张宁睁开眼睛，看着殷切期盼的大长老，说道：“大长老，炼体境的沧海拳法，我已经推衍到了两万多个招式。”
“什么！两万多个招式？！”
大长老彻底被震惊了，他已经尽量高估了张宁，事先绝不可能想到张宁竟然能做到这种地步。
罗家千年时间一代代的努力，也不过把《沧海诀》炼体篇的招式完善到了两千多个；张宁一下子将数量提升了十倍，人与人之间的差距也太大了。
大长老真想将张宁的脑袋剖开来看看，它到底是怎么长的。不过如果他真敢这么做，罗家的列祖列宗恐怕全都会从地底爬出来，打死他这个不肖子孙。
大长老小心翼翼的说道：“张宁，能不能将你新推衍的沧海拳法演示一遍。”
“没问题。不过，两万多个招式，我估计我要分好几次才能完成。”
大长老道：“我就是看看新的沧海拳法有什么样的变化，你能打多少招式就打多少吧。”
原以为张宁之前推衍的五千多个招式的沧海拳法已经够完美了，但跟现在张宁演练的一比，差距不是一般的大。这才叫完美！
张宁演练的新的沧海拳法行云流水、连绵不绝，每一招每一式以及招式之间的衔接都毫无违和感，大长老很快就被这完美的拳法深深吸引住了。
张宁的感触更深，以前的沧海拳法修炼时浑身上下如有千万只蚂蚁在咬，而现在的沧海拳法修炼起来却令人飘飘欲仙，无法自拔。
张宁越练越畅快，完全停不下来；很快就超过了五千个招式……六千个招式……
原本张宁的体力应该早就耗尽才是，然而这次修炼却完全不一样，每每体力即将耗尽的时候，便有一股新力生出。
直到三个小时后，张宁已经完成了一万两千个招式，终于体内不再有新力生出，体力耗尽，仰面躺在地上。
虽然体力耗尽，张宁却没有任何不适之感，反而浑身上下说不出的舒爽。
“好！”大长老忍不住大叫出声。这次带张宁来石室的决定实在是太正确了。
人比人得死、货比货得扔；罗家祖上传下来的沧海拳法比张宁之前完善的差了不是一星半点，但是张宁之前完善的比起现在的更是云泥之别。
短暂休息之后，张宁终于恢复了些许体力，慢慢的站了起来。
张宁暗暗想到：“以后如果没确定处在绝对安全之下，绝不能练到体力完全耗尽，否则一旦遇袭将毫无还手之力。”
大长老见张宁站起来，连忙问道：“张宁，你感觉怎么样？”
“感觉好极了；刚才的修炼效果抵过以前的十天修炼。”
大长老点点头，这套功法如此完美，能有这个效果也属正常。
这时，张宁问道：“大长老，如果让我多观看几次壁画，沧海拳法岂不是可以不断地完善？”
张宁本以为沧海拳法达到五千多个招式已经到极限了，结果完全不是那么回事。
要做就要做到最好，张宁暗自决定，一定要把炼体境修炼到极限后，才会选择突破到易骨境。
“不行的。要是可以的话罗家的祖先早就这样做了。”大长老说道。
“事实上，每个人只有第一次观看时壁画才会起作用。另外，一副壁画被人使用一次后也需要很长时间恢复，之后才能再次被人使用。根据我们罗家的记载，炼体境的壁画使用一次后需要五年后才能再次开启，而易骨境的壁画需要十年，脱胎境的二十年，依次倍增。”大长老解释道。
张宁暗道可惜，不过世事不可能都能称心如意；否则的话，罗家又怎么会每代只限两人知道呢？
壁画不仅有助于推衍，还能加深对功法的理解；如果能无限次的使用，让罗家每个人都试一下不是更好？
这时候，大长老仿佛下了一个很大的决心。他打开了武库中的另外一个暗格；从中取出一套已经发黄了的书。
“张宁，这是《沧海诀》从炼体境到混元境的原本，这两天你就待在武库把它们背下来吧。”大长老说到。
