看完结好书上【完本神站】地址： 免去追书的痛！
入目之中，那是一个琳琅满目，一眼有点看过来的样子，就是胖女孩这样子的颇为见多识广的女孩子，当然的，她的家境那是很不错的，自然平时去的，平时见的，可是比一般的女孩子要多得多！
就好像是健身房这样子的地方，胖女孩那也是家常便饭了！
虽然每一次去，那都不是去健身，而是各种的去搞事，总是能够作为那么一个熊孩子，弄的那是一个鸡飞狗跳，然后被老板给恭恭敬敬的请出来，同时间，还要附送上那么一个大冰淇淋，再加上那么一些好吃的，才算罢休！
当然的，下一次该去还是要去的！
毕竟那就是花了大价钱，办理的会员卡，不好好的给用掉，那怎么能行呢？
虽然，都没有用在正地方，但是就当做是一个娱乐与游戏的地方，那也是挺不错的，因此，那就是没有吃过猪肉，也总是见过猪跑的，就是这一点，胖女孩最起码的见识也是存在的，只不过，就是这一座健身房当中的设备，那似乎是更加先进的样子，毕竟，就是有那么一些器械是胖女孩从来没有见过的，而且还有一些器械的块头那是很大的，更加重要的一点，这些器械那都是崭新崭新的！
当然的，最后者，那是最重要的，也是一目了然的！
既然是崭新的，那当然的就是最先进的，就是这一点，那是毋庸置疑的，可不能就是买一些二的手翻新货充数吧？
这里可不是那些无良的健身房！
胖女孩来到了这里，那不免又激起了她快乐的回忆，只不过很显然的，就是在这里可是不能胡闹了！
相反的，还要老老实实的，因此胖女孩刚刚快乐了那么一点点，接下来，那就是变得又十分的不快乐！
相比之下，跟在一旁的女兵却是挺快乐的，她倒是挺喜欢健身的，当然的，一般而言，作为那么一个合格的士兵，那都是应该喜欢健身的，不喜欢健身的士兵，还算是一个好士兵吗？
只不过，相比之下，那个大块头女兵才是真正的撸铁专家啊！
就是在这里一站，那整个人的感觉就完全的不同了，同时间，那也是仿佛来到了自己的地盘上，她的胆量也是一下子大了好多的样子，就是面对阴冷女军官也不是那么的惧怕了，而且还好似饶有兴趣的就是开始介绍起来了眼前的诸多健身器械！
“这个是跑步机，最为常见的一种健身器材，合用了智能操作系统，不但可以适时的监控你的身体各项指标，而且还可以给你最合理的建议，帮助你取得最大的健身效果，当然的，你还可以打开竞速模式，军营内部联网，可以进行排名战挑战，每一周的前十名，还能够获得特别的奖励！”大块头女兵指着眼前的一台看起来很高科技，很时尚的跑步机，那就是滔滔不绝了起来，整个人那是很兴奋的样子。
“好的，就先来这个吧！”阴冷女军官点了点头，开口说道。
“是，长官！”大块头女兵急忙的说道，原本还打算要再介绍那么下去来着，没有想到，阴冷女军官就是这么的干脆，只不过，大块头女兵看了看阴冷女军官的穿着，立即的问道：“长官，不需要换一身衣服吗，专用的运动紧身衣，可以有效的提升身体的舒适度，也可以更大程度的保护身体，而且提升成绩，并且还有益于健康！”
“不需要！”阴冷女军官很干脆的说道。
“是！长官！那么就请站上来吧，需要我稍微的选择一下相关的模式吗，又或是我来对你进行一下指导？”大块头女兵立即的说道。
“不是我！”此时的阴冷女军官那是缓缓的摇了摇头，而就是这时候，那正是老老实实的站着看风景的胖女孩那是只感觉自己的身体就是那么一凉，似乎是有一股寒气直接的就从脚底直接的冲上了头顶！
不妙啊，大不妙啊！
“不是长官你吗？那么是……”大块头女兵快速的一转身，那就是望向后面的两个人，胖女孩还有女兵，只是很自然的，大块头女兵就是一下子跳过了胖女孩，直接的落在了女兵的身上，而就是这个时候，女兵莫名的有点小兴奋来着！
嗯嗯嗯！有点期待的样子，这么高大上的健身器材，她很少玩的上的，而且貌似还有全景模式的样子，简直就是那么一台很好的游戏机啊！
女兵超期待的样子。
只不过……
