“学！”
听到吴缺这坚定的声音，月儿却是露出了獠牙。
吴缺一看月儿也是忍不住打了个冷颤，不过想到以后还是没有改口。
“既然你执意要学，那我可以教你。”
“不过我是灵界的人，你们人界的东西我懂得不多，不过教你点入门的皮毛也足够了。”
“嗯。”
“三界之中，修炼之路数之不尽，但是都殊途同归。只要把自己的路修炼到极致，就是大道。”
“修炼之人，都以一种东西做本源，这本源就是修炼根本，就像汽车要烧油一样。”
“而这本源，我们把它叫做’气’。”
“气？”吴缺疑惑到。
“不错，就是’气’。”
“我们灵界之人修炼的是灵气，上面仙界之人修炼的是仙气，而你们人界，修炼的则是元气。”
“元气。”吴缺皱着眉，口中默念着。
“元气是最基本最本源的气，在远古时候，它还有另一个名字：鸿蒙。
那时候并没有三界之分，只有一界——大千界，也就是现在的人界。”
“大千界，那为什么现在分三界，而我们也变成了人界？”
月儿的话给吴缺带来了不小的震撼。
他身为一个纯正地球人，从小接受科学的教育，从不相信牛鬼蛇神。
不过这一切，早在他死去之后就改变了。
他发现这个世界远远不止人们所看到的那样，这个世界还有很多的精彩。
想到这里，吴缺心里就涌起一股豪情。
他相信，有一天，他吴缺，也会站在这世界的巅峰。
“在远古时期，那是还没有天地，只有一片混沌，经过漫长的岁月后，有一个人打破了这份安定。
他就是盘古，他手握大斧，开天辟地，而后化身世间万物，造就了大千界。”
吴缺听着这熟悉的名字，原来盘古开天辟地是真的，并不是神话。
月儿也不看吴缺，继续往下说到。
“盘古死后，化身万物在大千界中，万物有灵，而只要沾染到盘古灵性的东西灵性却是更加强，有的甚至能化身跟盘古一样的东西，那就是人。
而你们常说的女娲，也不过是因为盘古的灵性而化身成人的罢了，根本就不是她造出来的。”
说到这里，月儿不屑的看了吴缺一眼，好像对人界那离奇的神话传说表示不满。
对此吴缺也只能撇撇嘴，这种事也没办法，毕竟人不能像他们灵界的人一样长寿，其中的东西自然是遗漏了很多。
“后来，大千界出了一个奇人，此人名叫鸿钧，是盘古灵性所化，没有实体但却存在。
鸿钧教这些人学会了’纳气’，也就是吸纳’鸿蒙’以此来增长自己的灵性，其中以三人最为出色。
一为元始天尊，二为通天教主，三为太上老君。”
“呼。”
吴缺听月儿讲了这一堆秘史，长长的出了口气。
尽管早已经做好准备，但心里还是翻起惊涛骇浪，简直是颠覆了他的世界观。
“后来，通天教主因做了很多坏事，与另二人不和，于是三人爆发大战。
那通天教主与二人都是同门，本领相差不大，自然不是二人联手，于是败走后，自创一片天地躲了起来，那就是我现在的灵界。
而太上老君与元始天尊二人，也为了防止通天教主再度袭来，于是各自创了一片天地。
太上老君创造了人界，元始天尊创造了天界，而鸿钧也化身三界桎梏，维持三界平衡，自此三界诞生。”
月儿说到这里也是沉默了下来。
想起那通天教主，在灵界大开杀戒，导致灵界生灵涂炭，灵气消耗殆尽，荒无人烟，最后变成只适合灵魂生活的世界。
吴缺看月儿兴致不高，也没有出声打扰她。
“好了，说太多题外话了，我现在传你元气的基本吸纳方法，闭上眼睛。”
“嗯。”吴缺听话的闭上眼睛。
月儿闭上眼，手搭在吴缺额头上，没一会儿，吴缺就发现脑子里多了很多从来没听过的信息。
“人在受生之初，胞胎之内，以脐带随生母呼吸受气。
胎儿之气通生母之气，生母之气通太空之气，太空之气通太和之气。
