第150章 你们在干什么呢？
中午。
“行了，别看了，赶紧吃饭。”
黄旭看着不好好吃饭，一直在看着手腕上新手表的具荷拉，有些无奈。
接着就不停的往她的碗里夹菜，让她多吃一点。
而回过神的具荷拉，看着面前已经堆积成小山一样的食物，同样露出了无奈的表情。
“欧巴，我吃不了这么多，而且我吃完这些，体重该胖了，上次胖了几斤，我可是被粉丝说了好时间。”
“没事儿，等你吃完了我带你去运动，就不会长胖了，你现在的身体素质太差了，需要加强锻炼。”
黄旭对于具荷拉说的，自己被粉丝嫌弃的事儿并不在意，而是继续劝说具荷拉多吃点。
现在她的身体素质是真的有些问题，甚至可以说是已经要威胁到身体健康了。
因此黄旭准备监督她一段时间，让她好好的锻炼一下。
并且这次他可不是开玩笑的，而是直接付诸了行动。
在吃完早餐之后，趁着具荷拉在休息的时候，他就直接去往了自己常去健身的健身房。
等他进去一个多小时之后，再次从健身房出来的时候，不但手上已经携带了很大的一个包裹，就连身后都跟着两个健身房的员工，帮他往车上搬着东西。
而他买的这些东西，也让在家休息的具荷拉感到了好奇。
“欧巴，这些都是什么啊？”
“都是一些健身的器具。”
“怎么这么多啊？”
看着黄旭被黄旭带回来的三个大包，此时的具荷拉也是有些诧异。
就算是健身的东西，这也有点多了吧。
而且黄旭家里，不是有健身的东西么？
甚至健身房都有，为什么还需要买这些东西啊？
是的，黄旭家里其实是有健身房，和相关的健身设备的。
他现在住的这套房子，虽然面积不大，但也是拥有三个卧室的标准三居室。
并且他刚开始的规划，就是一个房间住宿，一个游戏房，一个健身房。
只是因为后面发生的一些事儿，让他把健身房改造成了具荷拉的卧室，而把家里的跑步机，和动感单车这些健身器械，都转移到了游戏房里面。
并且后来由于家里的人越来越多，这个游戏房，已经被黄旭堆满了东西，变成了库房而已。
而现在的黄旭，就是准备把这个房间给腾一下，重新布置成健身房，用于具荷拉健身。
她的身份决定了，黄旭不可能带她去外面的健身房健身。
当然了，并不是说她作为明星，就不能去健身房健身。
明星idol去健身房健身这件事儿，其实十分的正常，甚至现在就有好多的明星idol，就以经常健身的人设，吸引了不少人的喜爱。
可是有一个问题比较重要，那就是他们是自己去健身，或者和队友去健身。
而黄旭现在是要带着具荷拉健身，那么事情就有些不一样了。
作为女团idol的她，平时和一些其他的艺人多接触一下，就有可能登上新闻，就更别说和黄旭这种人一起去健身了。
没见月初的时候，她们三个人只是去看了看房子，就登上了第二天的热搜么？
也幸好当时黄旭有事儿，并没有跟着一起去，不然他们的关系就真的瞒不住了。
因此等到他把早上购买去健身房购买的设备都拿出来之后，就对着还在观察这些器械的具荷拉说道：
“来吧荷拉，咱们把这个房间腾出来，以后这里就是伱的健身房了。”
说完就带领具荷拉，开始收拾起房间里堆放的杂物。
特别是本身就在这个房间里面那些游戏设备，和各种周边手办这些东西。
不收拾还不知道，等他们俩把房间里的东西收拾出来之后，黄旭看着堆满了客厅一角的物品，还是有些感慨。
“原来我以前买了这么多东西啊？”
“是啊，我也没想到，欧巴还喜欢这种呢？”
具荷拉听到黄旭的感叹，内心也是有些感慨，她从来没有想过黄旭还有这样的一面。
自从她认识黄旭以来，黄旭就是那种成熟稳重，值得信任的模样。
甚至有种不符合他外表年龄的成熟感。
可是在看到现在这堆东西的时候，她才看到了黄旭年轻的一面。
特别是那些个初音未来的手办，更是让她有些意想不到。
于是她拿起了一件穿着jk制服的手办，看向了黄旭。
“欧巴，没想到你还喜欢这种啊？”
“额，这个.”