“另外，根据罗家先辈们的经验，你掌握的越多，参悟壁画是收获也越大；所以我希望你修炼到易骨境的极限后再来此地参悟。”
“还有，时间充裕的话你可以在武库中任意挑选合适的武技。水和食物我都会派人给你送来的。”
原本罗家承诺张宁可以进入武库任选两门武技，现在大长老直接把张宁留在了武库当中，任其挑选。
大长老知道张宁记忆力不凡，完整的《沧海诀》虽说包含了从炼体境到混元境九个境界的功法，但内容确实一个境界比一个境界少；张宁完全背下来应该不用多少时间。
罗家的《沧海诀》完全得自密室壁画，炼体境修炼的人最多也最完善，而易骨境相比而言就要少很多了，《沧海诀》中记载的内容还不到炼体境的一半。
脱胎境就更少了，不到易骨境的三分之一；依次递减，到第九境混元境更是只有区区两页纸。
纵观罗家历史，修炼到第九境混元境的武者也仅只有一人而已，那就是罗家的第一代先祖。
第九境混元境对应的那副壁画，按照大长老的说法，使用一次后恢复需要一千二百八十年。被第一代先祖用过一次以后，到今天那幅壁画都不知道是否已经恢复。
仅仅用了一个小时，张宁就将整套《沧海诀》背了下来。
将整套《沧海诀》全部记住以后，张宁便开始在武库中看起书来。
罗家的武库虽然以库为名，其实内部并不大，不过放了十余个书架。其中一半以上的书架摆放的都是武学理论；武技中绝大部分都是像《六通拳法》这样不入流的武技。
两天时间足够张宁将武库内的所有书籍都看一遍，张宁也不着急，随便拿了一本武学理论看了起来。
“天地玄黄、宇宙洪荒……”仅仅过了半天时间，张宁便触发了灵魂异变。
之后又过了半天后，张宁竟然再一次触发了灵魂异变。
“这些罗家精心收藏的武学理论竟然比道家典籍更容易触发灵魂异变。可惜就是数量太少了，不到一天时间，所有武学理论方面的书籍都已经被我看完了。”张宁叹道。
张宁意犹未尽，怎奈罗家传承了千年，收藏的武学理论经典也就那么多。张宁只好拿起武技类的书籍看了起来。
一天之后，张宁已经将武库内所有的三百一十六门不入流武技、三十二门一阶武技、七门二阶武技和一门残缺的三阶武技全部记在了脑子里。
“唉，罗家的武技比想象中还要少。刀法之中，竟然找不出一门比《罗刹刀法》更好的。”
张宁不得不感叹，伊兰教不愧是超级势力，随便一个小头目的儿子都能修炼二阶武技。在罗家，只有高层或者对罗家做出巨大贡献才有资格修炼二阶武技。
罗家的七门二阶武技中，只有一门是刀法类武技；可惜仅仅是一门二阶初级刀法。
《罗刹刀法》原本也是二阶初级，只不过经过张宁不断的完善，如今已经堪比二阶高级武技甚至二阶顶级武技。
更何况，张宁已经把《罗刹刀法》修炼到登峰造极阶段。自然看不上罗家的二阶初级刀法了。
罗家的七门二阶武技当中，倒是有一门剑法是二阶高级的；不过张宁并没有急着修习。要知道那可是二阶武技，就算张宁再天才，也不知道需要多少时间才能修炼到登峰造极阶段。
罗家的七门二阶武技当中，徒手类的武技有三门，其中就有罗建文修炼过的《狂狼拳》，另外两门是《伏魔拳》和《柳杨拳》。
时间还早，张宁直接在武库当中一门一门武技的演练了起来。
因为张宁的拳法境界意外的步入了超凡入圣阶段，学起拳法类武技时事半功倍。尤其是《狂狼拳》，罗建文跟他对战的时候还用过。
仅仅是一个小时之后，张宁的《狂狼拳》已经越过初窥门径、登堂入室、略有小成，达到融会贯通阶段。
只是到了融会贯通阶段之后，《狂狼拳》便再难提升上去。
