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    武林中说到擒拿手,单手为擒双手为拿。

    擒拿之术不能单独从武功国术中摘出。

    古罗马的斗士上战场他不知道自己能否活着回来,也不知对手是否能保住xing命,在打仗前在生死格斗前,你其实是不知道这些的,“生擒”或者“活捉”是战后才知道的。

    有一段时间我曾喜欢这个,父亲说这些内家拳理都有的,形意不是擒拿,而是捉拿。学这个东西要研究脊椎与骨骼。

    立起你的拳头动一动,你的拳头只能左右摆动90度,上下摆动35度如此而已,是腕骨决定的。超过了这个限度就要受制,就要疼痛甚至失去作用如此而已。

    抓胳膊扭腕子不是目的,目的是控制脊椎,家门传授在拳里找,这个叫“打拳如号脉”。身体一触碰甚至眼神一搭就知道敌人身上的毛病。擒拿是技法,擒或者拿,最后都是打,无打不成席面。武打武打这个东西,从鹰捉之技去体味最好。

    新女婿进了门老母鸡丢了魂,丈母娘炖了一只老母鸡火候小了,姑爷下手撕鸡腿,一下没撕动,又不好意思收手,干脆使劲一扭把鸡腿掰了下来。

    这个“掰”字就是鹰捉的拿法,叼、扣、锁、拿都在其中这是形也。这个意呢?

    新姑爷拘谨,出手撕鸡腿撕不动,小丢面子又尴尬,他这个二次发力是扭转之力,是逆着关节使的,这叫含怒出手,瞄准鸡腿的关节逆着拆骨,一下搞定。

    这个含怒出手无意中符合了拳意,也符合了内家心法,用在拳上就是jing妙的武功,分筋错骨不过如此耳。

    买点带骨头的肉练练体味下,出手瞬间的呼吸转折很快成功,很快就能找到自己的杀手锏。这时候就可以试试顺步鹰捉了,和劈拳一样的步子,先出一横再出劈抓,五指如钩、虎口撑开,要有手握着地球、掌指乾坤之意。

    地球大啊!抓不牢。

    呵呵!意就放远了。

    劳宫穴就会有感觉,时间长了就出功夫。

    鹰眼能视微物,回到人身肝开窍于目,眼要锐利。心是统帅、眼是先锋、指爪所致、立奏奇功。

    练形意要练心法。

    心法的第一要诀是“相信自己”!

    武人有自己的独特气质武道乾坤,特别是内家拳,功夫越练越强,内心也越来越坚忍。抗击打能力增强,不是只说还有内心。我家长辈说过,能承受形意拳“抻筋拔骨”与“桩步”之苦,天下没啥不能承受的。

    今ri回忆起来,干脆写出来送予诸君共勉。

    这个劈抓可不只是前手,后手也是如此。说个秘诀啥时候你前手发力大过后手了,那么恭喜你,你就练错了。

    呵呵!最起码形意拳你是练错了,后手也要练到,并且是主练。得一段时间才能动作协调舒展,进退起落整齐,在这个基础上,才能体会两手的二力相争的撕扯之意。

    顺步鹰捉练到周身一气动作张弛有度,就有点意思了,这时候就能体味出形意拳门独特的行拳之意味了。如含着人参练拳一样,真的有点苦,但没了这点苦人生就乏味了。一个武人只要还在练拳,他就什么都有。有信心、有胆量、有自信……

    每个人的鹰捉都不同,速度、顿挫与间隔那是功夫和认识造成的,一点也做不了假不用强求一致,每个人都是这个世界独一无二的,你的拳也会如此,只要在道中得大体就是正确的。

    说点鹰形的诀窍吧

    鹰形练之外阳内yin,鹰形取其身,起肾阳、穿五关、补还于脑,其拳抑心火、滋养肾水、阳气升于脑、真jing化气、开通任督、灌溉百脉、流动三田,驱除百脉yin邪,涤荡百脉污秽,复纯阳之气,jing满神旺、力达四稍

    盘旋高飞目似电

    坠空抓物掌如钩

    jing气神力功居首

    巧练鹰捉气为先

    [bookid=2560599,bookname=《八极拳霸九天》][bookid=2646978,bookname=《话说形意拳门之真谛》]

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