黄旭看着具荷拉手中那衣着清凉的手办，有些头皮发麻，同时产生了一点羞耻的感觉。
然而具荷拉并没有因为黄旭的羞耻感从而收敛，而是直接把手办放到了身前，安慰起黄旭。
只是她说的话，相比起安慰，黄旭感觉更像是一种诱惑。
“没事儿的欧巴，你要是喜欢的话，我可以穿给你看哦。”
“真的么？那我可以选择款式么？”
黄旭听到具荷拉的话，也从刚才的羞耻感中脱离了出来。
自己喜欢这些算什么呢？
如果是没有确定关系之前，他可能还会有一些形象破灭的羞耻感，但是现在他们已经坦诚相见，那么这些就不算什么事儿了。
甚至还可以说是情侣之间的一些小情趣呢。
没见上次sunny去国内的时候，她都带上以前的打歌服了。
这种jk又能算得了什么呢？
更何况相比较于自己的羞耻，还是具荷拉穿jk制服，对她更有吸引力。
因此他直接用期待的眼神，看向了具荷拉。
“额，欧巴你”
而具荷拉看着黄旭那炙热的眼神，不有些有些愣住了。
不是自己在“调侃”对方么？
怎么现在变成了自己要穿制服给他看了呢？
虽然感觉到有一点点的害羞，但是具荷拉最终还是在黄旭的目光中，点了点头。
得到具荷拉承诺的黄旭，此时也是十分的高兴。
他没有想到，只是腾出房间，用来给她健身，居然得到了这种意外之喜。
因此他在干活的时候，就更加的有力了。
只用了一个多小时，他们两人不但把新健身房布置好了，而且就连从房间里搬出来的东西，也重新在客厅安置好了。这样一来，现在这套房子的布局，就变成了两间卧室和一间健身房。
至于说游戏房的东西，现在已经都搬到了客厅。
反正在前面的时候，他们也基本上不去游戏房玩游戏，只是把那个房间当做了仓库来使用。
毕竟现在几人玩游戏，基本上都是在客厅里面进行了。
等到两人收拾完毕，并且整理好之后，黄旭就直接对着呼吸已经有些急促的具荷拉说道。
“来吧，荷拉，试试看这些设备的效果。”
说完就不顾她的反对，黄旭就强制着具荷拉进行健身。
要知道他在吃过早饭去健身房，可不是说光买设备的，最主要的目的，还是学习一下女性健身的一些知识。
毕竟他前面学习的，基本上都是男性锻炼力量方面的知识，而对于女性，特别是具荷拉这种女团idol来说，可并不是特别适用。
她们需要的是形体更加的消瘦上镜，以及调整一下身体的一些缺陷，让自身的体态更好才行。
也幸好黄旭以前跟着教练学习的时候，是从人体构造开始学习的。
虽然男女的锻炼部位不同，方法不同，但是基本原理还是相通的。
因此黄旭只用了很短的时间，就已经可以指导具荷拉进行各种锻炼了。
不过让黄旭没有想到的是，具荷拉的韧性远比自己想象的好。
本来以为就以她的体力，很快就会体力不支。
可不知道是因为黄旭给她安排的强度比较低，还是说她的体力其实很好，亦或者是因为她强大的意志力。
总之这场健身活动，一直持续了两个多小时，外面的天都黑了。
看着具荷拉浑身被汗水湿透，依旧在坚持的具荷拉，黄旭不由的用心疼的眼神看着她。
“好了荷拉，今天的运动量已经很大了，停下来吧。”
“不要嘛欧巴，现在就剩一组了，马上就可以结束了。”
“荷拉，你.”
