“太极推手？”兵辉问道，“请师傅指点！”“嗯，‘太极推手’是太极拳的双人徒手对抗练习，与你之前的所有练习是‘体’与‘用’的关系，其宗旨是在不使用护具之状态下，通过推手双方的阴阳矛盾运动，演练实战搏击的一种良好的入门方法。你之前的所有练习，包括：‘无极桩’、‘五心朝天法’和‘太极十三式’，都是与你的‘体’相关，也就是跟你的‘内在’相关，太极拳之所以被称为‘内家拳’也在于此，这一过程主要是让你去学会一种‘吐纳导引术’，体会你的人体与宇宙的能量交换的过程、体会‘原力’，并学会如何去‘借力’，现在你的‘体’已有小成，要达到‘大成’境界，需要你在日后的训练和砺练中去积累、去感悟，这个需要很长时间，也看你的悟性。所谓‘推手’，实际上是信息的传递与反馈，推手双方都是信息的载体，在信息输出与反馈的过程中，不断调整‘控制’与‘反控制’的精确度，通过信息往复传递达到了‘控制’与‘反控制’的目的。你想想，在实战中，不就是你和敌人的‘控制’和‘反控制’吗？现在你已经学会如何去‘借力’，那么‘借到的力’如何去‘用’，就是接下来我们训练的主要内容。”电子人说道。
“弟子明白！”兵辉道。
“你一定要记住，信息传递与反馈分为三个层次：第一层是‘感官传递’，也就是视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等，这一层次你只能发现身边的危险和敌人；第二层次是‘气场传递’，也就是我们常说的‘第六感’、‘直觉’，这一层次你能发现潜藏的敌人的‘场’，修为一般的百八十米范围，修为高的百里、千里甚至万里范围之内的危险和敌人都能感知得到；第三层是‘意念传递’，能达到这一层次，你跟所谓的‘神’已几乎没区别了，星系、银河系乃至整个宇宙，你皆洞若观火、明察秋毫，一切皆由你掌控！”电子人沉声道。
“这么厉害，徒儿一定好好领会！”兵辉颌首道。
“来，你到5号陪练面对面站个技击桩。”电子人吩咐道。
“技击桩？”兵辉一脸疑惑。
“对，就像我般站。”说着，5号陪练走到兵辉跟前直立，两掌从身体两侧托起，复握拳按落于腹前，同时屈膝半蹲，随之钻出右拳，再迈出左步，劈出左掌，定住大形不动，对兵辉说道：“这就是‘技击桩’，是古代华夏国一切搏击武术的基础，也是练习太极推手时通常的站法，看清楚了吗？”
“看清楚了。”兵辉答道。
“来，站我对面来。”5号陪练吩咐到。
兵辉走到5号陪练对面，有样学样站了个“技击桩”，动作稍显生疏。
“看来徒儿的‘技击桩’得好好练练，”电子人双手抱胸说道，“你一会下来让他把‘技击桩’练3000遍。”
“是！”5号陪练答道，一旁的阿图则吐了吐舌头。
“咱们走，阿图，别影响你的主人训练。”电子人吩咐道。
“好的。”阿图依依不舍地朝兵辉挥挥手，便转身随电子人离开。
“来，伸出右手斜立于胸前，手心朝你，与我的右手腕外侧相贴交叉，这叫‘搭手’。”5号陪练说道，兵辉照着做，“仔细体会我右手腕的力量，我进你退，我退你进。”
“5号，这样做有什么意义吗？”兵辉的手腕外侧贴着5号陪练的手腕外侧，问道。
“当然有用，而且有大用！你可知太极拳在实战中讲究四点：一、以静制动，以柔克刚，以不变应万变；二、借力回力，借力卸力，四两拨千斤；三、避实就虚，以退为进，借力打力；四、不丢不顶，先化后发，后发先至。能做到以上四点，理论上你能在实战中击败比你强5到10倍的敌人！”5号陪练沉声说道。
“啧啧，这么强？！”兵辉不禁咋舌，要知道现实中一根稻草都能压死一头骆驼，这就是实力差距的真实写照，更何况击败比自己实力强5到10倍的敌人？兵辉想都不敢想。
“太极推手有八种基本技法：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠；以及八种力，也叫‘太极八劲’，包括：掤劲、听劲、刚劲、柔劲、化劲、发劲、问劲、封劲。在接下来的训练中，你要学习八种技法，并且领会‘太极八劲’的用法，明白了吗？”5号陪练问道。