很显然的，那残酷的现实可是让女兵失望了，就是在这个时候，阴冷女军官的目光很显然的就是落在了胖女孩的身上，而是直接的就跳过了那个女兵。
女兵一下子就明白了，好悲伤的来着！
“啊！怎么？难道是她？”大块头女兵明显的吃了一惊的样子，竟然会是那个胖女孩，这是搞什么鬼啊？简直，简直就是没道理的事情啊，就是那肥嘟嘟的样子，话说，出去好好的绕着操场跑圈就可以了，根本不需要使用这高大上的器械的，那简直就是浪费了！
大块头女兵一脸的难以置信！
只不过，很显然的，眼前的阴冷女军官那是一副很明确的样子，绝对是没有开玩笑的意思，当然的，就是阴冷女军官的这副模样，大块头女兵也相信对方绝对是不会开什么玩笑的，那阴冷女军官就不像是一个会开玩笑的人啊！
当然的，阴冷女军官那是不会读心术的，否则的话，若是知道了大块头女兵正在内心当中腹诽自己不会开玩笑，她肯定就要立即的开两个玩笑，让那个大块头女兵见识见识，可是不要瞧不起人啊！
只是现在，她真的是没开玩笑！
半点都没有开！
“长官，是我吗？”胖女孩却是大吃一惊的样子，尽管那也是有所预料的样子，毕竟阴冷女军官也不会无缘无故的就带了自己来到了这个地方，很显然的，那是有所图谋的，只不过，就是这样子的图谋，那什么……
可是有点让胖女孩难以接受的样子！
她可是最讨厌运动了！
“没错，就是你！上去吧！”阴冷女军官开口说道，话语相当的明确！
“嗯！是！长官！”胖女孩也是养成了一定的服从性，就是这个时候阴冷女军官已经是明确的下达了命令，她是绝对不能违背的，否则的话，后果将会是十分严重的！
“过来吧，小胖墩，先让我教教你怎么用，可别出现了什么状况，对了，模式就设置在自的由散步的模式上吧？”大块头女兵开口说道，同时间，伸手就抓的住了胖女孩的胳膊，就是将那心不甘情不愿的胖女孩那是向着跑步机上面拖了过来。
而就是同时，胖女孩虽然是很无奈的样子，也是好好的配合了对方的动作。
只不过，就是这个时候的阴冷女军官走到了一旁，看着跑步机上面的显示器，开口询问说道：“都有什么模式？”
“嗯，长官，你看吧！”大块头女兵开口说道，直接的将界面给调了出来，让阴冷女军官看着，然后站在了一旁，那就是等待着，而就是这个时候，那只见阴冷女军官那就是一下子选择了那么一个模式，接下来，她就快速的向后一退，给大块头女兵一个眼色！
而此时的大块头女兵那是一个大吃一惊，急忙的就想着要说什么，但是就在阴冷女军官的一个眼色之下，顿时间的，她就是什么都说不出来了，只能是愣愣的看着，不过就是在内心当中，她是忍不住的大叫，就是这个搞法，那是会出问题的，一定会出问题的！
但是……
无奈，心中大叫，但是嘴巴里面却是完全说不出话来的！
“上去跑吧，跑步机的速度我已经调好了，你只管跟上跑步机的速度就好，当然的，你明白的，若是跟不上的话，那么……一切后果请自负吧！当然的，有罚就有赏，若是跟上了，那么你的事情，我来帮你完全的搞定，绝对不留半点的遗留！”阴冷女军官开口向胖女孩说道，那就是这句话开始的时候，胖女孩那是一脸难看的表情，只不过随着后半句话响起，胖女孩脸上的表情，那就是大大的好转了！整个人的精神状态那是完全不同了。
“速度是多少啊，不会太快吗，太快我可是不行的！”胖女孩开口问道，一脸小心翼翼的样子，当然的，就是在她的内心当中，还是有些小心思的！
故意的示弱，被低估那么一些，自己也是可以更加的轻松一些。
刚才那阴冷女军官的速度太快，胖女孩长的就是比较矮，距离也是比较远，那就是完全没有看到的样子。
“你放心，只是中等的标准，我相信你只要是稍微的努力一下，一定可以达到的，当然的，届时，我一定会说话算话的！”阴冷女军官开口说道，同时间也不知道从哪里拿到了那么一份报纸就直接的盖在了显示器的上面，完全将显示器给遮挡了起来，如此一来，那就是什么都看不到的样子了，她继续的说道：“为了避免对你产生不必要的干扰，现在我将显示器给遮挡起来，你就只管跟上跑步机的速度就好！”
