“我要再加三十公斤！”
与赵敬对视了一眼后，金成似乎受到了鼓舞，信心满满地对教练说道。
围观的众人听后都吃了一惊，要知道在卧推这个项目上，每提高十公斤都是一个坎，而金成居然要一次性加重三十公斤，这胆子不可谓不大。
教练虽然持怀疑态度，但也难以拒绝金成的要求，就对他点了点头。
随后，金成再次走到杠铃边上，把刚才卸下的两块十五公斤铃片又装了上去。
接下来，他像刚才一样躺到卧推架上，双手紧握住杠铃杆。
“嘿呦——”
又是一声怪叫，但是这一次，金成失败了。杠铃从他手上滑落了下来，垂直地朝他胸口砸了下去。
眼看着巨大的杠铃要砸到金成胸口上，几个胆小的围观者立马捂住了眼睛，有几个女生甚至尖叫了出来。
恐怖的事情没有发生，早有防备的教练及时地走上一步托住了杠铃。
从卧推架上下来后，金成面色苍白，不停地喘着粗气。他一直低着头，看都不敢看一眼赵敬。
“你们看看，这就是打肿脸充胖子的后果！如果刚才我没有及时出手，你就遭殃了！”教练看起来很激动，脸色难看地对着金成和围观者说道。
周围一片沉默，金成面红耳赤地低着头，劫后余生的他哪里还敢为自己辩驳。
“接下来要卧推的同学注意了，不要再犯刚才这位同学所犯的错误，这么重的杠铃可不是闹着玩的！”教练又狠狠地说了一句，像是在警告祁东和其他二人。
“东哥，我先上吧，你来压轴。”教练说完后，张鹏扭头对一旁的祁东说道，见祁东点头后他就向卧推架走去。
这时陈浩突然灵机一动，掏出手机打开了直播间，在标题栏里输入“健身房直播卧推，各种肌肉巨兽看不完”。
看到陈浩的举动，祁东笑着说道：“你这家伙，真是什么时候都忘不了直播。”
“嘿嘿，这么壮观的场面，当然要给水友们见识一下了。”陈浩一边笑着说道，一边把摄像头对准面前不远处的卧推架。
渐渐地，有一些观众进入了直播间，手机屏幕上也出现了一条条弹幕。
“好久没健身了，看看也不错。”
“哇，好多肌肉男啊，流口水……”
“我能卧推五十公斤的杠铃，还不错吧？”
………
张鹏没有直接在卧推架上躺下来，而是朝不远处放置杠铃片的地方走去。见到这一幕，围观学生都小声议论了起来。
不过赵敬还是一脸云淡风轻的样子，微笑着对张鹏开口说道：“兄弟，多拿一些杠铃片过来，省的到时候来回跑了。”
张鹏哼了一声，看都没看他一眼。
不一会儿，张鹏就捧着一大摞大大小小的杠铃片走了回来，小心翼翼地放到地板上。
随后，他蹲下粗壮的身躯，把叠在一起的杠铃片摊开在地板上，稍作思考后，他挑了两块十公斤的铃片，安装到了杠铃上面。如此一来，杠铃的重量上升到了一百四十公斤。
“同学，你确定能承受这个重量吗？”教练有些不放心地问道，有了前车之鉴，他自然得防着一点，万一出了事，那他作为这个健身房的教练肯定难逃干系。
张鹏没有一丝犹豫，很肯定地点了点头。教练看到张鹏这么有自信，神色也松缓了下来。
加完铃片后，张鹏在卧推架上躺了下来，巨大沉重的身躯压得卧推架吱嘎作响。
张鹏其实身材不高，因而手臂也不长，短而粗壮的双臂分开一段距离，紧紧地握在了杠铃杆上面。
他没有马上把杠铃抬离支架，而是先掂了掂重量，看起来颇有经验的样子。
几秒后，张鹏深吸一口气，慢慢地把支架上的杠铃抬了下来。他的动作很缓慢，但却非常沉稳，看不出有明显的抖动。
随着他粗壮的手臂逐渐弯曲成60°左右的角度，巨大的杠铃也缓缓地回落到他的胸口位置。
张鹏重重地呼出一口气，头部已经开始有些充血，以至于能很清楚地看到太阳穴上的青筋。停顿了几秒后，他再次深吸了一口气，然后一点一点地把杠铃举了起来。
相比之前他把杠铃下放到胸口位置，上推的过程似乎更为吃力，手臂也开始抖了起来。
随着杠铃被越举越高，张鹏的手臂也颤抖得越来越厉害。四周的围观学生都屏住了呼吸，眼睛一眨不眨地盯着卧推架上的张鹏和悬在他上方的巨大杠铃。教练也往前走近了一步，双手伸出一半，时刻准备着进行抢救。
最终，张鹏还是有惊无险地把杠铃举到了最高处，周围顿时爆发出一片喝彩声，祁东也长吁出一口气。