黄旭看着具荷拉那坚持的模样，此时也是有些后悔。
后悔为什么自己要把那一份从健身房拿过来的训练计划，完整的讲述给具荷拉听。
不过与此同时，黄旭也知道了另外一件事。
那就是具荷拉明显要比自己想象中的更加坚强。
这其实就是黄旭前面的先入为主造成的错误影响。
具荷拉能够在很小的时候，就混迹娱乐圈，甚至能创下现在的局面，就代表着她其实很坚强。
不然也不可能出道，并走到现在。
要知道韩国的艺人，特别是她们这些女团idol，其实是非常辛苦的。
也正因为如此，他们在长年累月的练习中，获得了坚定的意志。
只是现在的黄旭并没有想到这些，现在的他只是看着已经被汗水湿透的具荷拉，有些心疼。
等到她完成了最后一组训练，黄旭就直接抱住了已经有些脱力的具荷拉。
“好了荷拉，已经完成了，先休息一会儿吧。”
“不要，我还没有拉伸，要是不拉伸的话，该不好看了。”
面对黄旭要求她休息的要求，正在黄旭怀里的具荷拉表示了反对。
她并不是对健身一窍不通的，虽然没有专门的健身，但是常年的舞蹈练习，让她知道，运动完毕之后，需要进行拉伸才行。
肌肉如果得不到充分的拉伸放松的话，那么很可能会影响到她们的体型。
这点对于普通的女性都是很难接受的事情，就更别说具荷拉这种靠着外貌吃饭的女团idol了。
黄旭看着明明已经有些脱力，但是依旧挣扎着想要起来的具荷拉，也是有些无奈。
他现在可不是健身小白，甚至说不好听的，就以他现在对健身知识的了解，可以十分确定的说。
具荷拉说的情况确实存在，但是靠着今天这点运动量，完全不会对她的形体产生任何影响。
甚至她说的肌肉太多不好看，如果不是说这话的是具荷拉的话，黄旭只想回怼过去。、
肌肉哪有这么容易产生啊？
那么多的健身爱好者，一周三练，甚至四练，肌肉都很难产生。
想要锻炼一次就产生足以影响到体型的肌肉，可以说是痴人说梦。
不过现在说这话的是具荷拉，那么事情就两说了。
而且她今天的运动量这么大，如果肌肉放松不了的话，那她明天就会比较难受了。
因此黄旭对还在自己怀里不断挣扎的具荷拉说道：
“放心吧，我有办法解决，你不需要动，只需要趴着就行了。”
“真的么？”
“真的，你就放心的享受就好了。”
黄旭看着具荷拉明明已经有些意动，但是依旧有些不放心的眼神，准备用实际行动来证明。
只见他抱着具荷拉走到了客厅，并让她躺倒了沙发上。
“我现在就给你放松一下，只是过程中可能会有一点疼，需要你忍耐一下。”
“没事儿，我不怕痛的欧巴。”
在沙发上躺着的具荷拉，虽然不知道黄旭接下来要做什么，但是她对于黄旭的信任，让她放任黄旭开始了准备。
只是让她没有想到的是，黄旭居然欺骗了她。
他嘴里说的是只有一点点疼痛，但是却让她有些难以忍受，甚至本来已经有些力竭的身体，都再次产生了力量，想要从黄旭手下挣脱。
“不要啊欧巴，太疼了，我不要弄了欧巴。”
“忍耐一下荷拉，马上就不疼了，马上就好了。”
只见此时的黄旭，一只手半握着，在具荷拉的腿上从下而上的推着，帮她放松着肌肉。
而另外一只手，则是牢牢的按住，想要挣脱开的具荷拉。
黄旭其实并没有欺骗具荷拉，他现在正在帮她进行筋膜按摩。
这是一种极其有效的按摩手法，虽然说他手里并没有专业的筋膜刀等按摩工具。
但是只要理解了其中的原理，用手也是一样的，也能达到不错的效果。
只是中间的过程会有一点副作用，会有点一点的疼。
这也是为什么具荷拉一直想要挣脱的原因。
只是她的力量并不足以和黄旭进行对抗，因此只能是一边呼叫，一边“享受”。
直到他们耳边突然传来了一个声音。
“你们在干什么呢？”
(本章完)
中午。
“行了，别看了，赶紧吃饭。”
