预赛破记录，决赛拿不到奖牌，这种事情虽然说游泳史上发生过那么多次，但是她并不希望老是发生在自己的朋友身上。
所以她在自己即将上场的时候，有些不放心地跟安德丽娜又嘱咐了一句。
“安德丽娜，你现在是冷静的，对吧？”
安德丽娜笑着掐了一把她的脸，也不知道她这是从哪儿学来的坏习惯。
“当然了，宝贝。而且我已经不是去年的我了，你不用太为我担心。”
“宝贝，我很期待你的表现。”
她自己的表现倒是没什么好说的，李诺霜冲安德丽娜笑了笑：“安，我相信我的预赛就会让你吃惊的。”
李诺霜决定再上调一下自己的成绩。
保存体力虽然也挺重要的，但是第1组快速就卷成这个样子，万一后面的人继续开卷，把她给卷走了怎么办？
这姐们儿能游到4分02秒30后面要是再出来几个能游进4分03的，那她进决赛的名额不就悬了吗？
所以说她需要控到4分02秒整左右，至少得比这个姐快吧。
提升一秒的速度其实对李诺霜来说，体能压力也不是特别大。
唯一的问题就是她的3.0版本拿到手以后，还没有特别认真地游过自由泳。
刚才游200混的时候，她就发现了这个泳衣的帮助，好像有点超出她的想象。
她的蝶泳分段最终表现出来的成绩，其实比她所使用的力量要更好一些，所以说她也是在最后自由泳的时候进行了一点调整。
至于400自的话，因为有中间匀速游的阶段，这个速度有点难掌控了。
李诺霜有点苦恼的挠挠头。
要不按照平常4分03左右的控制来？就算提升不大，应该半秒钟还是有的吧，那样也不会对她进决赛造成太大的影响。
想好以后，李诺霜在接下来的游进过程中，就严格的按照自己的预定进行执行。
自由泳的体会确实比混合泳的时候感觉更强烈，或许也跟这个泳衣的设计本身就更贴合自由泳运动员的需求有关。
李诺霜边游边想，罗马假日好像要疯狂再现了。
别的泳姿是什么情况不说，至少在自由泳和蝶泳上，世界纪录今年应该是纸糊的。
不过或许也有意外，也说不定，比如说1500米，这个项目可能还是更看运动员本身的耐力，好的泳衣虽然有帮助，但是帮助还真不一定有那么大。
不过要是1500米自由泳的记录能够被破掉，那还是挺有意思的。
她没记错的话，现在的1500米自由泳世界纪录，男子是2001年，女子是2003年，都是坚持超过一个奥运周期的坚强纪录。
疯狂的罗马假日，要是能把这两个坚强的记录一并破掉，那才比较符合疯狂这个主题啊。
稍微胡思乱想了一下，她的游长很快就进行到了第300米。
李若霜大概估计了一下自己的游进速度，她现在这个速度或许真的能够给安德丽娜带来一定的危机感哦。
最后100米，如果她不降速的话，应该是4分01秒半左右。
降不降呢？
第151章 罗马假日（三）
作出选择并不是一件多困难的事情, 李诺霜果断决定了不降速。
首先她现在不叫做体能消耗和她之前预计的是完全相同的，所以并不会影响她之后接力的发挥。
其次，安德丽娜的发挥问题并不是要她去考虑, 她们两个虽然是朋友，但是同时也是对手, 而且真朋友在赛场上的时候就是要彼此拿出最好的水平, 这才是真正的互相尊重。
所以她按照原计划游完的全程，最后大屏幕上亮出来的结果, 比她之前预计的还要稍微好一些。
她自己预计按照这个速度游下去，应该是4分01秒半左右, 实际上出来的成绩是4分00秒98。
这个成绩理李诺霜非常满意, 上岸之后她还露出了一点笑容。
虽然这次是出来比的世锦赛, 但是李诺霜同样没有接受记者的采访，径直略过了他往后面走去。
记者是去年奥运会的记者, 他早就习惯了这一幕, 看到李诺霜过来的时候, 只是跟她打了个招呼, 连话筒都没有伸。
网络平台上关注着这场比赛的观众, 看到这个成绩之后都有些震惊。
｛我去, 4分00秒98, 这也太猛了吧。｝
｛还记得第1天预选赛结束之后, 有人看到小诺霜决赛只游了4分06秒00，当时就断言小诺霜已经不行了，这个成绩放到国际上连决赛都进不去。
不知道那些人今天在哪里，有没有看到小诺霜预赛时的成绩啊, 现在出来发表一下感想吧, 我们真的是对你们的感想非常关注呢｝
｛早就说了, 小诺霜在国内由全国冠军赛的时候，根本就是收了体力啊，之前还一直等到他800次的成绩出来之后才相信她是真的收了，我也不知道为什么，你们居然会对她这么没有信心｝
｛这也可以理解吧，就是之前不都流传着奥运会之后第2年状态很容易不好的说法嘛，而且她年纪又小，会怀疑她是不是拿过冠军之后心态上有些失衡啊之类的也正常吧。｝
｛所以说，看到没有，看到没有！！人家就是有实力，人家国内选拔赛就是不出全力怎么样嘛｝
｛但是国内选拔赛不出全力很不尊重国内观众啊｝
｛你少在这里装外宾，选拔赛又不是全运会这样的重要比赛选拔赛，跟世锦赛这些世界大赛之间差好几个月的时间，没有哪个运动员会在选拔赛上去调整出自己的最好状态的
