时予一边说着一边坐在卧推凳上，饶有兴趣地俯视地面上的杠铃。
“先哪个？”
“先空杠吧。”温止拍了拍凳面，“先躺下来。”
闻言，时予就躺下了。
温止举起杠铃后发现时予躺的位置不对，又放下杠铃走过去，双手握住他精瘦的腰往下一拉。
余岭：！！！
他明明可以跟时予说，让时予自己调整位置！
这家伙，好心机！
时予只感觉自己的腰被握住，然后整个人就往下滑。
刚反应过来，温止的手就已经松开他的腰转身去拿杠铃。
见温止只是单纯帮他调整位置，时予也就没在意，握住温止举在他身前的杠铃，准备举重。
空杠比他想象中要轻，举起来没什么难度。
但他没有耐力，才一会儿就受不了。
温止马上过来帮他撑住杠铃，另一只手则帮他调节手臂角度。
“你得这样，不然撑不了多久就累了，而且对手不好。”
“不行不行不行。”时予吃力道，“手太酸了，撑不住。”
温止笑着帮他拿下杠铃：“换一个吧。”
“换。”
时予马上盯准下一个目标。
两人走到推拉器面前，时予不知道要怎么用，温止就给他示范。
示范还不够，时予操作时温止亲自上去帮他调整动作。
时不时摸下手、拍拍背、摸下腰，偶尔还胸贴着背，亲密接触拉满！
看的余岭心里直呼：
蓝方们，你们被偷家了！！
余岭看的心里着急，但又没法冲上去拉开两人。
他两都这样了，节目组也没阻止，说明这是合理的亲密接触。
忽然，一个声音在余岭后面响起。
“你在这干什么呢？”
余岭扭头一看，席淮穿着运动装走上楼梯，一脸疑惑地看着他。
！！
来的正好！
他马上拽着席淮往里面推，急道。
“时予在里面，快去！”
虽然不明白余岭一会儿敌视自己，一会儿又帮自己是什么意思。
但看到里面动作亲密的两人，席淮眉眼瞬间一冷，皮笑肉不笑地说了声谢谢，然后走进去。
席淮刚进去，下方就传来大门打开的声音，紧接着就是出去晨跑那几人交谈的声音。
余岭哒哒哒踩着拖鞋跑下去，见陆尚行和其他人有说有笑的进来，马上飞奔过去拽着他手往里拖。
“怎么了你这是。”陆尚行被他拖的莫名其妙，“你要带我去哪，我这一身汗的得先回去洗澡。”
“都被偷家了还洗什么澡！”余岭拽着他上楼梯后压低声音道，“你在外面晨跑的时候人家温止在健身房里对时予酱酱酿酿的，再不去就晚了！”
闻言，陆尚行脸色一变，当即板着脸往健身房走。
健身房里。
时予按照温止教的动作一遍一遍来回重复，同时调整呼吸频率，保证自己不会因为长时间运动而缺氧。
健身比他想象中还要困难。
这其中不仅仅是因为动作和持久性，健身非常考验一个人的耐心与耐力，因为持续做同样的动作是很枯燥的，很容易坚持不下来。
练着练着，旁边落下一道阴影。
时予抬头一看，正好看见席淮握住温止前进的手，而那只手的目的地是自己的腰。
席淮皮笑肉不笑道：“温哥这么有空，不如也教教我怎么健身？”
温止仍然微笑着，看不出心中所想。
“你这身肌肉应该不是凭空出现的吧，还需要我教？”
“锻炼过也需要教练。”席淮半眯着眼，“我是看温哥都上手了应该挺专业，想请教请教罢了，还是说温哥不想教我？”
“怎么会。”温止眼神冷下来，“只是我也是业余的，教教新手还可以，老手应该教不了。”
仅仅几句话，空气里硝烟四起，那两只手就在时予眼前暗中较劲。
时予锻炼的心情瞬间无了，默默松开器材，起身站到一边。
就在这时，陆尚行着急忙慌跑过来，身上还全是汗。
一看到时予就围着他转，着急道。
“没事吧？温止没对你做什么吧？”
时予：“……”
“我没事。”时予无奈道，“健身能有什么事，温哥只是教我动作，别这么大惊小怪。”
怪羞耻的。
“啊？教动作？”
陆尚行狐疑地看了温止一眼。
“那余岭为什么说他对你酱……”
“啊啊啊啊啊！”余岭冲出来，“陆尚行你这头猪！”
然后一边大喊一边拉着陆尚行出去。
楼梯里传来霍思淼的声音。
“你们在干什么，不是说要抽签么？”
“就来就来，我们马上就好。”余岭说。
没过一会儿霍思淼就上来了，站在门口冲里面三人招手。
“时予，席淮，温哥，先下来吧，我们先抽奖。”
时予应了声好，回头看向两人。
“走吧。”
席淮笑着应了声好，但松开温止的手时却是狠狠一甩。
温止轻笑一声，笑声里充斥着不屑，跟在两人身后转了转手腕，脖子扭的咔咔响。