超凡入圣的六通拳法使得张宁学任何拳法都很快，比如一阶拳法虎啸拳张宁一下子就达到了登峰造极阶段，而二阶拳法《狂狼拳》也很快达到融会贯通阶段。
张宁怀疑，如果有三阶拳法的话，是不是也能很快的达到略有小成阶段？
接着，张宁又花了点时间修炼《伏魔拳》和《柳杨拳》，并一口气将两门二阶拳法练到了融会贯通阶段。
除了三门拳法以外，罗家的武库中有一门武技张宁异常感兴趣。那就是特殊类武技——《鼬狸翻身》。也就是传说中的轻功。
武侠小说中，高手们都是高来高去的，每个人都身负轻功绝学。
成为武者之后，张宁发现很少有人修炼轻功；张宁为此曾特意询问过罗健。
罗健告诉他，一个是因为轻功类武技实在太稀少了，另一个原因是轻功类武技修炼难度极大。一门轻功，仅仅是入门，就需要数年甚至数十年的苦功。
更重要的是，如果仅仅修炼到入门的话，轻功的作用并不明显。有这个时间还不如多练一门二阶武技。
“罗家的武库之中竟然藏有一门轻功，真是令人感到意外。”
张宁找到的这门《鼬狸翻身》，并非是传统意义上高来高去的轻功，而是锻炼武者在方寸之间闪转腾挪的技巧。如果能修炼成功，对战力的提升无疑是非常巨大的。
既然有机会修炼，不尝试一下，张宁又岂会甘心？
张宁试着修炼了一番，发现这门《鼬狸翻身》修炼难度确实很大，修炼了几个小时，却始终不得门而入。
难怪罗健说轻功武技很难，修炼数年也不见得能入门。
张宁觉得修炼轻功应该有特殊的方法，只靠死练是练不成的。
轻功者，乃是指高弹跳能力，借助反弹之力向上窜纵，并以娴熟的技巧以减轻落地时的重力声响。但《鼬狸翻身》却非一般轻功，而是配合一定的提气技巧，腾空驭气，在方寸之间闪转腾挪。
“可惜没有关于轻功方面的武学理论书籍。”
张宁在武库内又想了一下午，却始终不得其门而入，只能暂时放弃修炼《鼬狸翻身》。
“什么！两万多个招式？！”
大长老彻底被震惊了，他已经尽量高估了张宁，事先绝不可能想到张宁竟然能做到这种地步。
罗家千年时间一代代的努力，也不过把《沧海诀》炼体篇的招式完善到了两千多个；张宁一下子将数量提升了十倍，人与人之间的差距也太大了。
大长老真想将张宁的脑袋剖开来看看，它到底是怎么长的。不过如果他真敢这么做，罗家的列祖列宗恐怕全都会从地底爬出来，打死他这个不肖子孙。
大长老小心翼翼的说道：“张宁，能不能将你新推衍的沧海拳法演示一遍。”
“没问题。不过，两万多个招式，我估计我要分好几次才能完成。”
大长老道：“我就是看看新的沧海拳法有什么样的变化，你能打多少招式就打多少吧。”
原以为张宁之前推衍的五千多个招式的沧海拳法已经够完美了，但跟现在张宁演练的一比，差距不是一般的大。这才叫完美！
张宁演练的新的沧海拳法行云流水、连绵不绝，每一招每一式以及招式之间的衔接都毫无违和感，大长老很快就被这完美的拳法深深吸引住了。
张宁的感触更深，以前的沧海拳法修炼时浑身上下如有千万只蚂蚁在咬，而现在的沧海拳法修炼起来却令人飘飘欲仙，无法自拔。
张宁越练越畅快，完全停不下来；很快就超过了五千个招式……六千个招式……
原本张宁的体力应该早就耗尽才是，然而这次修炼却完全不一样，每每体力即将耗尽的时候，便有一股新力生出。
直到三个小时后，张宁已经完成了一万两千个招式，终于体内不再有新力生出，体力耗尽，仰面躺在地上。
虽然体力耗尽，张宁却没有任何不适之感，反而浑身上下说不出的舒爽。
“好！”大长老忍不住大叫出声。这次带张宁来石室的决定实在是太正确了。
