忙活完县里的事情，回到云寨已经是晚上8点多钟。
一进宿舍门，陈觉把外套一脱进卫生间泡起了药浴，借助热水的辅助加速全身血管扩张收缩，推动皮下瘀血、组织液的修复。
等泡完澡陈觉就趴上床，就让吴老师灵巧的双手帮忙给自己全身涂抹铁子功配套的秘药。
一阵揉搓下来，全身火辣辣的刺疼感减轻了不少，临时体质属性也在药水的渗透下的不知不觉中恢复了0.05上去。
“可惜那个按摩仓还没到。”
“缺少专业的按摩师傅，很多地方都按摩不到位。”
“不然恢复地能更快一些。”陈觉心中嘀咕。
吴芳毕竟是个老师，虽说从小习武练体育，但是并不擅长运动按摩恢复这块。
想要在云寨这边实现在杭城的按摩待遇，除了靠高科技之外，陈觉甚至考虑起了要不要请个专业的理疗团队。
就像顶级的运动员一样，身边跟着专业的按摩师、队医、营养师等等。
陈觉虽说不是专业运动员，但是日常训练同样有这方面的需求。
更何况存款收入充足，以他现在的收入对比起国内那些头部运动员并不会差多少。
以至于这个念头一起来，他就在自己的【最强训练计划】表格上备注了一项：“成立专业辅助团队”的建议。
当然了，这个想法想要真正实施也有不少困难。
首先是人选这块，因为面板的帮助，陈觉的身体素质提升地跨度非常大。
在某些方面比起顶级运动员还要强悍，已经达到了超越人类物种的极限。
所以招进团队的人必须要有足够高的职业素养和职业道德，不会随意泄露他的身体数据才行。
“人心隔肚皮！要组建团队除了钱，人品也至关重要。”
“这样的人可不好找！”陈觉心中暗道，暂时将这个想法填上了备选方案。
他打算先等那个订制的按摩仓到了试试效果。
如果现代科技能取代专业的按摩师，那就无需担心运动恢复这块。
……
师门给的药水秘方效果非常强，特别是对跌打损伤这块有奇效。
一晚上超过8小时的睡眠后，身上的疼痛感已经消退了大半，临时体质属性再一次恢复了+0.10的程度。
陈觉起床后去卫生间里观察了一下，剩下的都是些比较严重的淤青，哪怕有铁子功的配套药水估计也得等上几天时间才行。
“算了，就不浪费自由属性点进行【指定加点】了。”
“就让它自我修复就行，让身体产生适应性。”
陈觉照了照镜子，对练功造成的伤势恢复速度非常满意。
因为普通人挨了那么多下毒打，少说要在床上躺个几个月，他能一夜之间恢复个30%程度，也是多亏了基础的【体质】属性高。
不过因为身上有伤，今早的陈觉就没做些激烈锻炼。
而是轻装出门，去江上练了练走索打了打三峰太极拳。
等到日出后又照常锻炼耳目，熟练度收获了不少，但是面板属性却是一点也没有进账。
“看来寻常的低强度锻炼对我已经没有什么刺激效果。”
“这是逼着我要给身体上强度吗？”
了2小时晨练完半点收益都没有，陈觉心中不免有些嘀咕起来。
……
晨练完回学校食堂吃了些早饭补充营养。
今天是周日，女友不用上课。
再加上自己有伤在身，做不了高强度的负重运动，陈觉索性就彻底摆烂一天。
也不浪费时间听网课了。
兜里有存款，身边又有女朋友在，哪有天天宅着只顾锻炼学习的？
于是直接拉着吴芳出了云寨，开上车去贡县周边自驾游了一天，松弛一下神经。
云省好歹是热门旅游地，大理、丽江都闻名遐迩。
贡县这边虽说没什么知名景区，但是自然风光不错，有奔腾的怒江，碧罗雪山、高黎贡山这些雪山可以欣赏，再加上少数民族混居颇有些异域风情在。
等一天游玩结束，返程途上吴芳坐在副驾驶，因为白天走累了就脱了鞋，将笔直浑圆的一双长大腿架到了中控台上，给陈觉展示女友的小tips福利的同时，还不免有些惋惜道：“碧罗雪山好漂亮！怒江第一湾也不错。就是时间太少了，明天又要上课了。”
“没事，等放假了我陪你好好游一趟。”