此刻，陈浩手机上的直播界面涌现出一大片弹幕，人气也突破了二千。以前他们一般都会在黄金时段直播，并且每次都会上推荐页面，因而人气值最高时能达到两三万。现在没有了这两个条件，人气值能达到二千已经算是不错了。
把杠铃搁到支架上后，张鹏从卧推架上走了下来，饱满厚实的胸脯不停地上下起伏着，涌到头部的血流也还没有完全退下去，以至于看上去有点肿胀。
“同学，你还要加重量吗？”一旁的教练开口问道。
张鹏稍稍犹豫了一下，然后摇了摇头说道：“不加了，这已经是我的极限了。”
说完后，他走回到祁东身旁，面对祁东说道：“东哥，我尽力了，剩下的就有劳你了。”
祁东微笑着点了点头说道：“我尽力而为吧。”
“下一个谁来？”教练开口问道，目光在赵敬和祁东身上来回转移。
祁东一向喜欢后发制人，所以他没有说话，仍旧站在原地。
赵敬见祁东没有主动上前，还以为是他怕了，冷笑着大声说道：“小兄弟，你现在不上，等一下怕是没有必要上喽。”
这话出口，周围立马传出一阵哄笑声，不少人用一种戏谑的眼神朝他看来。祁东早就习惯了别人的轻视，所以一点都没有在意，依旧神色不变地垂手而立。
赵敬说完后就迈着大步朝卧推架走去，大喇喇地躺到了卧推板上。
然后，在众人震惊的目光中，他以一种轻松的姿态举起了这个一百四十公斤的杠铃，整个动作一气呵成，没有一丝停顿，看起来简直就是不费吹灰之力。
见到这一幕，围观的学生立刻竞相赞叹了起来，叫好声接连不断。祁东虽然没有太过惊讶，但他的神色还是稍稍凝重了一些。而他身旁的张鹏，庞大的身躯微微颤抖，脸上满是难以置信的神色。的确，刚才赵敬展现出来的实力，远远地把他比了下去。
此刻，陈浩的手机屏幕已经被密密麻麻的弹幕所填满。
“哇塞，这人好厉害！”
“这个块头，也难怪会有这么大的力气。”
“这家伙能一拳把我打飞。”
“主播，你的肌肉不是很发达吗？怎么不跟他去比比？”
…………..
陈浩倒是一点都不尴尬，身子一转，把摄像头对准旁边的祁东，然后对着手机小声说道：“你们别急，根本就用不着我出马，与我合作的这个瘦主播待会儿会上场的，到时候你们就会明白，什么叫做真正的力量。
与赵敬对视了一眼后，金成似乎受到了鼓舞，信心满满地对教练说道。
围观的众人听后都吃了一惊，要知道在卧推这个项目上，每提高十公斤都是一个坎，而金成居然要一次性加重三十公斤，这胆子不可谓不大。
教练虽然持怀疑态度，但也难以拒绝金成的要求，就对他点了点头。
随后，金成再次走到杠铃边上，把刚才卸下的两块十五公斤铃片又装了上去。
接下来，他像刚才一样躺到卧推架上，双手紧握住杠铃杆。
“嘿呦——”
又是一声怪叫，但是这一次，金成失败了。杠铃从他手上滑落了下来，垂直地朝他胸口砸了下去。
眼看着巨大的杠铃要砸到金成胸口上，几个胆小的围观者立马捂住了眼睛，有几个女生甚至尖叫了出来。
恐怖的事情没有发生，早有防备的教练及时地走上一步托住了杠铃。
从卧推架上下来后，金成面色苍白，不停地喘着粗气。他一直低着头，看都不敢看一眼赵敬。
“你们看看，这就是打肿脸充胖子的后果！如果刚才我没有及时出手，你就遭殃了！”教练看起来很激动，脸色难看地对着金成和围观者说道。
周围一片沉默，金成面红耳赤地低着头，劫后余生的他哪里还敢为自己辩驳。
“接下来要卧推的同学注意了，不要再犯刚才这位同学所犯的错误，这么重的杠铃可不是闹着玩的！”教练又狠狠地说了一句，像是在警告祁东和其他二人。
“东哥，我先上吧，你来压轴。”教练说完后，张鹏扭头对一旁的祁东说道，见祁东点头后他就向卧推架走去。
这时陈浩突然灵机一动，掏出手机打开了直播间，在标题栏里输入“健身房直播卧推，各种肌肉巨兽看不完”。
看到陈浩的举动，祁东笑着说道：“你这家伙，真是什么时候都忘不了直播。”
“嘿嘿，这么壮观的场面，当然要给水友们见识一下了。”陈浩一边笑着说道，一边把摄像头对准面前不远处的卧推架。
渐渐地，有一些观众进入了直播间，手机屏幕上也出现了一条条弹幕。
“好久没健身了，看看也不错。”
“哇，好多肌肉男啊，流口水……”
“我能卧推五十公斤的杠铃，还不错吧？”
………