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所以她在自己即将上场的时候，有些不放心地跟安德丽娜又嘱咐了一句。
“安德丽娜，你现在是冷静的，对吧？”
安德丽娜笑着掐了一把她的脸，也不知道她这是从哪儿学来的坏习惯。
“当然了，宝贝。而且我已经不是去年的我了，你不用太为我担心。”
“宝贝，我很期待你的表现。”
她自己的表现倒是没什么好说的，李诺霜冲安德丽娜笑了笑：“安，我相信我的预赛就会让你吃惊的。”
李诺霜决定再上调一下自己的成绩。
保存体力虽然也挺重要的，但是第1组快速就卷成这个样子，万一后面的人继续开卷，把她给卷走了怎么办？
这姐们儿能游到4分02秒30后面要是再出来几个能游进4分03的，那她进决赛的名额不就悬了吗？
所以说她需要控到4分02秒整左右，至少得比这个姐快吧。
提升一秒的速度其实对李诺霜来说，体能压力也不是特别大。
唯一的问题就是她的3.0版本拿到手以后，还没有特别认真地游过自由泳。
刚才游200混的时候，她就发现了这个泳衣的帮助，好像有点超出她的想象。
她的蝶泳分段最终表现出来的成绩，其实比她所使用的力量要更好一些，所以说她也是在最后自由泳的时候进行了一点调整。
至于400自的话，因为有中间匀速游的阶段，这个速度有点难掌控了。
李诺霜有点苦恼的挠挠头。
要不按照平常4分03左右的控制来？就算提升不大，应该半秒钟还是有的吧，那样也不会对她进决赛造成太大的影响。
想好以后，李诺霜在接下来的游进过程中，就严格的按照自己的预定进行执行。
自由泳的体会确实比混合泳的时候感觉更强烈，或许也跟这个泳衣的设计本身就更贴合自由泳运动员的需求有关。
李诺霜边游边想，罗马假日好像要疯狂再现了。
别的泳姿是什么情况不说，至少在自由泳和蝶泳上，世界纪录今年应该是纸糊的。
不过或许也有意外，也说不定，比如说1500米，这个项目可能还是更看运动员本身的耐力，好的泳衣虽然有帮助，但是帮助还真不一定有那么大。
不过要是1500米自由泳的记录能够被破掉，那还是挺有意思的。
她没记错的话，现在的1500米自由泳世界纪录，男子是2001年，女子是2003年，都是坚持超过一个奥运周期的坚强纪录。
疯狂的罗马假日，要是能把这两个坚强的记录一并破掉，那才比较符合疯狂这个主题啊。
稍微胡思乱想了一下，她的游长很快就进行到了第300米。
李若霜大概估计了一下自己的游进速度，她现在这个速度或许真的能够给安德丽娜带来一定的危机感哦。
最后100米，如果她不降速的话，应该是4分01秒半左右。
降不降呢？
第151章 罗马假日（三）
作出选择并不是一件多困难的事情, 李诺霜果断决定了不降速。
首先她现在不叫做体能消耗和她之前预计的是完全相同的，所以并不会影响她之后接力的发挥。
其次，安德丽娜的发挥问题并不是要她去考虑, 她们两个虽然是朋友，但是同时也是对手, 而且真朋友在赛场上的时候就是要彼此拿出最好的水平, 这才是真正的互相尊重。
所以她按照原计划游完的全程，最后大屏幕上亮出来的结果, 比她之前预计的还要稍微好一些。
她自己预计按照这个速度游下去，应该是4分01秒半左右, 实际上出来的成绩是4分00秒98。
这个成绩理李诺霜非常满意, 上岸之后她还露出了一点笑容。
虽然这次是出来比的世锦赛, 但是李诺霜同样没有接受记者的采访，径直略过了他往后面走去。
记者是去年奥运会的记者, 他早就习惯了这一幕, 看到李诺霜过来的时候, 只是跟她打了个招呼, 连话筒都没有伸。
网络平台上关注着这场比赛的观众, 看到这个成绩之后都有些震惊。
｛我去, 4分00秒98, 这也太猛了吧。｝
｛还记得第1天预选赛结束之后, 有人看到小诺霜决赛只游了4分06秒00，当时就断言小诺霜已经不行了，这个成绩放到国际上连决赛都进不去。
不知道那些人今天在哪里，有没有看到小诺霜预赛时的成绩啊, 现在出来发表一下感想吧, 我们真的是对你们的感想非常关注呢｝
｛早就说了, 小诺霜在国内由全国冠军赛的时候，根本就是收了体力啊，之前还一直等到他800次的成绩出来之后才相信她是真的收了，我也不知道为什么，你们居然会对她这么没有信心｝
｛这也可以理解吧，就是之前不都流传着奥运会之后第2年状态很容易不好的说法嘛，而且她年纪又小，会怀疑她是不是拿过冠军之后心态上有些失衡啊之类的也正常吧。｝
｛所以说，看到没有，看到没有！！人家就是有实力，人家国内选拔赛就是不出全力怎么样嘛｝
｛但是国内选拔赛不出全力很不尊重国内观众啊｝
｛你少在这里装外宾，选拔赛又不是全运会这样的重要比赛选拔赛，跟世锦赛这些世界大赛之间差好几个月的时间，没有哪个运动员会在选拔赛上去调整出自己的最好状态的
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