“真的说话算话？”胖女孩只是纠结着这个问题。
“当然说话算话！”阴冷女军官很确定的说道，就是她脸上的表情，那是半点都会开玩笑的样子，没错！半点都不会！
对此，胖女孩也是放心了，用力的点点头开口说道：“那么我就试试吧！”说话之间，胖女孩也没有直接的上跑步机，话说，她好歹也是那么一个经常进出健身房的人，因此也是相当的清楚，就是激烈的运动之前，那是一定要好好的活动一下自己的身体，先热热身来着。
一旁的大块头女兵看到这一幕，也是有点人不可貌相的感觉！
话说……
刚才那就是直接的拉着胖女孩上跑步机，实在也是自己有点小看人了，原本以为就是糊弄那么一下子而已，因此，连热身的时间都没有给对方准备！
至于现在……
哦！先等一等，有件事情还是要跟阴冷女军官说一声的，只不过，却并非是对方选择的相关模式的事情，而是……
“长官，这台机器实际上是有语音功能的！会自动报告各种统计参数的，您看？”大块头女兵小心的提醒着。
“给我关掉！”阴冷女军官的话语，那是超干脆的，大块头女兵那是不二话，立即的就行动了起来，而就是这个时候，那莫名的也有那么一点期待了起来，没错的！
毕竟那阴冷女军官再怎么看也不像是一个开玩笑的人，没错的，这一点，绝对是可以确定的！就是对方的那一张阴沉无比的脸，也可以完全的确定了，这个人就是想要开玩笑，也是完全开不起来的！
那么……
就是那个胖女孩，八成！
哦，不！简直就是九成，那是别有蹊跷的！
是的！
一定是这样子的！
大块头女兵迅速的就关闭了语音模式，接下来，显示器界面严严实实的盖好了，那是没有任何问题了，她才退了回来，然后那就是老老实实的站着，只是等待着胖女孩上阵了，睁大了眼睛，就准备要见证眼前的奇迹上演！
是否是真的会上演奇迹？
接下来就会知道了！
一切那都是准备妥当了，就是准备要见真章的时候了。
不过就是在这个时候，那胖女孩还是一副不着急不着慌的样子，做着她的热身运动，那就是头部运动，手臂运动，扭的腰运动，膝盖运动，脚踝运动，还有压腿，话说，那胖女孩还真的是一件都不差的样子，只不过，很显然的，大块头女兵看在眼中，那也是没有要催促的样子，毕竟就是在她看来，这也都是很有必要的准备运动，话说，那就是要尽可能的保证自己在激烈活动之下，身体充分的得到热身，这样子一来，才不会对身体造成伤害，因此，那就是热身运动，稍微的复杂一些，那也是完全情有可原的事情。
没错的，这并非是什么浪费时间，而是完全大有必要的事情。
自己的身体，当然自己要倍加的重视与注意才行的。
对于这一点，那反而的是让大块头女兵对于胖女孩那是意外的产生了某些好感的样子，当然的，这是一个运动苗子来着。
话说若是可以的话，大块头女兵倒是想要好好的对其训练那么一番的样子，堵上她撸铁达人的名号，也是要将这胖女孩教育成才啊！
只是当然的，实际上，就是以胖女孩的年纪，实际上也不太适合特别大的运动量的锻炼项目，毕竟自身还没有发育完全的样子。
话说，强度过大的锻炼，那反而会影响到身体的正常发育！
不过，既然是身为达人级别的存在，大块头女兵自然也有她身为达人的技术，话说，就是在这个年纪的女孩子锻炼的计划，大块头女兵也是有那么一套的，话说不仅不会对其的身体造成任何的伤害，那相反的，实际上还能够极大的提升对方生长发育的速度！
简单的来说，通过大块头女兵的系统锻炼，那是完全可以塑造对方完美的体型，同时间，还能够加快发育的样子。
当然的，这也不是什么特别神奇的事情，不过就是有专门针的加以锻炼，用以刺的激身体，使身体更加有针对性的发育而已！
实际上，这也是被科学所证明了的事情。
简单的来说，那就是体型会更加接近于完美，同时间身高什么的，也是突飞猛进的样子，当然的，碍于天赋，不太可能无限制的增长下去，但是最起码突破了一米七左右的，那还是不成问题的！
