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平时林凡对琪琪是溺爱的不行，已经到了含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了的地步，生怕她受半点委屈，但是今天却一反常态，即便是在林母提出让琪琪休息的时候，林凡也拒绝了。
林母一脸心疼的神色，但是她知道林凡这样也是为琪琪好，所以也没有再坚持，只是实在不忍心看下去，便反身回到了别墅里面。
琪琪继续坚持着。
林凡在心里默默的给琪琪加油。
时间过得很慢，好不容易才走过了十几分钟，琪琪有点坚持不住了，便问道：“粑粑，时间是不是到了呀？”
一个四岁多的小朋友，第一次扎马步就毫无怨言的坚持了十几分钟，已经是非常难得了，但，这还远远不够，因为琪琪是林凡的女儿，她注定不凡。
听到女儿的声音，林凡的眼眸之中闪过一抹心疼，柔声说道：“时间才过了三分之一，还早着呢，琪琪要继续坚持哦。”
“呜呜……”
琪琪呜呜叫了两声，虽然小模样很委屈，但还是听林凡的话，继续坚持着。
又过了差不多十分钟。
“粑粑，时间到了吗？”
“还没有呢琪琪。”
“呜呜……我不行了粑粑。”
“你行的，要相信自己。你看爸爸一直陪着琪琪一起扎马步呢，我们要一起加油，谁也不能掉队哦。”
“好！我努力嘛！”
又过了七八分钟。
“粑粑，还有多久呀？”
“还剩十几分钟了，琪琪再坚持坚持，我们已经完成了一大半，很快时间就到了，琪琪就能舒舒服服的休息，还能吃好吃的。”
“好吃的！薯片，果冻，锅巴……”
听到好吃的，琪琪大大的眼睛里微微放起了光芒，小脸蛋上浮现出坚定的神色，抿着小嘴巴继续坚持。
此时太阳渐渐升高，温度也渐渐升高，琪琪光洁的额头上，已经冒出了细密的汗珠。
终于，五十分钟到了。
“好了琪琪，时间到啦！”
时间刚到，林凡连忙一个转身，从琪琪的旁边，跨步来到她面前，半蹲下去，双手扶着琪琪的腰，微微一用力，帮着琪琪站了起来。
“粑粑，时间到了吗？”
琪琪额头上挂着晶莹的汗珠，眨巴着明澈的大眼睛看着林凡，奶声奶气的问道。
“到了。”
看着宝贝女儿的样子，林凡一阵心疼，连忙拿出一条棉柔毛巾，轻轻擦拭着琪琪额头上的汗水，还冲她竖了竖大拇指，说道：“琪琪真棒，你是爸爸的骄傲。”
听到爸爸的赞扬声，琪琪顿时开心的咯咯咯笑了起来。
刚才的煎熬和辛苦，仿佛都在这一瞬间消散一空了。
林凡抱起琪琪，在她粉嫩的小脸蛋上亲了一口，然后来到凌雪菲身边，轻声说道：“老婆，你也休息一下吧。”
“嗯。”
凌雪菲闻声睁开眼睛，从瑜伽垫上站了起来，看着脸蛋红通通的琪琪，浅浅一笑，说道：“琪琪，你现在感觉怎么样？”
琪琪扬着下巴，一脸傲娇的说道：“还不错哦麻麻，修仙也没有什么难度嘛。”
“我的小宝贝真厉害。”凌雪菲笑着摸了摸琪琪的脸蛋，赞扬道。
于是琪琪更开心了。
随后，林凡和凌雪菲，便带着琪琪走进别墅稍事休息。
至于小傻，本身就是以拆家为本职工作的神奇物种哈士奇，再加上服用过天灵子，血龙丹，毕方内丹等等灵丹妙药，他的肉身早已经远远的超过了实际的境界，一身精力简直旺盛的无处释放，就让他在光影阵里面继续蹦跶吧。
客厅内。
林凡和凌雪菲挨着坐在沙发上，琪琪则腻在林凡的怀里，手里捧着一袋番茄味的薯片，吃的津津有味。
林母坐在对面，看着琪琪问道：“乖孙女，跟爸爸学武功感觉怎么样？累不累？”
琪琪抬起头，嘴角还沾着薯片的颗粒，脆生生的说道：“还可以哦奶奶，琪琪一点都不累呢，就是时间好长哦，感觉过了好久好久才到时间。”
林母又问道：“那琪琪还要继续吗？”
“嗯！”琪琪重重的点了下小脑袋，挥舞着小手，一脸认真的说道：“琪琪要变得很厉害很厉害，以后就可以保护粑粑麻麻和弟弟，还有奶奶。”
听到这话，三个大人都有些动容。
虽然琪琪还小，但是她已经懂得保护自己的家人，这非常难能可贵。
于是林母也不再劝说了。
儿孙自有儿孙福，琪琪有这份心意，怎么能打击她的积极性呢。