黄旭看着不好好吃饭，一直在看着手腕上新手表的具荷拉，有些无奈。
接着就不停的往她的碗里夹菜，让她多吃一点。
而回过神的具荷拉，看着面前已经堆积成小山一样的食物，同样露出了无奈的表情。
“欧巴，我吃不了这么多，而且我吃完这些，体重该胖了，上次胖了几斤，我可是被粉丝说了好时间。”
“没事儿，等你吃完了我带你去运动，就不会长胖了，你现在的身体素质太差了，需要加强锻炼。”
黄旭对于具荷拉说的，自己被粉丝嫌弃的事儿并不在意，而是继续劝说具荷拉多吃点。
现在她的身体素质是真的有些问题，甚至可以说是已经要威胁到身体健康了。
因此黄旭准备监督她一段时间，让她好好的锻炼一下。
并且这次他可不是开玩笑的，而是直接付诸了行动。
在吃完早餐之后，趁着具荷拉在休息的时候，他就直接去往了自己常去健身的健身房。
等他进去一个多小时之后，再次从健身房出来的时候，不但手上已经携带了很大的一个包裹，就连身后都跟着两个健身房的员工，帮他往车上搬着东西。
而他买的这些东西，也让在家休息的具荷拉感到了好奇。
“欧巴，这些都是什么啊？”
“都是一些健身的器具。”
“怎么这么多啊？”
看着黄旭被黄旭带回来的三个大包，此时的具荷拉也是有些诧异。
就算是健身的东西，这也有点多了吧。
而且黄旭家里，不是有健身的东西么？
甚至健身房都有，为什么还需要买这些东西啊？
是的，黄旭家里其实是有健身房，和相关的健身设备的。
他现在住的这套房子，虽然面积不大，但也是拥有三个卧室的标准三居室。
并且他刚开始的规划，就是一个房间住宿，一个游戏房，一个健身房。
只是因为后面发生的一些事儿，让他把健身房改造成了具荷拉的卧室，而把家里的跑步机，和动感单车这些健身器械，都转移到了游戏房里面。
并且后来由于家里的人越来越多，这个游戏房，已经被黄旭堆满了东西，变成了库房而已。
而现在的黄旭，就是准备把这个房间给腾一下，重新布置成健身房，用于具荷拉健身。
她的身份决定了，黄旭不可能带她去外面的健身房健身。
当然了，并不是说她作为明星，就不能去健身房健身。
明星idol去健身房健身这件事儿，其实十分的正常，甚至现在就有好多的明星idol，就以经常健身的人设，吸引了不少人的喜爱。
可是有一个问题比较重要，那就是他们是自己去健身，或者和队友去健身。
而黄旭现在是要带着具荷拉健身，那么事情就有些不一样了。
作为女团idol的她，平时和一些其他的艺人多接触一下，就有可能登上新闻，就更别说和黄旭这种人一起去健身了。
没见月初的时候，她们三个人只是去看了看房子，就登上了第二天的热搜么？
也幸好当时黄旭有事儿，并没有跟着一起去，不然他们的关系就真的瞒不住了。
因此等到他把早上购买去健身房购买的设备都拿出来之后，就对着还在观察这些器械的具荷拉说道：
“来吧荷拉，咱们把这个房间腾出来，以后这里就是伱的健身房了。”
说完就带领具荷拉，开始收拾起房间里堆放的杂物。
特别是本身就在这个房间里面那些游戏设备，和各种周边手办这些东西。
不收拾还不知道，等他们俩把房间里的东西收拾出来之后，黄旭看着堆满了客厅一角的物品，还是有些感慨。
“原来我以前买了这么多东西啊？”
“是啊，我也没想到，欧巴还喜欢这种呢？”
具荷拉听到黄旭的感叹，内心也是有些感慨，她从来没有想过黄旭还有这样的一面。
自从她认识黄旭以来，黄旭就是那种成熟稳重，值得信任的模样。
甚至有种不符合他外表年龄的成熟感。
可是在看到现在这堆东西的时候，她才看到了黄旭年轻的一面。
特别是那些个初音未来的手办，更是让她有些意想不到。
于是她拿起了一件穿着jk制服的手办，看向了黄旭。
“欧巴，没想到你还喜欢这种啊？”
“额，这个.”