当然的，至于完美的体型，那都是垂手可得的事情！
相比身高的增长，那体型的塑造简直就是太容易了。
而实际上，那大块头女兵也是有点期待的样子，那就是将一个肥嘟嘟的小胖猪，那是塑造成未来的高挑大美女的样子，那也真的是很有成就感的样子啊。
对于这一点，大块头女兵也是忍不住的有点浮想联翩了。
而也就是这个时候，那胖女孩的热身运动也是差不多的结束了的样子，她可是全面的热身完毕了，一张肥嘟嘟的脸庞上也是多出了那么几分红的润的样子，气血这是扩撒到全身，整个人处于了一种十分活跃的状况当中！
这热身的效果看起来还是挺不错的样子。
接下来，胖女孩那就是摇头晃脑的样子，轻轻的伸出自己的脚掌，那就是小心翼翼的站在了跑步机的上面。
“跑步机的速度会慢慢的增加的，一开始会比较的慢一点，但是接下来，就会持续的上调，直到一个规定的数值，而你只要是坚持到那个规定的数值，并且还没有稍微的维持那么一会儿，就可以了！你明白了没有？”大块头女兵简单的说明了那么一下子。
“维持一会儿，请问一会儿是多少的时间？”胖女孩那是一个不耻下问，而且还是很有立礼貌的样子。
“友情提示一下吧，那个时间越长越好，当然的，你要是可以继续的提高速度，那么就更好了，会有特别的奖励的！”大块头女兵和颜悦色的说道。
“开始吧！”阴冷女军官在一旁说道，很显然的，有点催促的意思，可是不打算再让大块头女兵与胖女孩多交谈些什么了。
“好的！努力，努力，努力！”胖女孩大声的说道，然后用力的给自己打气的样子，连续的喊叫了那么几声之后，那双脚就是完全的落在了跑步机的上面，那触感也是挺不错的样子，不硬不柔的样子，还挺有弹的性的，轻轻的跑动了两下，可是刚才比在操场上跑起来，更加舒服的多，不会有一种硬的邦的邦的撞在地面上的冲击力！
话说，这样子一来的，却是可以极大的减轻人体的疲劳程度，当然的，话说，那就是跑步成绩的话，那貌似也是要比在操场上跑出来的要好得多。
胖女孩开始慢慢的移动自己的脚步，那就是适应着跑步机的速度，那速度一开始，还真的是比较的缓慢，那胖女孩很快的就适应完毕了。
接下来，那速度就开始一点点的增加当中了。
只不过，很显然的，对于胖女孩而言，那增加的速度并不是什么问题，她也是跟随着提高了自己的速度。
“嗯，很好，很好，就是这样子的，保持下去，注意自身的节奏，呼吸，还有摆臂，以及双的腿的频率！”大块头女兵忍不住的就是在一旁进行提醒的样子，当然的，这也算是某种的职业病了，忍不住的就发病了！
不过对此，阴冷女军官倒是没有要阻止的意思！
实际上，大块头女兵的体型对于胖女孩是有帮助的效果的，而实际上，对于阴冷女军官而言，那就是胖女孩的成绩那是越好，她是越高兴的。
“嗯嗯！”胖女孩轻轻的点头，与此同时，身体不由得就是按照大块头女兵所说的，不断的调整着那各种的细节，不可否认的，大块头女兵的提醒那都是相当有效的，至于胖女孩的身体那就是可以很敏锐的感觉到这一些，那就是自动的按照大块头女兵的提醒，快速的调整当中，有用的东西，胖女孩也是相当的听到进入！
这个时候的胖女孩简直就好像是那么一块吸水能力极大的海绵，那就是将大块头女兵的教导完全的吸收进去，同时间，快速的就化为了自己所掌握的本能反应。
大块头女兵也是极为满意的样子，话说，就是这样子的有灵性的孩子，那现在可是真的很少见了，也因此，大块头女兵那就是一个分外的高兴与激动来着，话说，那就是越发的想要将对方收为弟子了！
就是这样子的一种学习的速度，那只要是稍微的加以努力的话，那就是早就出来那么一个完美的体型，简直就是易如反掌的事情。
当然的，话说，就是在完备的训练计划的支持之下，成就一个完美的体型，也只是时间与毅力的事情！
