妻心似刀 作者:翩然烟雨中
第497节
今日别离共你双双两握手，
友谊常在你我心里。”
或许是即将面临毕业吧，那种好哥们要分别的情绪还蛮感人。
也有几对小情侣依偎在一起，吃着零食喝着小酒，一副青春正美好的模样。
踏马的，看得我都以为自己年轻了几岁。
大学，还真是个美好的地方。
“看什么看，我让你来玩的？先舒展一下筋骨，做点热身运动。”郭明严厉地声音，打断了我的遐思。
我应了一声，做了些简单的热身运动，让僵硬的筋骨稍微伸展了一下。
随后郭明就让我跑上五圈。
我看了下宽阔的五行大草坪，傻眼了：“老师，这可不是塑胶操场啊。塑胶操场跑五圈都得有两千米，这该有多少米？”
“你跑不跑？”郭明只问了一句。
“跑，我跑。”我暗自腹诽，感觉他还是想让我学跑路，远大于学形意拳啊。
饶是慢跑，一连三圈我都感觉自己呼吸不过来了。双腿沉重得像灌了铅一样，嗓子像是能喷出火来，肺部也在一阵作痛。
“呼吸节奏。就你这点身体素质，不掌握好呼吸节奏，五圈都能跑死你。”在我经过的时候，郭明摇头说道。
踏马的，又被看不起了！
我心里这个气啊，这还是我之前坚持了一段时间健身的结果，不然更惨。
原本我一直学得不行的呼吸节奏，竟然在这样高强度的压力下，逐渐有了一点感觉。
听说军队里高强度训练，也讲究呼吸节奏，能够让人保持更好的状态。切身体验了一下，我才发现军事频道说的东西还真不是空话。
以前我上大学，在体育课跑个2000米就跟要死了一样。但现在跑了大概有三千米，我却觉得还稍微好上一些。
我停下来的时候，心里那根弦一松，脚下一软，差点就摔倒在了地面。
我简直万分希望能坐下来休息啊，不对，踏马的，都恨不得趴在地上了！
郭明一脸鄙夷地看着我：“不能立即休息，给我去压腿。”
我特么——忍！
我抬起沉重得像是不属于自己的腿，压在了高处。原本钢筋水泥一般的韧带，拉到这个程度一定会让我痛不欲生。
但现在双腿都快没了知觉，竟然没太大感觉。
跑步过后压韧带，一向都比较有效。
“要我说你就是贱皮子。下午怎么都学不好呼吸节奏，跑断你的腿逼两下就有点样子了。”郭明呵呵笑了。
我这才明白过来，踏马的原来是这样的用心啊。
这老师看着蛮毒舌和凶残的，原来也是个刀子嘴豆腐心。
等到我压完腿的时候，他才给我扔过来一瓶在学校超市买的矿泉水。
我渴到爆炸，“咕咚咕咚”一口气就喝完了大半瓶。
酣畅淋漓，感受到浑身肌肉的酸痛，就两个字——带感。
我觉得累成这个样子了一定很好睡，但没想到的是，郭明告诉我：“才刚刚做完热身，你就想跑了？”
我傻眼了，这尼玛都快去了我半条命，还在热身？
“人太久疏于锻炼，身体会倦怠。你现在就是这样的情况，所以稍微一点运动都会觉得难以接受。”
“那怎么办？”
“怎么办？往死里打，打到你懒癌细胞死绝！”
“卧槽，老师你别过来——”
五行大草坪上，回荡着我惊恐的叫声。
第三百四十五章 你闭嘴，我干了
郭明上来就是一个干净利落地扫堂腿，让我猛地摔倒在草地上。
如果不是我下意识用双手撑了一下，妥妥地就是个狗吃屎······
他一套组合拳如狂风暴雨一样打在我的后背，在痛楚之余，竟然还有种暴力按摩的感觉。
从背部一直打到小腿肚，力道逐渐加重，痛得我毫无形象地嗷嗷直叫唤。
几个散步的女生看到这一幕都笑出了声，让我觉得很没有面子。
我勉强理解为他的“科学手段”，但听到他打完后感叹的那个“爽”字，还是有些抓狂。
我靠，也就是我打不过你，不然一准上来捶你了！
郭明还跟我讲了个案例，说得煞有介事。说是先前有个懒人去健身，怎么都没法坚持。
几个教练都拿他没辙，后来干脆天天打一顿，结果没几天就好了。
“真的吗？我怎么觉得你在哄鬼？”我龇牙咧嘴的，感觉他纯粹是想找个人来出出气。
