第654章 协作，我想起那天夕阳下的奔跑
跑步和负重跑步绝对是两个概念。
凤无忧前世训练时候，最常用的圆木重量分别是二百斤，三百斤和五百斤，到了五百斤这个级别，大都是多人合作，考验团队协作。
考虑到这个时代的人大多没有做过这种训练，而且又封掉了他们的武功，凤无忧让聂铮准备的都是一百斤的。
这个负重，单兵跑完目前规定的距离，应该是可以被接受的重量。
凤无忧的裙角早就作了特殊处理，没有那么累赘。
一百来斤的圆木扛在她的肩上，像是没背着东西一样。
千心千月一边咬牙跟着凤无忧的步子，一边观察着凤无忧姿势和步态。
很快，他们就发现，凤无忧不管是扛圆木的姿势，还是跑步的频率和步伐，都是很有讲究的。
她的步伐随着呼吸的节奏起伏，显得十分轻巧。
她们暗暗地跟着凤无忧的方式调整着自己的动作，顿时发觉，似乎身上的份量轻了不少，跑起来也没有那么费劲了。
凤无忧比大多数人都早出发了几分钟，可没过一会儿，就有人跑到了她的前面去。
对此，凤无忧也不着急。
反正，她并没有要和这些人一争高下的意思。
从很早以前她就知道，她的对手，只有她自己。
只要她自己的节奏不乱，稳定从容地在时限内跑到终点，就足矣。
不过，她刻意控制着步伐，等了一下纪卿和卢音。
这两个小家伙还小，还是长身体的时候，背着这么重的东西，若是姿势不对，很容易对他们的骨骼有影响。
所以，她必须先把动作的诀窍告诉他们，把这次考核对他们的影响降到最低。
卢音追上凤无忧的时候，为了对抗身上的力气，早就已经连脸都挣红了。
等到听完凤无忧的指导，感觉到身体内气息的顺畅，顿时，眼睛闪闪发亮。
看着凤无忧的目光，根本不是崇拜两个字能描述。
那简直就是：膜拜。
纪卿心里也不知道怎么就一阵不舒服滑过。
他尖酸道：“别看了，再看那也是我姐姐！”
卢音闻言收回视线，往纪卿看了一眼，不屑道：“总有一天，我离娘娘会比你近得多！”
唉，这俩孩子，有什么好争的啊？
凤无忧在肚子里吐槽：你嫁给小卿卿不就得了吗？
我对弟妹一样亲的！纪卿给卢音气得脸色铁青，迈步就往前走去。
真是懒得和这个大言不惭的女人多说！卢音却以为纪卿是又要和她比个高低，好证明他比她更有资格担任凤无忧的贴身侍卫。
立时，她快跑两步，硬是冲到了纪卿的前面。
“来人……”凤无忧叫了一句，立时过来了两个路边值守，负责看顾安全的士兵。
“看着他们点，别伤着。”
凤无忧有些无奈地说道。
她可是才给他们纠正完姿势啊，这种姿势的诀窍就在于节奏。
这么你追我赶的，哪还有节奏可言？
万一，真的伤着了怎么办？
这两个孩子，可都是她极其喜欢的。
下面的士兵连忙领命去了，凤无忧才恢复了正常速度，继续和千心千月往前赶去。
因为多了这一百斤的负重，众人的速度比先前至少慢了三四倍。
有些人看着还像是在跑，但其实，比乌龟爬也快不了多少。
有些人，则干脆就是走了，走好远一段，才勉强跑一小段。
凤无忧和千心千月保持着节奏，看似不快，但渐渐地，原本在他们前面的那些人，却都逐渐被她们超过，落到了后面。
跑过了前半程，时间就已经足足过去一个多时辰。
而这项考核的难处，到了此时，才开始露出真正的面目。
人的体力都是有限度的，前半程的时候他们还能勉强跑一跑，可到了后半程，随着体力的消耗，他们只觉得肩上的东西越来越重，几乎要把他们压垮。
而他们的腿也越来越沉，每迈出一步，都要用尽几乎全身的力气。
即使是凤无忧，到了后半程，速度也大为下降，最多只有之前的二分之一。
虽然她还勉强保持着节奏，但喘息也变得越来越明显。
只是，凤无忧的神色并没有什么波动。
她很清楚，这只是正常情况。
接下来，考验的并不是体力，而是……意志力。
谁能在这种情况下，仍然保持着奔跑的本能，仍然保持着对终点的渴望，并且最终到达，谁就是胜利者。
此时，凤无忧身上早已被汗水湿透，而她的眼中也根本看不见旁边的人。