“到时候咱们跑远一点，大理、丽江都能去，开车也就半天时间。”陈觉瞄了一眼副驾驶上的绝美风景，心中感慨追到了这样完美的女友真是祖坟冒烟了。
就是有点费腰，营养这块特别是蛋白质方面还是得好好补一补。
……
周一上午，云寨乡校的操场上响起了朗朗的晨读声。
因为人手不足，学校翻新进度比较慢。估计还要等上半个多月才能搬进教室上课，学生们都快习惯在临时帐篷的氛围了。
好在3月份已经是初春，气温回暖，再加上孩子们扎堆坐，帐篷内倒不会显得寒冷。
至于陈觉，由于面板上的【伤势】提示还没消退，这一早并没有去做高强度的晨练，而是和褚校长一起帮着几个工人将学校门口那个年久失修的保安室修修补补捯饬了一下。
因为一大早从镇上的派出所调派来了一位叫胡俊的年轻民警，说是接到命令专门来云寨这边执勤的。
小伙子才二十多岁，刚进警队不久。
一个人来云寨人生地不熟的也不容易，褚校长就拉着对方唠了唠家长里短，让对方中午去食堂就餐。
毕竟是来守护孩子们安全的，虽说只过来执个白天班，傍晚放学就会回镇上报导，但是能来云寨驻扎就极为不容易。
按照褚校长的说法，云寨这边已经有几十年没见到执勤的民警了，过去都是逢年过节巡逻一下走个形式。
这次能派人来，也是因为前段时间出了大案，县里开始重视起云寨这边的治安。
学校里的孩子们见到穿制服的警察叔叔也十分高兴，课间的时候都围在校门口叽叽喳喳地喊个不停。
没半天功夫就已经和这位“小胡叔叔”刷了熟脸。
陈觉也和对方打了招呼，得知对方要长期在云寨这边驻点，于是就主动加了个微信方便日后有事的时候联络。
……
下午陈觉出了一趟寨，去县城里采办了一些食材给学校补充伙食，顺便去取了自己几个快递。
除了那些进山的户外装备之外，上网大价钱订制的全身按摩理疗仓也终于到了。
这玩意儿一台将近一吨多重，卖家还赠送了陈觉一台家用的日光浴舱，两个大件单靠铁索和无人机载重没办法运过江，还是卖家专门派4米2的货车跑了两千多公里配送到县里的。
于是陈觉就领着送货司机去了一趟自己租的工厂，将两个仓卸好后通上电，就按着说明书上去体验了一下。
全身无死角按摩+磁共振理疗，还带精油汗蒸功能，躺进去体验了半小时面板居然弹出了提示：
——————
【叮~】
【受到长时间的环境振动影响，你的体内的血液循环加速，受损的毛细血管和部分软组织开始得到了恢复。】
【临时体质属性+0.01】
——————
“居然不是智商税！”
“真的有效！”
陈觉眼睛一瞪，有些喜出望外。
就是这个恢复效果有点偏弱，按了老半天才涨了一小点。
对比起专业的按摩师，效果差了一大截。
只能说人类的手在灵活性方面，到目前为止还是没办法被机器取代的。
“回去把秘方药水带过来，到时候加入这个汗蒸功能配合使用看看。”陈觉从按摩仓里爬了出来。
又去看了看那台附赠的日光浴舱。
这是家用美黑的舱体，一打开能人工制造紫外线照射全身。
【美黑】是西方白人群体中比较流行的一种美容方法，借助日光浴和特殊的化妆品将肌肤晒地黝黑，在自然光下呈现一种古铜黑色。
在健美圈里，运动员在上台比赛前都会在身上涂抹上橄榄油，让全身肌肉呈现古铜色也是参照了类似的美黑效果，因为在古铜色下能够更好地突显肌肉光泽和肌肉轮廓。
因为晒日光浴需要充足的日光照射，不是每个地方都能满足，于是就发明了眼前这种美黑舱。
“赠品吗？”
“试一试好了。”
陈觉闲着没事干，就按着说明书开舱进去体验了一下。
没想到躺进去体验了没多久，面板居然跟着弹出了提示！
——————
【叮~】
【长时间处于特定180~400毫微米波长的紫外线照射下，你的全身血液、淋巴循环进入高效运行，人体物质代谢功能得到了增强。】
【你的皮肤组织受到特定波长紫外线刺激，皮肤内的麦角固醇转化维生素d的速度加快，你体内的钙磷代谢增强，骨骼进入缓慢的增强发育。】