第497节
第497节
今日别离共你双双两握手，
友谊常在你我心里。”
或许是即将面临毕业吧，那种好哥们要分别的情绪还蛮感人。
也有几对小情侣依偎在一起，吃着零食喝着小酒，一副青春正美好的模样。
踏马的，看得我都以为自己年轻了几岁。
大学，还真是个美好的地方。
“看什么看，我让你来玩的？先舒展一下筋骨，做点热身运动。”郭明严厉地声音，打断了我的遐思。
我应了一声，做了些简单的热身运动，让僵硬的筋骨稍微伸展了一下。
随后郭明就让我跑上五圈。
我看了下宽阔的五行大草坪，傻眼了：“老师，这可不是塑胶操场啊。塑胶操场跑五圈都得有两千米，这该有多少米？”
“你跑不跑？”郭明只问了一句。
“跑，我跑。”我暗自腹诽，感觉他还是想让我学跑路，远大于学形意拳啊。
饶是慢跑，一连三圈我都感觉自己呼吸不过来了。双腿沉重得像灌了铅一样，嗓子像是能喷出火来，肺部也在一阵作痛。
“呼吸节奏。就你这点身体素质，不掌握好呼吸节奏，五圈都能跑死你。”在我经过的时候，郭明摇头说道。
踏马的，又被看不起了！
我心里这个气啊，这还是我之前坚持了一段时间健身的结果，不然更惨。
原本我一直学得不行的呼吸节奏，竟然在这样高强度的压力下，逐渐有了一点感觉。
听说军队里高强度训练，也讲究呼吸节奏，能够让人保持更好的状态。切身体验了一下，我才发现军事频道说的东西还真不是空话。
以前我上大学，在体育课跑个2000米就跟要死了一样。但现在跑了大概有三千米，我却觉得还稍微好上一些。
我停下来的时候，心里那根弦一松，脚下一软，差点就摔倒在了地面。
我简直万分希望能坐下来休息啊，不对，踏马的，都恨不得趴在地上了！
郭明一脸鄙夷地看着我：“不能立即休息，给我去压腿。”
我特么——忍！
我抬起沉重得像是不属于自己的腿，压在了高处。原本钢筋水泥一般的韧带，拉到这个程度一定会让我痛不欲生。
但现在双腿都快没了知觉，竟然没太大感觉。
跑步过后压韧带，一向都比较有效。
“要我说你就是贱皮子。下午怎么都学不好呼吸节奏，跑断你的腿逼两下就有点样子了。”郭明呵呵笑了。
我这才明白过来，踏马的原来是这样的用心啊。
这老师看着蛮毒舌和凶残的，原来也是个刀子嘴豆腐心。
等到我压完腿的时候，他才给我扔过来一瓶在学校超市买的矿泉水。
我渴到爆炸，“咕咚咕咚”一口气就喝完了大半瓶。
酣畅淋漓，感受到浑身肌肉的酸痛，就两个字——带感。
我觉得累成这个样子了一定很好睡，但没想到的是，郭明告诉我：“才刚刚做完热身，你就想跑了？”
我傻眼了，这尼玛都快去了我半条命，还在热身？
“人太久疏于锻炼，身体会倦怠。你现在就是这样的情况，所以稍微一点运动都会觉得难以接受。”
“那怎么办？”
“怎么办？往死里打，打到你懒癌细胞死绝！”
“卧槽，老师你别过来——”
五行大草坪上，回荡着我惊恐的叫声。
第三百四十五章 你闭嘴，我干了
郭明上来就是一个干净利落地扫堂腿，让我猛地摔倒在草地上。
如果不是我下意识用双手撑了一下，妥妥地就是个狗吃屎······
他一套组合拳如狂风暴雨一样打在我的后背，在痛楚之余，竟然还有种暴力按摩的感觉。
从背部一直打到小腿肚，力道逐渐加重，痛得我毫无形象地嗷嗷直叫唤。
几个散步的女生看到这一幕都笑出了声，让我觉得很没有面子。
我勉强理解为他的“科学手段”，但听到他打完后感叹的那个“爽”字，还是有些抓狂。
我靠，也就是我打不过你，不然一准上来捶你了！
郭明还跟我讲了个案例，说得煞有介事。说是先前有个懒人去健身，怎么都没法坚持。
几个教练都拿他没辙，后来干脆天天打一顿，结果没几天就好了。
“真的吗？我怎么觉得你在哄鬼？”我龇牙咧嘴的，感觉他纯粹是想找个人来出出气。
第497节