因为不喜欢社交，性格沉闷易害羞，他也更喜欢将什么事都埋在心里，默默承受了很多委屈，以至于伤心的事越积越多，没有宣泄口，最终将自己压垮。
这样的性格可以改，但无疑是一个漫长且痛苦的过程。
对于一个轻微社交恐惧症的人来说，让他放开心怀接触社会，这本身就是一件痛苦且折磨的事。
宿傲白观察了一个上午，最终放弃了改造他的想法。
其实活在这个社会上，未必需要过分活跃的社交，只要他觉得舒适，生活在自己觉得安全的范围内，也未尝不可。
这个社会上的人形形色色，未必每个人都要长袖善舞，千姿百态也是一种美丽。
宿傲白觉得他这种性格，可以带他去一些平价的超市，购买那种处理好的，不需要讨价还价的食材，也是一种便捷的生活选择。
现在的他也没想到，其实问题还在后头。
买完菜回到家，宿傲白开始教儿子做菜，也就是这个时候，他才知道一个人肢体不协调可以到这种程度。
切个菜，差点把手指给切了。
因为是第一次做饭，所以基础功不熟练宿傲白是完全可以理解的，但他理解不了，一个人拿着菜刀，切着白萝卜的时候，可以将菜刀切在指甲末段和手指第一个关节的中间。
如果只是切到手尖，这很正常，第一次拿菜刀难免对不准，但这个距离，差的未免也太大了吧，要不是宿傲白即使拽住了他拿刀的手，几根手指头恐怕就皮开肉绽了。
我、我没反应过来。
宿鹏飞也心有余悸，当时拿着刀根本就没想那么多，等切下去的时候，意识到拿菜的手太靠前了，可脑子转不过弯来，刀都快接触到手指了，也没把手指缩回去。
有了这次的经验，他更加束手束脚，固定萝卜的那只手直接捏在了萝卜尾部，距离刀刃有多远就多远，因此萝卜片削得薄厚不一，最薄的和最厚的差距夸张到了一厘米还要多。
宿傲白觉得就算是第一次切菜，能切成这样，也是很了不起的成就，当然，这个成就是贬义的。
炒菜的过程就更不用说了，那就是一场灾难。
他害怕飞溅的油星子，伸长胳膊，人站得远远的，都恨不得探出厨房的门了，铲子在锅里胡乱划拉，嘴巴抿的紧紧的，一脸严肃地按照宿傲白的指示往锅里加各种调味料。
因为炒的不均匀，有些菜叶都在锅底烧焦了，有些菜叶还是青脆显得有些生口。
宿傲白只能在心里安慰，这毕竟是他第一次做菜，从小到大，原身也没让他接触过这些生活技能，好歹愿意做，也做出了成品，多练自己，至少做点简单的家常菜不成问题。
不过像他这样有过几世厨神经验的人一眼也就发现，宿鹏飞没有厨艺上的天赋。
味觉不行，肢体的协调性和臂力即便通过漫长艰苦的锻炼，也很难达到一定成就。
宿傲白原本想培养他往厨师方向走的念头也就此打消了。
但做菜还是得学的，至少也得达到能经常自己开火的程度。
最后将厨房折腾一团糟厚，宿鹏飞终于完成了今天中午的饭菜。
一道辣椒小炒肉，一道荷包蛋萝卜丝汤，还有一道最最家常的番茄炒蛋。
看着成品，宿鹏飞自己都眉头紧皱，这真的能吃吗?
鸡蛋炒的有些焦了，下次稍微炒到凝固就盛出来，反正之后还要跟番茄一起炒，还有番茄是很容易出汁的蔬菜，炒的时候我就跟你说过，不用在额外加水，小火焖一会番茄自带的汁水会让番茄炒蛋的酸甜味儿更浓郁，你现在一加水，口味儿就冲淡了
宿傲白给自己和儿子都盛了碗饭，然后率先夹了一筷子番茄炒蛋。
嗯。
宿鹏飞低下头，有些懊恼，当时爸爸确实说了不用再加水，可是当时他看番茄一下锅那点汁水跐溜一下就被滚烫的锅身烧到蒸发，害怕锅子烧干，慌忙加了半碗水，加水的结果就是番茄炒蛋差点变成了番茄炒蛋汤。
不过作为你第一次做饭的成果，还不错!
说着，宿傲白干脆用勺子盛了一勺，浇在了米饭上。
宿鹏飞猛地抬起头!
爸爸夸、夸他了!