只有脚下的路，在她视线中无限延伸。
她微微抿唇，除去呼吸之外，一个字也不发。
与大汗淋漓的面容完全不相符的淡静神色，却在说明一个事实。
那就是：她心头的坚持二字，从未消失。
在她的身边，一同参加考核的人早已张大了嘴巴。
他们看着凤无忧从身边跑过去，一个个皆是难以置信。
先前的跑步也便算了，凤无忧有那么多的传奇传说，有些实力也是正常。
可是现在，他们可是负着一百斤重的圆木啊！没有武功，全凭体力，又是女子，还是高门显贵养尊处优的女子。
她到底是怎么做到的？
有几个已经忍受不住在地上坐着休息的人看到这一幕，咬着牙，又再一次把圆木甩到了身上。
一个女子都能做到的事情，他们这些男子若是做不到，那岂不是丢人吗？
他们好歹也是通过了第一轮考核的精英，这个人……他们丢不起。
也不知道跑了多久，身后忽然传来一声轻呼：“千心！”
紧接着，就传来有东西重重落在地上的声音。
凤无忧回头，就见千心不知何时跌倒在地，圆木滚落在一边，而千月也扔下了肩上的木头，蹲下去扶她。
但，其实千月也是强撑的。
她们的体力早就已经透支了，就连蹲下去这么一个简单的动作，都做得摇摇晃晃的。
“你别管我。”
千心推着千月：“就快到了，你跟着主子先去，我等会儿自己过去。”
话是这么说，可看千心推着千月的手却微微颤抖着，别说推了，根本就是抬起来都要费尽力气。
要是放她一个人在这里，等一会儿能跟上才怪！千月紧紧地抿着唇。
她和千心从进入云卫就在一起，不可能把她丢下不管。
而且，她太了解凤无忧了。
若是她真的把千心丢下，那就算跑到了终点，凤无忧也不会要她。
凤无忧，从来不会要抛弃同伴的人。
凤无忧在原地小幅度地踏着步，让自己保持着奔跑的节奏，口中却道：“我没说过不能协作。”
协作？
千心千月同时看向凤无忧。
凤无忧道：“你们两个，一前一后，一起把把两根圆木架起来，会轻松一点。”
这也是考验协作的一种方法，过去部队中常用的。
千心千月的目光顿时亮了。
没错，凤无忧在出发前的确说过，是抱是扛是拖是拉，不管。
只要能到终点就行。
那也就是说，两个人协作，也可以。
若是两个人同时架起两个圆木的话，那就可以通过调节两人站立的位置，而决定不同的受力。
还有体力的人可以多受力一些，给另一个人一点喘息的空间。
这当真是种绝佳的方法。
千月立刻伸手去拉千心：“快起来，时间不多了！”
千心差点给气岔气，她这才刚刚倒下好吗？
千月就不能温情地问问她有没有受伤什么的吗？
一知道还有可能考核合格，就立马这么冷血。
唉，真是交友不慎，居然遇上千月这么没人性的家伙。
不过，虽然心里吐槽着，但还是很快站了起来。
因为，这场考核，她也想合格呀！两人很快一前一后把两根圆木分别架在了两边的肩上，千月调整着位置，把大部分的受力压给了自己。
“让我缓口气就可以了，等会儿就调整过来。”
千心叮嘱着千月。
千月没吭声，只是喊了句一二三，就和千心一起尝试着跑动了起来。
她们这种跑动的方式，当真是让一同参加考核的人大开眼界。
有人当即就要喊犯规，可是还没喊出来，就想起凤无忧并没有禁止过合作。
顿时，他们发现，这也为他们打开了新世界的大门。
一些跑不动了的人，纷纷向四周看去，希望能找到一个和自己一同分担的人。
有些人很快结成了对子，但真的跑起来，才发现并没有那么容易。
这种一前一后的扛圆木方式，在跑动的时候必须步调一致，才能最好地分担圆木的重量。
而一旦步子乱了，那不仅不会减轻重量，反而还会让他们不停地摔倒。
路上一瞬间热闹了起来，扑通哐啷的，不知道有多少人摔得灰头土脸。
好在，这并不是什么多难的协作。
适应了几次，又约定好了开始的口令之后，他们的步调也慢慢协调起来，纷纷扛着圆木再一次上路。
太阳越来越斜，很快到了山尖上，红通通的一片。
凤无忧迎着那轮夕阳跑去，脑海中不知怎么想起了一句话：我想起那天夕阳下的奔跑……王大锤猥琐的形象闪入脑中，凤无忧差点笑喷。
