显得很稀缺。
很有风情。
昨天我连一大杯的奶茶都喝不下了，就觉得喝下去很涨，胃是撑着的状态。
的确对身体不利。
我就在看别人喝的是什么，这样下次假如再有这样的机会，我就知道该怎么去点了。
有人点的是绿茶拿铁，有人点的是冰淇淋或者玛奇朵红茶，这些都不是很有兴趣的。
另外还有养乐多绿茶和芒果奶霜，看着呢，是很有诱惑感的，可是太冰了，这种茶一定要喝冰的，昨天还有人说，是不是拿到微波炉里去转一转。
这句话一说，大家都笑了，何必呢，与其点冰的，再去微波炉里转，倒不如一开始点的就是热饮呢。
不过，有人点的清香乌龙茶，倒是挺好的，又便宜，又健康。
以前我带着家人去商场游玩，他们口渴了，我买了一杯纯粹的绿茶，那时候是近十年前，奶茶店的一杯绿茶不过4元而已，大家也喝得很有味道。
当然在办公室里，假如大家都点奶霜，然后还加料，就我一个人点基本款的似乎有点怪异，所以就看有没有人点的跟我一样，这样大家在一起，也就不嫌什么了。
下一次我就点这样的基本款，然后还是中杯的。
其实我是带着茶水的，昨天的一款陈皮玫瑰茶都没怎么喝呢，那是忙的，然后领导还请客，茶水是只会多，不会少。
办公室里的午茶，有时候也会有蛋糕类的，总的感觉是看着好看，而且商家也是往好看的方向去做的，不好看的话，怎么会吸引人呢？
因此像凉茶店这样的小店，是有些经营吃力了。
凉茶如果讲究的是功效的话，那么不会做得太好看的，一旦做得好看，肯定是加料加得多了，这样不见得对健康有利。
尽管现在是明白的，而且是在写日记的时候头脑是清楚的，可如果人在办公商业区域，那么情形又不同了。
有时候环境起的作用也是不可忽略的。
另外呀，有时候工作性质的午茶或者聚会，我都感觉到不怎么好吃。
哈哈，这样说的话，领导要生气了。
有一回领导请客吃火锅，火锅店的名气是很响的，装潢当然也漂亮，可是呢，要说好吃，就觉得不见得了。
而且是工作午餐，会把时间拖得很长。
我是提倡中医的养生，最后是过午不食，所以不怎么喜欢聚会，应酬之类的，浪费时间不说，还不怎么健康。
再加上还不怎么好吃。
也不知道花那么多钱，又没看见什么好，这又是何必呢？
这当然是我个人的观点。
不过对于领导来说，这也是一份心意。
工作都那么忙了，还要花心思去琢磨，是有点感觉过分，可如果这是企业文化的一部分，不做又不好的话，是挺为难的。
现在是发现有一些东西其实不怎么好的，但是流传下来的，如果贸然革新的话，只怕副作用会更大。于是只好将就了。
所以工作午茶也是如此，也谈不上好不好喝，有时候锦上添花而已。
不过呢，跟同事们的互动，就显得有话题了，也有趣有了，大家开始闹来了，也增加了熟悉感，这倒是好事。
二、休息天的计划
今天又是休息天，之所以加一个又字，是因为今年的休息天太多了。
年初时就是疫情，不得已，只有在家休息。
那时候是被迫呆在家里的，其实过年后的工作早就接好了，但是只有变动了，那时候心情是很不爽的。
然后还记得在抖音上看过一个视频，说的是清华高才生，在疫情期间，居然在家教一只猫函数，那只猫对他百般的嫌弃，可又拿他没办法。
这个视频看得我哈哈大笑。
发到群里的时候，人家也笑着说，怎么这么无聊呀。
那时候是很无聊的。
然后五一休息也是特别无聊的，那时候都不想休息，有点想把拉下的工作给补上去。
现在和刚从学校毕业的光景不同了，那时候很盼望休息的。
如果有休息天，会觉得很好，都不觉得上班是自己的一部分，那时候根本没把上班当一回事。
而现在呢，觉得休息天当然也是需要的，但是上班才是生活中的重要部分。
所以这么一大段时间休息下来，自己都觉得不适应呢。
当然小孩子应该蛮开心的，不用上学了。
还记得我自己上学的时候，就希望能多几天休息。
那时候的休息，其实是成长的一部分，接纳了太多的社会性信息，自己还是孩童的心智，所以需要一个缓冲，这时候休息，做自己喜欢的事，就变得很要紧了。
别说那时候了，包括现在，只怕有些父母都未必会懂得孩子在成长的时候，也是需要空间的。
有时候也未必是不懂得，假如父母上班都是很辛苦的，难得休息在家，自然希望家人是听自己的，要再付出，的确是不太容易的。
小时候是觉得父母应该怎么怎么，那也是受了外界的影响，不是从来只有小孩应该怎么怎么的吗？既然如此，那么大人也应该怎么怎么的。
现在发现，这个逻辑也对，只是，大人应该怎么怎么，不是由小孩来说，而是由支配他们的人来说。
然后现在也发现，这是跟认知情况，跟家庭的条件有关的，假如上班得很累，那么要听弱小的，是要看心情的。
这种情况跟道德没多大的关系，只不过是现实的一部分而已。
现实就是现实，有时候就是无善亦无恶，就是它本身而已。
而现在呢，我也没小时候那么多需求了，有一些都已经满足了自己，所以会觉得休息天特别难熬。
也包括这次的十一长假，第一天休息，我暂时不安排，就让身体恢复到休息的节奏中去。