黄旭看着具荷拉手中那衣着清凉的手办，有些头皮发麻，同时产生了一点羞耻的感觉。
然而具荷拉并没有因为黄旭的羞耻感从而收敛，而是直接把手办放到了身前，安慰起黄旭。
只是她说的话，相比起安慰，黄旭感觉更像是一种诱惑。
“没事儿的欧巴，你要是喜欢的话，我可以穿给你看哦。”
“真的么？那我可以选择款式么？”
黄旭听到具荷拉的话，也从刚才的羞耻感中脱离了出来。
自己喜欢这些算什么呢？
如果是没有确定关系之前，他可能还会有一些形象破灭的羞耻感，但是现在他们已经坦诚相见，那么这些就不算什么事儿了。
甚至还可以说是情侣之间的一些小情趣呢。
没见上次sunny去国内的时候，她都带上以前的打歌服了。
这种jk又能算得了什么呢？
更何况相比较于自己的羞耻，还是具荷拉穿jk制服，对她更有吸引力。
因此他直接用期待的眼神，看向了具荷拉。
“额，欧巴你”
而具荷拉看着黄旭那炙热的眼神，不有些有些愣住了。
不是自己在“调侃”对方么？
怎么现在变成了自己要穿制服给他看了呢？
虽然感觉到有一点点的害羞，但是具荷拉最终还是在黄旭的目光中，点了点头。
得到具荷拉承诺的黄旭，此时也是十分的高兴。
他没有想到，只是腾出房间，用来给她健身，居然得到了这种意外之喜。
因此他在干活的时候，就更加的有力了。
只用了一个多小时，他们两人不但把新健身房布置好了，而且就连从房间里搬出来的东西，也重新在客厅安置好了。这样一来，现在这套房子的布局，就变成了两间卧室和一间健身房。
至于说游戏房的东西，现在已经都搬到了客厅。
反正在前面的时候，他们也基本上不去游戏房玩游戏，只是把那个房间当做了仓库来使用。
毕竟现在几人玩游戏，基本上都是在客厅里面进行了。
等到两人收拾完毕，并且整理好之后，黄旭就直接对着呼吸已经有些急促的具荷拉说道。
“来吧，荷拉，试试看这些设备的效果。”
说完就不顾她的反对，黄旭就强制着具荷拉进行健身。
要知道他在吃过早饭去健身房，可不是说光买设备的，最主要的目的，还是学习一下女性健身的一些知识。
毕竟他前面学习的，基本上都是男性锻炼力量方面的知识，而对于女性，特别是具荷拉这种女团idol来说，可并不是特别适用。
她们需要的是形体更加的消瘦上镜，以及调整一下身体的一些缺陷，让自身的体态更好才行。
也幸好黄旭以前跟着教练学习的时候，是从人体构造开始学习的。
虽然男女的锻炼部位不同，方法不同，但是基本原理还是相通的。
因此黄旭只用了很短的时间，就已经可以指导具荷拉进行各种锻炼了。
不过让黄旭没有想到的是，具荷拉的韧性远比自己想象的好。
本来以为就以她的体力，很快就会体力不支。
可不知道是因为黄旭给她安排的强度比较低，还是说她的体力其实很好，亦或者是因为她强大的意志力。
总之这场健身活动，一直持续了两个多小时，外面的天都黑了。
看着具荷拉浑身被汗水湿透，依旧在坚持的具荷拉，黄旭不由的用心疼的眼神看着她。
“好了荷拉，今天的运动量已经很大了，停下来吧。”
“不要嘛欧巴，现在就剩一组了，马上就可以结束了。”
“荷拉，你.”