凤无忧前世训练时候，最常用的圆木重量分别是二百斤，三百斤和五百斤，到了五百斤这个级别，大都是多人合作，考验团队协作。
考虑到这个时代的人大多没有做过这种训练，而且又封掉了他们的武功，凤无忧让聂铮准备的都是一百斤的。
这个负重，单兵跑完目前规定的距离，应该是可以被接受的重量。
凤无忧的裙角早就作了特殊处理，没有那么累赘。
一百来斤的圆木扛在她的肩上，像是没背着东西一样。
千心千月一边咬牙跟着凤无忧的步子，一边观察着凤无忧姿势和步态。
很快，他们就发现，凤无忧不管是扛圆木的姿势，还是跑步的频率和步伐，都是很有讲究的。
她的步伐随着呼吸的节奏起伏，显得十分轻巧。
她们暗暗地跟着凤无忧的方式调整着自己的动作，顿时发觉，似乎身上的份量轻了不少，跑起来也没有那么费劲了。
凤无忧比大多数人都早出发了几分钟，可没过一会儿，就有人跑到了她的前面去。
对此，凤无忧也不着急。
反正，她并没有要和这些人一争高下的意思。
从很早以前她就知道，她的对手，只有她自己。
只要她自己的节奏不乱，稳定从容地在时限内跑到终点，就足矣。
不过，她刻意控制着步伐，等了一下纪卿和卢音。
这两个小家伙还小，还是长身体的时候，背着这么重的东西，若是姿势不对，很容易对他们的骨骼有影响。
所以，她必须先把动作的诀窍告诉他们，把这次考核对他们的影响降到最低。
卢音追上凤无忧的时候，为了对抗身上的力气，早就已经连脸都挣红了。
等到听完凤无忧的指导，感觉到身体内气息的顺畅，顿时，眼睛闪闪发亮。
看着凤无忧的目光，根本不是崇拜两个字能描述。
那简直就是：膜拜。
纪卿心里也不知道怎么就一阵不舒服滑过。
他尖酸道：“别看了，再看那也是我姐姐！”
卢音闻言收回视线，往纪卿看了一眼，不屑道：“总有一天，我离娘娘会比你近得多！”
唉，这俩孩子，有什么好争的啊？
凤无忧在肚子里吐槽：你嫁给小卿卿不就得了吗？
我对弟妹一样亲的！纪卿给卢音气得脸色铁青，迈步就往前走去。
真是懒得和这个大言不惭的女人多说！卢音却以为纪卿是又要和她比个高低，好证明他比她更有资格担任凤无忧的贴身侍卫。
立时，她快跑两步，硬是冲到了纪卿的前面。
“来人……”凤无忧叫了一句，立时过来了两个路边值守，负责看顾安全的士兵。
“看着他们点，别伤着。”
凤无忧有些无奈地说道。
她可是才给他们纠正完姿势啊，这种姿势的诀窍就在于节奏。
这么你追我赶的，哪还有节奏可言？
万一，真的伤着了怎么办？
这两个孩子，可都是她极其喜欢的。
下面的士兵连忙领命去了，凤无忧才恢复了正常速度，继续和千心千月往前赶去。
因为多了这一百斤的负重，众人的速度比先前至少慢了三四倍。
有些人看着还像是在跑，但其实，比乌龟爬也快不了多少。
有些人，则干脆就是走了，走好远一段，才勉强跑一小段。
凤无忧和千心千月保持着节奏，看似不快，但渐渐地，原本在他们前面的那些人，却都逐渐被她们超过，落到了后面。
跑过了前半程，时间就已经足足过去一个多时辰。
而这项考核的难处，到了此时，才开始露出真正的面目。
人的体力都是有限度的，前半程的时候他们还能勉强跑一跑，可到了后半程，随着体力的消耗，他们只觉得肩上的东西越来越重，几乎要把他们压垮。
而他们的腿也越来越沉，每迈出一步，都要用尽几乎全身的力气。
即使是凤无忧，到了后半程，速度也大为下降，最多只有之前的二分之一。
虽然她还勉强保持着节奏，但喘息也变得越来越明显。
只是，凤无忧的神色并没有什么波动。
她很清楚，这只是正常情况。
接下来，考验的并不是体力，而是……意志力。
谁能在这种情况下，仍然保持着奔跑的本能，仍然保持着对终点的渴望，并且最终到达，谁就是胜利者。
此时，凤无忧身上早已被汗水湿透，而她的眼中也根本看不见旁边的人。
只有脚下的路，在她视线中无限延伸。