张鹏没有直接在卧推架上躺下来，而是朝不远处放置杠铃片的地方走去。见到这一幕，围观学生都小声议论了起来。
不过赵敬还是一脸云淡风轻的样子，微笑着对张鹏开口说道：“兄弟，多拿一些杠铃片过来，省的到时候来回跑了。”
张鹏哼了一声，看都没看他一眼。
不一会儿，张鹏就捧着一大摞大大小小的杠铃片走了回来，小心翼翼地放到地板上。
随后，他蹲下粗壮的身躯，把叠在一起的杠铃片摊开在地板上，稍作思考后，他挑了两块十公斤的铃片，安装到了杠铃上面。如此一来，杠铃的重量上升到了一百四十公斤。
“同学，你确定能承受这个重量吗？”教练有些不放心地问道，有了前车之鉴，他自然得防着一点，万一出了事，那他作为这个健身房的教练肯定难逃干系。
张鹏没有一丝犹豫，很肯定地点了点头。教练看到张鹏这么有自信，神色也松缓了下来。
加完铃片后，张鹏在卧推架上躺了下来，巨大沉重的身躯压得卧推架吱嘎作响。
张鹏其实身材不高，因而手臂也不长，短而粗壮的双臂分开一段距离，紧紧地握在了杠铃杆上面。
他没有马上把杠铃抬离支架，而是先掂了掂重量，看起来颇有经验的样子。
几秒后，张鹏深吸一口气，慢慢地把支架上的杠铃抬了下来。他的动作很缓慢，但却非常沉稳，看不出有明显的抖动。
随着他粗壮的手臂逐渐弯曲成60°左右的角度，巨大的杠铃也缓缓地回落到他的胸口位置。
张鹏重重地呼出一口气，头部已经开始有些充血，以至于能很清楚地看到太阳穴上的青筋。停顿了几秒后，他再次深吸了一口气，然后一点一点地把杠铃举了起来。
相比之前他把杠铃下放到胸口位置，上推的过程似乎更为吃力，手臂也开始抖了起来。
随着杠铃被越举越高，张鹏的手臂也颤抖得越来越厉害。四周的围观学生都屏住了呼吸，眼睛一眨不眨地盯着卧推架上的张鹏和悬在他上方的巨大杠铃。教练也往前走近了一步，双手伸出一半，时刻准备着进行抢救。
最终，张鹏还是有惊无险地把杠铃举到了最高处，周围顿时爆发出一片喝彩声，祁东也长吁出一口气。
此刻，陈浩手机上的直播界面涌现出一大片弹幕，人气也突破了二千。以前他们一般都会在黄金时段直播，并且每次都会上推荐页面，因而人气值最高时能达到两三万。现在没有了这两个条件，人气值能达到二千已经算是不错了。
把杠铃搁到支架上后，张鹏从卧推架上走了下来，饱满厚实的胸脯不停地上下起伏着，涌到头部的血流也还没有完全退下去，以至于看上去有点肿胀。
“同学，你还要加重量吗？”一旁的教练开口问道。
张鹏稍稍犹豫了一下，然后摇了摇头说道：“不加了，这已经是我的极限了。”
说完后，他走回到祁东身旁，面对祁东说道：“东哥，我尽力了，剩下的就有劳你了。”
祁东微笑着点了点头说道：“我尽力而为吧。”
“下一个谁来？”教练开口问道，目光在赵敬和祁东身上来回转移。
祁东一向喜欢后发制人，所以他没有说话，仍旧站在原地。
赵敬见祁东没有主动上前，还以为是他怕了，冷笑着大声说道：“小兄弟，你现在不上，等一下怕是没有必要上喽。”
这话出口，周围立马传出一阵哄笑声，不少人用一种戏谑的眼神朝他看来。祁东早就习惯了别人的轻视，所以一点都没有在意，依旧神色不变地垂手而立。
赵敬说完后就迈着大步朝卧推架走去，大喇喇地躺到了卧推板上。
然后，在众人震惊的目光中，他以一种轻松的姿态举起了这个一百四十公斤的杠铃，整个动作一气呵成，没有一丝停顿，看起来简直就是不费吹灰之力。
见到这一幕，围观的学生立刻竞相赞叹了起来，叫好声接连不断。祁东虽然没有太过惊讶，但他的神色还是稍稍凝重了一些。而他身旁的张鹏，庞大的身躯微微颤抖，脸上满是难以置信的神色。的确，刚才赵敬展现出来的实力，远远地把他比了下去。
此刻，陈浩的手机屏幕已经被密密麻麻的弹幕所填满。
“哇塞，这人好厉害！”
“这个块头，也难怪会有这么大的力气。”
“这家伙能一拳把我打飞。”
“主播，你的肌肉不是很发达吗？怎么不跟他去比比？”
…………..
陈浩倒是一点都不尴尬，身子一转，把摄像头对准旁边的祁东，然后对着手机小声说道：“你们别急，根本就用不着我出马，与我合作的这个瘦主播待会儿会上场的，到时候你们就会明白，什么叫做真正的力量。