“这个项目跟50米蝶泳还不一样，因为50米蝶泳是非奥项，有一些比较有竞争力的蝶泳选手他都没有去游50米蝶泳。”
“100米蝶泳基本上就是比奥运会的这些人在游，我感觉如果我能够有希望拿到这块金牌的话，对我自己之后比赛会有一个很大的帮助。”
“但是我现在真的有点懂季哥在比400自的时候是一个什么样的心情。”
“我都还没有比到决赛呢，我就感觉哎呀我要是决赛的时候能拿一下这块金牌就好了。”
“霜霜你比较有经验，能不能传授一下经验，我产生这种想法的时候会影响我最后决赛的发挥吗？我要做点什么来规避一下决赛发挥出问题这种可能呢？”
这个问题嘛，其实李诺霜也不是很好回答。
因为她自己决赛的时候就从来不担心自己会发挥失常啊，她只需要控制自己今天晚上比赛的时候到底是全力以赴呢，还是说超常发挥呢？
所以这种问题拿过来问她，她也没办法给他们提出一个有建设性的意见啊。
别问了大兄弟，你们问错人了，姐决赛不紧张完完全全凭的就是天赋，没有任何的技巧，百分百纯天赋。
羡慕吧，羡慕也没有用，因为这是姐的天赋。
当然这只是一种开玩笑的说法，宋博文这么认真的问他，她还是会仔细想一想，找点合理的答案的。
“其实你这两个问题不应该放在一起问我。”
“因为每个运动员都有每个运动员不一样的习惯，你像有的运动员，他为了让自己在比赛的时候兴奋起来，他甚至会在比赛之前特意想象自己夺冠了要怎么庆祝，要怎么享受自己的夺冠时刻，从而调动自己让自己更加兴奋，在决赛中发挥更好。”
“但是有的运动员就是一点这种类型的问题都不能想的，完全不能假设如果自己赢的时候要怎么样，只能特别踏实的去比自己的比赛。”
“我也不确定你到底是哪一类的人，所以我也不知道，你如果现在开始假设自己夺冠的话，会不会对你明天的比赛造成影响。”
“但是你要是不害怕的话，可以尝试一下。就当是实验呗，毕竟这是世锦赛，两年一届，今年不行后年还有机会。”
宋博文摇头摇的跟个波浪鼓一样。
“不了不了，不了，不试了不试了。世锦赛两年一届机会也非常珍贵的，两年以后谁知道我是一个什么样的状态呢，万一遇到点伤病，那不就抓瞎了吗？”
“我还是不要拿这种珍贵的世界大赛的机会开玩笑好了，承受不起。”
“这个问题要不就就到这吧，我比较关心下一个问题，如果我比赛的时候忍不住会想这些的话要用什么样的方法去缓解呢？”
“你听说过人的注意力是有限的吗？”
“什么意思啊？”
“就是你的注意力和你的思维其实都是可以凭借你的意志来进行控制的。”
“如果说你正常上场的时候有点控制不住自己会去想今天这次决赛，哎呀我能不能够拿金牌，拿到金牌之后我要怎么办？没拿到金牌我要怎么办？你会想这些乱七八糟的东西的话，那么你就干脆想一点有用的，把这种没用的东西带过去。”
“能不能再做个比方，什么是有用的东西呢？”
“最方便的就是想技术啊，你可以直接想我今天这个比赛，我前程的时候要怎么游，我要用多少的力量，然后我后面50米我应该怎么邮？如果碰到其他选手追击的话，我应该怎么应对我的体能要怎么分配？你去想这些有用的东西就可以了。”
宋博文认真的点点头：“好的，那我之后试试。”
“试吧，有用没用我也不知道。”
“那我能不能问一下你每次决赛的时候都基本上在想些什么呀？”
“看到底是什么比赛的决赛了。”
“这个还有差别的吗？”
“当然有啊。”
“那可以跟我说一下不？”
“我一般把比赛划分为有绝对优势的项目和没有绝对优势的项目。”
“有绝对优势的项目，比如说我的长距离，这些项目不管是决赛还是预赛的时候，我都不会太关注其他人的水平，只是大致的看一下成绩。”
“因为1500和800这两个项目我是完全不用担心我会不会进决赛的，我只需要想我比赛的时候要游到一个什么样的水平就可以。”
“那你待会儿800自不是马上就要预赛了吗？你现在有想好你待会儿800自要游到一个什么水平了吗？”
“当然。”
“所以可以跟我说一下不？”
“今天游800自预赛的时候准备把纪录破了。因为决赛的时候会跟混合泳接力决赛连着比，所以肯定是要为之后的混合泳接力决赛保存一定体力的，但是我又想在世锦赛上把纪录破一遍，所以决定预赛的时候破。”
虽然知道李诺霜说的都是大实话，但是宋博文还是短暂的有点接受不能。
你为什么可以把破纪录说的跟吃饭喝水一样容易啊？
不觉得自己这种说法略微的有那么一点太嚣张了吗？
如果是个别的人说这种话，宋博文就要开始质疑了，但是说出来这种话的人是李诺霜，就算他想质疑，也没有任何可以质疑的角度，因为事实确实如此。