吐纳练息的要诀是吸气时气贯注于腹部，呼气时气上引至头巅，这样可以吸取生气，排出死气和病气，同时提高人体潜能，进入功能态。
修炼之法：
首先开口，缓缓吐出体内浊气，再自鼻中吸入清气，用意念咽入下丹田，以补充呼出之气。
呼必呼尽，吸必吸满，吸时小腹鼓起，呼时小腹收回，叫做混呼吸。
初学吐纳必须如此，这样口呼鼻息三次。
吐纳还有一个重要的口诀，谓之吸长呼短。
吸气进入丹田，略存一存，然后才能收腹呼气。
作用在于吸入空中太和之气，注润丹田积蓄下来，坤腹先天元气不得外流通，才能达到纳气的真正目的。
由此丹田之内填满太和之气，方才是纯正的元气。
吴缺照着脑海里的信息，双腿交叉盘起而坐，双手放于两膝。
随着缓慢的吐纳，吴缺发现，一股清醇之气顺着他的头部，一直流入下丹田之中。
这股气进入丹田之后，吴缺只觉得整个人神清气爽。
睁开眼，吴缺兴奋的望了望自己的身体，这“元气”果然厉害，这才一会儿工夫，他就觉得自己变了个人似的。
“月儿，你可真神啊。”
兴奋的他感觉自己好像有用不完的力量从体内涌出来。
“月儿，你说我要是现在遇到那姚四，能打过他吗？”
吴缺站起身来，在空中挥舞了几下拳头，又向月儿问到。
“切，那个姚四不过是练过点拳脚功夫罢了，连气都没有。
不过那姚四死不死我不知道，我只知道你现在再不赶紧运功，你马上就要死了。”
“切，你开什么玩笑，我现在好得很，感觉有用不完的力气，怎么会死。”
“嘁，第一次练气，如果不把气反复过滤，其中的杂质就会在丹田里乱窜，最后’元气’没地方去，就会把人撑爆。
哦，对了，忘了告诉你，要爆体的前奏就是浑身像有用不完的力量一样。”
说完月儿幸灾乐祸的看着吴缺。
“我草！”
吴缺赶紧盘腿坐下。
听到吴缺这坚定的声音，月儿却是露出了獠牙。
吴缺一看月儿也是忍不住打了个冷颤，不过想到以后还是没有改口。
“既然你执意要学，那我可以教你。”
“不过我是灵界的人，你们人界的东西我懂得不多，不过教你点入门的皮毛也足够了。”
“嗯。”
“三界之中，修炼之路数之不尽，但是都殊途同归。只要把自己的路修炼到极致，就是大道。”
“修炼之人，都以一种东西做本源，这本源就是修炼根本，就像汽车要烧油一样。”
“而这本源，我们把它叫做’气’。”
“气？”吴缺疑惑到。
“不错，就是’气’。”
“我们灵界之人修炼的是灵气，上面仙界之人修炼的是仙气，而你们人界，修炼的则是元气。”
“元气。”吴缺皱着眉，口中默念着。
“元气是最基本最本源的气，在远古时候，它还有另一个名字：鸿蒙。
那时候并没有三界之分，只有一界——大千界，也就是现在的人界。”
“大千界，那为什么现在分三界，而我们也变成了人界？”
月儿的话给吴缺带来了不小的震撼。
他身为一个纯正地球人，从小接受科学的教育，从不相信牛鬼蛇神。
不过这一切，早在他死去之后就改变了。
他发现这个世界远远不止人们所看到的那样，这个世界还有很多的精彩。
想到这里，吴缺心里就涌起一股豪情。
他相信，有一天，他吴缺，也会站在这世界的巅峰。
“在远古时期，那是还没有天地，只有一片混沌，经过漫长的岁月后，有一个人打破了这份安定。
他就是盘古，他手握大斧，开天辟地，而后化身世间万物，造就了大千界。”
吴缺听着这熟悉的名字，原来盘古开天辟地是真的，并不是神话。
月儿也不看吴缺，继续往下说到。
“盘古死后，化身万物在大千界中，万物有灵，而只要沾染到盘古灵性的东西灵性却是更加强，有的甚至能化身跟盘古一样的东西，那就是人。