只不过，那就是现在的大块头女兵的要求，那又不只是如此了，话说，那说不定还能够早就新一代的，超越自己的健身达人来着！
大块头女兵真正期待的是这个啊！
她已经是分明的从胖女孩的身上，看到了这样子的潜质！
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入目之中，那是一个琳琅满目，一眼有点看过来的样子，就是胖女孩这样子的颇为见多识广的女孩子，当然的，她的家境那是很不错的，自然平时去的，平时见的，可是比一般的女孩子要多得多！
就好像是健身房这样子的地方，胖女孩那也是家常便饭了！
虽然每一次去，那都不是去健身，而是各种的去搞事，总是能够作为那么一个熊孩子，弄的那是一个鸡飞狗跳，然后被老板给恭恭敬敬的请出来，同时间，还要附送上那么一个大冰淇淋，再加上那么一些好吃的，才算罢休！
当然的，下一次该去还是要去的！
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当然的，最后者，那是最重要的，也是一目了然的！
既然是崭新的，那当然的就是最先进的，就是这一点，那是毋庸置疑的，可不能就是买一些二的手翻新货充数吧？
这里可不是那些无良的健身房！
胖女孩来到了这里，那不免又激起了她快乐的回忆，只不过很显然的，就是在这里可是不能胡闹了！
相反的，还要老老实实的，因此胖女孩刚刚快乐了那么一点点，接下来，那就是变得又十分的不快乐！
相比之下，跟在一旁的女兵却是挺快乐的，她倒是挺喜欢健身的，当然的，一般而言，作为那么一个合格的士兵，那都是应该喜欢健身的，不喜欢健身的士兵，还算是一个好士兵吗？
只不过，相比之下，那个大块头女兵才是真正的撸铁专家啊！
就是在这里一站，那整个人的感觉就完全的不同了，同时间，那也是仿佛来到了自己的地盘上，她的胆量也是一下子大了好多的样子，就是面对阴冷女军官也不是那么的惧怕了，而且还好似饶有兴趣的就是开始介绍起来了眼前的诸多健身器械！
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“好的，就先来这个吧！”阴冷女军官点了点头，开口说道。
“是，长官！”大块头女兵急忙的说道，原本还打算要再介绍那么下去来着，没有想到，阴冷女军官就是这么的干脆，只不过，大块头女兵看了看阴冷女军官的穿着，立即的问道：“长官，不需要换一身衣服吗，专用的运动紧身衣，可以有效的提升身体的舒适度，也可以更大程度的保护身体，而且提升成绩，并且还有益于健康！”
“不需要！”阴冷女军官很干脆的说道。
“是！长官！那么就请站上来吧，需要我稍微的选择一下相关的模式吗，又或是我来对你进行一下指导？”大块头女兵立即的说道。
“不是我！”此时的阴冷女军官那是缓缓的摇了摇头，而就是这时候，那正是老老实实的站着看风景的胖女孩那是只感觉自己的身体就是那么一凉，似乎是有一股寒气直接的就从脚底直接的冲上了头顶！
不妙啊，大不妙啊！
“不是长官你吗？那么是……”大块头女兵快速的一转身，那就是望向后面的两个人，胖女孩还有女兵，只是很自然的，大块头女兵就是一下子跳过了胖女孩，直接的落在了女兵的身上，而就是这个时候，女兵莫名的有点小兴奋来着！
嗯嗯嗯！有点期待的样子，这么高大上的健身器材，她很少玩的上的，而且貌似还有全景模式的样子，简直就是那么一台很好的游戏机啊！
女兵超期待的样子。
只不过……
很显然的，那残酷的现实可是让女兵失望了，就是在这个时候，阴冷女军官的目光很显然的就是落在了胖女孩的身上，而是直接的就跳过了那个女兵。
女兵一下子就明白了，好悲伤的来着！
“啊！怎么？难道是她？”大块头女兵明显的吃了一惊的样子，竟然会是那个胖女孩，这是搞什么鬼啊？简直，简直就是没道理的事情啊，就是那肥嘟嘟的样子，话说，出去好好的绕着操场跑圈就可以了，根本不需要使用这高大上的器械的，那简直就是浪费了！
