明月高悬，照耀在厂房上面，厂房边上的玻璃泛起点点的白光。
苏南跟文青已经在训练室里呆了很久了，几个二号人物都到场，并没有在隔间，苏南就在大厅里最大的空白地方纠正着他们的姿势，而其他的小弟，则是有兴趣的就听，没兴趣的就一边玩去。
所幸，并没有那样的一边玩去的，能够留在帮会里的，都是已经剔除了之后挑选出来的成员。
按照文青所说，既然苏南要想将势力做成不一般的势力，那么现在就应该讲究，那些只会威胁社会的蛀虫，定然是不可能要。
最开始苏南还在和文青商量，如果挑选了，那还是黑帮吗，文青的回答是的，黑帮也不是垃圾收留所，想来跟着混日子的是不可能的。
那时苏南还纳闷儿，黑帮不就是那个样子的吗，无所事事的一群小黄毛，三五成群的欺负着这里的摊贩，那里的摊贩，这就是他最开始的想象中的黑帮，毕竟他接触的都是有规矩有素质的大势力，即使是一些黑暗势力，那也是有着他们的做事准则的，比如说像是修仙界的嗜血教，便是杀人成性，只不过后来吞了不知道哪个大势力在外游学的少宗主，被灭教了。
“啪！”
“手指弯曲一点，再弯曲一点。”
“啪！”
“坚持住，背挺直，控制呼吸，诶你不要抖，抖什么抖。”
苏南在六个人中间走来走去，看到一个不规整的便是手中的棍子敲打上去。
“老板好严格，青哥的那个姿势好难的样子，他居然能够做这么久。”
“猴哥那个姿势是做了将近二十分钟了吧，我做那个姿势估计也就三分钟久坚持不下去了，整个人的肌肉都是颤抖的，受不了，猴哥好厉害。”
“你们看炮哥，那个姿势应该是第四个姿势了吧，好厉害，能坚持两分钟了。”
……
“看什么看，还不赶紧训练，好看是吧，待会儿多加一组，让你们看个够！”
山炮站起来，对着围观的一众小弟说道。
苏南一脸微笑的看着众多小弟们，喜闻乐见。
“轰！”
人群嬉笑着一哄而散，炮哥的话在他们的心中还是有很大的重量的，他们可不想等到文青发话了再行动，青哥出手，一个不留。
“呼~”
文青坚持不住了，结束了姿势，瘫坐在地上，看向苏南，一张看怪物脸的怪异表情。
“老板你现在做到哪个姿势了哦，这个好变态，真刺激。”
他能够明显的感觉，拿过苏南这些怪异的姿势之后，没完成一个动作，身体的柔性和力量都会有增加，甚至是爆发力抖能够增强。
“我到了很后面，不说全部做完吧，也就第十个而已。”苏南道，文青的动作他很清楚，底子不错，这些姿势完成了之后他能够明显的感觉，这才是对的，他并不担心这六个人的努力程度，能够爬到这个高度的人都是不简单的。
“哇偶~”
惊呼声传来，正在挨着训练的小弟们听到了苏南的话语，脸部表情夸张，顿时被吓到了，他们之前对苏南的印象与实力只是停留在文青和山炮沙鼠的恭敬的态度里，这能够间接表明苏南的实力，而现在是用姿势来直接的认知，第十个姿势，实在是太强了。
文青等人嘴角扯了扯，心中不由得浮现出两个字“变态！”
拍拍手，苏南道：“慢慢练，等你们多久练完成了，就交给你们新的，这十二个姿势，还是基础，你们看不到与想不到的还有很多。”说完，苏南继续指导，他好不容易来到这里，总得贡献一些再走，都不容易，能够得到指道的话，会好很多。
嘴上不说，其实心里，苏南还是挺开心的，后续的指导上都废了些心。
“嗯，不错，多多坚持，后一次比前一次多一秒，十秒都是进步。”
“多熟悉自己能够适应的呼吸节奏，感受空气在你身体内的流动，让你变得更加的轻盈。”
