感谢流星、小郑、王睿爸爸、顾严冬、雨辰的打赏！！
经过午饭后短暂休息，下午训练依然按计划进行。
而下午的训练，因为有了上午那段惨痛经历后，李小兵和叶飞霖两人也不敢再乱来了。
两人主动找各自队友商议着后面余下几个训练项目，并且最终敲定了具体训练内容。
而为了有更好的体力冲刺各个训练项目，他们根据项目难易程度重新进行排序，选择相对合理的顺序进行一项一项的过关。
对于一分钟一百个上下蹲训练项目，李小兵经过陈封技巧指点和协助配合之下，勉强过关。
另一组叶飞霖那个一分钟一百个仰卧起坐也在磕磕绊绊中度过完成了。
三组人员，在草地上分别进行着不同的训练，这让远处那些练习枪械射击的士兵羡慕不已。
当然，除了羡慕，他们也暗暗感到同情和无奈，因为这些六人所进行的训练，还真是不一样，至少他们没有一个训练是整个下午都在做上下蹲，又或者是做仰卧起坐，总之就是，机械重复的动作，让人提不起半点奋斗的**。
“难道这就是所谓的特别作战小组？”那些练习枪械射击的士兵，心里无比诧异。
然而在专注和投入的六人面前，这些人的表情都变成挂画，看都不看一眼。
林臻六人越来越专注，越来越投入，不管是什么项目，即便是遭遇到问题，他们也在相互的支持和配合下，不断去尝试挑战。
一天下来，所有人都累得不愿意动一下，他们浑身上下满是疲倦和酸软，但是脸上却洋溢着满满收获的笑容。
林臻并没有休息，他带着李小兵和叶飞霖两人另起炉灶，进行肌肉创伤的恢复性治疗。
这种治疗可不是普通医务处的那些医生护士能够短时间内恢复过来的，毕竟晚上还有进行训练。
在推拿按摩的过程中林臻也没有保留，传授给两人这套神奇的手法。
这套神奇手法是鬼魂从古老华夏国医术中提炼出来的，算是鬼魂的独创手艺，更高阶技法是需要针灸来配合，他对于针灸的高阶手法没有学得太过娴熟，而且这里也没有针灸，就没有使用这种高阶手法。
毕竟以现在的训练强度，推拿按摩的恢复手法就足够了。
李小兵满满的幸福感，对林臻说道：“臻哥，这是绝世手艺啊，以后我要作为家族绝门手艺单代单传下去。”
“嘿嘿，小兵，那你岂不是要将臻哥当做祖师爷一样的去拜？”叶飞霖在一边笑道。
“拜就拜，凭臻哥这套手艺，被尊称为祖师爷一点都不过分。”李小兵哼道。
林臻笑骂道：“滚蛋，我还年轻，不想那么早死。”
给每人推拿按摩了十多分钟，两人身上的那种酸痛感消失了七八成，这对于两人而言，简直幸福得不要不要的。
“臻哥，有了你这套神乎其神的推拿按摩手法相助，接下来的各种艰难任务，我都有信心能够完成。”
“恩，那就好，总之你们一定要努力，不能轻易放弃。”
林臻再次嘱咐说道。
“明白，臻哥你就放心吧！”叶飞霖保证说道。
“那行，晚上吃过饭休息一会，然后进行跑操场三十圈的体能训练，这一次不限制你们的速度！”
“啊……臻哥，这个……你……”
李小兵和叶飞霖两人无比的苦逼，求饶的话努了半天嘴都说不出口。
看着两人脸上的表情，林臻心里乐呵呵的离开了。
晚上继续训练，分开进行，李小兵四人进行体能训练，因为相对而言，他们四人的体能排在后面。
冷锋的体能林臻比较清楚，只要保持持续的锻炼，在后面的项目中挖掘更多的潜能，这不是多大的问题，他需要额外进行训练射击。
陈封四人前往操场上进行跑步了，林臻转身对冷锋说道：“晚上我要跟老班长学习战略战术的课程，我有个任务要交给你。”
“什么任务？”冷锋好奇不已，其实他心里也希望能够学习战略战术的内容。
林臻看了他一眼，将那本狙击手册子递给了冷锋，说道：“战略战术的系统知识，我后面会和你们几个一起研究学习，现在你要给我将这个小册子的内容给我仔细研究透彻，我会随机考核你，若是不过关，你就不能参与后面的战略战役学习。”