即便是背对两人，时予也感觉到那股硝烟并没有散。
“先哪个？”
“先空杠吧。”温止拍了拍凳面，“先躺下来。”
闻言，时予就躺下了。
温止举起杠铃后发现时予躺的位置不对，又放下杠铃走过去，双手握住他精瘦的腰往下一拉。
余岭：！！！
他明明可以跟时予说，让时予自己调整位置！
这家伙，好心机！
时予只感觉自己的腰被握住，然后整个人就往下滑。
刚反应过来，温止的手就已经松开他的腰转身去拿杠铃。
见温止只是单纯帮他调整位置，时予也就没在意，握住温止举在他身前的杠铃，准备举重。
空杠比他想象中要轻，举起来没什么难度。
但他没有耐力，才一会儿就受不了。
温止马上过来帮他撑住杠铃，另一只手则帮他调节手臂角度。
“你得这样，不然撑不了多久就累了，而且对手不好。”
“不行不行不行。”时予吃力道，“手太酸了，撑不住。”
温止笑着帮他拿下杠铃：“换一个吧。”
“换。”
时予马上盯准下一个目标。
两人走到推拉器面前，时予不知道要怎么用，温止就给他示范。
示范还不够，时予操作时温止亲自上去帮他调整动作。
时不时摸下手、拍拍背、摸下腰，偶尔还胸贴着背，亲密接触拉满！
看的余岭心里直呼：
蓝方们，你们被偷家了！！
余岭看的心里着急，但又没法冲上去拉开两人。
他两都这样了，节目组也没阻止，说明这是合理的亲密接触。
忽然，一个声音在余岭后面响起。
“你在这干什么呢？”
余岭扭头一看，席淮穿着运动装走上楼梯，一脸疑惑地看着他。
！！
来的正好！
他马上拽着席淮往里面推，急道。
“时予在里面，快去！”
虽然不明白余岭一会儿敌视自己，一会儿又帮自己是什么意思。
但看到里面动作亲密的两人，席淮眉眼瞬间一冷，皮笑肉不笑地说了声谢谢，然后走进去。
席淮刚进去，下方就传来大门打开的声音，紧接着就是出去晨跑那几人交谈的声音。
余岭哒哒哒踩着拖鞋跑下去，见陆尚行和其他人有说有笑的进来，马上飞奔过去拽着他手往里拖。
“怎么了你这是。”陆尚行被他拖的莫名其妙，“你要带我去哪，我这一身汗的得先回去洗澡。”
“都被偷家了还洗什么澡！”余岭拽着他上楼梯后压低声音道，“你在外面晨跑的时候人家温止在健身房里对时予酱酱酿酿的，再不去就晚了！”
闻言，陆尚行脸色一变，当即板着脸往健身房走。
健身房里。
时予按照温止教的动作一遍一遍来回重复，同时调整呼吸频率，保证自己不会因为长时间运动而缺氧。
健身比他想象中还要困难。
这其中不仅仅是因为动作和持久性，健身非常考验一个人的耐心与耐力，因为持续做同样的动作是很枯燥的，很容易坚持不下来。
练着练着，旁边落下一道阴影。
时予抬头一看，正好看见席淮握住温止前进的手，而那只手的目的地是自己的腰。
席淮皮笑肉不笑道：“温哥这么有空，不如也教教我怎么健身？”
温止仍然微笑着，看不出心中所想。
“你这身肌肉应该不是凭空出现的吧，还需要我教？”
“锻炼过也需要教练。”席淮半眯着眼，“我是看温哥都上手了应该挺专业，想请教请教罢了，还是说温哥不想教我？”
“怎么会。”温止眼神冷下来，“只是我也是业余的，教教新手还可以，老手应该教不了。”
仅仅几句话，空气里硝烟四起，那两只手就在时予眼前暗中较劲。
时予锻炼的心情瞬间无了，默默松开器材，起身站到一边。
就在这时，陆尚行着急忙慌跑过来，身上还全是汗。
一看到时予就围着他转，着急道。
“没事吧？温止没对你做什么吧？”
时予：“……”
“我没事。”时予无奈道，“健身能有什么事，温哥只是教我动作，别这么大惊小怪。”
怪羞耻的。
“啊？教动作？”
陆尚行狐疑地看了温止一眼。
“那余岭为什么说他对你酱……”
“啊啊啊啊啊！”余岭冲出来，“陆尚行你这头猪！”
然后一边大喊一边拉着陆尚行出去。
楼梯里传来霍思淼的声音。
“你们在干什么，不是说要抽签么？”
“就来就来，我们马上就好。”余岭说。
没过一会儿霍思淼就上来了，站在门口冲里面三人招手。
“时予，席淮，温哥，先下来吧，我们先抽奖。”
时予应了声好，回头看向两人。
“走吧。”
席淮笑着应了声好，但松开温止的手时却是狠狠一甩。
温止轻笑一声，笑声里充斥着不屑，跟在两人身后转了转手腕，脖子扭的咔咔响。
即便是背对两人，时予也感觉到那股硝烟并没有散。