然后如果家里有安排，那么听家里的。
到了第二三天，这时候要有一个休息的计划表了。
今天虽然没有安排，可是我也在看书，也在想着该如何制定休息天的计划。
计划也是它本身，并不是说休息不是工作，所以它就不需要计划。
计划是生活的一部分，休息天也需要计划。
今天在一个微信公众号里看到胃不好的人，可以推拿脚上的一个穴位，我是把它记录下来的。
那么今天可以早一点睡，当工作的时候，往往会弄到很晚才睡，而且自己也会觉得这才是真正属于自己的节奏，在工作中，有让自己舒服的节奏，那么先顺着。
可是到了休息天，那就要好好安排了，要对自己好。
所以我想，今天晚上早一点睡，临睡前按摩一下穴位。
说到中医按摩之类的，又是看武侠小说学来的。
真是因为喜欢武侠，然后接触到了中医。
当然看了中医，会发现跟武侠小说里讲的不同，可是武侠小说是很好的给中医做了一个铺垫，让我再看时，会觉得亲切，而没有排斥感，这样也很好。
今天大概规定一下时间，差不多到了时间后，就先按摩，然后早一点入睡。
把工作时破坏的生物钟给调整过来。
现在接触了社会后才知道，有一些事是流行的，是大家都在做的，可也未必是对的。
当然也没必要在人群中逞能，非要显示自己的与众不同来，可是心里要清楚，有时候是敷衍，是应付。
可是到了没人的时候，自己独处时，那么能调整的就调整过来。
人家发疯，我也跟着起哄不成？
还记得以前看过一篇文章的，说的是有人说，流行的都是好的，结果鲁迅问，那么流行性病毒呢？
鲁迅有时候是很尖锐的，不过也承认他很聪明，有一些问题他是想得很深的。
在他的世界里，要看到如同琼瑶那样的风花雪月，是不太容易的，可是对于思辨的精当，还是有帮助的。
小时候看到这篇文章，我是心生触动感的。
第一次发现，不是跟着人群，就一定是好的。
后来也看到好像是周国平吧，说过一句话，跟着人群，你会发现大海，逆着人群，你会发现源头。
总之，无论是在人群中，还是独处，都要自得其乐。
这也是范仲淹说的，进亦忧，退亦忧，他是天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
那么拿这样的句式来套用，无论在人群，还是独处，进亦乐，退亦乐。
如果独处时享受的是天籁的话，那么在人群中享受的就是人籁了，彼此也不是冲突的，没事老跟人家起毛做什么。
既然在一起，那么就好好地享受彼此在一起的快乐，也就是这么简单而已。
当我在疫情期间被迫休息在家时，那时候不呆在家里不现实的。
是看到有人还要跳广场舞，结果被管理员训斥。
我倒是觉得蛮同情人家的，人家是这样玩惯了，这是人家的乐趣。
再加上，不是每一个人都适合宅在家里的，宅也是要看天分的，有的人就是喜欢宅，你要他到外面去，他都觉得不舒服，还是一个人宅的好。
所以这种人碰到了疫情，他会觉得很开心的，本来是一个人宅，现在是一起宅，大家跟我宅，有什么不好呢？
可是不适应的人呢？本来广场舞玩得好好的，也难得有这么一个乐趣，忽然说没就没了，这是需要一个适应的过程的。
他们也只是不适应而已。
所以一开始我还是适应得不错的，可是时间长了，就觉得腻烦了。
这时候就特别想上班。
还是头一回，感觉自己有想迫切地想去上班的心情。
看来真的是休息得太多了。
没想到马上十一假期又来到了，就觉得今年好像就在休息，都没怎么去上班，又要休息了。
只是，休息得时间长了，自己也会有体会。
就发现哪怕是休息天，也不能虚度。
一开始是可以有一个缓冲，可以让自己适应一下。
然后到了第三天，那么就要规划一下要做的事情了。
要去列一个计划表，把要做的先列下来。
接着一件一件地去完成。
这也是休息天的计划。
还真别说，假如不是经历了那么多的休息天，还真的不会想得到，休息天也有它的计划。
而且休息天做的事情，必须是以好玩的为主。
比如说养生，养生其实是挺好玩的一件事。
只是，在工作的程序中，养生似乎是觉得不舒服了，这才去做的，平时一般不会去想到的。
可是呢，养生本身就是一个系统，是需要系统性的对待。
真的挺有意思的，自己的工作，当然是重要的，在忙自己的工作时，是会觉得别的事都不算事情。
可这只是自己的主观认为而已，并不是事实本身。
而真相是，养生也好，玩儿也好，很多还就是一个产业，它们自己是有系统的。
所以说一句大逆不道的话，离开了工作，也可以说是更接近生活本身。
就拿养生来说吧，人家的行业肯定是说，为了你们而服务。
而这句话也不能全然当真，也就是说，不能就当人家是服侍自己的。
有时间有精力的话，也是要去接触一下人家的行业，看看人家的学问是什么。
我觉得这样是更接近生活本身的行为。
所以就把养生也当做计划，这样做进去了。
我在休息天，好像事情反而更多呢。哈哈。
好了，就写到这里吧，先暂停。
2020年10月1日