林臻的话，让冷锋心里一惊，同时也暗暗好奇起来，看着手中的小册子，他无比的诧异问道：“臻哥，这个是什么？”
林臻说道：“这个是一个非常厉害的狙击高手整理的经验积累，我已经看完了，这当中有很多地方都非常的具有实战作用，虽然你目前射击水平还没有达到一个真正的狙击手水准，但是，我们这个小组的训练方式不能用常规训练方式的循序渐进对待，更加不可能再申调你去特殊部队进行深造射击水平。”
冷锋看着手中的小册子，如获至宝，脸上惊喜说道：“臻哥，这可是好东西啊，我一定会认真学习的。”
林臻点点头说道：“恩，等我们这十四个训练项目全部完成了，我另外抽时间教你狙击技巧，现在你单独研究一下这个东西，有需要的话，可以跟老班长那边申请去影像室进行观看过往的狙击视频。”
“好，有问题我会想办法克服的。”
冷锋眼神奕奕，他整个心神已经全部投入到了这个小册子，恨不得现在就一睹为快，连林臻的话都没有多少兴趣谈下去了。
林臻笑了笑说道：“去吧，有不懂的地方可以随时来问我。”
“好勒，臻哥我走了。”
冷锋离开了，自行找个安静的地方，投入到他无比渴望的狙击世界当中。
回到曹天的屋子，老班长已经准备妥当等候着了。
曹天随口问道：“怎么样，都安排好了吗？”
“恩，已经根据你的要求，全部安排好了。”林臻说道。
林臻虽然是队长，但是这些所有的训练，是曹天安排指示的。
只是在那之前，老班长也会找他商议讨论，参考建议进行修改调整。
不过林臻在与曹天的交流商议过程中，却获益良多，姜毕竟老的辣。
随着接触的时间越久，就越能发现老班长的厉害之处，润物细无声，这个表面上好像瘸腿的老兵，内心里藏着很多干货，但是需要林臻主动去挖掘吸取，否则老兵宁愿将这些干货连同他一起退出华夏国部队，化作历史的尘埃。
经过午饭后短暂休息，下午训练依然按计划进行。
而下午的训练，因为有了上午那段惨痛经历后，李小兵和叶飞霖两人也不敢再乱来了。
两人主动找各自队友商议着后面余下几个训练项目，并且最终敲定了具体训练内容。
而为了有更好的体力冲刺各个训练项目，他们根据项目难易程度重新进行排序，选择相对合理的顺序进行一项一项的过关。
对于一分钟一百个上下蹲训练项目，李小兵经过陈封技巧指点和协助配合之下，勉强过关。
另一组叶飞霖那个一分钟一百个仰卧起坐也在磕磕绊绊中度过完成了。
三组人员，在草地上分别进行着不同的训练，这让远处那些练习枪械射击的士兵羡慕不已。
当然，除了羡慕，他们也暗暗感到同情和无奈，因为这些六人所进行的训练，还真是不一样，至少他们没有一个训练是整个下午都在做上下蹲，又或者是做仰卧起坐，总之就是，机械重复的动作，让人提不起半点奋斗的**。
“难道这就是所谓的特别作战小组？”那些练习枪械射击的士兵，心里无比诧异。
然而在专注和投入的六人面前，这些人的表情都变成挂画，看都不看一眼。
林臻六人越来越专注，越来越投入，不管是什么项目，即便是遭遇到问题，他们也在相互的支持和配合下，不断去尝试挑战。
一天下来，所有人都累得不愿意动一下，他们浑身上下满是疲倦和酸软，但是脸上却洋溢着满满收获的笑容。
林臻并没有休息，他带着李小兵和叶飞霖两人另起炉灶，进行肌肉创伤的恢复性治疗。
这种治疗可不是普通医务处的那些医生护士能够短时间内恢复过来的，毕竟晚上还有进行训练。
在推拿按摩的过程中林臻也没有保留，传授给两人这套神奇的手法。
这套神奇手法是鬼魂从古老华夏国医术中提炼出来的，算是鬼魂的独创手艺，更高阶技法是需要针灸来配合，他对于针灸的高阶手法没有学得太过娴熟，而且这里也没有针灸，就没有使用这种高阶手法。