黄旭看着具荷拉那坚持的模样，此时也是有些后悔。
后悔为什么自己要把那一份从健身房拿过来的训练计划，完整的讲述给具荷拉听。
不过与此同时，黄旭也知道了另外一件事。
那就是具荷拉明显要比自己想象中的更加坚强。
这其实就是黄旭前面的先入为主造成的错误影响。
具荷拉能够在很小的时候，就混迹娱乐圈，甚至能创下现在的局面，就代表着她其实很坚强。
不然也不可能出道，并走到现在。
要知道韩国的艺人，特别是她们这些女团idol，其实是非常辛苦的。
也正因为如此，他们在长年累月的练习中，获得了坚定的意志。
只是现在的黄旭并没有想到这些，现在的他只是看着已经被汗水湿透的具荷拉，有些心疼。
等到她完成了最后一组训练，黄旭就直接抱住了已经有些脱力的具荷拉。
“好了荷拉，已经完成了，先休息一会儿吧。”
“不要，我还没有拉伸，要是不拉伸的话，该不好看了。”
面对黄旭要求她休息的要求，正在黄旭怀里的具荷拉表示了反对。
她并不是对健身一窍不通的，虽然没有专门的健身，但是常年的舞蹈练习，让她知道，运动完毕之后，需要进行拉伸才行。
肌肉如果得不到充分的拉伸放松的话，那么很可能会影响到她们的体型。
这点对于普通的女性都是很难接受的事情，就更别说具荷拉这种靠着外貌吃饭的女团idol了。
黄旭看着明明已经有些脱力，但是依旧挣扎着想要起来的具荷拉，也是有些无奈。
他现在可不是健身小白，甚至说不好听的，就以他现在对健身知识的了解，可以十分确定的说。
具荷拉说的情况确实存在，但是靠着今天这点运动量，完全不会对她的形体产生任何影响。
甚至她说的肌肉太多不好看，如果不是说这话的是具荷拉的话，黄旭只想回怼过去。、
肌肉哪有这么容易产生啊？
那么多的健身爱好者，一周三练，甚至四练，肌肉都很难产生。
想要锻炼一次就产生足以影响到体型的肌肉，可以说是痴人说梦。
不过现在说这话的是具荷拉，那么事情就两说了。
而且她今天的运动量这么大，如果肌肉放松不了的话，那她明天就会比较难受了。
因此黄旭对还在自己怀里不断挣扎的具荷拉说道：
“放心吧，我有办法解决，你不需要动，只需要趴着就行了。”
“真的么？”
“真的，你就放心的享受就好了。”
黄旭看着具荷拉明明已经有些意动，但是依旧有些不放心的眼神，准备用实际行动来证明。
只见他抱着具荷拉走到了客厅，并让她躺倒了沙发上。
“我现在就给你放松一下，只是过程中可能会有一点疼，需要你忍耐一下。”
“没事儿，我不怕痛的欧巴。”
在沙发上躺着的具荷拉，虽然不知道黄旭接下来要做什么，但是她对于黄旭的信任，让她放任黄旭开始了准备。
只是让她没有想到的是，黄旭居然欺骗了她。
他嘴里说的是只有一点点疼痛，但是却让她有些难以忍受，甚至本来已经有些力竭的身体，都再次产生了力量，想要从黄旭手下挣脱。
“不要啊欧巴，太疼了，我不要弄了欧巴。”
“忍耐一下荷拉，马上就不疼了，马上就好了。”
只见此时的黄旭，一只手半握着，在具荷拉的腿上从下而上的推着，帮她放松着肌肉。
而另外一只手，则是牢牢的按住，想要挣脱开的具荷拉。
黄旭其实并没有欺骗具荷拉，他现在正在帮她进行筋膜按摩。
这是一种极其有效的按摩手法，虽然说他手里并没有专业的筋膜刀等按摩工具。
但是只要理解了其中的原理，用手也是一样的，也能达到不错的效果。
只是中间的过程会有一点副作用，会有点一点的疼。
这也是为什么具荷拉一直想要挣脱的原因。
只是她的力量并不足以和黄旭进行对抗，因此只能是一边呼叫，一边“享受”。
直到他们耳边突然传来了一个声音。
“你们在干什么呢？”
(本章完)