人比人得死、货比货得扔；罗家祖上传下来的沧海拳法比张宁之前完善的差了不是一星半点，但是张宁之前完善的比起现在的更是云泥之别。
短暂休息之后，张宁终于恢复了些许体力，慢慢的站了起来。
张宁暗暗想到：“以后如果没确定处在绝对安全之下，绝不能练到体力完全耗尽，否则一旦遇袭将毫无还手之力。”
大长老见张宁站起来，连忙问道：“张宁，你感觉怎么样？”
“感觉好极了；刚才的修炼效果抵过以前的十天修炼。”
大长老点点头，这套功法如此完美，能有这个效果也属正常。
这时，张宁问道：“大长老，如果让我多观看几次壁画，沧海拳法岂不是可以不断地完善？”
张宁本以为沧海拳法达到五千多个招式已经到极限了，结果完全不是那么回事。
要做就要做到最好，张宁暗自决定，一定要把炼体境修炼到极限后，才会选择突破到易骨境。
“不行的。要是可以的话罗家的祖先早就这样做了。”大长老说道。
“事实上，每个人只有第一次观看时壁画才会起作用。另外，一副壁画被人使用一次后也需要很长时间恢复，之后才能再次被人使用。根据我们罗家的记载，炼体境的壁画使用一次后需要五年后才能再次开启，而易骨境的壁画需要十年，脱胎境的二十年，依次倍增。”大长老解释道。
张宁暗道可惜，不过世事不可能都能称心如意；否则的话，罗家又怎么会每代只限两人知道呢？
壁画不仅有助于推衍，还能加深对功法的理解；如果能无限次的使用，让罗家每个人都试一下不是更好？
这时候，大长老仿佛下了一个很大的决心。他打开了武库中的另外一个暗格；从中取出一套已经发黄了的书。
“张宁，这是《沧海诀》从炼体境到混元境的原本，这两天你就待在武库把它们背下来吧。”大长老说到。
“另外，根据罗家先辈们的经验，你掌握的越多，参悟壁画是收获也越大；所以我希望你修炼到易骨境的极限后再来此地参悟。”
“还有，时间充裕的话你可以在武库中任意挑选合适的武技。水和食物我都会派人给你送来的。”
原本罗家承诺张宁可以进入武库任选两门武技，现在大长老直接把张宁留在了武库当中，任其挑选。
大长老知道张宁记忆力不凡，完整的《沧海诀》虽说包含了从炼体境到混元境九个境界的功法，但内容确实一个境界比一个境界少；张宁完全背下来应该不用多少时间。
罗家的《沧海诀》完全得自密室壁画，炼体境修炼的人最多也最完善，而易骨境相比而言就要少很多了，《沧海诀》中记载的内容还不到炼体境的一半。
脱胎境就更少了，不到易骨境的三分之一；依次递减，到第九境混元境更是只有区区两页纸。
纵观罗家历史，修炼到第九境混元境的武者也仅只有一人而已，那就是罗家的第一代先祖。
第九境混元境对应的那副壁画，按照大长老的说法，使用一次后恢复需要一千二百八十年。被第一代先祖用过一次以后，到今天那幅壁画都不知道是否已经恢复。
仅仅用了一个小时，张宁就将整套《沧海诀》背了下来。
将整套《沧海诀》全部记住以后，张宁便开始在武库中看起书来。
罗家的武库虽然以库为名，其实内部并不大，不过放了十余个书架。其中一半以上的书架摆放的都是武学理论；武技中绝大部分都是像《六通拳法》这样不入流的武技。
两天时间足够张宁将武库内的所有书籍都看一遍，张宁也不着急，随便拿了一本武学理论看了起来。
“天地玄黄、宇宙洪荒……”仅仅过了半天时间，张宁便触发了灵魂异变。
之后又过了半天后，张宁竟然再一次触发了灵魂异变。
“这些罗家精心收藏的武学理论竟然比道家典籍更容易触发灵魂异变。可惜就是数量太少了，不到一天时间，所有武学理论方面的书籍都已经被我看完了。”张宁叹道。