“手臂抬高，屁股翘起来，诶，不是让你翘太高了……”
……
时间流逝，苏南就是在这里呆到了十一点左右。
“哇偶，终于结束了，休息休息~”
“今天真累啊，老板和头儿们都在，感觉今天轻松了好多哦。”
……
看着众人吵吵嚷嚷的往外走去，苏南插着腰，感觉自己有点牛逼。
那个退伍的军人走了过来，看着苏南道：“老板好！”
“嗯？”听到有人叫，苏南自然是回头，看到的是一个眉宇间有些犀利的中年大叔，便是有些惊讶，他从对方的身上感受到了不一样的气质，是……铁血的刚性，这种气质只有在军人身上有。“啥时候帮会里居然会吸收这么优质的人才？”
苏南正疑惑，文青便是给了苏南解惑，“老板，这是之前我跟你讲的那位退伍的军人，叫李铁相，是来教他们一些格斗术和相关训练的。”知道苏南不知道这位的身份，文青很快的解释道。
文青的话让苏南恍然大悟，立即伸出了手，“不错，很棒。”
李铁相连忙将苏南的手握住，激动的说道：“谢谢老板，比起老板我还差得很多。”李铁相在之前便是和文青深度的交流了的，他和文青属于同一种体制出来的，深知文青的实力，得知苏南的实力能够一招将文青解决后，心底无比的好奇。
他曾于一位少将交过手，那种层次的人，才能够两招将他放倒，而苏南则是一招，所以他对苏南的实力产生了无比的向往，能够和高手过招，这是求之不得的。
苏南哈哈笑了两声，道：“别这么说，你们军人的意志我可是特别的羡慕，这是我们学不来的，保持你的气质，很不错。”苏南感觉李铁相的气质真不错，有些类似于圆桌骑士的骑士精神，他则是将军人的气质发挥得很不错。
紧张，不知道为何，李铁相感觉面对苏南的时候有种紧张的感觉，这种感觉出自心底，也可以说是直觉。
苏南跟文青已经在训练室里呆了很久了，几个二号人物都到场，并没有在隔间，苏南就在大厅里最大的空白地方纠正着他们的姿势，而其他的小弟，则是有兴趣的就听，没兴趣的就一边玩去。
所幸，并没有那样的一边玩去的，能够留在帮会里的，都是已经剔除了之后挑选出来的成员。
按照文青所说，既然苏南要想将势力做成不一般的势力，那么现在就应该讲究，那些只会威胁社会的蛀虫，定然是不可能要。
最开始苏南还在和文青商量，如果挑选了，那还是黑帮吗，文青的回答是的，黑帮也不是垃圾收留所，想来跟着混日子的是不可能的。
那时苏南还纳闷儿，黑帮不就是那个样子的吗，无所事事的一群小黄毛，三五成群的欺负着这里的摊贩，那里的摊贩，这就是他最开始的想象中的黑帮，毕竟他接触的都是有规矩有素质的大势力，即使是一些黑暗势力，那也是有着他们的做事准则的，比如说像是修仙界的嗜血教，便是杀人成性，只不过后来吞了不知道哪个大势力在外游学的少宗主，被灭教了。
“啪！”
“手指弯曲一点，再弯曲一点。”
“啪！”
“坚持住，背挺直，控制呼吸，诶你不要抖，抖什么抖。”
苏南在六个人中间走来走去，看到一个不规整的便是手中的棍子敲打上去。
“老板好严格，青哥的那个姿势好难的样子，他居然能够做这么久。”
“猴哥那个姿势是做了将近二十分钟了吧，我做那个姿势估计也就三分钟久坚持不下去了，整个人的肌肉都是颤抖的，受不了，猴哥好厉害。”
“你们看炮哥，那个姿势应该是第四个姿势了吧，好厉害，能坚持两分钟了。”
……
“看什么看，还不赶紧训练，好看是吧，待会儿多加一组，让你们看个够！”
山炮站起来，对着围观的一众小弟说道。