大块头女兵一脸的难以置信！
只不过，很显然的，眼前的阴冷女军官那是一副很明确的样子，绝对是没有开玩笑的意思，当然的，就是阴冷女军官的这副模样，大块头女兵也相信对方绝对是不会开什么玩笑的，那阴冷女军官就不像是一个会开玩笑的人啊！
当然的，阴冷女军官那是不会读心术的，否则的话，若是知道了大块头女兵正在内心当中腹诽自己不会开玩笑，她肯定就要立即的开两个玩笑，让那个大块头女兵见识见识，可是不要瞧不起人啊！
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半点都没有开！
“长官，是我吗？”胖女孩却是大吃一惊的样子，尽管那也是有所预料的样子，毕竟阴冷女军官也不会无缘无故的就带了自己来到了这个地方，很显然的，那是有所图谋的，只不过，就是这样子的图谋，那什么……
可是有点让胖女孩难以接受的样子！
她可是最讨厌运动了！
“没错，就是你！上去吧！”阴冷女军官开口说道，话语相当的明确！
“嗯！是！长官！”胖女孩也是养成了一定的服从性，就是这个时候阴冷女军官已经是明确的下达了命令，她是绝对不能违背的，否则的话，后果将会是十分严重的！
“过来吧，小胖墩，先让我教教你怎么用，可别出现了什么状况，对了，模式就设置在自的由散步的模式上吧？”大块头女兵开口说道，同时间，伸手就抓的住了胖女孩的胳膊，就是将那心不甘情不愿的胖女孩那是向着跑步机上面拖了过来。
而就是同时，胖女孩虽然是很无奈的样子，也是好好的配合了对方的动作。
只不过，就是这个时候的阴冷女军官走到了一旁，看着跑步机上面的显示器，开口询问说道：“都有什么模式？”
“嗯，长官，你看吧！”大块头女兵开口说道，直接的将界面给调了出来，让阴冷女军官看着，然后站在了一旁，那就是等待着，而就是这个时候，那只见阴冷女军官那就是一下子选择了那么一个模式，接下来，她就快速的向后一退，给大块头女兵一个眼色！
而此时的大块头女兵那是一个大吃一惊，急忙的就想着要说什么，但是就在阴冷女军官的一个眼色之下，顿时间的，她就是什么都说不出来了，只能是愣愣的看着，不过就是在内心当中，她是忍不住的大叫，就是这个搞法，那是会出问题的，一定会出问题的！
但是……
无奈，心中大叫，但是嘴巴里面却是完全说不出话来的！
“上去跑吧，跑步机的速度我已经调好了，你只管跟上跑步机的速度就好，当然的，你明白的，若是跟不上的话，那么……一切后果请自负吧！当然的，有罚就有赏，若是跟上了，那么你的事情，我来帮你完全的搞定，绝对不留半点的遗留！”阴冷女军官开口向胖女孩说道，那就是这句话开始的时候，胖女孩那是一脸难看的表情，只不过随着后半句话响起，胖女孩脸上的表情，那就是大大的好转了！整个人的精神状态那是完全不同了。
“速度是多少啊，不会太快吗，太快我可是不行的！”胖女孩开口问道，一脸小心翼翼的样子，当然的，就是在她的内心当中，还是有些小心思的！
故意的示弱，被低估那么一些，自己也是可以更加的轻松一些。
刚才那阴冷女军官的速度太快，胖女孩长的就是比较矮，距离也是比较远，那就是完全没有看到的样子。
“你放心，只是中等的标准，我相信你只要是稍微的努力一下，一定可以达到的，当然的，届时，我一定会说话算话的！”阴冷女军官开口说道，同时间也不知道从哪里拿到了那么一份报纸就直接的盖在了显示器的上面，完全将显示器给遮挡了起来，如此一来，那就是什么都看不到的样子了，她继续的说道：“为了避免对你产生不必要的干扰，现在我将显示器给遮挡起来，你就只管跟上跑步机的速度就好！”
“真的说话算话？”胖女孩只是纠结着这个问题。
“当然说话算话！”阴冷女军官很确定的说道，就是她脸上的表情，那是半点都会开玩笑的样子，没错！半点都不会！