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“100米蝶泳基本上就是比奥运会的这些人在游，我感觉如果我能够有希望拿到这块金牌的话，对我自己之后比赛会有一个很大的帮助。”
“但是我现在真的有点懂季哥在比400自的时候是一个什么样的心情。”
“我都还没有比到决赛呢，我就感觉哎呀我要是决赛的时候能拿一下这块金牌就好了。”
“霜霜你比较有经验，能不能传授一下经验，我产生这种想法的时候会影响我最后决赛的发挥吗？我要做点什么来规避一下决赛发挥出问题这种可能呢？”
这个问题嘛，其实李诺霜也不是很好回答。
因为她自己决赛的时候就从来不担心自己会发挥失常啊，她只需要控制自己今天晚上比赛的时候到底是全力以赴呢，还是说超常发挥呢？
所以这种问题拿过来问她，她也没办法给他们提出一个有建设性的意见啊。
别问了大兄弟，你们问错人了，姐决赛不紧张完完全全凭的就是天赋，没有任何的技巧，百分百纯天赋。
羡慕吧，羡慕也没有用，因为这是姐的天赋。
当然这只是一种开玩笑的说法，宋博文这么认真的问他，她还是会仔细想一想，找点合理的答案的。
“其实你这两个问题不应该放在一起问我。”
“因为每个运动员都有每个运动员不一样的习惯，你像有的运动员，他为了让自己在比赛的时候兴奋起来，他甚至会在比赛之前特意想象自己夺冠了要怎么庆祝，要怎么享受自己的夺冠时刻，从而调动自己让自己更加兴奋，在决赛中发挥更好。”
“但是有的运动员就是一点这种类型的问题都不能想的，完全不能假设如果自己赢的时候要怎么样，只能特别踏实的去比自己的比赛。”
“我也不确定你到底是哪一类的人，所以我也不知道，你如果现在开始假设自己夺冠的话，会不会对你明天的比赛造成影响。”
“但是你要是不害怕的话，可以尝试一下。就当是实验呗，毕竟这是世锦赛，两年一届，今年不行后年还有机会。”
宋博文摇头摇的跟个波浪鼓一样。
“不了不了，不了，不试了不试了。世锦赛两年一届机会也非常珍贵的，两年以后谁知道我是一个什么样的状态呢，万一遇到点伤病，那不就抓瞎了吗？”
“我还是不要拿这种珍贵的世界大赛的机会开玩笑好了，承受不起。”
“这个问题要不就就到这吧，我比较关心下一个问题，如果我比赛的时候忍不住会想这些的话要用什么样的方法去缓解呢？”
“你听说过人的注意力是有限的吗？”
“什么意思啊？”
“就是你的注意力和你的思维其实都是可以凭借你的意志来进行控制的。”
“如果说你正常上场的时候有点控制不住自己会去想今天这次决赛，哎呀我能不能够拿金牌，拿到金牌之后我要怎么办？没拿到金牌我要怎么办？你会想这些乱七八糟的东西的话，那么你就干脆想一点有用的，把这种没用的东西带过去。”
“能不能再做个比方，什么是有用的东西呢？”
“最方便的就是想技术啊，你可以直接想我今天这个比赛，我前程的时候要怎么游，我要用多少的力量，然后我后面50米我应该怎么邮？如果碰到其他选手追击的话，我应该怎么应对我的体能要怎么分配？你去想这些有用的东西就可以了。”
宋博文认真的点点头：“好的，那我之后试试。”
“试吧，有用没用我也不知道。”
“那我能不能问一下你每次决赛的时候都基本上在想些什么呀？”
“看到底是什么比赛的决赛了。”
“这个还有差别的吗？”
“当然有啊。”
“那可以跟我说一下不？”
“我一般把比赛划分为有绝对优势的项目和没有绝对优势的项目。”
“有绝对优势的项目，比如说我的长距离，这些项目不管是决赛还是预赛的时候，我都不会太关注其他人的水平，只是大致的看一下成绩。”
“因为1500和800这两个项目我是完全不用担心我会不会进决赛的，我只需要想我比赛的时候要游到一个什么样的水平就可以。”
“那你待会儿800自不是马上就要预赛了吗？你现在有想好你待会儿800自要游到一个什么水平了吗？”
“当然。”
“所以可以跟我说一下不？”
“今天游800自预赛的时候准备把纪录破了。因为决赛的时候会跟混合泳接力决赛连着比，所以肯定是要为之后的混合泳接力决赛保存一定体力的，但是我又想在世锦赛上把纪录破一遍，所以决定预赛的时候破。”
虽然知道李诺霜说的都是大实话，但是宋博文还是短暂的有点接受不能。
你为什么可以把破纪录说的跟吃饭喝水一样容易啊？
不觉得自己这种说法略微的有那么一点太嚣张了吗？
如果是个别的人说这种话，宋博文就要开始质疑了，但是说出来这种话的人是李诺霜，就算他想质疑，也没有任何可以质疑的角度，因为事实确实如此。
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