而你们常说的女娲，也不过是因为盘古的灵性而化身成人的罢了，根本就不是她造出来的。”
说到这里，月儿不屑的看了吴缺一眼，好像对人界那离奇的神话传说表示不满。
对此吴缺也只能撇撇嘴，这种事也没办法，毕竟人不能像他们灵界的人一样长寿，其中的东西自然是遗漏了很多。
“后来，大千界出了一个奇人，此人名叫鸿钧，是盘古灵性所化，没有实体但却存在。
鸿钧教这些人学会了’纳气’，也就是吸纳’鸿蒙’以此来增长自己的灵性，其中以三人最为出色。
一为元始天尊，二为通天教主，三为太上老君。”
“呼。”
吴缺听月儿讲了这一堆秘史，长长的出了口气。
尽管早已经做好准备，但心里还是翻起惊涛骇浪，简直是颠覆了他的世界观。
“后来，通天教主因做了很多坏事，与另二人不和，于是三人爆发大战。
那通天教主与二人都是同门，本领相差不大，自然不是二人联手，于是败走后，自创一片天地躲了起来，那就是我现在的灵界。
而太上老君与元始天尊二人，也为了防止通天教主再度袭来，于是各自创了一片天地。
太上老君创造了人界，元始天尊创造了天界，而鸿钧也化身三界桎梏，维持三界平衡，自此三界诞生。”
月儿说到这里也是沉默了下来。
想起那通天教主，在灵界大开杀戒，导致灵界生灵涂炭，灵气消耗殆尽，荒无人烟，最后变成只适合灵魂生活的世界。
吴缺看月儿兴致不高，也没有出声打扰她。
“好了，说太多题外话了，我现在传你元气的基本吸纳方法，闭上眼睛。”
“嗯。”吴缺听话的闭上眼睛。
月儿闭上眼，手搭在吴缺额头上，没一会儿，吴缺就发现脑子里多了很多从来没听过的信息。
“人在受生之初，胞胎之内，以脐带随生母呼吸受气。
胎儿之气通生母之气，生母之气通太空之气，太空之气通太和之气。
吐纳练息的要诀是吸气时气贯注于腹部，呼气时气上引至头巅，这样可以吸取生气，排出死气和病气，同时提高人体潜能，进入功能态。
修炼之法：
首先开口，缓缓吐出体内浊气，再自鼻中吸入清气，用意念咽入下丹田，以补充呼出之气。
呼必呼尽，吸必吸满，吸时小腹鼓起，呼时小腹收回，叫做混呼吸。
初学吐纳必须如此，这样口呼鼻息三次。
吐纳还有一个重要的口诀，谓之吸长呼短。
吸气进入丹田，略存一存，然后才能收腹呼气。
作用在于吸入空中太和之气，注润丹田积蓄下来，坤腹先天元气不得外流通，才能达到纳气的真正目的。
由此丹田之内填满太和之气，方才是纯正的元气。
吴缺照着脑海里的信息，双腿交叉盘起而坐，双手放于两膝。
随着缓慢的吐纳，吴缺发现，一股清醇之气顺着他的头部，一直流入下丹田之中。
这股气进入丹田之后，吴缺只觉得整个人神清气爽。
睁开眼，吴缺兴奋的望了望自己的身体，这“元气”果然厉害，这才一会儿工夫，他就觉得自己变了个人似的。
“月儿，你可真神啊。”
兴奋的他感觉自己好像有用不完的力量从体内涌出来。
“月儿，你说我要是现在遇到那姚四，能打过他吗？”
吴缺站起身来，在空中挥舞了几下拳头，又向月儿问到。
“切，那个姚四不过是练过点拳脚功夫罢了，连气都没有。
不过那姚四死不死我不知道，我只知道你现在再不赶紧运功，你马上就要死了。”
“切，你开什么玩笑，我现在好得很，感觉有用不完的力气，怎么会死。”
“嘁，第一次练气，如果不把气反复过滤，其中的杂质就会在丹田里乱窜，最后’元气’没地方去，就会把人撑爆。
哦，对了，忘了告诉你，要爆体的前奏就是浑身像有用不完的力量一样。”
说完月儿幸灾乐祸的看着吴缺。
“我草！”
吴缺赶紧盘腿坐下。