对此，胖女孩也是放心了，用力的点点头开口说道：“那么我就试试吧！”说话之间，胖女孩也没有直接的上跑步机，话说，她好歹也是那么一个经常进出健身房的人，因此也是相当的清楚，就是激烈的运动之前，那是一定要好好的活动一下自己的身体，先热热身来着。
一旁的大块头女兵看到这一幕，也是有点人不可貌相的感觉！
话说……
刚才那就是直接的拉着胖女孩上跑步机，实在也是自己有点小看人了，原本以为就是糊弄那么一下子而已，因此，连热身的时间都没有给对方准备！
至于现在……
哦！先等一等，有件事情还是要跟阴冷女军官说一声的，只不过，却并非是对方选择的相关模式的事情，而是……
“长官，这台机器实际上是有语音功能的！会自动报告各种统计参数的，您看？”大块头女兵小心的提醒着。
“给我关掉！”阴冷女军官的话语，那是超干脆的，大块头女兵那是不二话，立即的就行动了起来，而就是这个时候，那莫名的也有那么一点期待了起来，没错的！
毕竟那阴冷女军官再怎么看也不像是一个开玩笑的人，没错的，这一点，绝对是可以确定的！就是对方的那一张阴沉无比的脸，也可以完全的确定了，这个人就是想要开玩笑，也是完全开不起来的！
那么……
就是那个胖女孩，八成！
哦，不！简直就是九成，那是别有蹊跷的！
是的！
一定是这样子的！
大块头女兵迅速的就关闭了语音模式，接下来，显示器界面严严实实的盖好了，那是没有任何问题了，她才退了回来，然后那就是老老实实的站着，只是等待着胖女孩上阵了，睁大了眼睛，就准备要见证眼前的奇迹上演！
是否是真的会上演奇迹？
接下来就会知道了！
一切那都是准备妥当了，就是准备要见真章的时候了。
不过就是在这个时候，那胖女孩还是一副不着急不着慌的样子，做着她的热身运动，那就是头部运动，手臂运动，扭的腰运动，膝盖运动，脚踝运动，还有压腿，话说，那胖女孩还真的是一件都不差的样子，只不过，很显然的，大块头女兵看在眼中，那也是没有要催促的样子，毕竟就是在她看来，这也都是很有必要的准备运动，话说，那就是要尽可能的保证自己在激烈活动之下，身体充分的得到热身，这样子一来，才不会对身体造成伤害，因此，那就是热身运动，稍微的复杂一些，那也是完全情有可原的事情。
没错的，这并非是什么浪费时间，而是完全大有必要的事情。
自己的身体，当然自己要倍加的重视与注意才行的。
对于这一点，那反而的是让大块头女兵对于胖女孩那是意外的产生了某些好感的样子，当然的，这是一个运动苗子来着。
话说若是可以的话，大块头女兵倒是想要好好的对其训练那么一番的样子，堵上她撸铁达人的名号，也是要将这胖女孩教育成才啊！
只是当然的，实际上，就是以胖女孩的年纪，实际上也不太适合特别大的运动量的锻炼项目，毕竟自身还没有发育完全的样子。
话说，强度过大的锻炼，那反而会影响到身体的正常发育！
不过，既然是身为达人级别的存在，大块头女兵自然也有她身为达人的技术，话说，就是在这个年纪的女孩子锻炼的计划，大块头女兵也是有那么一套的，话说不仅不会对其的身体造成任何的伤害，那相反的，实际上还能够极大的提升对方生长发育的速度！
简单的来说，通过大块头女兵的系统锻炼，那是完全可以塑造对方完美的体型，同时间，还能够加快发育的样子。
当然的，这也不是什么特别神奇的事情，不过就是有专门针的加以锻炼，用以刺的激身体，使身体更加有针对性的发育而已！
实际上，这也是被科学所证明了的事情。
简单的来说，那就是体型会更加接近于完美，同时间身高什么的，也是突飞猛进的样子，当然的，碍于天赋，不太可能无限制的增长下去，但是最起码突破了一米七左右的，那还是不成问题的！
当然的，至于完美的体型，那都是垂手可得的事情！
相比身高的增长，那体型的塑造简直就是太容易了。
而实际上，那大块头女兵也是有点期待的样子，那就是将一个肥嘟嘟的小胖猪，那是塑造成未来的高挑大美女的样子，那也真的是很有成就感的样子啊。
