“徐旂,身体放松一点,别崩得那么紧,下面有海绵垫呢,你怕什么?”
    “对,就是这样,先把身体平衡好,那些身体的协调训练别都白练了......”
    下午两点,徐旂第一次进到了基地的最里面空地。
    这是徐旂第一次吊威亚,除了刚开始有点兴奋与好玩之外,之后便只有难受的感觉了。
    想象一下,你的身上被几根绳子绑着,腰部和跨部又被威亚衣整个兜了起来,那种勒住裆部的感觉,是真的难受。
    用两个字来形容,那就是拉胯!
    而且不仅如此,因为是悬在半空中,你还无法控制自己的身体,时不时就会往前,或往后倾斜,就差没来个空中倒立了。
    所以在这个时候,就十分考验到徐旂的腰力了。
    也幸好徐旂的腰力一向被粉丝夸赞,特别是那些长得漂亮的粉丝,用了都说好......
    在半空中适应了一段时间,徐旂基本能控制住自己的身体了。
    但就算是这样,徐旂依然还是不被程寿所满意,认为他的学习进度有些慢了。
    最后还是一旁的李帘杰出来替徐旂解围,程寿这才缓和了一些脸色。
    “老师,多谢了!”好不容易下了地面,徐旂还没踩实脚步,便立马上前跟李帘杰道了一声谢。
    似乎是很满意徐旂的态度,李帘杰也没啥架子得拍了拍徐旂的肩膀,说道。
    “没事,都是这样过来的,多练练就习惯了。”
    “还有,以后别总老师老师的叫了,听着别扭,就叫杰哥吧。”
    毕竟年代不一样,李帘杰很不喜欢这种见面就叫老师的礼节。
    徐旂虽然也不是很喜欢,但以前跟公司那些练习生待久了,也就慢慢叫顺口了。
    “杰哥,我看您和熏姐都这么熟练了,有什么经验,教教我呗。”
    看到李帘杰对自己并不反感,徐旂也就打蛇上棍的嬉皮笑脸求教了。
    毕竟李帘杰可是吊威亚的专业户,本身又是武打巨星,对于这方便肯定是经验丰富的。
    只要能学到真东西,面子这东西也就不值钱了。
    十分随和得笑了笑,李帘杰搭住徐旂的肩膀,指着远处正在完成各种动作的周熏说道。
    “第一,放松放松再放松,肢体一定不能僵硬,这样呈现出来的状态是最好的。”
    “第二,我们现在在训练室中还只是用的1d威压,只能做一些简单的单摆动作,到时候到了现场,为了复刻出更多的抛物轨迹,那就是上2d或者3d威压了,到时候绳子会更多。”
    “所以你现在就必须学会协调身体,争取不让绳子有缠绕的迹象发生,这样可以避免很多的危险。”
    “第三,一定要学用借力!”
    “不管是武行兄弟的拉力,还是机器吊车的拉力,你一定要顺其自然,借着力道去完成你要完成的动作,千万不要下意识的去反抗,这样会很危险。”
    “还有最后一点,那就是穿个护具!”
    “不然吊在空中的时间久了,你受得了,你的兄弟也受不了.....”
    听了李帘杰的话,徐旂也是受益匪浅。
    确实,自己在上威压之前,总会因为有些恐高,而过于紧张。
    如果想呈现出最好的效果来,那么这个困难自己就必须去克服。
    想到就要作到,徐旂与李帘杰说了一声谢谢之后,便转身朝着训练场地中走了过去。
    技不如人,那就勤能补拙!
    恐高,那是因为没有站得更高!
    看着徐旂重新恢复斗志的身影,李帘杰笑了笑,朝着程寿的方向点了点头,比了一个大拇指。
    ......
    ......
    时间过得很快,一个月的时间转瞬即逝。
    这一个月里,在徐旂的勤加练习下,总算是勉强达到了程寿的标准。
    虽然与程家班那些专业的武行兄弟还有很大差距,但一些较难的武打动作,徐旂也可以完成得十分流畅了。
    中间李海平过来了一次,看了徐旂的训练成果之后,也表示了自己的满意。
    至于李帘杰与周熏两人,半个月之前就已经离开了训练基地。
    他们都有武打基础在身上,并不需要像徐旂这样重零开始。
    在房间里收拾好行李之后,徐旂今天就要离开这座训练基地了。
    两个月的时间,让徐旂学到了很多东西,也将自己原本有些浮躁的心情,沉淀了下来。
    与程强等人道别之后,徐旂便上了一辆白色的奥迪车,这是李晓华的私家车。
    坐在副驾驶上,徐旂才刚系好安全带,李晓华便渍渍了两声,说道。
    “一段时间没见,这精气神都不一样了,果然,程寿还是有点本事的。”
    确实,经过这段时间的训练,以往瘦弱单薄的徐旂,现在也能在身上看到几两肉了。
    而且不光如此,以往的徐旂,身上总会带着几分青涩味道,可现在却显得成熟了许多,眼底也多了几分沧桑的感觉。
    说是大变活人可能有点夸张,但确实变化很大,让李晓华都有些惊诧。
    “快开车吧,你要是也去试试程指导的手段,也能变化这么大。”
    翻了翻白眼,徐旂靠在后背椅上,有些不想回忆这段时间的经历,毕竟被骂了这么多次,说出来也不光彩......
    李晓华也知道徐旂这段时间受苦了,也就没有继续问下去了,而是掏出了一份邀请涵,递给徐旂说道。
    “这段时间你一直是半营业的状态,也该出现在公众场合了。”
    “这是微博年度之夜发来的邀请涵,你先在家休息两天,调整一下状态,后天咱们直接去杭城。”
    在训练的这段时间,徐旂的所有公众账号都是助理小杰在操控。
    上面除了一些广告宣传之外,就只有一些徐旂的日常训练照片了,确实是半营业的状态,不少的粉丝都在嗷嗷待哺。
    现在训练结束了,徐旂自然要很快回归到正常工作当中来,所以他对于李晓华的安排也没什么意见,直接便点头答应了下来。
    一边开车,李晓华又继续说道:“还有一件事,西南卫视那边也筹备的差不多了,那档综艺节目也快要开始录制了,你做好准备吧。”
    听到这话,徐旂不禁楞了楞神,脑海中闪过了萧安琪的脸。
    答应了一声,徐旂抿了抿嘴,在心中不由得叹了一口气,该面对的还是要面对,只是希望萧安琪已经把他放下了吧。

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