“明白了！”兵辉答道。
“所谓‘掤’，就是用手臂沾接、捧架对方，筑成己方防线，就比如咱二人现在这般架势，就属于‘掤’的一种，此时手腕上带的劲力，就是‘掤劲’，能体会到吗？”5号陪练边说边示范，兵辉则认真学，
三个小时很快过去，兵辉对‘掤’字技法的使用已了然于胸，并对‘掤劲’有了深刻体会。
“接下来是‘捋’字技法。所谓‘捋’，就是顺势向侧方或向后牵引。来，你现在攻击我，朝我出拳。”5号陪练吩咐兵辉道。
“呼”
“噗”
兵辉徐徐挥出拳头，力道不大，但5号陪练并不躲闪也未出招，结结实实挨了兵辉一拳。
“你这是干什么？！”5号陪练一脸严肃问道。
“出拳啊！”兵辉愕然。
“这就是我们教你的拳术？你的武术精神去哪了？”5号教练批评道。
“这……我不敢用大力……我担心伤到教练嘛！”兵辉委屈道。
“我们这是实战训练！”5号陪练愠怒道，“实战训练就是要贴近实战，这才是训练的目的，害怕受伤而降低训练难度，这对你毫无益处！”
“明白，我错了，咱们再来过！”兵辉肃然道。
说着，兵辉略一运气，“呼”地朝5号陪练迅速打出右直拳，拳力足有二千多斤。
5号陪练早有防备，身体向左微侧，右手迅速钳住兵辉右手腕，顺着兵辉拳力的方向突然发劲一捋，兵辉顿觉右拳被一道万斤巨力牵引，导致自己重心前倾欲向前摔倒，身形踉踉跄跄往前坚持了数米，终于扑倒在地，差点摔了个嘴啃泥。
“好厉害！”兵辉翻过身子半坐在舱面上说道，他心知自己练习“无极桩”已多日，下盘已相当稳固，没有万斤以上的力道难以撼动他的下盘，可5号陪练也就稍微加劲一捋，自己就摔了个大趴叉。
“这就是‘捋’，这一过程用到了听、化、发三劲，名曰‘化刚劲发’，记住了吗？”5号陪练手上又做了一遍‘捋’的动作，嘴上说道。
“记住了，但是我还想再来一遍。”兵辉说着，起身走到5号陪练面前站定。
“教练注意，我来了！”兵辉说道，“呼”一记3000斤重拳打出。
一秒后，“噗通”一声，兵辉倒在十米之外。
“再来！”兵辉再次起身。
就这样，5号陪练每天连讲带示范，偶尔穿插实战对抗练习，让兵辉在摸爬滚打中领悟八种技法和八种劲力的使用。
一个月过去，兵辉已然吃透太极推手的八种基本技法和“太极八劲”，并对“借力回力”、“以柔克刚”有了切身体会。
这天，兵辉又一次通过“五心朝天法”调息吐纳，将存贮于“气海穴”中的内力沿任脉和督脉来回运行了数千遍，几个小时后睁开眼时，却见5号陪练早已默立于跟前。;
“弟子明白！”兵辉道。
“你一定要记住，信息传递与反馈分为三个层次：第一层是‘感官传递’，也就是视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等，这一层次你只能发现身边的危险和敌人；第二层次是‘气场传递’，也就是我们常说的‘第六感’、‘直觉’，这一层次你能发现潜藏的敌人的‘场’，修为一般的百八十米范围，修为高的百里、千里甚至万里范围之内的危险和敌人都能感知得到；第三层是‘意念传递’，能达到这一层次，你跟所谓的‘神’已几乎没区别了，星系、银河系乃至整个宇宙，你皆洞若观火、明察秋毫，一切皆由你掌控！”电子人沉声道。
“这么厉害，徒儿一定好好领会！”兵辉颌首道。
“来，你到5号陪练面对面站个技击桩。”电子人吩咐道。
“技击桩？”兵辉一脸疑惑。
“对，就像我般站。”说着，5号陪练走到兵辉跟前直立，两掌从身体两侧托起，复握拳按落于腹前，同时屈膝半蹲，随之钻出右拳，再迈出左步，劈出左掌，定住大形不动，对兵辉说道：“这就是‘技击桩’，是古代华夏国一切搏击武术的基础，也是练习太极推手时通常的站法，看清楚了吗？”
“看清楚了。”兵辉答道。
“来，站我对面来。”5号陪练吩咐到。
兵辉走到5号陪练对面，有样学样站了个“技击桩”，动作稍显生疏。
