在一个多小时里面，陈铭就和十几个同门切磋过，同年就没有人是他的对手。于是他挑战年纪更大的，十七八岁，甚至已经二十岁的。
门内基本上二十岁前后就会进行出师任务，六岁入门，习武十四年如果还没有能够出师，那的确是让人有些看不起。
萧乂三年前也不过是22岁，就已经要参加出师考核。去年更是通过收徒考核，获得收徒资格。按照门内的规矩，直至这个时候，他与陈铭的师徒关系，才算是合法。
“呼……还有谁？”陈铭看向擂台下，戏谑的问道。
“打了十几场，还没有过瘾啊？”一个熟悉的声音传来，却是萧乂不知不觉上了擂台，“就你的水平，欺负别人没意思，和我打一场怎么样？”
陈铭也没想到，萧乂居然亲自下场挑战，却是有些为难起来。
“不敢来？”萧乂见陈铭没反应，于是进一步询问。
“都打了十几场，还怎么打？给我一小时休息再打，怎么样？”陈铭摇了摇头，体内的内力早就消耗七七八八，至少得打坐一小时回复才行。
“三小时就可以了？”萧乂闻言有些吃惊。
别说是他，周围那些，接触过内力的弟子，也差不多是这个表情。用《基础吐纳法》来回复内力的话，没有三四个小时，都没办法完全回复。
快的也有，那只能说此人的内力太少，所以恢复自然也快。
萧乂想得更多，他作为萧闫的真传弟子，显然是知道，陈铭又开发出一门内力的消息。一开始还以为是《基础吐纳法》的改进版，现在看来并非如此。
陈铭修炼内力已经三年，这个情况下，回复只需要一个小时，哪怕修炼效果和《基础吐纳法》没什么差别，就这回复速度，也足以让人疯狂。
“好，给你一个小时时间休息……”萧乂笑道。
“社长，真要和箫师叔（兄）打？”下了擂台，两个社团的社员围了上来。
主要是担心，毕竟萧乂已经是出师弟子，有一定的实战经验。陈铭最多只是切磋，而且双方年龄差距也放在那里……
“若因为他是师父，我就不敢打的话，那岂非以后都没有人能青出于蓝而胜于蓝了？”陈铭耸了耸肩，“当弟子的，当以超越师父作为最终奋斗目标。”
众人闻言一愣，没想到陈铭居然那么高大的志向。
“好了，不和你们废话，我得去休息一下。”陈铭也没有废话，直接离开。
萧乂自然为他准备好了房间，同时吩咐下去，一个小时内，不管发生什么都不能打扰陈铭休息，这才到别的地方等待。
陈铭第一时间开始打坐，稳定好呼吸之后，开始提取生物能，转化为内力。
“话说，可以先让我吃点东西不？”一个小时候，陈铭走出房间，摸了摸肚子。
距离午饭的时间还有大概一小时，但是大量提取生物能的结果，就是肚子饿得非常快。
“知道你会肚子饿，给你带来了午饭……”萧乂也刚好在这个时候进来，带来了午饭，一碗羊汤姑且不说，好几块锅盔，外加一大只烤鸡。
烤鸡可是油光锃亮，金黄色微焦的表皮散发着喷香的气味。陈铭也不客气，直接开始拿过来开啃，原本足够两个人的饭量，他一个人三两下就已经吃完。
“你这饭量又涨了。”萧乂笑道，却没有嘲笑的意思。武人习武，需要补充大量油水，否则很难长力气，甚至会拖垮身体。
尤其是修炼了内力之后，用生物能跃迁为内力，这意味着生物能大量消耗，锇得更快。
对于武者来说，能吃，其实就是实力强大的象征。
“新功法的效率，是基础吐纳法的八倍……”陈铭也就是随口回了句。经过他这段时间的调整之后，《虎威决》的效率，已经是基础吐纳法的八倍。
“八倍？！”萧乂震惊，随即又是狂喜，这个效率，完全可以当成常规功法使用，“入门难不难？”