毕竟以现在的训练强度，推拿按摩的恢复手法就足够了。
李小兵满满的幸福感，对林臻说道：“臻哥，这是绝世手艺啊，以后我要作为家族绝门手艺单代单传下去。”
“嘿嘿，小兵，那你岂不是要将臻哥当做祖师爷一样的去拜？”叶飞霖在一边笑道。
“拜就拜，凭臻哥这套手艺，被尊称为祖师爷一点都不过分。”李小兵哼道。
林臻笑骂道：“滚蛋，我还年轻，不想那么早死。”
给每人推拿按摩了十多分钟，两人身上的那种酸痛感消失了七八成，这对于两人而言，简直幸福得不要不要的。
“臻哥，有了你这套神乎其神的推拿按摩手法相助，接下来的各种艰难任务，我都有信心能够完成。”
“恩，那就好，总之你们一定要努力，不能轻易放弃。”
林臻再次嘱咐说道。
“明白，臻哥你就放心吧！”叶飞霖保证说道。
“那行，晚上吃过饭休息一会，然后进行跑操场三十圈的体能训练，这一次不限制你们的速度！”
“啊……臻哥，这个……你……”
李小兵和叶飞霖两人无比的苦逼，求饶的话努了半天嘴都说不出口。
看着两人脸上的表情，林臻心里乐呵呵的离开了。
晚上继续训练，分开进行，李小兵四人进行体能训练，因为相对而言，他们四人的体能排在后面。
冷锋的体能林臻比较清楚，只要保持持续的锻炼，在后面的项目中挖掘更多的潜能，这不是多大的问题，他需要额外进行训练射击。
陈封四人前往操场上进行跑步了，林臻转身对冷锋说道：“晚上我要跟老班长学习战略战术的课程，我有个任务要交给你。”
“什么任务？”冷锋好奇不已，其实他心里也希望能够学习战略战术的内容。
林臻看了他一眼，将那本狙击手册子递给了冷锋，说道：“战略战术的系统知识，我后面会和你们几个一起研究学习，现在你要给我将这个小册子的内容给我仔细研究透彻，我会随机考核你，若是不过关，你就不能参与后面的战略战役学习。”
林臻的话，让冷锋心里一惊，同时也暗暗好奇起来，看着手中的小册子，他无比的诧异问道：“臻哥，这个是什么？”
林臻说道：“这个是一个非常厉害的狙击高手整理的经验积累，我已经看完了，这当中有很多地方都非常的具有实战作用，虽然你目前射击水平还没有达到一个真正的狙击手水准，但是，我们这个小组的训练方式不能用常规训练方式的循序渐进对待，更加不可能再申调你去特殊部队进行深造射击水平。”
冷锋看着手中的小册子，如获至宝，脸上惊喜说道：“臻哥，这可是好东西啊，我一定会认真学习的。”
林臻点点头说道：“恩，等我们这十四个训练项目全部完成了，我另外抽时间教你狙击技巧，现在你单独研究一下这个东西，有需要的话，可以跟老班长那边申请去影像室进行观看过往的狙击视频。”
“好，有问题我会想办法克服的。”
冷锋眼神奕奕，他整个心神已经全部投入到了这个小册子，恨不得现在就一睹为快，连林臻的话都没有多少兴趣谈下去了。
林臻笑了笑说道：“去吧，有不懂的地方可以随时来问我。”
“好勒，臻哥我走了。”
冷锋离开了，自行找个安静的地方，投入到他无比渴望的狙击世界当中。
回到曹天的屋子，老班长已经准备妥当等候着了。
曹天随口问道：“怎么样，都安排好了吗？”
“恩，已经根据你的要求，全部安排好了。”林臻说道。
林臻虽然是队长，但是这些所有的训练，是曹天安排指示的。
只是在那之前，老班长也会找他商议讨论，参考建议进行修改调整。
不过林臻在与曹天的交流商议过程中，却获益良多，姜毕竟老的辣。
随着接触的时间越久，就越能发现老班长的厉害之处，润物细无声，这个表面上好像瘸腿的老兵，内心里藏着很多干货，但是需要林臻主动去挖掘吸取，否则老兵宁愿将这些干货连同他一起退出华夏国部队，化作历史的尘埃。