半个多小时后,一隆终于下来了,拖着沉重的步伐,来到两人跟前,噗通一声就倒在了地上。
“阳哥,我不行了,我真不行了。”
只见一隆全身早已被汗水浸透,皮肤火红火红的,如烙铁一样,甚至都有脱水的迹象了。
可见这种极限训练,对于一隆来说,相当有难度了。
如果这家伙半途而废,萧阳觉得也符合这货的个性。
可却没想到,这货竟然还能坚持的下来。
萧阳不由得渐渐对这家伙的印象有所改观了起来。
但是,像他这么训练,身体肯定会练垮的。
不掌握训练方法,就一门心思的靠意志力突破,也许有些人能够做到。
但是一隆这种半路出家的人,肯定做不到。
“一隆,看你训练还算勤奋的份上,我就传你点有用的东西。”萧阳说道。
一隆一听,顿时精光直冒,说道:
“阳哥,你要传我什么绝世功法,你放心,我肯定认真学。”
朱坚强一听,却也是眼珠子一转,若无其事的凑了过来。
萧阳笑了笑,说道:“也不算什么绝世功法,而是一种呼吸的法门。”
“呼吸?”
一隆一听,顿时失望了起来。
萧阳看他这幅表情,说道:“怎么,看不起呼吸法?”
一隆尴尬的一笑,说道:“师父,呼吸而已,还用人教嘛。”
萧阳撇撇嘴,说道:“看你那没见识的样,跟你们谈武道,真有一种夏虫不可语冰的感觉。”
朱坚强就是一愣,说道:“师父,难道这呼吸法也有奥妙?”
“何止奥妙,简直就是妙用无穷!”
萧阳斩钉截铁的说道:“自古以来,呼吸法便是各种武道的基础,比如道门的胎息之法,佛家的大雷音呼吸法,再比如形意门的兽之呼吸……”
“比如大雷音呼吸法,按照特定的频率运行呼吸,身体五脏六腑,就会有一种被雷霆冲刷的感觉,不断锤炼血肉,练到出神入化的境界,口吐雷音,就能杀人,体内蕴含神雷,锻体炼脏,无坚不摧,无物可破。”
朱坚强听得眼冒精光,掏出笔记本唰唰的写着。
他也是第一次听萧阳说这些,俗话说好记性不如烂笔头,还是先记下来为妙。
“阳哥,呼吸法还能达到这种程度吗?天哪,这也太恐怖了吧。”
一隆听得称奇不已,说道:“阳哥,那你这一次教我什么呼吸法啊?”
萧阳沉吟了一下,说道:“我就教你道门的胎息之法吧。”
“这一门呼吸法,不如大雷音呼吸法刚猛,但是在打基础的时候却非常适合。”
“胎息?”
一隆是少林的俗家弟子,现在却学道门的呼吸法,不过他本就是半路出家,也顾不得这些了。
“阳哥,我听说过这个呼吸法,就是说不能用口和鼻子呼吸,如在孕胎之中,即是胎息,我说的对吗?”一隆问道。
胎息算是在世俗世界流传最广的一个呼吸方法了,不仅一隆,连朱坚强都听说过。
但是很多人都对此不屑一顾,或者是不得要领。
萧阳说道:“你只说对了一半,所谓气通百脉,经脉自通,说的通俗点就是一种用意念引导的腹式呼吸法。”
“现在你盘起双腿,平稳呼吸,按照我说的做。”
一隆急忙坐在了地上,有模有样的闭上了眼睛。
“鼻子缓缓吸气,吸满后闭气不呼,心中默数,自一至三十以上。”萧阳沉声说道。
一隆按照萧阳说的做,但是没等数到二十就不行了,脸色憋的通红。
其实也不怪他,刚刚搬着五十公斤的圆木上下山,气息肯定跟不上。
“不行了,阳哥,我数不到三十以上啊。”一隆郁闷的说道。
却在这时,朱坚强脸红脖子粗的咳嗽了几声,说道:“师父,我数到三十以上了。”
一隆不解的看着朱坚强,心想,阳哥教我呼吸法,你来凑什么热闹啊。
他又看了看朱坚强记的笔记,顿时无语了起来。
“朱哥,你这是……”
朱坚强干咳了两声说道:“我在整理师父的功法,免得失传了,你懂个屁啊,赶紧该干嘛干嘛。”
一隆嘴巴一扁,继续开始修炼了起来。
萧阳知道朱坚强这小子也在偷偷的练胎息法,也没点破,继续说道:
“闭气到坚持不住之后,就可以稍微的松松气了,然后立刻吸满再闭上,直到脚心出汗,你才可以慢慢的将闭气吐出来。”
“切记,吸气和吐气要很微小才行,随着你不断修炼,就会渐渐感觉到丹田了,这便是胎息,也叫玄牝之门。”
“等到你每次避息数到两千左右,你就已经初窥门径了,身体的一些经脉你也渐渐能感知的到。”
“如果你能每次数到五千左右,那就能达到一种出神入化的境界了,甚至可以内视。”
萧阳一边说,一隆一边开始用胎息之法呼吸。
过了一刻钟,一隆反复练习几次后,开始有所长进了。
渐渐的,第一次足心出了一丝汗水。
一隆睁开眼睛后,顿时惊喜的难以名状,叫道:
“阳哥,我感觉浑身轻松了不少,刚才的疲惫也明显减轻了,这胎息之法,实在太神奇了啊!”