十分钟休息时间很快就过去了，林凡和凌雪菲带着琪琪走出院子里，继续下半截的修炼。
而林母则开始准备早餐。
有了前面的经验，这次琪琪表现的更好了，五十分钟很快就过去了，今天的修炼内容到此结束。
凌雪菲带着琪琪上楼先洗了个澡，然后一家人才围坐在一起吃早饭。
经过这一早上的修炼，凌雪菲能够明显的感觉到自己的变化，精气神提高了不少，浑身畅快，说不出的舒坦，自己的状态似乎从未如此好过。
这还只是修炼了不到两个小时，如果能够持之以恒的坚持下去，晨曦决带来的裨益，绝对不止于此。
吃过早饭后，龙组的专员便将林凡兑换的灵草送上了门，炼制蜕凡丹的原料已经集齐，林凡当即就动手将蜕凡丹炼制了出来，给凌雪菲服下。
刚服下蜕凡丹，凌雪菲就感觉到腹部宛如翻江倒海一般，顾不上说话，连忙起身跑进了卫生间。
蜕凡丹，顾名思义，便是能够让人蜕去凡胎，重归先天，而这个过程就需要将身体内的毒素和杂质，全部排出体外，至于排毒的方法，便是拉肚子了。
“小凡，你这蜕凡丹不会吃出什么毛病吧？”
看着凌雪菲慌慌张张的跑进洗手间，林母有些担忧的问道。
“放心吧妈。”林凡微微一笑，说道：“这是排毒的过程，排毒过后，菲菲的体质便会得到极大的改善了。”
林母这才稍稍放心。
凌雪菲在卫生间内，差不多二十多分钟才出来，脸上带着一抹震惊和喜悦。
因为刚才在洗手的时候，凌雪菲注意到她脸部的皮肤，明显变好了不少，更白，更嫩，更滑了。
虽然凌雪菲天生丽质，皮肤更是接近完美，但毕竟还是略有瑕疵，而现在，可以说完全没有任何瑕疵，就好像刚刚出生的婴儿一样，水嫩光洁，仿佛轻轻地掐一把就能掐出水来。
平时凌雪菲习惯化淡妆，但是从此刻开始，她已经可以彻底告别化妆品了，因为世俗界的那些化妆品，已经完全配不上这一张完美的脸颊，化了妆不但不会增加美感，反而还会拖后腿。
素描朝天，依旧可以轻松秒杀一众花旦。
当然，皮肤的改善还不止是脸部，而是全身各处的皮肤，都变得滑嫩无比，让凌雪菲都有点迷恋她的躯体了。
平时林凡对琪琪是溺爱的不行，已经到了含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了的地步，生怕她受半点委屈，但是今天却一反常态，即便是在林母提出让琪琪休息的时候，林凡也拒绝了。
林母一脸心疼的神色，但是她知道林凡这样也是为琪琪好，所以也没有再坚持，只是实在不忍心看下去，便反身回到了别墅里面。
琪琪继续坚持着。
林凡在心里默默的给琪琪加油。
时间过得很慢，好不容易才走过了十几分钟，琪琪有点坚持不住了，便问道：“粑粑，时间是不是到了呀？”
一个四岁多的小朋友，第一次扎马步就毫无怨言的坚持了十几分钟，已经是非常难得了，但，这还远远不够，因为琪琪是林凡的女儿，她注定不凡。
听到女儿的声音，林凡的眼眸之中闪过一抹心疼，柔声说道：“时间才过了三分之一，还早着呢，琪琪要继续坚持哦。”
“呜呜……”
琪琪呜呜叫了两声，虽然小模样很委屈，但还是听林凡的话，继续坚持着。
又过了差不多十分钟。
“粑粑，时间到了吗？”
“还没有呢琪琪。”
“呜呜……我不行了粑粑。”
“你行的，要相信自己。你看爸爸一直陪着琪琪一起扎马步呢，我们要一起加油，谁也不能掉队哦。”
“好！我努力嘛！”
又过了七八分钟。
“粑粑，还有多久呀？”
“还剩十几分钟了，琪琪再坚持坚持，我们已经完成了一大半，很快时间就到了，琪琪就能舒舒服服的休息，还能吃好吃的。”
“好吃的！薯片，果冻，锅巴……”
听到好吃的，琪琪大大的眼睛里微微放起了光芒，小脸蛋上浮现出坚定的神色，抿着小嘴巴继续坚持。
此时太阳渐渐升高，温度也渐渐升高，琪琪光洁的额头上，已经冒出了细密的汗珠。
终于，五十分钟到了。
“好了琪琪，时间到啦！”
时间刚到，林凡连忙一个转身，从琪琪的旁边，跨步来到她面前，半蹲下去，双手扶着琪琪的腰，微微一用力，帮着琪琪站了起来。
“粑粑，时间到了吗？”
琪琪额头上挂着晶莹的汗珠，眨巴着明澈的大眼睛看着林凡，奶声奶气的问道。