张宁意犹未尽，怎奈罗家传承了千年，收藏的武学理论经典也就那么多。张宁只好拿起武技类的书籍看了起来。
一天之后，张宁已经将武库内所有的三百一十六门不入流武技、三十二门一阶武技、七门二阶武技和一门残缺的三阶武技全部记在了脑子里。
“唉，罗家的武技比想象中还要少。刀法之中，竟然找不出一门比《罗刹刀法》更好的。”
张宁不得不感叹，伊兰教不愧是超级势力，随便一个小头目的儿子都能修炼二阶武技。在罗家，只有高层或者对罗家做出巨大贡献才有资格修炼二阶武技。
罗家的七门二阶武技中，只有一门是刀法类武技；可惜仅仅是一门二阶初级刀法。
《罗刹刀法》原本也是二阶初级，只不过经过张宁不断的完善，如今已经堪比二阶高级武技甚至二阶顶级武技。
更何况，张宁已经把《罗刹刀法》修炼到登峰造极阶段。自然看不上罗家的二阶初级刀法了。
罗家的七门二阶武技当中，倒是有一门剑法是二阶高级的；不过张宁并没有急着修习。要知道那可是二阶武技，就算张宁再天才，也不知道需要多少时间才能修炼到登峰造极阶段。
罗家的七门二阶武技当中，徒手类的武技有三门，其中就有罗建文修炼过的《狂狼拳》，另外两门是《伏魔拳》和《柳杨拳》。
时间还早，张宁直接在武库当中一门一门武技的演练了起来。
因为张宁的拳法境界意外的步入了超凡入圣阶段，学起拳法类武技时事半功倍。尤其是《狂狼拳》，罗建文跟他对战的时候还用过。
仅仅是一个小时之后，张宁的《狂狼拳》已经越过初窥门径、登堂入室、略有小成，达到融会贯通阶段。
只是到了融会贯通阶段之后，《狂狼拳》便再难提升上去。
超凡入圣的六通拳法使得张宁学任何拳法都很快，比如一阶拳法虎啸拳张宁一下子就达到了登峰造极阶段，而二阶拳法《狂狼拳》也很快达到融会贯通阶段。
张宁怀疑，如果有三阶拳法的话，是不是也能很快的达到略有小成阶段？
接着，张宁又花了点时间修炼《伏魔拳》和《柳杨拳》，并一口气将两门二阶拳法练到了融会贯通阶段。
除了三门拳法以外，罗家的武库中有一门武技张宁异常感兴趣。那就是特殊类武技——《鼬狸翻身》。也就是传说中的轻功。
武侠小说中，高手们都是高来高去的，每个人都身负轻功绝学。
成为武者之后，张宁发现很少有人修炼轻功；张宁为此曾特意询问过罗健。
罗健告诉他，一个是因为轻功类武技实在太稀少了，另一个原因是轻功类武技修炼难度极大。一门轻功，仅仅是入门，就需要数年甚至数十年的苦功。
更重要的是，如果仅仅修炼到入门的话，轻功的作用并不明显。有这个时间还不如多练一门二阶武技。
“罗家的武库之中竟然藏有一门轻功，真是令人感到意外。”
张宁找到的这门《鼬狸翻身》，并非是传统意义上高来高去的轻功，而是锻炼武者在方寸之间闪转腾挪的技巧。如果能修炼成功，对战力的提升无疑是非常巨大的。
既然有机会修炼，不尝试一下，张宁又岂会甘心？
张宁试着修炼了一番，发现这门《鼬狸翻身》修炼难度确实很大，修炼了几个小时，却始终不得门而入。
难怪罗健说轻功武技很难，修炼数年也不见得能入门。
张宁觉得修炼轻功应该有特殊的方法，只靠死练是练不成的。
轻功者，乃是指高弹跳能力，借助反弹之力向上窜纵，并以娴熟的技巧以减轻落地时的重力声响。但《鼬狸翻身》却非一般轻功，而是配合一定的提气技巧，腾空驭气，在方寸之间闪转腾挪。
“可惜没有关于轻功方面的武学理论书籍。”
张宁在武库内又想了一下午，却始终不得其门而入，只能暂时放弃修炼《鼬狸翻身》。