她微微抿唇，除去呼吸之外，一个字也不发。
与大汗淋漓的面容完全不相符的淡静神色，却在说明一个事实。
那就是：她心头的坚持二字，从未消失。
在她的身边，一同参加考核的人早已张大了嘴巴。
他们看着凤无忧从身边跑过去，一个个皆是难以置信。
先前的跑步也便算了，凤无忧有那么多的传奇传说，有些实力也是正常。
可是现在，他们可是负着一百斤重的圆木啊！没有武功，全凭体力，又是女子，还是高门显贵养尊处优的女子。
她到底是怎么做到的？
有几个已经忍受不住在地上坐着休息的人看到这一幕，咬着牙，又再一次把圆木甩到了身上。
一个女子都能做到的事情，他们这些男子若是做不到，那岂不是丢人吗？
他们好歹也是通过了第一轮考核的精英，这个人……他们丢不起。
也不知道跑了多久，身后忽然传来一声轻呼：“千心！”
紧接着，就传来有东西重重落在地上的声音。
凤无忧回头，就见千心不知何时跌倒在地，圆木滚落在一边，而千月也扔下了肩上的木头，蹲下去扶她。
但，其实千月也是强撑的。
她们的体力早就已经透支了，就连蹲下去这么一个简单的动作，都做得摇摇晃晃的。
“你别管我。”
千心推着千月：“就快到了，你跟着主子先去，我等会儿自己过去。”
话是这么说，可看千心推着千月的手却微微颤抖着，别说推了，根本就是抬起来都要费尽力气。
要是放她一个人在这里，等一会儿能跟上才怪！千月紧紧地抿着唇。
她和千心从进入云卫就在一起，不可能把她丢下不管。
而且，她太了解凤无忧了。
若是她真的把千心丢下，那就算跑到了终点，凤无忧也不会要她。
凤无忧，从来不会要抛弃同伴的人。
凤无忧在原地小幅度地踏着步，让自己保持着奔跑的节奏，口中却道：“我没说过不能协作。”
协作？
千心千月同时看向凤无忧。
凤无忧道：“你们两个，一前一后，一起把把两根圆木架起来，会轻松一点。”
这也是考验协作的一种方法，过去部队中常用的。
千心千月的目光顿时亮了。
没错，凤无忧在出发前的确说过，是抱是扛是拖是拉，不管。
只要能到终点就行。
那也就是说，两个人协作，也可以。
若是两个人同时架起两个圆木的话，那就可以通过调节两人站立的位置，而决定不同的受力。
还有体力的人可以多受力一些，给另一个人一点喘息的空间。
这当真是种绝佳的方法。
千月立刻伸手去拉千心：“快起来，时间不多了！”
千心差点给气岔气，她这才刚刚倒下好吗？
千月就不能温情地问问她有没有受伤什么的吗？
一知道还有可能考核合格，就立马这么冷血。
唉，真是交友不慎，居然遇上千月这么没人性的家伙。
不过，虽然心里吐槽着，但还是很快站了起来。
因为，这场考核，她也想合格呀！两人很快一前一后把两根圆木分别架在了两边的肩上，千月调整着位置，把大部分的受力压给了自己。
“让我缓口气就可以了，等会儿就调整过来。”
千心叮嘱着千月。
千月没吭声，只是喊了句一二三，就和千心一起尝试着跑动了起来。
她们这种跑动的方式，当真是让一同参加考核的人大开眼界。
有人当即就要喊犯规，可是还没喊出来，就想起凤无忧并没有禁止过合作。
顿时，他们发现，这也为他们打开了新世界的大门。
一些跑不动了的人，纷纷向四周看去，希望能找到一个和自己一同分担的人。
有些人很快结成了对子，但真的跑起来，才发现并没有那么容易。
这种一前一后的扛圆木方式，在跑动的时候必须步调一致，才能最好地分担圆木的重量。
而一旦步子乱了，那不仅不会减轻重量，反而还会让他们不停地摔倒。
路上一瞬间热闹了起来，扑通哐啷的，不知道有多少人摔得灰头土脸。
好在，这并不是什么多难的协作。
适应了几次，又约定好了开始的口令之后，他们的步调也慢慢协调起来，纷纷扛着圆木再一次上路。
太阳越来越斜，很快到了山尖上，红通通的一片。
凤无忧迎着那轮夕阳跑去，脑海中不知怎么想起了一句话：我想起那天夕阳下的奔跑……王大锤猥琐的形象闪入脑中，凤无忧差点笑喷。