“到了。”
看着宝贝女儿的样子，林凡一阵心疼，连忙拿出一条棉柔毛巾，轻轻擦拭着琪琪额头上的汗水，还冲她竖了竖大拇指，说道：“琪琪真棒，你是爸爸的骄傲。”
听到爸爸的赞扬声，琪琪顿时开心的咯咯咯笑了起来。
刚才的煎熬和辛苦，仿佛都在这一瞬间消散一空了。
林凡抱起琪琪，在她粉嫩的小脸蛋上亲了一口，然后来到凌雪菲身边，轻声说道：“老婆，你也休息一下吧。”
“嗯。”
凌雪菲闻声睁开眼睛，从瑜伽垫上站了起来，看着脸蛋红通通的琪琪，浅浅一笑，说道：“琪琪，你现在感觉怎么样？”
琪琪扬着下巴，一脸傲娇的说道：“还不错哦麻麻，修仙也没有什么难度嘛。”
“我的小宝贝真厉害。”凌雪菲笑着摸了摸琪琪的脸蛋，赞扬道。
于是琪琪更开心了。
随后，林凡和凌雪菲，便带着琪琪走进别墅稍事休息。
至于小傻，本身就是以拆家为本职工作的神奇物种哈士奇，再加上服用过天灵子，血龙丹，毕方内丹等等灵丹妙药，他的肉身早已经远远的超过了实际的境界，一身精力简直旺盛的无处释放，就让他在光影阵里面继续蹦跶吧。
客厅内。
林凡和凌雪菲挨着坐在沙发上，琪琪则腻在林凡的怀里，手里捧着一袋番茄味的薯片，吃的津津有味。
林母坐在对面，看着琪琪问道：“乖孙女，跟爸爸学武功感觉怎么样？累不累？”
琪琪抬起头，嘴角还沾着薯片的颗粒，脆生生的说道：“还可以哦奶奶，琪琪一点都不累呢，就是时间好长哦，感觉过了好久好久才到时间。”
林母又问道：“那琪琪还要继续吗？”
“嗯！”琪琪重重的点了下小脑袋，挥舞着小手，一脸认真的说道：“琪琪要变得很厉害很厉害，以后就可以保护粑粑麻麻和弟弟，还有奶奶。”
听到这话，三个大人都有些动容。
虽然琪琪还小，但是她已经懂得保护自己的家人，这非常难能可贵。
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儿孙自有儿孙福，琪琪有这份心意，怎么能打击她的积极性呢。
十分钟休息时间很快就过去了，林凡和凌雪菲带着琪琪走出院子里，继续下半截的修炼。
而林母则开始准备早餐。
有了前面的经验，这次琪琪表现的更好了，五十分钟很快就过去了，今天的修炼内容到此结束。
凌雪菲带着琪琪上楼先洗了个澡，然后一家人才围坐在一起吃早饭。
经过这一早上的修炼，凌雪菲能够明显的感觉到自己的变化，精气神提高了不少，浑身畅快，说不出的舒坦，自己的状态似乎从未如此好过。
这还只是修炼了不到两个小时，如果能够持之以恒的坚持下去，晨曦决带来的裨益，绝对不止于此。
吃过早饭后，龙组的专员便将林凡兑换的灵草送上了门，炼制蜕凡丹的原料已经集齐，林凡当即就动手将蜕凡丹炼制了出来，给凌雪菲服下。
刚服下蜕凡丹，凌雪菲就感觉到腹部宛如翻江倒海一般，顾不上说话，连忙起身跑进了卫生间。
蜕凡丹，顾名思义，便是能够让人蜕去凡胎，重归先天，而这个过程就需要将身体内的毒素和杂质，全部排出体外，至于排毒的方法，便是拉肚子了。
“小凡，你这蜕凡丹不会吃出什么毛病吧？”
看着凌雪菲慌慌张张的跑进洗手间，林母有些担忧的问道。
“放心吧妈。”林凡微微一笑，说道：“这是排毒的过程，排毒过后，菲菲的体质便会得到极大的改善了。”
林母这才稍稍放心。
凌雪菲在卫生间内，差不多二十多分钟才出来，脸上带着一抹震惊和喜悦。
因为刚才在洗手的时候，凌雪菲注意到她脸部的皮肤，明显变好了不少，更白，更嫩，更滑了。
虽然凌雪菲天生丽质，皮肤更是接近完美，但毕竟还是略有瑕疵，而现在，可以说完全没有任何瑕疵，就好像刚刚出生的婴儿一样，水嫩光洁，仿佛轻轻地掐一把就能掐出水来。
平时凌雪菲习惯化淡妆，但是从此刻开始，她已经可以彻底告别化妆品了，因为世俗界的那些化妆品，已经完全配不上这一张完美的脸颊，化了妆不但不会增加美感，反而还会拖后腿。
素描朝天，依旧可以轻松秒杀一众花旦。
当然，皮肤的改善还不止是脸部，而是全身各处的皮肤，都变得滑嫩无比，让凌雪菲都有点迷恋她的躯体了。