【体质属性+0.01】(本章完)
一进宿舍门，陈觉把外套一脱进卫生间泡起了药浴，借助热水的辅助加速全身血管扩张收缩，推动皮下瘀血、组织液的修复。
等泡完澡陈觉就趴上床，就让吴老师灵巧的双手帮忙给自己全身涂抹铁子功配套的秘药。
一阵揉搓下来，全身火辣辣的刺疼感减轻了不少，临时体质属性也在药水的渗透下的不知不觉中恢复了0.05上去。
“可惜那个按摩仓还没到。”
“缺少专业的按摩师傅，很多地方都按摩不到位。”
“不然恢复地能更快一些。”陈觉心中嘀咕。
吴芳毕竟是个老师，虽说从小习武练体育，但是并不擅长运动按摩恢复这块。
想要在云寨这边实现在杭城的按摩待遇，除了靠高科技之外，陈觉甚至考虑起了要不要请个专业的理疗团队。
就像顶级的运动员一样，身边跟着专业的按摩师、队医、营养师等等。
陈觉虽说不是专业运动员，但是日常训练同样有这方面的需求。
更何况存款收入充足，以他现在的收入对比起国内那些头部运动员并不会差多少。
以至于这个念头一起来，他就在自己的【最强训练计划】表格上备注了一项：“成立专业辅助团队”的建议。
当然了，这个想法想要真正实施也有不少困难。
首先是人选这块，因为面板的帮助，陈觉的身体素质提升地跨度非常大。
在某些方面比起顶级运动员还要强悍，已经达到了超越人类物种的极限。
所以招进团队的人必须要有足够高的职业素养和职业道德，不会随意泄露他的身体数据才行。
“人心隔肚皮！要组建团队除了钱，人品也至关重要。”
“这样的人可不好找！”陈觉心中暗道，暂时将这个想法填上了备选方案。
他打算先等那个订制的按摩仓到了试试效果。
如果现代科技能取代专业的按摩师，那就无需担心运动恢复这块。
……
师门给的药水秘方效果非常强，特别是对跌打损伤这块有奇效。
一晚上超过8小时的睡眠后，身上的疼痛感已经消退了大半，临时体质属性再一次恢复了+0.10的程度。
陈觉起床后去卫生间里观察了一下，剩下的都是些比较严重的淤青，哪怕有铁子功的配套药水估计也得等上几天时间才行。
“算了，就不浪费自由属性点进行【指定加点】了。”
“就让它自我修复就行，让身体产生适应性。”
陈觉照了照镜子，对练功造成的伤势恢复速度非常满意。
因为普通人挨了那么多下毒打，少说要在床上躺个几个月，他能一夜之间恢复个30%程度，也是多亏了基础的【体质】属性高。
不过因为身上有伤，今早的陈觉就没做些激烈锻炼。
而是轻装出门，去江上练了练走索打了打三峰太极拳。
等到日出后又照常锻炼耳目，熟练度收获了不少，但是面板属性却是一点也没有进账。
“看来寻常的低强度锻炼对我已经没有什么刺激效果。”
“这是逼着我要给身体上强度吗？”
了2小时晨练完半点收益都没有，陈觉心中不免有些嘀咕起来。
……
晨练完回学校食堂吃了些早饭补充营养。
今天是周日，女友不用上课。
再加上自己有伤在身，做不了高强度的负重运动，陈觉索性就彻底摆烂一天。
也不浪费时间听网课了。
兜里有存款，身边又有女朋友在，哪有天天宅着只顾锻炼学习的？
于是直接拉着吴芳出了云寨，开上车去贡县周边自驾游了一天，松弛一下神经。
云省好歹是热门旅游地，大理、丽江都闻名遐迩。
贡县这边虽说没什么知名景区，但是自然风光不错，有奔腾的怒江，碧罗雪山、高黎贡山这些雪山可以欣赏，再加上少数民族混居颇有些异域风情在。
等一天游玩结束，返程途上吴芳坐在副驾驶，因为白天走累了就脱了鞋，将笔直浑圆的一双长大腿架到了中控台上，给陈觉展示女友的小tips福利的同时，还不免有些惋惜道：“碧罗雪山好漂亮！怒江第一湾也不错。就是时间太少了，明天又要上课了。”
“没事，等放假了我陪你好好游一趟。”
“到时候咱们跑远一点，大理、丽江都能去，开车也就半天时间。”陈觉瞄了一眼副驾驶上的绝美风景，心中感慨追到了这样完美的女友真是祖坟冒烟了。
