青狼会人多枪多，控制着一个街区的势力范围。
打个形象点比方，青狼会就像是黑社团，在整个街区里称王称霸。街区里其他的小团队就像是流氓团伙，是需要给黑社团上交贡品的。
比流氓团伙更小的幸存者团队，就是处于最底层被压迫的状态。他们需要每天辛苦地寻找食物和各种物质充当保护费，然后在这片地区生活下去。
赤果果的大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米的生存法则。
在城市里构造大本营的团队，哪怕人数再多，也不可能面面俱到地把人手组成铁桶防线。首先是没有那么多枪支弹药来装备人手，其次是成员本来就是一群珍惜小命的普通城市居民。
指望城市居民像军队一样忠心耿耿地保家卫国，是不可能的事情。就算是曙光基地这种大势力，遭遇到小股战斗力强悍的职业军人也得跪下唱征服。
所以，曙光基地所有人都认为，必须得构造城池围墙。只有把围墙搭建起来了，大家才能从心理上感到安全。
不造围墙，基地看似人多枪多，但四面漏风，到处都是缺口可以攻打进来。别说具有超能力的人了，就算是普通人也能浑水摸鱼进来。
对陈宇来说，他不被拖累地在黑夜里利用夜幕掩护，只要不是造了围墙的幸存者团队，他想进就进想出就出，根本没人拦得住他。
余下两三天，他坐镇青狼会的大本营中，带着随身的电脑笔记本阅读繁复的化学知识，或者是猫在房间里练习各种已知元素的组合和物质分解能力。
氢氧元素可以各自结合成氢气和氧气，也可以组合成水，双氧水物质。而水可以有气态液态固态三个形态，每一种形态的转变都伴随着能量的释放与吸收。
冰块吸收热能化成液体，液体吸收热能化作蒸汽，蒸汽如果不能持续吸收热能就会散热冷却成液态，达到一个跟周围环境的平衡形态。
凡是脱离了自然环境下平衡状态的化学或者物理现象，都是能量之间的转换，涉及到大量繁复和高深的科学知识。
陈宇有时候会怀疑他是不是在没事找事，他觉得要是想完善自己的修炼体系，首先得特么成为一个精通各种元素的化学家，然后成为熟悉力学和能量学的物理学家。
如果想以自己理解和总结出的超能体系修炼下去，他必须阅读大量的书籍掌握化学和物理知识，从而更深一步地研究自己的超能力。
地球上有118种元素，由元素组成的分子化合物有数千万种，再有单质元素和分子化合物组合成的物质得有多少？每种物质的特性和作用，又是什么？
全部掌握这些知识是不可能的，陈宇也只能大概地筛选出某个方面，或者是哪种有用就深入了解进去。
反正，好好学习天天向上，多看看书没坏处。
除了每天必须抽出时间来锻炼体能，他将大部分空闲时间都用来看书学习，随身带着超薄笔记本电脑，阅读里面由基地人才们为他整理出的各种化学知识体系。
陈宇也是偶然发现，把心静下来，放松思绪什么也不去想的时候，消耗掉超能量后的恢复速度就比较快，睡觉是最好的方式之一。
这个现象让他联想到了一个词，冥想。
华夏民族拥有几千年的历史，在短短两百年的西欧文化入侵下虽然被人为地削弱了部分，但根子还在。
各种关于神话、迷信、超自然现象的记录总结以及宣扬，都要比新兴欧美国家丰富的多，历史也悠久的多。
就比如气功、金丹这种词语，外国人即便是自小生活在华国土地上，也很难理解这种玄而又玄的东西。
华人没有统一的宗教信仰，但不代表没有根，文化和祖先便是华夏人的根，比宗教信仰更为根深蒂固。
当然，陈宇也不知道把“冥想”这种词语用来描述修炼行为对不对，但是总归能表达出大概的意思。
人对未知事物和现象，通常都会抱有敬畏之心，当初步了解后，人会按照理解给它们赋予“名称”，既是方便记忆，也是形成概念方便使用。