苏南一脸微笑的看着众多小弟们，喜闻乐见。
“轰！”
人群嬉笑着一哄而散，炮哥的话在他们的心中还是有很大的重量的，他们可不想等到文青发话了再行动，青哥出手，一个不留。
“呼~”
文青坚持不住了，结束了姿势，瘫坐在地上，看向苏南，一张看怪物脸的怪异表情。
“老板你现在做到哪个姿势了哦，这个好变态，真刺激。”
他能够明显的感觉，拿过苏南这些怪异的姿势之后，没完成一个动作，身体的柔性和力量都会有增加，甚至是爆发力抖能够增强。
“我到了很后面，不说全部做完吧，也就第十个而已。”苏南道，文青的动作他很清楚，底子不错，这些姿势完成了之后他能够明显的感觉，这才是对的，他并不担心这六个人的努力程度，能够爬到这个高度的人都是不简单的。
“哇偶~”
惊呼声传来，正在挨着训练的小弟们听到了苏南的话语，脸部表情夸张，顿时被吓到了，他们之前对苏南的印象与实力只是停留在文青和山炮沙鼠的恭敬的态度里，这能够间接表明苏南的实力，而现在是用姿势来直接的认知，第十个姿势，实在是太强了。
文青等人嘴角扯了扯，心中不由得浮现出两个字“变态！”
拍拍手，苏南道：“慢慢练，等你们多久练完成了，就交给你们新的，这十二个姿势，还是基础，你们看不到与想不到的还有很多。”说完，苏南继续指导，他好不容易来到这里，总得贡献一些再走，都不容易，能够得到指道的话，会好很多。
嘴上不说，其实心里，苏南还是挺开心的，后续的指导上都废了些心。
“嗯，不错，多多坚持，后一次比前一次多一秒，十秒都是进步。”
“多熟悉自己能够适应的呼吸节奏，感受空气在你身体内的流动，让你变得更加的轻盈。”
“手臂抬高，屁股翘起来，诶，不是让你翘太高了……”
……
时间流逝，苏南就是在这里呆到了十一点左右。
“哇偶，终于结束了，休息休息~”
“今天真累啊，老板和头儿们都在，感觉今天轻松了好多哦。”
……
看着众人吵吵嚷嚷的往外走去，苏南插着腰，感觉自己有点牛逼。
那个退伍的军人走了过来，看着苏南道：“老板好！”
“嗯？”听到有人叫，苏南自然是回头，看到的是一个眉宇间有些犀利的中年大叔，便是有些惊讶，他从对方的身上感受到了不一样的气质，是……铁血的刚性，这种气质只有在军人身上有。“啥时候帮会里居然会吸收这么优质的人才？”
苏南正疑惑，文青便是给了苏南解惑，“老板，这是之前我跟你讲的那位退伍的军人，叫李铁相，是来教他们一些格斗术和相关训练的。”知道苏南不知道这位的身份，文青很快的解释道。
文青的话让苏南恍然大悟，立即伸出了手，“不错，很棒。”
李铁相连忙将苏南的手握住，激动的说道：“谢谢老板，比起老板我还差得很多。”李铁相在之前便是和文青深度的交流了的，他和文青属于同一种体制出来的，深知文青的实力，得知苏南的实力能够一招将文青解决后，心底无比的好奇。
他曾于一位少将交过手，那种层次的人，才能够两招将他放倒，而苏南则是一招，所以他对苏南的实力产生了无比的向往，能够和高手过招，这是求之不得的。
苏南哈哈笑了两声，道：“别这么说，你们军人的意志我可是特别的羡慕，这是我们学不来的，保持你的气质，很不错。”苏南感觉李铁相的气质真不错，有些类似于圆桌骑士的骑士精神，他则是将军人的气质发挥得很不错。
紧张，不知道为何，李铁相感觉面对苏南的时候有种紧张的感觉，这种感觉出自心底，也可以说是直觉。