“看来徒儿的‘技击桩’得好好练练，”电子人双手抱胸说道，“你一会下来让他把‘技击桩’练3000遍。”
“是！”5号陪练答道，一旁的阿图则吐了吐舌头。
“咱们走，阿图，别影响你的主人训练。”电子人吩咐道。
“好的。”阿图依依不舍地朝兵辉挥挥手，便转身随电子人离开。
“来，伸出右手斜立于胸前，手心朝你，与我的右手腕外侧相贴交叉，这叫‘搭手’。”5号陪练说道，兵辉照着做，“仔细体会我右手腕的力量，我进你退，我退你进。”
“5号，这样做有什么意义吗？”兵辉的手腕外侧贴着5号陪练的手腕外侧，问道。
“当然有用，而且有大用！你可知太极拳在实战中讲究四点：一、以静制动，以柔克刚，以不变应万变；二、借力回力，借力卸力，四两拨千斤；三、避实就虚，以退为进，借力打力；四、不丢不顶，先化后发，后发先至。能做到以上四点，理论上你能在实战中击败比你强5到10倍的敌人！”5号陪练沉声说道。
“啧啧，这么强？！”兵辉不禁咋舌，要知道现实中一根稻草都能压死一头骆驼，这就是实力差距的真实写照，更何况击败比自己实力强5到10倍的敌人？兵辉想都不敢想。
“太极推手有八种基本技法：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠；以及八种力，也叫‘太极八劲’，包括：掤劲、听劲、刚劲、柔劲、化劲、发劲、问劲、封劲。在接下来的训练中，你要学习八种技法，并且领会‘太极八劲’的用法，明白了吗？”5号陪练问道。
“明白了！”兵辉答道。
“所谓‘掤’，就是用手臂沾接、捧架对方，筑成己方防线，就比如咱二人现在这般架势，就属于‘掤’的一种，此时手腕上带的劲力，就是‘掤劲’，能体会到吗？”5号陪练边说边示范，兵辉则认真学，
三个小时很快过去，兵辉对‘掤’字技法的使用已了然于胸，并对‘掤劲’有了深刻体会。
“接下来是‘捋’字技法。所谓‘捋’，就是顺势向侧方或向后牵引。来，你现在攻击我，朝我出拳。”5号陪练吩咐兵辉道。
“呼”
“噗”
兵辉徐徐挥出拳头，力道不大，但5号陪练并不躲闪也未出招，结结实实挨了兵辉一拳。
“你这是干什么？！”5号陪练一脸严肃问道。
“出拳啊！”兵辉愕然。
“这就是我们教你的拳术？你的武术精神去哪了？”5号教练批评道。
“这……我不敢用大力……我担心伤到教练嘛！”兵辉委屈道。
“我们这是实战训练！”5号陪练愠怒道，“实战训练就是要贴近实战，这才是训练的目的，害怕受伤而降低训练难度，这对你毫无益处！”
“明白，我错了，咱们再来过！”兵辉肃然道。
说着，兵辉略一运气，“呼”地朝5号陪练迅速打出右直拳，拳力足有二千多斤。
5号陪练早有防备，身体向左微侧，右手迅速钳住兵辉右手腕，顺着兵辉拳力的方向突然发劲一捋，兵辉顿觉右拳被一道万斤巨力牵引，导致自己重心前倾欲向前摔倒，身形踉踉跄跄往前坚持了数米，终于扑倒在地，差点摔了个嘴啃泥。
“好厉害！”兵辉翻过身子半坐在舱面上说道，他心知自己练习“无极桩”已多日，下盘已相当稳固，没有万斤以上的力道难以撼动他的下盘，可5号陪练也就稍微加劲一捋，自己就摔了个大趴叉。
“这就是‘捋’，这一过程用到了听、化、发三劲，名曰‘化刚劲发’，记住了吗？”5号陪练手上又做了一遍‘捋’的动作，嘴上说道。
“记住了，但是我还想再来一遍。”兵辉说着，起身走到5号陪练面前站定。
“教练注意，我来了！”兵辉说道，“呼”一记3000斤重拳打出。
一秒后，“噗通”一声，兵辉倒在十米之外。
“再来！”兵辉再次起身。
就这样，5号陪练每天连讲带示范，偶尔穿插实战对抗练习，让兵辉在摸爬滚打中领悟八种技法和八种劲力的使用。
一个月过去，兵辉已然吃透太极推手的八种基本技法和“太极八劲”，并对“借力回力”、“以柔克刚”有了切身体会。
这天，兵辉又一次通过“五心朝天法”调息吐纳，将存贮于“气海穴”中的内力沿任脉和督脉来回运行了数千遍，几个小时后睁开眼时，却见5号陪练早已默立于跟前。;