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    ()    在三体式之中,前手和后手的两个手掌之间有一条看不见的线相连接,这条看不见的线就是大枪,形意拳是枪拳,这个三体式空手练习和cāo着一杆大枪其实没有什么区别。相反枪架能更好的修正拳架。

    许多初学的诸君总是不能很好的把握两掌的距离、掌形,还有后手的位置,这时候找个拖把试一试是很好的方法,实践是检验真理的唯一标准。

    如果你前后手的位置没有放对,那么枪尖就不会冲着前方,形意枪三体出枪的动作和一般的枪法不同,这个劈枪的定势中,枪尖是要微微上挑的,而不是绝对的平直。劈枪的定势不是中平枪,而是枪尖要微微上挑,这样才合枪法中技击的大原则。

    我们站好了三体式,如果家里没有大枪,我们用拖把,把拖把拿在手中试验一下,对着镜子,我保证你能发现很多自己姿势上的毛病。记住在形意拳中,你要用枪架来修正拳架,而不是用你的拳架去修正枪架。

    按照大枪的感觉行拳你练的就是形意!

    按照打拳的感觉来走大枪,就会产生很多问题,在拳中这叫“本末倒置”。在我们这个年纪的人小时候基本都玩过玩具蛇,就是那种吊线的蛇。当年父亲也用这个玩具来说过形意拳的道理。

    三体式是前三后七重心在后,这样前手才能灵动活泼,小小的玩具蛇因为有了这根吊住蛇的线,这个玩具蛇就活了,在小孩子摆弄它的时候,就会活灵活现,形意拳的三体式其实也是这个道理,三体式其实就是降龙伏虎。前手就是降龙,这个初学的诸君有点不好理解,当年我父亲用一种游戏举例,来说这个前手的降龙,这个游戏就是——放风筝。

    这样一说,诸君就能理解了,因为龙谁也没见过,说出来空洞,但是做风筝扎成龙的样子,我们把它放飞在空中,这个感觉就很直观,很实在!

    一个大龙的风筝在空中盘旋飞舞,做出各种动作,但是它的所有的动作我都能控制,我都能指挥。因为我的前手上有一颗线,这根线牢牢地抓在我的手中,我就控制了这条龙的一切,它所有的飞腾变化其实都在我的掌中。

    放风筝的时候,你牵着线的这个前手不能“死”,你要感知这个细线上传来的所有的力道,因为这一个飞舞的大风筝所有的力量都会通过这条线传到你的手上,玩的时间长了,你的手就练成了老中医的手,能感悟这个大龙风筝浑身传来的所有力道并加以化解,这就叫“打拳如号脉”,这是我父亲的原话,如今我通过回忆,一点一点把这些话语打出来,告诉诸君这样练拳才是内家。

    在建筑风水学中,也提到过青龙白虎,比如家里的门,能打开的一侧称为“青龙”,不能开启的一侧是固定的,这个一般称之为“白虎”。因为青龙主“动”,它总是不断的运动,用它来形容门开启的一侧非常恰当。

    白虎主“静”,在五行合一进退连环拳中,还有这个式子的名称,就叫“白虎蹲穴”,白虎在穴中隐伏,暗指这个“静”。其实三体式就是前手青龙,后手白虎,一yin一阳,一动一静,你怎么理解都不会错,这个式子里有无限的玄机。

    形意拳三体式的后手就是伏虎,伏虎于胯下,这在老百姓的眼里是神仙做的事情,最起码是武松那样的好汉才能干的事情。如果我们把老虎当成坐骑,我们是不是要感知这个老虎浑身的力道,在行走中才能不至于摔下来呢?

    这个是肯定的,如果猛虎驮着你窜山跳涧,在高低起伏的山峦上飞奔,我们的双腿是不是要感知猛虎全身的力道,才能与猛虎合而为一,这是一定的,别说骑老虎,你就是骑马也要身体能感知马的力道才行,在这里边有一个感知与配合的问题,你要随着它的力量调整你身上的力量,这里边有一个“互动”的环节在,找到了这个环节,你就找到了你这个后手的“伏虎”,这个三体式才能站出真正的味道。

    初次出海的海员第一次随着大船开进波澜壮阔的大海,这些船员中很多人都会晕船,大海没有方向,多大的船在海里也和树叶一样,随着海浪在行进在不断的颠簸,在风浪稍微大一点的时候,许多新上船的海员就会晕船,他找不准自己的身体和船,船和大海的最佳切入点,他找不到三者之间的最佳配合就造成了晕船。

    这个和三体式中找不到前手降龙、后手伏虎的感觉是一样的。久经大海考验的船员会慢慢地克服这个晕船的毛病,只有不晕船的船员才能真正的投入到航海的工作中去。在形意拳三体式中,你只有真正的找到了前后手的搭配和力道,才能接着练下去,这是一个艰苦而且细腻的过程。

    三体式中蕴含的东西太多,平面的文字解释立体的武功,本身就是世间最大的挑战,我试图用各个切入点说明白这个三体式,下面再说伏虎。

    这个伏虎是降伏老虎,骏马从来没人骑过,你第一次上去马会撂蹶子,乱蹦乱跳它会想尽一切办法把你颠簸下来,诸君可以想一想,从来没被骑过的老虎,你现在骑在了虎背上,古人有句话:“骑虎难下”,说的就是这个时候。它会用全身一切的力量反抗你,你玩不好就会“晕船”。

    如果你前手按着虎头,,屁股坐着虎腰,后手按着虎胯。那么你前手按不住它回头就会咬你,后手按不住它的胯,虎就会把你掀下去。你的身体下坐的力如果不能控制虎腰,你也会完蛋。在这三个力中最重要的是身体的下坐之力,因为这个力在三个力中是最大的。

    猛虎干不过你,它整个趴在地上装死的时候,你还要把它提起来,这些个力都练到了,你才能真正的降伏老虎。所以说这个伏虎不只是下压下按,还有暗中的提劲,海员克服了晕船才能真正的征服大海,练形意拳的人明白了降龙伏虎才能真正的有所成就,这些奥妙就在三体式中。

    现代人基本是手无缚鸡之力的,不信的诸君可以试试,如果家里有宠物的,你把它按在胯下一动不动试试,也许一只小猫你都按不住它。呵呵!开个玩笑而已,小心被咬了手!

    真龙火中出

    虎向水中生

    在道家的著作和典籍中多次提到了一个词“坎离相交”,其实说的也是降龙伏虎,但是道家有道家的解释,水火相济才能四象和合。

    为什么是降龙而不是降大象?

    为什么是伏虎而不是伏山鸡野兔?

    这些东西你只有深入的去了解才会懂。在这里我只是开个头,我只讲降龙伏虎在形意拳三体式里一些有用的东西,关于这些东西我提出来,有慧根的诸君自会去探寻,在这本书中我只讲与武有关的东西,再想深入的了解这些,就靠诸君自己了,有缘人自会去探寻内里的奥妙,深入经藏才能智慧入海,武者是真正的智者!

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