“不难，只要掌握足够的知识，那么反而很容易入门，只是若没有修炼过基础内力的话，效率应该只有四倍。”陈铭回道。
这也是最近两天得出的结论，简单来说，就是原本他的下丹田，就已经被基础吐纳法产生的，无属性而且温和的内力滋养过。
于是再修炼《虎威决》的时候，内力并非无属性，而是带着金属性，其实说是属性，不如说内力强劲而且锋锐，依靠虎威决修炼出来的内力，会带有这个效果。
也正因为这样，要让这股内力进入下丹田，按照正常的情况，排斥性也会比正常要强烈得到。说到底，就是人体自然的排斥现象，会消耗掉一部分这种内力。
最终能进入到下丹田的，按照现阶段的效果而言，至少得减半，也就是只有四倍。饶是如此，四倍于《基础吐纳法》的修炼效果，依然非常出色！
然而若一开始就修炼了基础吐纳法，丹田已经接收改造，同时由于是无属性的内力，所以融合金属性的内力，也会容易许多。
结果排斥性就会下降，或者说几乎没有排斥，就让内力进入丹田之中，效果自然拔群。
“其实我觉得，可以适当推广《基础吐纳法》，让弟子们筑基三年，然后看情况改修《虎威决》……话说这个名字有点难听，能不能给个好点的名字？”陈铭解释道。
“这个我会掌门汇报，但具体如何看情况……名字方面，也自然会上报。”萧乂想了想，“话说，你准备好了没有？”
“当然，我已经准备就绪……”陈铭看向萧乂，“话说你这个当师傅的，这一个月没有偷懒吧？”
“这话难道不是我应该对你说的吗？”萧乂吐槽道，双方年龄相差只有十岁，说是师徒，更像是兄弟。所以私下交流的时候，基本上是没大没小的。
“试试看不就知道了？”陈铭起身，朝着萧乂招了招手，“来不来？”
“来就来！”萧乂直接指了指外面的擂台，“谁怕谁？！”
门内基本上二十岁前后就会进行出师任务，六岁入门，习武十四年如果还没有能够出师，那的确是让人有些看不起。
萧乂三年前也不过是22岁，就已经要参加出师考核。去年更是通过收徒考核，获得收徒资格。按照门内的规矩，直至这个时候，他与陈铭的师徒关系，才算是合法。
“呼……还有谁？”陈铭看向擂台下，戏谑的问道。
“打了十几场，还没有过瘾啊？”一个熟悉的声音传来，却是萧乂不知不觉上了擂台，“就你的水平，欺负别人没意思，和我打一场怎么样？”
陈铭也没想到，萧乂居然亲自下场挑战，却是有些为难起来。
“不敢来？”萧乂见陈铭没反应，于是进一步询问。
“都打了十几场，还怎么打？给我一小时休息再打，怎么样？”陈铭摇了摇头，体内的内力早就消耗七七八八，至少得打坐一小时回复才行。
“三小时就可以了？”萧乂闻言有些吃惊。
别说是他，周围那些，接触过内力的弟子，也差不多是这个表情。用《基础吐纳法》来回复内力的话，没有三四个小时，都没办法完全回复。
快的也有，那只能说此人的内力太少，所以恢复自然也快。
萧乂想得更多，他作为萧闫的真传弟子，显然是知道，陈铭又开发出一门内力的消息。一开始还以为是《基础吐纳法》的改进版，现在看来并非如此。
陈铭修炼内力已经三年，这个情况下，回复只需要一个小时，哪怕修炼效果和《基础吐纳法》没什么差别，就这回复速度，也足以让人疯狂。
“好，给你一个小时时间休息……”萧乂笑道。
“社长，真要和箫师叔（兄）打？”下了擂台，两个社团的社员围了上来。
主要是担心，毕竟萧乂已经是出师弟子，有一定的实战经验。陈铭最多只是切磋，而且双方年龄差距也放在那里……