比如火车，最初设计出来是用煤炭烧火煮水来产生蒸汽驱动，所以又叫蒸汽车，衍生出一系列的蒸汽机、蒸汽轮船等等。
话回正题，即便知道了冥想具有加快超能量恢复速度和可能的增强作用，但说是一回事，做起来又是一回事了。
人是高智商的生灵，因为接触到的事物现象较多，又受到情感和环境的影响，很难进入冥想状态。
一旦脑袋放空，思维停顿，进入那种茫然而混沌的冥想状态，就会产生正常的生理现象--睡觉。
睡觉虽然也能增强超能量，但效果不如冥想状态和操练体能的修炼方式。
所以陈宇坐镇常沙理工大学附属高中的这几天，很是脑壳疼，他明知冥想是最佳修炼方式但却无法得窥门径。
要是睡着了，他还不如醒着的时候进行体能锻炼呢。体能越强，能容纳的超能量就越多，反之，超能量也能明显的改善体质。
根据自身情况，陈宇制定了一套修炼方式：每天吸收各种物质进入身体，到达饱和状态，慢慢消化。
其次是加强体能锻炼和超能量使用训练，疲惫后阅读和学习化学知识，然后练习冥想到睡觉。
就算体能锻炼到跟死鱼一般不想动弹，在超能量作用下会很快恢复过来。超能量使用一半情况下，以冥想方式自然进入睡眠状态，六个小时就能恢复完全。
所以，他暂时把自己每一次的休息时间定为六个小时，到时间就让人通过拉响铃铛等方式把他叫醒。
其实也不用特意安排别人叫醒，因为正常人类在吃饱喝足的基础上，会通过睡眠状态来恢复精神和身能损耗。从入睡到自然醒的过程，也就是恢复过程。
这就像某人熬夜通宵玩游戏，一旦睡觉，需要的恢复时间更久。长期熬夜而睡眠不足，精神耗损严重就会影响到身体健康。
换句话说，精神要比身体更难恢复，恢复需要的时间较长。关于精神状态、超能量、体能这三者之间的关系，陈宇也处于摸索研究的初期阶段。
小说里面什么精神力灵力肉体力量的说法都是瞎比比的，把里面一些词语拎出来用用还行，但那些修炼方式根本没有任何科学依据。
打个形象点比方，青狼会就像是黑社团，在整个街区里称王称霸。街区里其他的小团队就像是流氓团伙，是需要给黑社团上交贡品的。
比流氓团伙更小的幸存者团队，就是处于最底层被压迫的状态。他们需要每天辛苦地寻找食物和各种物质充当保护费，然后在这片地区生活下去。
赤果果的大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米的生存法则。
在城市里构造大本营的团队，哪怕人数再多，也不可能面面俱到地把人手组成铁桶防线。首先是没有那么多枪支弹药来装备人手，其次是成员本来就是一群珍惜小命的普通城市居民。
指望城市居民像军队一样忠心耿耿地保家卫国，是不可能的事情。就算是曙光基地这种大势力，遭遇到小股战斗力强悍的职业军人也得跪下唱征服。
所以，曙光基地所有人都认为，必须得构造城池围墙。只有把围墙搭建起来了，大家才能从心理上感到安全。
不造围墙，基地看似人多枪多，但四面漏风，到处都是缺口可以攻打进来。别说具有超能力的人了，就算是普通人也能浑水摸鱼进来。
对陈宇来说，他不被拖累地在黑夜里利用夜幕掩护，只要不是造了围墙的幸存者团队，他想进就进想出就出，根本没人拦得住他。
余下两三天，他坐镇青狼会的大本营中，带着随身的电脑笔记本阅读繁复的化学知识，或者是猫在房间里练习各种已知元素的组合和物质分解能力。
氢氧元素可以各自结合成氢气和氧气，也可以组合成水，双氧水物质。而水可以有气态液态固态三个形态，每一种形态的转变都伴随着能量的释放与吸收。
冰块吸收热能化成液体，液体吸收热能化作蒸汽，蒸汽如果不能持续吸收热能就会散热冷却成液态，达到一个跟周围环境的平衡形态。
凡是脱离了自然环境下平衡状态的化学或者物理现象，都是能量之间的转换，涉及到大量繁复和高深的科学知识。