之后宿傲白又尝了另外两道菜，同样给予了建议，不过这次他没有继续夸他，鼓励的话说一遍就够了，即便有什么因素促成了他性格的转变，也不可能一下子转变那么大。
宿鹏飞完全沉浸在爸爸那一句夸赞中，至于之后两道菜，爸爸虽然没夸他，可一筷子接着一筷子的夹菜，完全填充了他满腔的成就感。
从小到大，宿鹏飞没有被肯定过、表扬过，这是第一次。
平时你的重心还是要在学习上，不过每个礼拜双休日都能抽出一点时间来学习一些生活技巧，不一定只限于做饭这件事。
宿鹏飞听着爸爸的话，连连点头。
他夹了一勺番茄炒蛋，有点咸，还有股蛋炒焦后的苦味。
并不怎么好吃，但爸爸已经吃了小半盘。
爸爸说了，这是他第一次做菜，能做到这个水平还算不错了，只要他之后多联系几次，一定可以做的更好。
往日压抑的情绪似乎找到了一个宣泄口，宿鹏飞开始期待之后的每一个双休日了。
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这样的性格可以改，但无疑是一个漫长且痛苦的过程。
对于一个轻微社交恐惧症的人来说，让他放开心怀接触社会，这本身就是一件痛苦且折磨的事。
宿傲白观察了一个上午，最终放弃了改造他的想法。
其实活在这个社会上，未必需要过分活跃的社交，只要他觉得舒适，生活在自己觉得安全的范围内，也未尝不可。
这个社会上的人形形色色，未必每个人都要长袖善舞，千姿百态也是一种美丽。
宿傲白觉得他这种性格，可以带他去一些平价的超市，购买那种处理好的，不需要讨价还价的食材，也是一种便捷的生活选择。
现在的他也没想到，其实问题还在后头。
买完菜回到家，宿傲白开始教儿子做菜，也就是这个时候，他才知道一个人肢体不协调可以到这种程度。
切个菜，差点把手指给切了。
因为是第一次做饭，所以基础功不熟练宿傲白是完全可以理解的，但他理解不了，一个人拿着菜刀，切着白萝卜的时候，可以将菜刀切在指甲末段和手指第一个关节的中间。
如果只是切到手尖，这很正常，第一次拿菜刀难免对不准，但这个距离，差的未免也太大了吧，要不是宿傲白即使拽住了他拿刀的手，几根手指头恐怕就皮开肉绽了。
我、我没反应过来。
宿鹏飞也心有余悸，当时拿着刀根本就没想那么多，等切下去的时候，意识到拿菜的手太靠前了，可脑子转不过弯来，刀都快接触到手指了，也没把手指缩回去。
有了这次的经验，他更加束手束脚，固定萝卜的那只手直接捏在了萝卜尾部，距离刀刃有多远就多远，因此萝卜片削得薄厚不一，最薄的和最厚的差距夸张到了一厘米还要多。
宿傲白觉得就算是第一次切菜，能切成这样，也是很了不起的成就，当然，这个成就是贬义的。
炒菜的过程就更不用说了，那就是一场灾难。
他害怕飞溅的油星子，伸长胳膊，人站得远远的，都恨不得探出厨房的门了，铲子在锅里胡乱划拉，嘴巴抿的紧紧的，一脸严肃地按照宿傲白的指示往锅里加各种调味料。
因为炒的不均匀，有些菜叶都在锅底烧焦了，有些菜叶还是青脆显得有些生口。
宿傲白只能在心里安慰，这毕竟是他第一次做菜，从小到大，原身也没让他接触过这些生活技能，好歹愿意做，也做出了成品，多练自己，至少做点简单的家常菜不成问题。
不过像他这样有过几世厨神经验的人一眼也就发现，宿鹏飞没有厨艺上的天赋。
味觉不行，肢体的协调性和臂力即便通过漫长艰苦的锻炼，也很难达到一定成就。
宿傲白原本想培养他往厨师方向走的念头也就此打消了。
但做菜还是得学的，至少也得达到能经常自己开火的程度。
最后将厨房折腾一团糟厚，宿鹏飞终于完成了今天中午的饭菜。
一道辣椒小炒肉，一道荷包蛋萝卜丝汤，还有一道最最家常的番茄炒蛋。
看着成品，宿鹏飞自己都眉头紧皱，这真的能吃吗?
鸡蛋炒的有些焦了，下次稍微炒到凝固就盛出来，反正之后还要跟番茄一起炒，还有番茄是很容易出汁的蔬菜，炒的时候我就跟你说过，不用在额外加水，小火焖一会番茄自带的汁水会让番茄炒蛋的酸甜味儿更浓郁，你现在一加水，口味儿就冲淡了
宿傲白给自己和儿子都盛了碗饭，然后率先夹了一筷子番茄炒蛋。
嗯。
宿鹏飞低下头，有些懊恼，当时爸爸确实说了不用再加水，可是当时他看番茄一下锅那点汁水跐溜一下就被滚烫的锅身烧到蒸发，害怕锅子烧干，慌忙加了半碗水，加水的结果就是番茄炒蛋差点变成了番茄炒蛋汤。
不过作为你第一次做饭的成果，还不错!
说着，宿傲白干脆用勺子盛了一勺，浇在了米饭上。
宿鹏飞猛地抬起头!
爸爸夸、夸他了!
之后宿傲白又尝了另外两道菜，同样给予了建议，不过这次他没有继续夸他，鼓励的话说一遍就够了，即便有什么因素促成了他性格的转变，也不可能一下子转变那么大。
宿鹏飞完全沉浸在爸爸那一句夸赞中，至于之后两道菜，爸爸虽然没夸他，可一筷子接着一筷子的夹菜，完全填充了他满腔的成就感。
从小到大，宿鹏飞没有被肯定过、表扬过，这是第一次。
平时你的重心还是要在学习上，不过每个礼拜双休日都能抽出一点时间来学习一些生活技巧，不一定只限于做饭这件事。
宿鹏飞听着爸爸的话，连连点头。
他夹了一勺番茄炒蛋，有点咸，还有股蛋炒焦后的苦味。
并不怎么好吃，但爸爸已经吃了小半盘。
爸爸说了，这是他第一次做菜，能做到这个水平还算不错了，只要他之后多联系几次，一定可以做的更好。
往日压抑的情绪似乎找到了一个宣泄口，宿鹏飞开始期待之后的每一个双休日了。
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