萧阳微微一笑,说道:“这算什么,所谓气行即神行,气住即神住,其中奥妙,你现在还远远不能参透呢。”
“你还是老老实实的从初级开始修炼吧,等你修炼到我这种境界,一气入神也未尝做不到。”
一隆信心暴增,说道:“阳哥,我肯定会赶上你的,从今天开始,我就要玩命训练,训练完了就用胎息!”
说罢,一隆又站了起来,浑身充满了干劲,抱着圆木蹭蹭蹭又上山去了。
朱坚强见一龙这么拼,也感觉到了一丝危机,虽然一隆现在才是炼体,可是这家伙要是这么玩命的话,估计超过自己也只是时间问题啊。
尼玛,到时候,他在萧阳面前岂不是失宠了?
不行,他也要抓紧训练才对!
只是,炼气和炼体还是不太一样的。
炼气境的人,已经不需要锤炼体魄,他们主要修炼的乃是脏腑和体内经脉。
朱坚强立刻盘膝坐地,开始修炼了起来。
萧阳则是优哉游哉的吃着辣条,倒在躺椅上过着悠闲的午后时光。
“阳哥,我不行了,我真不行了。”
只见一隆全身早已被汗水浸透,皮肤火红火红的,如烙铁一样,甚至都有脱水的迹象了。
可见这种极限训练,对于一隆来说,相当有难度了。
如果这家伙半途而废,萧阳觉得也符合这货的个性。
可却没想到,这货竟然还能坚持的下来。
萧阳不由得渐渐对这家伙的印象有所改观了起来。
但是,像他这么训练,身体肯定会练垮的。
不掌握训练方法,就一门心思的靠意志力突破,也许有些人能够做到。
但是一隆这种半路出家的人,肯定做不到。
“一隆,看你训练还算勤奋的份上,我就传你点有用的东西。”萧阳说道。
一隆一听,顿时精光直冒,说道:
“阳哥,你要传我什么绝世功法,你放心,我肯定认真学。”
朱坚强一听,却也是眼珠子一转,若无其事的凑了过来。
萧阳笑了笑,说道:“也不算什么绝世功法,而是一种呼吸的法门。”
“呼吸?”
一隆一听,顿时失望了起来。
萧阳看他这幅表情,说道:“怎么,看不起呼吸法?”
一隆尴尬的一笑,说道:“师父,呼吸而已,还用人教嘛。”
萧阳撇撇嘴,说道:“看你那没见识的样,跟你们谈武道,真有一种夏虫不可语冰的感觉。”
朱坚强就是一愣,说道:“师父,难道这呼吸法也有奥妙?”
“何止奥妙,简直就是妙用无穷!”
萧阳斩钉截铁的说道:“自古以来,呼吸法便是各种武道的基础,比如道门的胎息之法,佛家的大雷音呼吸法,再比如形意门的兽之呼吸……”
“比如大雷音呼吸法,按照特定的频率运行呼吸,身体五脏六腑,就会有一种被雷霆冲刷的感觉,不断锤炼血肉,练到出神入化的境界,口吐雷音,就能杀人,体内蕴含神雷,锻体炼脏,无坚不摧,无物可破。”
朱坚强听得眼冒精光,掏出笔记本唰唰的写着。
他也是第一次听萧阳说这些,俗话说好记性不如烂笔头,还是先记下来为妙。
“阳哥,呼吸法还能达到这种程度吗?天哪,这也太恐怖了吧。”
一隆听得称奇不已,说道:“阳哥,那你这一次教我什么呼吸法啊?”