陈宇有时候会怀疑他是不是在没事找事，他觉得要是想完善自己的修炼体系，首先得特么成为一个精通各种元素的化学家，然后成为熟悉力学和能量学的物理学家。
如果想以自己理解和总结出的超能体系修炼下去，他必须阅读大量的书籍掌握化学和物理知识，从而更深一步地研究自己的超能力。
地球上有118种元素，由元素组成的分子化合物有数千万种，再有单质元素和分子化合物组合成的物质得有多少？每种物质的特性和作用，又是什么？
全部掌握这些知识是不可能的，陈宇也只能大概地筛选出某个方面，或者是哪种有用就深入了解进去。
反正，好好学习天天向上，多看看书没坏处。
除了每天必须抽出时间来锻炼体能，他将大部分空闲时间都用来看书学习，随身带着超薄笔记本电脑，阅读里面由基地人才们为他整理出的各种化学知识体系。
陈宇也是偶然发现，把心静下来，放松思绪什么也不去想的时候，消耗掉超能量后的恢复速度就比较快，睡觉是最好的方式之一。
这个现象让他联想到了一个词，冥想。
华夏民族拥有几千年的历史，在短短两百年的西欧文化入侵下虽然被人为地削弱了部分，但根子还在。
各种关于神话、迷信、超自然现象的记录总结以及宣扬，都要比新兴欧美国家丰富的多，历史也悠久的多。
就比如气功、金丹这种词语，外国人即便是自小生活在华国土地上，也很难理解这种玄而又玄的东西。
华人没有统一的宗教信仰，但不代表没有根，文化和祖先便是华夏人的根，比宗教信仰更为根深蒂固。
当然，陈宇也不知道把“冥想”这种词语用来描述修炼行为对不对，但是总归能表达出大概的意思。
人对未知事物和现象，通常都会抱有敬畏之心，当初步了解后，人会按照理解给它们赋予“名称”，既是方便记忆，也是形成概念方便使用。
比如火车，最初设计出来是用煤炭烧火煮水来产生蒸汽驱动，所以又叫蒸汽车，衍生出一系列的蒸汽机、蒸汽轮船等等。
话回正题，即便知道了冥想具有加快超能量恢复速度和可能的增强作用，但说是一回事，做起来又是一回事了。
人是高智商的生灵，因为接触到的事物现象较多，又受到情感和环境的影响，很难进入冥想状态。
一旦脑袋放空，思维停顿，进入那种茫然而混沌的冥想状态，就会产生正常的生理现象--睡觉。
睡觉虽然也能增强超能量，但效果不如冥想状态和操练体能的修炼方式。
所以陈宇坐镇常沙理工大学附属高中的这几天，很是脑壳疼，他明知冥想是最佳修炼方式但却无法得窥门径。
要是睡着了，他还不如醒着的时候进行体能锻炼呢。体能越强，能容纳的超能量就越多，反之，超能量也能明显的改善体质。
根据自身情况，陈宇制定了一套修炼方式：每天吸收各种物质进入身体，到达饱和状态，慢慢消化。
其次是加强体能锻炼和超能量使用训练，疲惫后阅读和学习化学知识，然后练习冥想到睡觉。
就算体能锻炼到跟死鱼一般不想动弹，在超能量作用下会很快恢复过来。超能量使用一半情况下，以冥想方式自然进入睡眠状态，六个小时就能恢复完全。
所以，他暂时把自己每一次的休息时间定为六个小时，到时间就让人通过拉响铃铛等方式把他叫醒。
其实也不用特意安排别人叫醒，因为正常人类在吃饱喝足的基础上，会通过睡眠状态来恢复精神和身能损耗。从入睡到自然醒的过程，也就是恢复过程。
这就像某人熬夜通宵玩游戏，一旦睡觉，需要的恢复时间更久。长期熬夜而睡眠不足，精神耗损严重就会影响到身体健康。
换句话说，精神要比身体更难恢复，恢复需要的时间较长。关于精神状态、超能量、体能这三者之间的关系，陈宇也处于摸索研究的初期阶段。
小说里面什么精神力灵力肉体力量的说法都是瞎比比的，把里面一些词语拎出来用用还行，但那些修炼方式根本没有任何科学依据。