就是有点费腰，营养这块特别是蛋白质方面还是得好好补一补。
……
周一上午，云寨乡校的操场上响起了朗朗的晨读声。
因为人手不足，学校翻新进度比较慢。估计还要等上半个多月才能搬进教室上课，学生们都快习惯在临时帐篷的氛围了。
好在3月份已经是初春，气温回暖，再加上孩子们扎堆坐，帐篷内倒不会显得寒冷。
至于陈觉，由于面板上的【伤势】提示还没消退，这一早并没有去做高强度的晨练，而是和褚校长一起帮着几个工人将学校门口那个年久失修的保安室修修补补捯饬了一下。
因为一大早从镇上的派出所调派来了一位叫胡俊的年轻民警，说是接到命令专门来云寨这边执勤的。
小伙子才二十多岁，刚进警队不久。
一个人来云寨人生地不熟的也不容易，褚校长就拉着对方唠了唠家长里短，让对方中午去食堂就餐。
毕竟是来守护孩子们安全的，虽说只过来执个白天班，傍晚放学就会回镇上报导，但是能来云寨驻扎就极为不容易。
按照褚校长的说法，云寨这边已经有几十年没见到执勤的民警了，过去都是逢年过节巡逻一下走个形式。
这次能派人来，也是因为前段时间出了大案，县里开始重视起云寨这边的治安。
学校里的孩子们见到穿制服的警察叔叔也十分高兴，课间的时候都围在校门口叽叽喳喳地喊个不停。
没半天功夫就已经和这位“小胡叔叔”刷了熟脸。
陈觉也和对方打了招呼，得知对方要长期在云寨这边驻点，于是就主动加了个微信方便日后有事的时候联络。
……
下午陈觉出了一趟寨，去县城里采办了一些食材给学校补充伙食，顺便去取了自己几个快递。
除了那些进山的户外装备之外，上网大价钱订制的全身按摩理疗仓也终于到了。
这玩意儿一台将近一吨多重，卖家还赠送了陈觉一台家用的日光浴舱，两个大件单靠铁索和无人机载重没办法运过江，还是卖家专门派4米2的货车跑了两千多公里配送到县里的。
于是陈觉就领着送货司机去了一趟自己租的工厂，将两个仓卸好后通上电，就按着说明书上去体验了一下。
全身无死角按摩+磁共振理疗，还带精油汗蒸功能，躺进去体验了半小时面板居然弹出了提示：
——————
【叮~】
【受到长时间的环境振动影响，你的体内的血液循环加速，受损的毛细血管和部分软组织开始得到了恢复。】
【临时体质属性+0.01】
——————
“居然不是智商税！”
“真的有效！”
陈觉眼睛一瞪，有些喜出望外。
就是这个恢复效果有点偏弱，按了老半天才涨了一小点。
对比起专业的按摩师，效果差了一大截。
只能说人类的手在灵活性方面，到目前为止还是没办法被机器取代的。
“回去把秘方药水带过来，到时候加入这个汗蒸功能配合使用看看。”陈觉从按摩仓里爬了出来。
又去看了看那台附赠的日光浴舱。
这是家用美黑的舱体，一打开能人工制造紫外线照射全身。
【美黑】是西方白人群体中比较流行的一种美容方法，借助日光浴和特殊的化妆品将肌肤晒地黝黑，在自然光下呈现一种古铜黑色。
在健美圈里，运动员在上台比赛前都会在身上涂抹上橄榄油，让全身肌肉呈现古铜色也是参照了类似的美黑效果，因为在古铜色下能够更好地突显肌肉光泽和肌肉轮廓。
因为晒日光浴需要充足的日光照射，不是每个地方都能满足，于是就发明了眼前这种美黑舱。
“赠品吗？”
“试一试好了。”
陈觉闲着没事干，就按着说明书开舱进去体验了一下。
没想到躺进去体验了没多久，面板居然跟着弹出了提示！
——————
【叮~】
【长时间处于特定180~400毫微米波长的紫外线照射下，你的全身血液、淋巴循环进入高效运行，人体物质代谢功能得到了增强。】
【你的皮肤组织受到特定波长紫外线刺激，皮肤内的麦角固醇转化维生素d的速度加快，你体内的钙磷代谢增强，骨骼进入缓慢的增强发育。】
【体质属性+0.01】(本章完)