对于这一点，大块头女兵也是忍不住的有点浮想联翩了。
而也就是这个时候，那胖女孩的热身运动也是差不多的结束了的样子，她可是全面的热身完毕了，一张肥嘟嘟的脸庞上也是多出了那么几分红的润的样子，气血这是扩撒到全身，整个人处于了一种十分活跃的状况当中！
这热身的效果看起来还是挺不错的样子。
接下来，胖女孩那就是摇头晃脑的样子，轻轻的伸出自己的脚掌，那就是小心翼翼的站在了跑步机的上面。
“跑步机的速度会慢慢的增加的，一开始会比较的慢一点，但是接下来，就会持续的上调，直到一个规定的数值，而你只要是坚持到那个规定的数值，并且还没有稍微的维持那么一会儿，就可以了！你明白了没有？”大块头女兵简单的说明了那么一下子。
“维持一会儿，请问一会儿是多少的时间？”胖女孩那是一个不耻下问，而且还是很有立礼貌的样子。
“友情提示一下吧，那个时间越长越好，当然的，你要是可以继续的提高速度，那么就更好了，会有特别的奖励的！”大块头女兵和颜悦色的说道。
“开始吧！”阴冷女军官在一旁说道，很显然的，有点催促的意思，可是不打算再让大块头女兵与胖女孩多交谈些什么了。
“好的！努力，努力，努力！”胖女孩大声的说道，然后用力的给自己打气的样子，连续的喊叫了那么几声之后，那双脚就是完全的落在了跑步机的上面，那触感也是挺不错的样子，不硬不柔的样子，还挺有弹的性的，轻轻的跑动了两下，可是刚才比在操场上跑起来，更加舒服的多，不会有一种硬的邦的邦的撞在地面上的冲击力！
话说，这样子一来的，却是可以极大的减轻人体的疲劳程度，当然的，话说，那就是跑步成绩的话，那貌似也是要比在操场上跑出来的要好得多。
胖女孩开始慢慢的移动自己的脚步，那就是适应着跑步机的速度，那速度一开始，还真的是比较的缓慢，那胖女孩很快的就适应完毕了。
接下来，那速度就开始一点点的增加当中了。
只不过，很显然的，对于胖女孩而言，那增加的速度并不是什么问题，她也是跟随着提高了自己的速度。
“嗯，很好，很好，就是这样子的，保持下去，注意自身的节奏，呼吸，还有摆臂，以及双的腿的频率！”大块头女兵忍不住的就是在一旁进行提醒的样子，当然的，这也算是某种的职业病了，忍不住的就发病了！
不过对此，阴冷女军官倒是没有要阻止的意思！
实际上，大块头女兵的体型对于胖女孩是有帮助的效果的，而实际上，对于阴冷女军官而言，那就是胖女孩的成绩那是越好，她是越高兴的。
“嗯嗯！”胖女孩轻轻的点头，与此同时，身体不由得就是按照大块头女兵所说的，不断的调整着那各种的细节，不可否认的，大块头女兵的提醒那都是相当有效的，至于胖女孩的身体那就是可以很敏锐的感觉到这一些，那就是自动的按照大块头女兵的提醒，快速的调整当中，有用的东西，胖女孩也是相当的听到进入！
这个时候的胖女孩简直就好像是那么一块吸水能力极大的海绵，那就是将大块头女兵的教导完全的吸收进去，同时间，快速的就化为了自己所掌握的本能反应。
大块头女兵也是极为满意的样子，话说，就是这样子的有灵性的孩子，那现在可是真的很少见了，也因此，大块头女兵那就是一个分外的高兴与激动来着，话说，那就是越发的想要将对方收为弟子了！
就是这样子的一种学习的速度，那只要是稍微的加以努力的话，那就是早就出来那么一个完美的体型，简直就是易如反掌的事情。
当然的，话说，就是在完备的训练计划的支持之下，成就一个完美的体型，也只是时间与毅力的事情！
只不过，那就是现在的大块头女兵的要求，那又不只是如此了，话说，那说不定还能够早就新一代的，超越自己的健身达人来着！
大块头女兵真正期待的是这个啊！
她已经是分明的从胖女孩的身上，看到了这样子的潜质！
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