“若因为他是师父，我就不敢打的话，那岂非以后都没有人能青出于蓝而胜于蓝了？”陈铭耸了耸肩，“当弟子的，当以超越师父作为最终奋斗目标。”
众人闻言一愣，没想到陈铭居然那么高大的志向。
“好了，不和你们废话，我得去休息一下。”陈铭也没有废话，直接离开。
萧乂自然为他准备好了房间，同时吩咐下去，一个小时内，不管发生什么都不能打扰陈铭休息，这才到别的地方等待。
陈铭第一时间开始打坐，稳定好呼吸之后，开始提取生物能，转化为内力。
“话说，可以先让我吃点东西不？”一个小时候，陈铭走出房间，摸了摸肚子。
距离午饭的时间还有大概一小时，但是大量提取生物能的结果，就是肚子饿得非常快。
“知道你会肚子饿，给你带来了午饭……”萧乂也刚好在这个时候进来，带来了午饭，一碗羊汤姑且不说，好几块锅盔，外加一大只烤鸡。
烤鸡可是油光锃亮，金黄色微焦的表皮散发着喷香的气味。陈铭也不客气，直接开始拿过来开啃，原本足够两个人的饭量，他一个人三两下就已经吃完。
“你这饭量又涨了。”萧乂笑道，却没有嘲笑的意思。武人习武，需要补充大量油水，否则很难长力气，甚至会拖垮身体。
尤其是修炼了内力之后，用生物能跃迁为内力，这意味着生物能大量消耗，锇得更快。
对于武者来说，能吃，其实就是实力强大的象征。
“新功法的效率，是基础吐纳法的八倍……”陈铭也就是随口回了句。经过他这段时间的调整之后，《虎威决》的效率，已经是基础吐纳法的八倍。
“八倍？！”萧乂震惊，随即又是狂喜，这个效率，完全可以当成常规功法使用，“入门难不难？”
“不难，只要掌握足够的知识，那么反而很容易入门，只是若没有修炼过基础内力的话，效率应该只有四倍。”陈铭回道。
这也是最近两天得出的结论，简单来说，就是原本他的下丹田，就已经被基础吐纳法产生的，无属性而且温和的内力滋养过。
于是再修炼《虎威决》的时候，内力并非无属性，而是带着金属性，其实说是属性，不如说内力强劲而且锋锐，依靠虎威决修炼出来的内力，会带有这个效果。
也正因为这样，要让这股内力进入下丹田，按照正常的情况，排斥性也会比正常要强烈得到。说到底，就是人体自然的排斥现象，会消耗掉一部分这种内力。
最终能进入到下丹田的，按照现阶段的效果而言，至少得减半，也就是只有四倍。饶是如此，四倍于《基础吐纳法》的修炼效果，依然非常出色！
然而若一开始就修炼了基础吐纳法，丹田已经接收改造，同时由于是无属性的内力，所以融合金属性的内力，也会容易许多。
结果排斥性就会下降，或者说几乎没有排斥，就让内力进入丹田之中，效果自然拔群。
“其实我觉得，可以适当推广《基础吐纳法》，让弟子们筑基三年，然后看情况改修《虎威决》……话说这个名字有点难听，能不能给个好点的名字？”陈铭解释道。
“这个我会掌门汇报，但具体如何看情况……名字方面，也自然会上报。”萧乂想了想，“话说，你准备好了没有？”
“当然，我已经准备就绪……”陈铭看向萧乂，“话说你这个当师傅的，这一个月没有偷懒吧？”
“这话难道不是我应该对你说的吗？”萧乂吐槽道，双方年龄相差只有十岁，说是师徒，更像是兄弟。所以私下交流的时候，基本上是没大没小的。
“试试看不就知道了？”陈铭起身，朝着萧乂招了招手，“来不来？”
“来就来！”萧乂直接指了指外面的擂台，“谁怕谁？！”