萧阳沉吟了一下,说道:“我就教你道门的胎息之法吧。”
“这一门呼吸法,不如大雷音呼吸法刚猛,但是在打基础的时候却非常适合。”
“胎息?”
一隆是少林的俗家弟子,现在却学道门的呼吸法,不过他本就是半路出家,也顾不得这些了。
“阳哥,我听说过这个呼吸法,就是说不能用口和鼻子呼吸,如在孕胎之中,即是胎息,我说的对吗?”一隆问道。
胎息算是在世俗世界流传最广的一个呼吸方法了,不仅一隆,连朱坚强都听说过。
但是很多人都对此不屑一顾,或者是不得要领。
萧阳说道:“你只说对了一半,所谓气通百脉,经脉自通,说的通俗点就是一种用意念引导的腹式呼吸法。”
“现在你盘起双腿,平稳呼吸,按照我说的做。”
一隆急忙坐在了地上,有模有样的闭上了眼睛。
“鼻子缓缓吸气,吸满后闭气不呼,心中默数,自一至三十以上。”萧阳沉声说道。
一隆按照萧阳说的做,但是没等数到二十就不行了,脸色憋的通红。
其实也不怪他,刚刚搬着五十公斤的圆木上下山,气息肯定跟不上。
“不行了,阳哥,我数不到三十以上啊。”一隆郁闷的说道。
却在这时,朱坚强脸红脖子粗的咳嗽了几声,说道:“师父,我数到三十以上了。”
一隆不解的看着朱坚强,心想,阳哥教我呼吸法,你来凑什么热闹啊。
他又看了看朱坚强记的笔记,顿时无语了起来。
“朱哥,你这是……”
朱坚强干咳了两声说道:“我在整理师父的功法,免得失传了,你懂个屁啊,赶紧该干嘛干嘛。”
一隆嘴巴一扁,继续开始修炼了起来。
萧阳知道朱坚强这小子也在偷偷的练胎息法,也没点破,继续说道:
“闭气到坚持不住之后,就可以稍微的松松气了,然后立刻吸满再闭上,直到脚心出汗,你才可以慢慢的将闭气吐出来。”
“切记,吸气和吐气要很微小才行,随着你不断修炼,就会渐渐感觉到丹田了,这便是胎息,也叫玄牝之门。”
“等到你每次避息数到两千左右,你就已经初窥门径了,身体的一些经脉你也渐渐能感知的到。”
“如果你能每次数到五千左右,那就能达到一种出神入化的境界了,甚至可以内视。”
萧阳一边说,一隆一边开始用胎息之法呼吸。
过了一刻钟,一隆反复练习几次后,开始有所长进了。
渐渐的,第一次足心出了一丝汗水。
一隆睁开眼睛后,顿时惊喜的难以名状,叫道:
“阳哥,我感觉浑身轻松了不少,刚才的疲惫也明显减轻了,这胎息之法,实在太神奇了啊!”
萧阳微微一笑,说道:“这算什么,所谓气行即神行,气住即神住,其中奥妙,你现在还远远不能参透呢。”
“你还是老老实实的从初级开始修炼吧,等你修炼到我这种境界,一气入神也未尝做不到。”
一隆信心暴增,说道:“阳哥,我肯定会赶上你的,从今天开始,我就要玩命训练,训练完了就用胎息!”
说罢,一隆又站了起来,浑身充满了干劲,抱着圆木蹭蹭蹭又上山去了。
朱坚强见一龙这么拼,也感觉到了一丝危机,虽然一隆现在才是炼体,可是这家伙要是这么玩命的话,估计超过自己也只是时间问题啊。
尼玛,到时候,他在萧阳面前岂不是失宠了?
不行,他也要抓紧训练才对!
只是,炼气和炼体还是不太一样的。
炼气境的人,已经不需要锤炼体魄,他们主要修炼的乃是脏腑和体内经脉。
朱坚强立刻盘膝坐地,开始修炼了起来。
萧阳则是优哉游哉的吃着辣条,倒在躺椅上过着悠闲的午后时光。